양구중학교

조식357.8 Kcal

• 쌀밥
• 크림치즈파운드케잌(1.2.5.6.14)
• 바지락살미역국(5.6.16.18)
• 매콤콩나물무침(5)
• 도톰동그랑땡케찹(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9.13)
• 황도슬라이스(11)

중식1019.3 Kcal

• 차수수밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• LA돼지갈비구이(5.6.10.13)
• 김치잡채(5.6.9.10.13)
• 배추김치(9)
• 생크림롤케익(1.2.5.6)

중식433.5 Kcal

• 찰보리밥
• 마라탕(5.6.9.10.13.17.18)
• 도라지오이생채(13)
• 견과류멸치볶음(5.6.13.19)
• 배추김치(9)
• 수박

석식170.7 Kcal

• 차조밥
• 찹찹짜글이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 주먹갈비떡조림(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 오리훈제야채무쌈말이(5.6.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 모짜렐라핫도그1(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

조식0.3 Kcal

• 현미밥
• 물만두국(1.5.6.8.9.10.13.16.18)
• 돈육신김치찜(5.6.9.10.13)
• 감자채볶음(2.5.6.10.13)
• 깍두기(9.13)
• 쿠앤크크림우유(2)

중식630.2 Kcal

• 기장밥
• 건보리새우아욱된장국(5.6.9)
• 돼지갈비김치조림(5.6.9.10.13)
• 무나물(5.6)
• 열무김치(양)(9)
• 설빙구슬아이스크림(1.2.5)

석식0.0 Kcal

• 현미밥
• 쇠고기무국(5.8.9.13.16)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 우엉잡채(1.5.6.8.10.13)
• 배추김치(9.13)
• 아오리사과
• 더블스윗 약과 마카롱(1.5.6)

조식21.5 Kcal

• 차조밥
• 통배추된장국(5.6.8.9.13)
• 꼬들오이무채장아찌
• 닭다리살굴소스볶음(5.6.13.15.18)
• 듀얼쨈파이(1.2.5.6)
• 깍두기(9.13)
• 미니도시락김(13)

중식1056.6 Kcal

• 오렌지벨벳 타르트
• 고구마스프(2.5.6.13.16)
• 김치치즈스파게티(1.5.6.9.10.12.13)
• 케이준치킨샐러드 허니머스터드소스(1.2.5.6.12.13.15)
• 오이피클(13)

석식0.0 Kcal

• 스팸김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 꼬치어묵국(1.5.6.8.9.13)
• 꼬들오이무채장아찌
• 치킨국물맵떡(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9.13)
• 감귤쥬스
• 복숭아(11)

조식0.0 Kcal

• 갈릭브레드(2.5.6.13)
• 물만두양념장(1.5.6.10.16.18)
• 우유(2)
• 아몬드후레이크(5.6)
• 스위트청포도

중식822.9 Kcal

• 콩나물국(5.6.9)
• 국물떡볶이(1.5.6.13)
• 팝만두(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(9)
• 수제블루베리요플레(2.13)
• 베이컨볶음밥(1.5.6.10.12.13.18)

석식25.7 Kcal

• 쌀밥
• 잔치국수(1.5.6.8.9.13)
• 오징어오이초무침1(5.6.13.17)
• 넙적다리오븐구이(6.12.13.15.18)
• 배추김치(9.13)
• 감귤쥬스(2)

조식0.0 Kcal

• 쌀밥
• 순두부달걀탕(1.5.6.13)
• 비엔나감자볶음(2.5.6.10.13.15.16)
• 자반고등어구이(5.7)
• 배추김치(9.13)
• 요거톡링초코볼(2.5.6)

중식838.4 Kcal

• 황태무국(1.5.6)
• 오이지무침(13)
• 제육감자볶음(4.5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 기장밥
• 커리크로켓(1.2.5.6)

