정읍여자고등학교

조식566.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 들깨무채국(5.6)
• 메추리알곤약조림(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 바나나맛우유(2)
• 양배추계란토스트(1.2.5.6.12.13)

중식741.3 Kcal

• 찰현미밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 콩나물무침(자율)(5)
• 로제닭볶이(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 티라미수조각케익(1.2.5.6.13.16)
• 우리밀미니핫도그케첩(1.2.5.6.10.12.15)

석식829.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 유부우동h(1.2.5.6.9.16.18)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 타코야끼h(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 한입모듬야채장아찌(5.6)
• 혼합포도주스(하루의보라)(12.13)

조식812.4 Kcal

• 친환경쌀밥(미니)
• 참치야채죽(5)
• 사과치커리샐러드키위드레싱(1.2.5.6.12)
• 순살닭갈비(5.6.13.15)
• 미니돈가스소스(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 말랑스크림젤리(10.13)

중식650.7 Kcal

• 귀리밥
• 등뼈감자탕(5.6.10.13)
• 새우왕교자(1.5.6.9.10.17)
• 느타리버섯볶음(자율)(5)
• 달걀말이(1.5)
• 배추김치(자율)(9)
• 떠먹는요거트(딸기)(2)

석식765.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 바삭크림치즈꽈배기(1.2.5.6)
• 돼지국밥소면(2.5.6.9.10.12.16)
• 도토리묵상추무침(자율)(5.6.13)
• 취나물무침(자율)
• 매콤양념닭봉구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(자율)(9)

조식612.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 통갈비양념구이(5.6.10.16)
• 김치전(1.5.6.9)
• 배추김치(자율)(9)
• 요거트견과믹스(1.2.5.6.14)
• 샤인머스켓주스(13)

중식814.6 Kcal

• 차슈덮밥(1.2.5.6.8.9.10.12.13.16.18)
• 얼큰두부김치국(5.9)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13)
• 양상추샐러드/유자드레싱(12.13)
• 밀떡볶이(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 자몽허니블랙티(13)

석식750.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 육개장칼국수(1.2.5.6.13.16)
• 참나물두부무침(자율)(5)
• 바싹돼지불고기(5.6.10)
• 파김치(자율)(9)
• 치즈어묵바케첩(1.2.5.6.12)
• 배

조식762.7 Kcal

• 베이컨마늘볶음밥(2.5.6.10)
• 김치콩나물국(5.9)
• 파르팔레미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 무채장아찌(자율)(5.6.8.9.10.18)
• 버터구이오징어(2.13.17)
• 배추김치(자율)(9)
• 바나나누텔라(2.5)

중식566.3 Kcal

• 찰홍미밥
• 감자옹심이국(1.5.6.17)
• 쿵파오파스타(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18)
• 뮤즐리멸치볶음(자율)(5.6.13)
• 돈육전파채(5.10)
• 배추김치(자율)(9)
• 요거트푸딩(2.5)

석식612.4 Kcal

• 차수수밥
• 들깨무채국(5.6)
• 돼지족발h(5.6.10.13)
• 상추쌈(자율)
• 골뱅이야채무침h(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 미니약과(6)

조식660.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 매콤어묵탕(1.5.6)
• 두부조림(5.6.13)
• 별이내리는지파이(5.6.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 장수사과주스(13)
• 우리밀허니버터카스테라(1.2.5.6)

중식701.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 동태매운탕(5.13)
• 참나물무침(자율)
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 건파래볶음(자율)(5.13)
• 남산식왕돈가스소스(5.6.10.12.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 포도(캠벌)

석식579.5 Kcal

• 찰보리밥
• 부추계란국h(1.5.6)
• 닭고기고구마볶음h(5.6.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 간장깻잎장아찌(자율)(5.6)
• 짬뽕소룡포만두(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)

조식761.6 Kcal

• 찰현미밥(미니)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 웨지감자h(2.5)
• 배추김치(자율)(9)
• 미니불고기버거(1.2.5.6.7.10.13.16)
• 오곡첵스시리얼/우유(2.5.6)

중식721.7 Kcal

• 후리카게볶음밥(4.5.6)
• 감자브로콜리스프(2.5.6.13.15.16)
• 매콤단무지무침(자율)(13)
• 푸실리미트볼토마토파스타(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 텐더또띠아(1.2.5.6.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 망고오렌지주스(13)

