삼계중학교

중식665.5 Kcal

• 비빔밥/볶은고추장(두부)(5.6.13)
• 시래기된장국(5.6.9)
• 도토리묵어린잎채소무침(5.6.13)
• 무생채(초)(9.13)
• 또띠아고구마치즈피자(2.5.6.12.13)
• 오렌지(블랙라벨)

중식1146.9 Kcal

• 친환경통밀밥(6)
• 된장찌개(5.6.16)
• 들기름 막국수(3.5.6.13)
• 여수 헐랭이수육/파채무침(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 수박

중식729.9 Kcal

• 친환경찰수수밥
• 꽃게찌개(5.6.8.9)
• 진미채고추장무침(5.6.13.17)
• 건파래볶음(5.13)
• 안매운별미김치전(1.5.6.9.17)
• 깍두기(9)
• 자두요구르트(2)

중식830.9 Kcal

• 친환경율무밥
• 돈육김치찌개(5.6.9.10)
• 솎음배추된장지짐(5.6)
• 달걀말이(1)
• 치즈떡품은 떡갈비(5.6.10.12.13.15.16)
• 삼색과일(파인포도키위)

중식786.3 Kcal

• 친환경찰기장밥
• 등뼈감자탕(얼갈이)(5.6.10)
• 닭가슴살장조림(1.5.6.13.15)
• 취나물무침
• 갈치구이(6)
• 배추김치(9)
• 인절미(5)

중식924.0 Kcal

• 친환경영양잡곡밥(5)
• 마라탕(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 콩나물부추무침(5)
• 김구이
• 황태강정(5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 수박

중식901.0 Kcal

• 친환경찰기장밥
• 순두부감자맑은국(5)
• 삼치간장조림(5.6.13)
• 오이돌나물무침(5.6.13)
• 크림스파게티(1.2.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 골든파인애플

중식818.3 Kcal

• 친환경흑미밥
• 소고기무국(16)
• 김치찜(대멸치)(9)
• 치커리유자청샐러드(13)
• 두부구이/양념간장(5.6)
• 임연수어양념구이(2.5.6.12.13.16)
• 멜론

중식980.2 Kcal

• 친환경귀리밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 여수 헐랭이수육/파채무침(5.6.10.13.18)
• 깍두기(9)
• 자두요구르트(2)
• 딸기요구르트(임실,90ml)
• 모듬쌈/쌈장(5.6)

중식894.2 Kcal

• 친환경영양잡곡밥(5)
• 솎음배추된장국(5.6.9)
• 당근가니쉬조림
• 함박스테이크/데미그레이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 채소과일샐러드/마요네즈소스(1.3.5.13)
• 상하이버터떡(1)

중식756.1 Kcal

• 친환경통밀밥(6)
• 된장찌개(5.6.16)
• 부추쑥갓무침
• 돈육불고기(5.6.10.13)
• 오징어김치전(6.9.17)
• 알배기배추쌈/쌈장(5.6)
• 총각김치(9)

중식916.7 Kcal

• 짜장밥(5.6.10.13.16)
• 해물짬뽕국(9.10.17.18)
• 단무지무침
• 탕수육(5.6.10.12.13)
• 단배추열무겉절이(9.13)
• 참외

중식879.1 Kcal

• 친환경찰수수밥
• 떡만두국(1.5.6.9.10.16.18)
• 표고버섯메추리알장조림(1.5.6.13)
• 쑥갓숙주나물
• 낙지볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 오렌지(블랙라벨)

중식823.0 Kcal

• 친환경찰기장밥
• 어묵우동(1.2.5.6.9)
• 참나물무침
• 혼합멸치볶음(5.9.13)
• 콩닥콩닥 심쿵햄 달걀부침(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 스트링치즈(임실)(2)

중식948.4 Kcal

• 친환경영양잡곡밥(5)
• 감자맑은국(황태,계란)(1.9)
• 상추부추겉절이(5.6)
• 국물떡볶이/군만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 순살가자미구이(5.6)
• 배추김치(9)
• 삼색과일(키위방울포도)(12)

중식813.0 Kcal

• 참치김치볶음덮밥(5.6.9.16.18)
• 콩나물국(5.9)
• 꼬들무채장아찌무침
• 양념반후라이드반(1.5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)
• 수박

중식786.0 Kcal

• 친환경율무밥
• 솎음배추된장국(5.6.9)
• 마늘종멸치볶음(5.6.13)
• 깐쇼새우튀김(두반장)(5.6.9.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 과일샐러드(1.2.5.12)