중식1189.6 Kcal

• 오징어고구마튀김(5.6.17)
• 콘치즈피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 미숫가루(2.5.13)
• 크래미볶음밥(1.5.6.9.10.12.13.18)

석식1.9 Kcal

• 네모유부초밥(5.13)
• 김치우동(1.5.6.8.9.13)
• 딸기롤케잌(1.2.5.6)
• 양배추샐러드(1.5.12.13)
• 치킨/어니언크림소스(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9.13)

조식0.0 Kcal

• 차조밥
• 달걀떡국(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
• 매콤감자조림(5.6.13)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9.13)
• 초코듬뿍도넛(1.2.5.6)

중식685.6 Kcal

• 렌틸콩밥(5)
• 곤드레옹심이감자국(5.6.17)
• 머위대볶음(5.6.13)
• 닭볶음탕(2.5.6.13)
• 열무김치(양)(9)
• 우유(2)
• 샤인머스캣

석식14.9 Kcal

• 차조밥
• 동태찌개(5.6)
• 치즈등갈비바베큐폭립(2.5.6.9.10.13.18)
• 탕평채(5.6.13.16)
• 깍두기(9.13)
• 깻잎지(5.6.13)
• 자두에이드

조식243.9 Kcal

• 베이컨스크램블에그(1.2.5.6.10.12.13)
• 우유(2)
• 사과
• 치즈불닭퀘사디아(1.2.5.6.10.12.13.15)
• 콘푸로스트(2.5.6)

중식1078.1 Kcal

• 강황밥
• 미소된장국(5.6)
• 꽃맛살샐러드(1.4.5)
• 수제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 딸기 듬뿍 미니도넛(1.2.5.6)

석식16.1 Kcal

• 양구스밥버거(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 감자어묵찌개(1.5.6.8.9.13)
• 단무지
• 양구고깐풍기(1.2.5.6.12.13.18)
• 배추김치(9.13)
• 지역산멜론

조식0.0 Kcal

• 쌀밥
• 블랙슈(1.2.5.6)
• 북어무국(1.8.9.13)
• 꽈리고추달걀장조림(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9.13)

중식960.8 Kcal

• 토마토카레라이스(2.5.6.10.12.13.16)
• 계란파국(1.5.6.9)
• 오이무침(5.6.13)
• 장각구이(2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 허니원멜론

석식49.1 Kcal

• 쌀밥
• 오이피클
• 수제통살치킨까스머스타드(1.2.5.6.15)
• 열무김치(9)
• 김치스파게티(1.2.5.6.10.12.13)
• 하와이안블루베리샐러드(5.11.13)

조식1.1 Kcal

• 보리밥
• 만두떡국(1.5.6.8.9.10.13.16.18)
• 닭봉조림(2.5.6.13.15)
• 스팸구이(2.6.10)
• 배추김치(9.13)
• 조각파인애플

중식715.9 Kcal

• 흑보리밥
• 순대국(2.5.6.10.13.16)
• 노각무침(5.6.13)
• 어묵볶음(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 꿀떡
• 양구사과

중식1051.6 Kcal

• 차조밥
• 감자탕(5.6.9.10.13)
• 호두장과조림(4.10.14)
• 무말랭이진미채무침(5.6.13.17)
• 섞박지(9)
• 우유(2)
• 천혜향, 한라봉, 청귤 혼합주스(13)

석식102.3 Kcal

• 현미밥
• 부대찌개(1.2.5.6.8.9.10.13)
• 골뱅이무침/소면(5.6.13.18)
• 숯불향순대볶음(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9.13)
• 짜요짜요 요거바(2)
• 그린애플마카롱(1.2.6)

조식0.3 Kcal

• 현미밥
• 한입바바리안(1.2.5.6)
• 아욱수제비국(5.6.8.9.13)
• 고구마순볶음
• 미니돈까스케찹(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9.13)

