전주솔내고등학교

조식851.8 Kcal

• 흑미밥.
• 쇠고기미역국(16)
• 두부조림(5.6)
• 감자햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 바사삭나쵸치킨(치즈마요)(1.2.5.6.15)
• 총각김치(자율)(9)
• 바나나라떼(2.13)

중식604.3 Kcal

• 수수밥.
• 유부된장국(5.6)
• 새송이메추리알조림(1.5.6.13)
• 시금치나물무침(5.6)
• 양념순대볶음(2.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 쫀득버터떡(1.2.5.6)

석식724.5 Kcal

• 귀리밥
• 순두부계란국(1.5.6)
• 상추부추무침(자율)(5.6.13)
• 닭갈비(5.6.13.15)
• 베이컨감자채전(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 과채주스(트로피컬)(13)

조식1016.9 Kcal

• 참치김치볶음밥/달걀후라이(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 팽이버섯된장국(5.6)
• 둥근어묵볶음(1.5.6.13)
• 통살너겟(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 사과즙(지역산)(13)

중식761.5 Kcal

• 돈육김치볶음밥(5.6.9.10.13.18)
• 종합어묵국(1.5.6)
• 케이준샐러드(1.2.5.6.12.15)
• 해물볶음우동(5.6.8.9.13.17.18)
• 깍두기(9)
• 엔요(요구르트)(2)

석식1046.3 Kcal

• 발아현미밥.
• 크림스파게티(1.2.5.6.10.13.16)
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
• 오이부추무침(5.6.9.13)
• 통등심돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 얼라이브(자몽)(13)

조식999.1 Kcal

• 흑미밥.
• 전주식콩나물국(1.5.9.17)
• 오리훈제채소무침(5.6)
• 햄김치볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 시리얼(후루트링)(2.5.6)
• 돌김자반(5)

중식703.3 Kcal

• 발아현미밥.
• 순두부찌개(5.6.9.10.13.16.17.18)
• 오이생채
• 돈육간장불고기(1.5.6.10.13.18)
• 브로콜리두부강정(1.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 요거얌얌.(2)

석식478.4 Kcal

• 흑미밥.
• 감자호박된장국(5.6)
• 상추겉절이(자율)(5.6.13)
• 주꾸미콩나물볶음.(5.6.13)
• 햄채소계란말이(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 제주천혜향주스(13)

조식1077.7 Kcal

• 수수밥.
• 굴림만두국(1.5.6.10.16.18)
• 시금치고추장무침(5.6)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 두부전(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 바나나

중식739.4 Kcal

• 보리밥.
• 전주식콩나물국(1.5.6.7.9.17.18)
• 안동찜닭(5.6.13.15.18)
• 볼어묵떡조림(1.5.6.13)
• 흑임자치커리무침(1.5)
• 맛김
• 배추김치(9)

석식769.6 Kcal

• 귀리밥
• 김치수제비국(5.6.9)
• 무말랭이무침(자율)(5.6.13)
• 동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16)
• 순살바베큐치킨(5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 스위트캐플주스

조식1048.3 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 애호박고추장찌개(5.6.10.13)
• 고등어무조림(5.6.7.13)
• 비엔나푸실리볶음(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 후레쉬업라임&레몬주스.(13)

중식662.0 Kcal

• 발아현미밥.
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 콩나물무침(5)
• 도토리묵무침(5.6.13)
• 숯불닭갈비(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 과채주스(트로피컬)(13)

석식800.3 Kcal

• 귀리밥
• 종합어묵국(1.5.6)
• 묵은지제육볶음(5.6.9.10.13)
• 치즈떡볶이(1.2.5.6.13)
• 애호박느타리버섯볶음(5)
• 배추김치(9)
• 바나나라떼(2.13)

조식823.7 Kcal

• 보리밥.
• 삼색감자옹심이국(17)
• 숙주나물무침
• 두부/김치볶음(5.9.10.13)
• 데리야끼삼치구이(5.6.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 시리얼(첵스)(2.5.6)

중식639.1 Kcal

• 수수밥.
• 순두부계란국(1.5.6)
• 오이고추양파무침(자율)(5.6.13)
• 청양풍오징어볶음(2.5.6.13.15.17)
• 채어묵볶음(5.6)
• 배추김치(9)
• 미니슈크림파이(2.5.6)

석식815.7 Kcal

• 흑미밥.
• 감자호박된장국(5.6)
• 상추무침(자율)(5.6.13)
• 청양풍불고기(5.6.10.13)
• 칠리만두강정(1.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 초코칩쿠키(지역산)(1.2.4.5.6)

