자유고등학교

중식795.3 Kcal

• 1수수밥
• 1쇠고기들깨미역국(16)
• 1방풍나물무침(자율)(5.6)
• 1매운등갈비찜(2.5.6.10.12.13.15)
• 1에그랑땡(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 1배추김치(9)
• 1마카롱(1.2.6)

석식876.2 Kcal

• 1잡채덮밥(5.6.10)
• 1중국식계란탕(1.5.6.7.9.18)
• 1마라샹궈(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17)
• 1배추김치(9)
• 1짜장소스(5.6.10.13.16)
• 1주스(12)
• 1단무지(자율)

중식729.5 Kcal

• 1치킨마요덮밥(1.5.6.13.15.18)
• 1취나물밥(자율)(5.6)
• 1떡뎅(아기상어)(1.2.5.6.9.13)
• 1갈치호박조림(자율)(5.6)
• 1양상추열대과일샐러드(5.6.12.13)
• 1케이준감자튀김
• 1배추김치(9)
• 1뽀로로요구르트(2)

석식736.8 Kcal

• 1쌀밥
• 1수제비짬뽕국(1.5.6.9.10.17.18)
• 1직화불고기(10)
• 1오징어김치전(1.5.6.9.13.17)
• 1배추김치(9)
• 1주스(13)

중식735.1 Kcal

• 1잡곡밥(5)
• 1육개장(5.9.16)
• 1아몬드명엽채조림(5.6.13)
• 1건파래쪽파무침(자율)(5.6.13)
• 1미니소시지회오리감자
• 1닭봉구이(5.6.12.13.15.18)
• 1배추김치(9)

석식746.0 Kcal

• 1소세지김치볶음밥(2.5.6.9.10.15.16)
• 1미소된장국(5.6.9)
• 1아보카도큐브샐러드(자율)(1.2.5.6.9.12.13)
• 1돈마호크(5.6.10.12.13.16)
• 1깍두기(9)
• 1요구르트500(2)

중식911.2 Kcal

• 1영양밥(자율)(5.6.13.16)
• 1단호박스프(2.5.6.13.16)
• 1투움바파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.16)
• 1꽁치김치조림(자율)(5.9.13)
• 1모듬피클
• 1에이드팝(1.5.6.11.12.13.15)
• 1총각김치(9)
• 1망고스틱

석식662.9 Kcal

• 1쌀밥
• 1소머리국밥(5.6.16)
• 1오징어초무침(5.6.13.17)
• 1도톰동그랑땡전(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 1석박지(9)
• 1주스(13)

중식780.2 Kcal

• 1렌틸콩귀리밥
• 1붕어빵(1.2.5.6)
• 1된장찌개(5.6.9)
• 1국물계란찜(1.9)
• 1제육쭈꾸미볶음(5.6.10.13)
• 1배추김치(9)
• 1깻잎/쌈무/알배추(자율)

석식640.1 Kcal

• 1차돌깍두기볶음밥(5.9.16)
• 1맑은콩나물국(5.9)
• 1계란후라이(1.5)
• 1소떡갈떡(2.5.6.10.15.16)
• 1배추김치(9)
• 1주스(13)

조식631.9 Kcal

• 1쌀밥
• 1참붕어빵(5.6)
• 1참치김치찌개(5.9.16.18)
• 1쇠고기감자조림(5.6.13.16)
• 1깍두기(9)
• 1아이스홍시
• 1허쉬드링크(2)

중식849.1 Kcal

• 1현미밥
• 1취나물무침(5.6)
• 1굴소스어묵볶음(1.5.6.13.18)
• 1전주물갈비(5.9.10)
• 1콘치즈고구마함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 1배추김치(9)
• 1사과당근&포도즙(선택)(13)

석식617.1 Kcal

• 1하트김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 1팽이버섯된장국(5.6.9)
• 1양상추샐러드(키위)(1.2.5.6.12)
• 1소금닭구이(5.15.18)
• 1깍두기(9)
• 1아침에주스

조식617.1 Kcal

• 1쌀밥
• 1맑은사골국(16)
• 1오징어야채볶음(5.6.13.17)
• 1깍두기(9)
• 1모찌쿠키
• 1시리얼(2.4.5.6.11.12.14)
• 1귤

중식802.9 Kcal

• 1참치마요꼬마김밥(1.2.5.6.10)
• 1곤드레나물밥(자율)(5.6)
• 1우동국물(1.2.5.6.9.13)
• 1꽃게탕(자율)(8.9)
• 1모듬떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 1오징어튀김(1.5.6.17)
• 1총각김치(9)
• 1밥알없는식혜
• 1빼빼로(1.2.5.6)

석식800.8 Kcal

• 1불고기덮밥(5.6.13.16)
• 1김치콩나물국(5.9)
• 1부추무침(자율)(5.6)
• 1미트볼그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 1배추김치(9)
• 1비타쥬스(13)