석식838.3 Kcal

• 차수수밥
• 물떡꼬치어묵국(1.5.6.8.13)
• 스팀두부/김치볶음(5.9.13)
• 순살닭강정(2.4.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 유산균워터젤리(사과)

조식711.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 맑은콩나물국(5)
• 진미채조림(매콤)(5.6.13.17)
• 오리주물럭무쌈(5.6.13)
• 토마토달걀볶음(1.2.5.12)
• 배추김치(자율)(9)
• 친환경사과

중식742.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 떡국(1.5.6)
• 돼지고기김치찜(5.6.9.10.13)
• 비름나물(5.6)
• 통살생선까스/타르타르소스(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 도라에몽슈크림만쥬(1.2.5.6)

석식837.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 짜장소스(반찬)h(2.5.6.10.15.16)
• 마라탕(1.2.4.5.6.9.10.12.13.16)
• 숙주나물무침(자율)
• 꿔바로우/소스(2.5.6.10.13.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 요거타임(포도)(2)

조식652.0 Kcal

• 차수수밥
• 굴림만두완탕(1.2.5.6.10.16.18)
• 순살닭갈비(5.6.13.15)
• 데리야끼멘츠카츠(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 도시락김
• 배추김치(자율)(9)
• 포켓팝콘(딸기맛)(2.5)

중식678.9 Kcal

• 김치볶음밥(미니)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 물냉면(1.2.3.5.6.13.15.16.18)
• 바싹돼지불고기(5.6.10)
• 건파래볶음(자율)(5.13)
• 소시지를품은떡꼬치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 스위트플럼주스(13)

석식789.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 들깨무채국(5.6)
• 매콤등뼈찜(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 애호박느타리버섯볶음(자율)(5)
• 저염햄구이(10)
• 배추김치(자율)(9)
• 미니초코크로와상(1.2.5.6)

조식712.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 콩나물무침(자율)(5)
• 소불고기(간장)(5.6.13.16)
• 소보로두부구이(2.5.6.8.9.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 플레인요거트/그래놀라(2.5.6)

중식609.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 아욱된장국(5.6)
• 상추쌈(자율)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 멜론

석식817.6 Kcal

• 찰현미밥
• 크림짬뽕(2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 순두부백탕(5.6)
• 꼬들단무지무침(자율)(13)
• 오리훈제채소볶음(2.5.6.8.9.12.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 밀감푸딩h

조식806.7 Kcal

• 스팸마요덮밥(저염)(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 옥수수스프(2.5.6.13.15.16)
• 둥근어묵볶음(1.5.6.13)
• 치킨너겟/소스(1.2.5.6.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 모닝빵/딸기쨈(1.2.5.6.13)
• 더블베리젤리스틱

중식855.1 Kcal

• 해물빠에야(스페인볶음밥)(5.6.9.12.13.16.17.18)
• 알리오올리오파스타(1.2.5.6.10.15.18)
• 보코치니샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 롱츄러스(1.5.6.13)
• 뽀요아사도(닭구이)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 무알콜복분자샹그리아(5.13)

석식536.2 Kcal

• 찰보리밥h
• 참치김치찌개(5.9)
• 매콤돈사태찜(5.6.10.13)
• 연두부양념장(5.6.13)
• 건파래볶음(자율)(5.13)
• 배추김치(자율)(9)

조식593.6 Kcal

• 친환경쌀밥(미니)
• 쇠고기야채죽(5.6.16)
• 파르팔레미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 유자단무지채(13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 요거트푸딩(2.5)

중식788.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 우동맛국(1.2.5.6.9.16.18)
• 로제리탕(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 감자베이컨채소전(2.5.6.10)
• 배추김치(자율)(9)
• 런요거트(2)
• 블루베리무피클

석식732.8 Kcal

• 차수수밥
• 미소된장국(5.6)
• 오이부추무침(자율)(13)
• 쿵파오치킨파스타(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18)
• 도시락김y
• 배추김치(자율)(9)
• 우리밀초코파이(1.2.5.6)

