속리산중학교

조식954.6 Kcal

• 흰쌀밥
• 두부조림(5.6)
• 오꼬노미미니돈까스(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 유산균하이요구르트(2)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)

중식465.2 Kcal

• 밀쌀밥(6)
• 아욱된장국(5.6)
• 베이컨감자채볶음(5.10)
• 곱도리탕(5.6.10.13.15)
• 치즈팽이버섯누룽지(2)
• 배추김치(9)
• 둥실찹쌀떡

석식910.8 Kcal

• 흰쌀밥
• 참치미역국(5)
• 불닭어떡햄(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 양파절임(5.6)
• 단짠너비아니지짐(5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 레몬에이드

조식529.7 Kcal

• 녹두닭죽(15)
• 어린잎샐러드(1.5)
• 데리야끼연어스테이크(5.12)
• 배추김치(9)
• 바나나
• 오레오오즈(시리얼)/우유(2.5.6)

중식1195.1 Kcal

• 흰쌀밥(자율)
• 계란볶음밥(1.5.6.13.18)
• Big마라탕(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 마라탕 찍먹소스(2.4.5.6.12.13)
• 꿔바로우(1.5.6.10.13)
• 군만두(1.5.6.10.16.18)
• 반달단무지
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 수제망고사고(2)

중식1033.4 Kcal

• 흰쌀밥
• 한우미역국(2.9.16.18)
• 실곤약샐러드(4.5.6.9.12.13)
• 김말이떡강정(1.4.5.6.12.13.16)
• 갈비맛돈육구이(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 생일축하티라미수(1.2.5.6)
• 상추/쌈장(5.6.13)

석식1018.3 Kcal

• 김가루주먹밥(13)
• 지코바순살치킨+라면사리(1.5.6.12.13.15.18)
• 실파계란국(1.2.9.18)
• 무피클
• 왕콘치즈(1.2.5.13)
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 쥬시쿨(자두)

조식701.1 Kcal

• 흰쌀밥
• 육개장(5.6.16)
• 미트볼야채볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 하트연근전(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 스테비아방울토마토(12)

중식818.7 Kcal

• 기장밥
• 사골순대국(2.5.6.9.10.13.16)
• 삼치무조림(5.6.13)
• 부추겉절이(13)
• 달걀말이,케첩(1.12)
• 배추김치(9)
• 귤

석식871.0 Kcal

• 흰쌀밥
• 미니아라비아따파스타(1.5.6.12.13)
• 짬뽕국(6.9.10.13.17.18)
• 오이고추쌈장무침(5.6.13)
• 파돈까스(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 파인애플

조식736.9 Kcal

• 참치김치죽(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 햄치즈크로와상(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 오이지무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 아몬드후레이크(시리얼)/우유(2.5.6)
• 젤로망고

중식820.8 Kcal

• 흰쌀밥(자율)
• 돈코츠라멘(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 오리엔탈소스샐러드(5.6.13)
• 새우튀김/타르타르소스(1.5.6.9.13)
• 반달단무지
• 적초생강절임
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 요.아.정(1.2.5.6.13)

중식713.9 Kcal

• 흑미밥
• 밀푀유배추찜,칠리소스(5.6.10.12.13)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 파인애플
• 김자반(5)
• 오징어순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18)

석식930.9 Kcal

• 로제분모자떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 부추순대찜/양념소금(2.5.6.10.13.16)
• 모듬튀김(만두,김말이,어묵)(1.5.6.10.16.18)
• 반달단무지
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 빅요구르트(2)

조식643.5 Kcal

• 흰쌀밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 오징어야채볶음(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 셀프참치마요김밥(1.5.13)
• 청귤에이드

중식733.0 Kcal

• 기장밥
• 불마요비빔막국수(1.3.5.6.10.12.13.15.16)
• 콩나물찌개(5.6.10.13.18)
• 수육(5.6.10)
• 궁채장아찌(5.6)
• 보쌈김치(9)
• 오렌지
• 상추/두부쌈장(5.6.13)