중식987.3 Kcal

• 검정콩밥(5)
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 고구마줄기볶음(5.6)
• 오리훈제구이와 무쌈(1.2.5.6.13)
• 갓김치(9)
• 우유(2)
• 붕어빵(1.2.5.6)

석식5.0 Kcal

• 추억의도시락(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 쇠고기콩나물국(5.8.9.13.16)
• 마늘쫑오이무침(13)
• 닭봉윙구이(5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 청포도쥬스(5)

조식97.5 Kcal

• 불고기치즈브레드(1.2.5.6)
• 프렌치토스트불루베리쨈(1.2.5.6.12.13)
• 우유(2)
• 바나나

중식1466.7 Kcal

• 막국수(3.6.13)
• 편육과 상추쌈(5.6.10.13.18)
• 메밀전병(3.9)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 수박스무디(2)

석식48.9 Kcal

• 차조밥
• 두부시래기장국(5.6.9.10.13)
• 애배추무침1(5.6)
• 목살찹스테이크(5.6.10.12.13.16.18)
• 납작이만두떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16.17.18)
• 배추김치(9.13)
• 비타민c 젤리

조식26.5 Kcal

• 기장밥
• 정통순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18)
• 애배추무침1(5.6)
• 떡갈비달걀후라이(1.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9.13)
• 거봉포도

중식1255.9 Kcal

• 홍합미역국(5.6.18)
• 양념치킨(2.5.6.13.15)
• 배추겉절이(13)
• 우유(2)
• 양구사과
• 오지치즈후라이(1.2.5.6)
• 더덕나물밥(5.6)

석식5.1 Kcal

• 현미밥
• 얼큰짬뽕국(5.6.8.9.13.16.17.18)
• 감자채햄볶음(2.5.6.10.13)
• 배추김치(9.13)
• 육원전파채(1.2.5.6.8.9.10.16.17.18)
• 플레인요거트블루베리(1.2.5.6)

조식1.1 Kcal

• 보리밥
• 감자양파국(1.8.9.13)
• 찐계란(1)
• 숙주맛살무침(5.6)
• 불향오리주물럭(5.6.10.13)
• 배추김치(9.13)

중식774.5 Kcal

• 흑미밥
• 도토리묵무침(5.6.13)
• 임연수어구이(5.6)
• 배추김치(9)
• 모짜렐라치즈스틱(1.2.5.6)
• 스팸순두부찌개(5.6.9.13.17.18)

중식943.6 Kcal

• 귀리밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 콩나물무침(5)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 허니원멜론

석식64.2 Kcal

• 콩나물밥쇠고기양념장(5.6.13.16)
• 미역장국(5.6.9.10.13)
• 무우생채(13)
• 오렌지쥬스2(13)
• 불고기버거^(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

조식24.8 Kcal

• 현미밥
• 콩가루배추된장국(5.6.8.9.13)
• 돼지고기두부조림(1.5.6.10.12.13)
• 새송이피망볶음
• 게살크림고로케(1.2.5.6.8.10.12.15.16)
• 깍두기(9.13)

중식830.9 Kcal

• 배추된장국(5.6)
• 무생채(13)
• 수제떡갈비(5.6.10.13.16)
• 갓김치(9)
• 우유(2)
• 치폴레 브리또(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 기장밥

석식26.7 Kcal

• 현미밥
• 불고기야채(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 슈가딸기(1.2.5.6)
• 꽃게된장국(5.6.8.9.13.16.17.18)
• 닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치(9.13)

조식245.0 Kcal

• 돈까스샐러드(1.2.5.6.10.12.16)
• 우유(2)
• 사과
• 초코첵스(2.5.6)
• 참참바(1.5.6)

중식896.2 Kcal

• 흑미밤밥
• 토란탕(5.6.16)
• 탕평채(5.6.13.16)
• 광장시장전(1.10)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 수제식혜(6.13.19)
• 전통찹쌀 꿀약과(1.5.6)