조식819.5 Kcal

• 두부도너츠(바바리안)(1.2.5.6)
• 감자옹심이국(1.5.6.17)
• 메추리알곤약조림(1.5.6.13)
• 닭갈비덮밥(5.6.13.15)
• 통살새우까스타르타르(1.2.5.6.9.13.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 친환경사과땅콩버터(2.4.5)

중식653.0 Kcal

• 차수수밥
• 부추닭곰탕(13.15)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 도라지초무침(자율)(5.6.13.17)
• 김치전(1.5.6.9)
• 깍두기(자율)(9)
• 포도주스(2.5.13)

석식738.8 Kcal

• 친환경쌀밥(미니)
• 짜계치(짜장라면+계란+치즈)(1.2.5.6.10.15.16)
• 들깨무채국(5.6)
• 치킨너겟/소스(1.2.5.6.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 쿨피스제로(자두)(2)
• 열대과일샐러드(11.13)

조식591.0 Kcal

• 차수수밥
• 근대된장국(5.6)
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 닭봉데리야끼구이(5.6.13.15.18)
• 불닭팽이버섯구이(1.2.5.6.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 딸기요거트스무디(2)

중식744.5 Kcal

• 후리카게미니밥(4.5.6)
• 토마토해물파스탕(1.2.5.6.9.12.13.15.16.17.18)
• 양송이스프(2.5.6.12.15.16.18)
• 토마토치커리샐러드유자드레싱(12.13)
• 돈육폭찹스테이크(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 샤인머스켓워터젤리

석식677.2 Kcal

• 찰홍미밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 배추겉절이(자율)(9.13)
• 실곤약매콤무침(5.6.13)
• 느타리버섯볶음(자율)(5)
• 목살구이양파절임상추쌈(5.6.10.13)
• 짜먹는요거바(딸기)(2)

조식680.5 Kcal

• 클로렐라쌀밥h
• 채소샤브국(5.6)
• 달걀말이(1.5)
• 고구마치즈돈가스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 트로피컬주스(13)
• 골드키위

중식635.4 Kcal

• 찰현미밥
• 조랭이떡물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 고등어무조림(5.6.7.13)
• 떡갈비소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 건파래볶음(자율)(5.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 배

석식753.8 Kcal

• 후리카게미니밥(4.5.6)
• 꼬치어묵탕(1.5.6.8.13)
• 꼬들단무지무침(자율)(13)
• 매콤밀떡볶이(2.5.6.13.16)
• 별이내리는지파이(5.6.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 청포도에이드h

조식367.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 얼큰두부김치국(5.9)
• 도시락김
• 연어구이/퍼소스(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 모닝빵블루베리잼크림치즈(1.2.5.6.13)

중식784.3 Kcal

• 찰홍미밥
• 대파크림치즈파이(1.2.5.6)
• 등뼈감자탕(5.6.10.13)
• 탕평채(겨자소스)h(1.5.6.8.13.16)
• 고춧잎나물(자율)(5.6)
• 저염햄구이(10)
• 배추김치(자율)(9)

석식585.6 Kcal

• 찰보리밥h
• 순두부백탕(5.6)
• 두부조림(5.6.13)
• 시금치나물(자율)
• 오븐치즈불닭y(2.5.6.12.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)

조식616.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 로제닭볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 두부계란전(1.5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 유기농그리스식요거트(2)
• 허니버터아몬드(2.5)

중식672.3 Kcal

• 제육덮밥(5.6.10.13)
• 다시마감자국(5.6)
• 애호박볶음(자율)(5)
• 베이컨치즈피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 쫀득이복만두(1.5.6.10.16.18)
• 단감

석식1034.5 Kcal

• 후리카게볶음밥(4.5.6)
• 얼큰두부김치국(5.9)
• 콩나물볶음(두절콩)자율(5.6.13)
• 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 순살닭강정h(2.4.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 티라미슈크림찹쌀떡(1.2.5.6)

조식927.5 Kcal

• 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 유부팽이버섯된장국(5.6)
• 감자조림(5.6.13)
• 오리불고기/무쌈(5.6.13)
• 크리스피돈강정(2.5.6.7.10.13.16)
• 제주감귤주스(13)

중식666.4 Kcal

• 찰현미밥
• 꽃게된장국(5.6.8)
• 야채달걀찜(1.2)
• 느타리버섯볶음(자율)(5)
• 배추김치(자율)(9)
• 고구마함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 요구얌(2)