조식904.2 Kcal

• 1바지락죽(5.6.18)
• 1땅콩버터사과샌드위치(1.2.4.5.6)
• 1닭가슴살샐러드(1.5.12.15)
• 1무장아찌
• 1볶음김치(자율)(5.9.10.13.16.18)
• 1그릭요거트(2.13)
• 1도시락김(자율)

중식654.0 Kcal

• 1쌀밥(자율)
• 1메밀막국수(1.3.5.6.13.15.16)
• 1시금치된장국(5.6.9)
• 1도토리묵무침(자율)(5.6)
• 1직화불고기(10)
• 1메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 1겉절이(5.6.9.13)
• 1애플망고&자두쥬스(5.13)

조식787.8 Kcal

• 1쌀밥
• 1우유생크림도넛(1.2.5.6)
• 1감자수제비국(5.6.9)
• 1스팸계란구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 1배추김치(9)
• 1망고스틱
• 1썬업(13)

중식667.7 Kcal

• 1수수밥
• 1쇠고기팽이버섯국(5.6.9.16)
• 1버섯들깨탕(자율)
• 1돼지갈비김치조림(5.6.9.10)
• 1꿀호떡(1.2.5.6)
• 1달걀만두(1.5.9.12)
• 1총각김치(9)

석식692.4 Kcal

• 1해물볶음우동(5.6.9.12.13.17.18)
• 1두부새우젓국(1.5.6.9)
• 1김자반(5)
• 1볶음김치(자율)(5.9.10.13.16.18)
• 1통새우꼬치튀김(5.6.9.12.13)
• 1카프레제샐러드(1.2.5.6.12)
• 1청포도플리또(13)

조식763.4 Kcal

• 1쌀밥
• 1카스테라(1.2.5.6)
• 1맑은콩나물국(5.9)
• 1고추장소보로메추리알장조림(1.5.6.13.16)
• 1배추김치(9)
• 1샤인머스캣
• 1시리얼(2.4.5.6.11.12.14)

중식783.5 Kcal

• 1구운주먹밥(1.2.5.6.10)
• 1소고기가지밥(자율)(5.6.16)
• 1돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 1오이부추무침(5.6)
• 1올방개묵/양념장(자율)(5.6)
• 1레몬크림새우(9.13)
• 1배추김치(9)
• 1워터젤리

석식803.4 Kcal

• 1쌀밥
• 1꼬지어묵국(1.2.5.6.9.13)
• 1마라닭갈비(2.5.6.10.13.15.16)
• 1세발나물옥수수전(1.5.6.13)
• 1배추김치(9)
• 1블루베리스무디(2)

조식642.2 Kcal

• 1닭죽(15)
• 1카야샌드위치(1.2.5.6)
• 1무장아찌
• 1김자반(5)
• 1볶음김치(5.9.10.13.16.18)
• 1아침에주스
• 1배1/4

중식719.0 Kcal

• 1기장밥
• 1묵은지등뼈탕(9.10)
• 1애호박버섯볶음(자율)(5.9)
• 1떡갈비/파채(5.6.10.12.13.15.16.18)
• 1갈치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 1석박지(9)
• 1바른목장요구르트(2)

석식653.9 Kcal

• 1새우볶음밥(1.5.6.9.10.13.18)
• 1양상추샐러드/오리엔탈D(5.6.12)
• 1돈마호크(5.6.10.12.13.16)
• 1배추김치(9)
• 1클램차우더스프(2.5.6.10.13.16.18)
• 1따옴(13)

조식596.6 Kcal

• 1쌀밥
• 1강릉플레인콩빵(1.2.5.6)
• 1오징어무국(5.9.17)
• 1닭감자간장조림(5.6.13.15)
• 1배추김치(9)
• 1키위
• 1시리얼(2.4.5.6.11.12.14)

중식697.5 Kcal

• 1쌀밥(자율)
• 1고추쟁반짜장(5.6.10.13.16)
• 1나가사끼짬뽕국(2.6.9.13.15.17.18)
• 1감자찐만두(1.5.6.10.16.18)
• 1청경채굴소스볶음(자율)(5.6.10.13.18)
• 1배추김치(9)
• 1귀리두유(5)
• 1피크닉(12)
• 1단무지

석식747.9 Kcal

• 1쌀밥
• 1순두부찌개(1.5.6.9.10.13)
• 1돼지고기두루치기(5.6.10.13)
• 1소세지계란말이(1.5)
• 1배추김치(9)
• 1콘아이스크림(1.2.4.5.6)

조식752.8 Kcal

• 1쌀밥
• 1바지락미역국(18)
• 1매콤사태떡찜(5.6.10.12.13.15)
• 1배추김치(9)
• 1덴마크드링킹사과(2)
• 1메론
• 1찐고구마

중식659.4 Kcal

• 1렌틸콩귀리밥
• 1콘크러스트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 1닭곰탕(당면)(15)
• 1쇠고기계란장조림(1.5.6.13.16)
• 1새송이버섯부추초무침(자율)(5.6.13)
• 1진미채조림(5.6.13.17)
• 1배추김치(9)