조식1692.2 Kcal

• 흑미밥.
• 김치콩나물국(5.9)
• 오이부추무침(5.6.9.13)
• 궁중떡볶이(5.6.13.16)
• 하트꼬마돈가스&양배추샐러드(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 아몬드림(1.2.6)

중식840.8 Kcal

• 새우야채볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 마라탕(1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 찹쌀꿔바로우(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 양상추과일샐러드(요거트)(1.2.5.6.12)
• 꼬들단무지무침

석식752.5 Kcal

• 수수밥.
• 메밀막국수(3.5.6.13.16)
• 순두부찌개(5.9.10.18)
• 동파육(5.6.10.13.18)
• 새송이버섯구이(5)
• 배추김치(9)
• 크림슈(1.2.5.6)

조식680.8 Kcal

• 귀리밥
• 애호박고추장찌개(5.6.10.13)
• 안동찜닭(5.6.13.15.18)
• 진미채조림(매콤)(5.6.13.17)
• 도토리묵/양념장(5.6)
• 배추김치(9)
• 참외

중식848.6 Kcal

• 고깃집볶음밥(5.6.9.10.13.18)
• 된장찌개(5.6.10)
• 매콤콩나물잡채(5)
• 크리미어니언치킨(1.2.5.6.15)
• 깍두기(9)
• 빠삐코 초코(2)

석식403.8 Kcal

• 귀리밥
• 쇠고기미역국(16)
• 편육/상추쌈(5.6.9.10.13)
• 아삭오이고추된장무침(자율)(5.6.13)
• 오징어김치전(1.5.6.9.13.17)
• 배추김치(9)
• 플리또(골드키위배)(13)

조식1207.6 Kcal

• 발아현미밥.
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 스크램블에그(1.10)
• 아몬드멸치볶음(5.6.13)
• 김치피자탕수육(김피탕)(1.2.5.6.9.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 요러브(복숭아)(2)

중식986.4 Kcal

• 흑미밥.
• 병천식순대국(2.5.6.10.13.16)
• 깻잎김치(5.6.13)
• 누들떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 햄채소계란말이(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 감사케이크(1.2.5.6.16)

석식551.0 Kcal

• 수수밥.
• 육개장(1.5.13.16)
• 오이부추무침(5.6.9.13)
• 애호박느타리버섯볶음(5)
• 김치피자탕수육(김피탕)(1.2.5.6.9.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 짜먹는요거바(딸기)(1.2.5.6)

조식904.0 Kcal

• 발아현미밥.
• 브로콜리스프(2.5.6.13.16)
• 두부조림(5.6)
• 오리불고기(5.6.13.18)
• 배추김치(9)
• 제주청귤주스(2.13)
• 돌김자반(5)

중식847.6 Kcal

• 수수밥.
• 들기름막국수(3.5.6.13.16)
• 콩나물국(5)
• 상추겉절이(자율)(5.6.13)
• 닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 짜먹는요거바(딸기)(2)

석식899.2 Kcal

• 귀리밥
• 오징어무국(5.6.17)
• 쑥갓두부무침(5)
• 만다린샐러드(1.2.5.6.12)
• 두툼떡갈비&파채(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 뽀로로요구르트(2)

조식1157.4 Kcal

• 귀리밥
• 콩나물국(5)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13)
• 시금치고추장무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 해쉬브라운피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 시리얼(콘푸라이트)(2.5.6)

중식881.9 Kcal

• 흑미밥.
• 소고기우거지국(5.6.13.16)
• 맛살야채볶음(1.5.6.8)
• 치즈떡볶이(1.2.5.6.13)
• 치킨까스(타르타르)(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 자몽허니블랙티(주스)(13)

석식609.5 Kcal

• 수수밥.
• 매콤어묵탕(1.5.6)
• 눈꽃치즈불닭(2.5.6.12.13.15)
• 감자채볶음(5)
• 배추김치(9)
• 유기농요구르트(2)
• 새송이버섯양념구이(5.6.13.18)

조식699.2 Kcal

• 보리밥.
• 김치수제비국(5.6.9)
• 오이부추무침(5.6.9.13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 치즈달걀말이(2)(1.2.5.13)
• 깍두기(9)
• 바나나라떼(2.13)

중식928.3 Kcal

• 유부우동국(1.2.5.6.7.9.18)
• 비엔나푸실리볶음(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 칠리만두강정(1.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 후레쉬업주스(13)
• 하이라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)