석식1165.8 Kcal

• 흰쌀밥
• 알탕(5.6.9.17.18)
• 청경채겉절이(13)
• 볼어묵볶음(1.5.6.13)
• 김치피자탕수육(1.2.5.6.9.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 딸기or초코아이스크림(셀렉션)(1.2.5)

조식793.0 Kcal

• 흰쌀밥
• 미역국
• 소시지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 고기완자(2P),케첩(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 배

중식368.9 Kcal

• 차수수밥
• 북어달걀국(1)
• 브로콜리두부무침(5)
• 김치제육볶음(5.6.9.10.13)
• 백김치(9)
• 멜론
• 수제비엔나페스츄리(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

석식785.0 Kcal

• 족발덮밥(1.5.6.10.13.18)
• 얼큰유부무국(2.5.9.18)
• 김치만두구이(1.5.6.10.18)
• 대만식오이김치(13)
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 또띠아허니버터칩(2.5.6)
• 아이스망고스틱

조식610.5 Kcal

• 흰쌀밥
• 얼큰배추된장국(5.6)
• 스팸두부조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 치킨까스,양념치킨소스(1.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 레몬에이드

중식714.7 Kcal

• 현미밥
• 뼈없는감자탕(5.6.10.13)
• 메추리알조림(1.5.6.13)
• 셀프포케세트(1.5.6.12.13)
• 연어찹스테이크(1.2.5.13)
• 야채구이(13)
• 배추김치(9)
• 마카롱(쿠앤크)(1.2.4.6.14)

석식834.1 Kcal

• 흰쌀밥
• 닭곰탕(15)
• 골뱅이야채무침(5.6.13)
• 간장제육볶음(5.6.10.13.18)
• 팝만두(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 사과

조식671.2 Kcal

• 김계란죽(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 무장아찌무침(13)
• 배추김치(9)
• 바나나
• 초코첵스(시리얼)/우유(2.5.6)
• 잡채호떡(1.2.5.6)

중식1046.1 Kcal

• 흰쌀밥(자율)
• 소불고기삼각김밥(1.2.5.6.10.16)
• 미니우동(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 어린잎샐러드(1.5)
• 문어비엔나구이,케첩(2.5.6.10.12.15.16)
• 바베큐봉(5.6.13.15)
• 반달단무지
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 과일꼬치(12)
• 미니프링글스(1.2.5.6)
• 아임리얼사과주스(13)

중식774.4 Kcal

• 차조밥
• 나주곰탕(1.5.16)
• 얼갈이겉절이(13)
• 떡볶이s(1.5.6.13)
• 가자미빵가루구이(1.2.5.6)
• 섞박지(9)
• 씨없는 청포도

석식992.4 Kcal

• 콘치즈불닭볶음우동(1.2.5.6.13)
• 아메리칸핫도그(1/2)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 맑은장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 키위드레싱양배추샐러드(1.2.5.6.13)
• 무피클
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 자몽에이드

조식587.6 Kcal

• 흰쌀밥
• 유부무국(2.5.9.18)
• 햄메추리알조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 콩나물무침(5)
• 고추장두루치기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 떠먹는요거트(딸기)(2)

중식843.5 Kcal

• 흑미밥
• 얼큰소고기무국(16)
• 부추오이무침(5.6.13)
• 한입떡갈비볶음(5.6.13.15.18)
• 납작당면잡채(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 에그타르트(1.2.5.6)

석식897.8 Kcal

• 흰쌀밥
• 어향가지(5.6.10.12.13.18)
• 후르츠탕수육(1.5.6.10.11.13)
• 식빵크러스트(2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 포도주스(13)
• 바지락순두부찌개(2.5.6.9.13.17.18)

조식566.9 Kcal

• 흰쌀밥
• 떡물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 돈사태찜(5.6.10.13)
• 청포묵김가루무침(5.6)
• 얼갈이나물무침
• 배추김치(9)
• 바나나