석식413.5 Kcal

• 차수수밥
• 순대국밥(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 연두부양념장(5.6.13)
• 아삭오이고추된장무침(자율)(5.6.13)
• 너비아니구이(2.5.6.10.16)
• 깍두기(자율)(9)
• 엔요요구르트(2)

조식623.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 사골곰국(5.6.15.16)
• 콩나물무침(자율)(5)
• 돈육전파채(1.5.6.10.15.18)
• 문어닮은소떡꼬치(2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 바나나맛우유(2)

중식782.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 마라탕(1.2.4.5.6.9.10.12.13.16)
• 반달단무지(자율)(13)
• 고추잡채(2.5.6.8.9.10.12.13.16.18)
• 통살유린기양상추유림소스(1.2.5.6.15.18)
• 갓김치(자율)(9)
• 달칩톡톡(초코)h(1.2.5.6)

석식758.8 Kcal

• 베이컨김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 우동맛국(1.2.5.6.9.16.18)
• 동인동찜갈비(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 뿌링핫도그(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 파인애플

조식844.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 조랭이떡물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 매운계란장조림(1.5.6.13)
• 소불고기(간장)(5.6.13.16)
• 꽃송이안심너겟(1.5.6.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 포도주스(13)

중식691.6 Kcal

• 장조림버터비빔밥(1.2.5.10)
• 맑은콩나물국(5)
• 상추쌈(자율)
• 참나물두부무침(자율)(5)
• 돈육불고기/상추쌈h(5.6.10.13)
• 가자미구이(5)
• 배추김치(자율)(9)
• 멜론두유(2.5.13)

석식747.3 Kcal

• 찰현미밥
• 나가사끼짬뽕국(5.6.8.9.10.13.17.18)
• 매콤마늘쫑락교무침(자율)(5.13)
• 쌀떡볶이(1.5.6.13)
• 돈육버섯간장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 저당사과곤약젤리

조식601.6 Kcal

• 간장계란밥(1.5.6)
• 유부김치국(5.9)
• 브로콜리소시지볶음(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 사과잼와플(1.2.5.6.13)
• 오렌지

중식732.6 Kcal

• 찰홍미밥
• 육개장(5.6.16)
• 안동찜닭(5.6.12.13.15.16.18)
• 고추장깻잎장아찌(자율)(9)
• 호박부추전(1.5.6.17)
• 배추김치(자율)(9)
• 뭐든돼지롤(2.3.4.5.6)

석식670.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 종합어묵국(1.5.6)
• 등뼈김치찜(5.6.9.10.13)
• 양배추찜/쌈장(5.6.13)
• 달걀말이(1.5)
• 배추김치(자율)(9)

조식634.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 핫케이크아가베시럽(1.2.5.6.13)
• 참치김치찌개(5.9)
• 야채달걀찜(1.2)
• 미니돈가스소스(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 오렌지주스h(13)

중식648.6 Kcal

• 찰보리밥
• 김치수제비국(5.6.9)
• 김가루실파무침(자율)(5.6)
• 궁중떡볶이(5.6.13.16)
• 돈강정/상추튀김(2.5.6.10.12.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 초코우유(2.5)

석식592.7 Kcal

• 친환경쌀밥(미니)
• 쌀국수(5.6.15.16)
• 바싹돼지불고기(5.6.10)
• 별이내리는가자미볼(1.5.6.12)
• 배추김치(자율)(9)
• 제로스파클링(배)(2.5)
• 오미자믹스피클

조식676.1 Kcal

• 차수수밥
• 크림떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 부추달걀국(1.5.6)
• 매콤닭찜(5.6.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 비타민구미젤리(10)
• 행운의에그타르트(1.2.5.6.16)

중식595.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 닭개장(1.5.6.13.15)
• 메추리알장조림(1.5.6.13)
• 매콤돈사태찜(5.6.10.13)
• 아삭오이고추된장무침(자율)(5.6.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 비타자몽주스(13)

석식990.3 Kcal

• 찰현미밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 두부조림(5.6.13)
• 시금치나물(자율)
• 치폴레훈제오리(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 방울토마토(12)