석식494.8 Kcal

• 흑미밥.
• 두부된장국(5.6)
• 상추부추무침(자율)(5.6.13)
• 매콤오징어볶음(5.6.13.17)
• 맛김
• 총각김치(자율)(9)
• 갈비만두(1.5.6.10.16.18)

조식886.8 Kcal

• 야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 어묵우동국(1.2.5.6.7.9.18)
• 콩나물무침(5)
• 청파래오징어까스(타르타르)(1.5.6.13.17.18)
• 배추김치(9)
• 리치&코코주스

중식894.0 Kcal

• 수수밥.
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
• 야채계란찜(1)
• 새송이버섯구이(5)
• 배추김치(9)
• 마시는하동매실
• 수제꼬치없는소떡소떡(2.5.6.10.12.13.15.16)

석식1339.4 Kcal

• 발아현미밥.
• 로제스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 순두부찌개(5.9.10.18)
• 콩조림(5.6.13)
• 꼬마돈가스&양배추샐러드(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 비피더스(포도)(2)

조식1180.6 Kcal

• 수수밥.
• 조랭이떡국(1.5.6.16)
• 모듬소세지구이(머스터드)(1.2.5.6.10.15.16)
• 청양풍불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 요거얌얌(2)
• 수제크림치즈와플(블루베리)(1.2.5.6)

조식1142.1 Kcal

• 수수밥.
• 참치김치찌개(5.6.9)
• 모듬소세지채소볶음(2.5.6.10.15.16)
• 오오통살새우까스(1.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 쁘띠쿨 자두 주스
• 불닭맛김

중식713.8 Kcal

• 보리밥.
• 쇠고기미역국(16)
• 잡채(1.5.6.10.13)
• 무말랭이무침(자율)(5.6.13)
• 고구마무스닭갈비(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 뽀로로요구르트(2)

석식913.7 Kcal

• 흑미밥.
• 참치김치찌개(5.6.9)
• 오이부추무침(5.6.9.13)
• 크리미어니언치킨(1.2.5.6.15)
• 자반고등어구이(5.6.7)
• 배추김치(9)
• 플리또(오렌지자몽)(13)

조식811.8 Kcal

• 귀리밥
• 매콤어묵탕(1.5.6)
• 두부/김치볶음(5.9.10.13)
• 닭봉데리야끼구이(5.6.13.15)
• 맛김
• 배추김치(9)
• 시리얼(오레오)(2.5.6)

중식824.7 Kcal

• 마크니커리(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 종합어묵국(1.5.6)
• 만다린샐러드(1.2.5.6.12)
• 참치김치볶음(5.6.9.13)
• 새우튀김(1.5.6.9.13)
• 깍두기(9)

석식955.2 Kcal

• 수수밥.
• 감자수제비국(5.6)
• 두부조림(5.6)
• 양상추샐러드(흑임자)(1.5.12)
• 닭볶음(5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 샤브레쿠키(지역산)(1.2.5.6)

조식1363.2 Kcal

• 흑미밥.
• 나가사키떡만둣국(1.5.6.9.10.13.16.17.18)
• 갈치감자조림(5.6.13)
• 비엔나채소볶음(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 요거트볼(2.5.6)
• 미니슈크림파이(2.5.6)

중식800.5 Kcal

• 귀리밥
• 닭개장(1.5.13.15)
• 시금치나물무침(5.6)
• 청양풍불고기(5.6.10.13)
• 모듬소시지구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 불닭맛김

석식776.1 Kcal

• 흑미밥.
• 순두부계란국(1.5.6)
• 콩나물당면무침(5)
• 파채간장불고기(1.5.6.10.13.18)
• 알감자버터구이(2.13)
• 깍두기(9)
• 바이오플레(사과)(2)

조식421.3 Kcal

• 보리밥.
• 맑은미역국(5.6)
• 매콤감자조림(5.6.13)
• 오이부추무침(5.6.9.13)
• 돈육콩나물볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 참외

중식652.7 Kcal

• 보리밥.
• 콩나물국(5)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 청경채무침.(6.9.13)
• 닭강정(1.5.6.12.13.15)
• 감자튀김(맛감자)(5.6.12)
• 배추김치(9)

석식912.9 Kcal

• 발아현미밥.
• 아욱된장국(5.6.9)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 김말이강정(떡)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 쑥갓두부무침(5)
• 배추김치(9)
• 참외