중식554.4 Kcal

• 현미밥
• 명란두부비지찌개(5.6.9.10.17.18)
• 미역무생채(13)
• 고추바사삭치킨(수제)(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 텀블러데이(망고스무디)
• 스테비아방울토마토(12)

석식1400.9 Kcal

• 참치샐러드컵밥
• 무피클
• 참치샐러드+김가루(1.5.13)
• 스마일감자(2p)(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 피자나라치킨공주(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 우유(급식)(2)
• 과일화채(2)
• 화이트베이비슈(1.2.5.6)

조식957.4 Kcal

• 흰쌀밥
• 고깃집된장찌개(2.5.6.9.10.18)
• 푸실리살사샐러드(1.5.6.12.13)
• 갈릭토핑함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 사과주스(13)
• 쑥인절미(5)

중식662.3 Kcal

• 귀리쌀밥
• 들기름깻잎파스타(1.5.6.10.13)
• 닭개장(5.6.15)
• 명엽채볶음(5.6.13)
• 김치함박스테이크(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 오렌지

석식1256.4 Kcal

• 김계란죽(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 문어비엔나구이,케첩(2.5.6.10.12.15.16)
• 케이준감자튀김(5.6.12)
• 야채피클
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 코카콜라제로(미니캔)
• 수제싸이버거(1.2.5.6.13.15)

조식707.0 Kcal

• 흰쌀밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 미트볼알감자조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 시금치나물
• 꼬꼬미니만두(3P)(1.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 생크림요거트(2)

중식696.9 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 콩나물국(2.5.9.18)
• 마카로니샐러드(1.5.6.13)
• 셀프매콤진미채김밥(5.6.13.17)
• 옛날경양식돈까스(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 파인애플

석식1019.6 Kcal

• 흰쌀밥
• 짜파구리(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 얼큰유부무국(2.5.9.18)
• 얼갈이쪽파겉절이(13)
• 고추마요치킨(오븐)(1.5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 우유(급식)(2)
• 유산균하이요구르트(2)

조식976.0 Kcal

• 흰쌀밥
• 맑은새우젓두부찌개(5.6.9.13)
• 무장아찌무침(13)
• 훈제오리야채볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 치킨너겟(3P)(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 포도주스(13)

중식437.9 Kcal

• 보리밥
• 달걀장조림(1.5.6.13)
• 아삭한콩나물무침(5)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 셀프비빔밥세트(5.6)
• 배
• 청국장찌개(5.6.9)

석식1285.9 Kcal

• 폭찹스테이크덮밥(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 크림스프(2.5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 수제식빵피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 애플라임푸딩
• 오미자모듬피클
• 요거얌얌(2)

조식707.6 Kcal

• 흰쌀밥
• 참치감자해장국(5)
• 돼지고기김치찜(9.10.13)
• 에그스크램블,케첩(1.2.12.13)
• 배추김치(9)
• 사과
• 김자반(5)

중식629.0 Kcal

• 차수수밥
• 어묵매운탕(1.5.6)
• 데리야끼닭날개조림(5.6.13.15)
• 라이스페이퍼무침(12.13)
• 김치전3P(1.5.6)
• 깍두기(9)
• 젤로복숭아(11.13)

석식1120.4 Kcal

• 흰쌀밥
• 치커리사과무침(5.6.13)
• 소시지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 맛쇼킹돈강정(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 블랙사파이어(가지포도)
• 돈육고추장찌개(5.6.10.13)

조식707.9 Kcal

• 소고기미역죽(5.6.16)
• 닭강정(1.2.5.6.12.13.15)
• 스마일감자(2p)(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 코코볼(시리얼)/우유(2.5.6)
• 요거얌얌(2)

중식1348.4 Kcal

• 흰쌀밥/후리카케(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 자숙새우초밥(9.13)
• 냉메밀국수(3.5.6)
• 양배추샐러드(참깨드레싱)(5.6)
• 생선까스/타르타르소스(1.5.6.13)
• 반달단무지
• 배추김치(9)
• 우유(급식)(2)
• 단오맞이 초코수리취떡