석식714.3 Kcal

• 1나물비빔밥/비빔(5.6.10.13)
• 1탱글미니핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 1유부된장국(5.6.9)
• 1계란후라이(1.5)
• 1배추김치(9)
• 1

조식661.7 Kcal

• 1쌀밥
• 1옥수수팥찐빵(1.2.5.6)
• 1순두부계란국(1.5.9)
• 1오징어모듬떡볶음(2.5.6.13.17)
• 1배추김치(9)
• 1따옴에센셜(2)
• 1방울토마토(12)

중식692.3 Kcal

• 1흑미밥
• 1돈육김치찌개(5.9.10)
• 1야채계란찜(1.9)
• 1참나물무침(자율)(5.6)
• 오리불고기(5.6)
• 1깍두기(9)
• 1마카롱(1.2.6)

석식780.4 Kcal

• 1꼬막비빔밥(5.6.13.18)
• 1팽이버섯된장국(5.6.9)
• 1꽃맛살샐러드(1.2.5.6.8.13.18)
• 1타코야끼(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 1배추김치(9)
• 1쥬시쿨(13)

조식863.9 Kcal

• 1쌀밥
• 1바바리안미니도너츠(1.2.5.6)
• 1종합어묵국(1.5.6.9)
• 1남도떡갈비(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 1배추김치(9)
• 1단감
• 1시리얼(2.4.5.6.11.12.14)

중식711.2 Kcal

• 1불고기필라프(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 1모닝빵/딸기쨈(1.2.5.6.13)
• 1크림스프(2.5.6.13.16)
• 1알탕(자율)(5.6.9.17.18)
• 1세발나물무침(자율)(5.6)
• 1양배추샐러드(마요D)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 1경양식돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 1배추김치(9)
• 1요구르트(2)

석식629.6 Kcal

• 1쌀밥
• 1얼큰쇠고기얼갈이국(5.6.16)
• 1미더덕콩나물찜(5.6.13)
• 1안동찜닭(5.6.12.13.15.18)
• 1아이스꿀호떡(1.2.5.6.13)
• 1배추김치(9)

조식798.2 Kcal

• 1새우계란죽(1.5.6.9.13.18)
• 1한라봉조각롤케익(1.2.5.6)
• 1오이지무침
• 1김자반(5)
• 1볶음김치(자율)(5.9.10.13.16.18)
• 1유니프음료(11.12)
• 1그릭요거트(2.13)
• 1바나나

중식754.1 Kcal

• 1현미밥
• 1쇠고기무국(5.6.9.16)
• 1코다리찜(자율)(5.6.13)
• 1비엔나떡강정(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 1참치김치볶음(5.9.13.16.18)
• 1스크램블애그(1.2.5.6.10.15.16)
• 1총각김치(9)
• 1블루베리&오렌지주스(선택)(2)
• 1도시락김(자율)

석식685.6 Kcal

• 1짬뽕(1.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 1고추잡채/또띠아(2.5.6.10.12.13.18)
• 1군만두(1.5.6.10.16.18)
• 1배추김치(9)
• 1뽀로로요구르트(2)
• 1단무지(자율)

조식972.6 Kcal

• 1쌀밥
• 1크로크무슈(2.5.6)
• 1들깨수제비국(5.6)
• 1꽁치김치조림(자율)(5.9.13)
• 1깍두기(9)
• 1시리얼(2.4.5.6.11.12.14)
• 1귤

중식748.0 Kcal

• 1유부롤초밥(5)
• 1취나물밥(자율)(5.6.18)
• 1우동(1.2.5.6.9.13)
• 1잔새우시래기조림(자율)(5.6.9)
• 1무피클(13)
• 1고메어니언치킨(1.2.5.6.15)
• 1겉절이(5.6.9.13)
• 1아몬드브리즈(선택)(5)
• 1피크닉(선택)(12)

석식632.0 Kcal

• 1쌀밥
• 1만두육개장(1.5.6.9.10.15.16.18)
• 1계란후라이조림(1.5.6)
• 1돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 1배추김치(9)
• 1오레오죠리퐁쉐이크(1.2.5.6)

조식602.9 Kcal

• 1쇠고기볶음밥(1.5.6.13.16.18)
• 1김치콩나물국(5.9)
• 1올방개묵김가루무침
• 1배추김치(9)
• 1후룻볼
• 1에그타르트(1.2.5.6)

중식809.1 Kcal

• 1기장밥
• 1얼갈이된장국(5.6.9)
• 1오징어김치전(1.5.6.9.13.17)
• 1큐브목살스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 1구운야채샐러드(자율)(5.6.12)
• 1배추김치(9)
• 1젤리블리

석식767.7 Kcal

• 1쌀밥(자율)
• 1쇠고기스프(2.5.6.13.16)
• 1치즈오븐스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 1페스트리꽈배기(1.2.5.6.13)
• 1배추김치(9)
• 1포도맛쥬스(13)
• 1오이피클