전남체육고등학교

조식1178.0 Kcal

• 흰쌀밥
• 애호박찌개(5.6.9.10)
• 카레닭감자조림(2.5.6.12.13.15.16)
• 표고버섯메추리알장조림(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 누텔라토스트(1.2.5.6)
• 우유(2)

중식1159.9 Kcal

• 발아현미밥
• 청국장찌개(5.9)
• 삼색달걀찜(1)
• 고추장제육볶음(10)
• 멸치호두볶음(14)
• 열무김치(9)
• 양배추쌈&채소스틱&쌈장(5.6)
• 포도

석식1173.5 Kcal

• 추가밥
• 투움바파스타(1.5.6)
• 콥샐러드(1.2.5.6)
• 야채피클
• 갈릭&더블치즈 수제피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17)
• 배추김치(9)
• 상큼요거피치(2.13)

조식780.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기떡국(1.8.9.13.16.18)
• 돈육청경채볶음(5.6.10.13.16.18)
• 진미채고추장볶음(5.6.17)
• 깍두기(9)
• 시리얼(오레오즈)(5.6)
• 우유(2)

중식825.4 Kcal

• 전복솥밥&미나리양념장(2.18)
• 꽃게된장국(5.6.8.9.18)
• 양상추샐러드(5.6.12)
• 구운김
• 순살치킨(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 유기농 사과배주스(13)

석식1219.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 고추장찌개(5.6.10)
• 달걀장조림(1.5.6.13)
• 부추무침(13)
• 훈제오리찜(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 꼬마약과(1.5.6)

조식924.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 순두부달걀국(1.5.18)
• 두반장닭볶음(5.6.12.13.15.18)
• 평양왕만두(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(9)
• 황금 휘낭시에(1.2.5.6)
• 우유(2)

중식1376.0 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 쇠고기미역국(5.6.8.9.16.18)
• 돼지갈비김치찜(9.10.13)
• 콩나물김가루무침(5)
• 에그랑땡&케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 알타리김치(9)
• 골드키위퓨레(13)

석식1050.8 Kcal

• 짜장밥달걀후라이(1.5.6.10.13.16)
• 물만두국(1.5.6.8.9.10.16.18)
• 단무지무침
• 탕수육볶음(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

조식970.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 오징어무국(5.17)
• 온두부(5)
• 참치김치볶음(5.6.9.16.18)
• 구워먹는 돈까스 (60g)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(9)
• 시리얼(아몬드)(5.6)
• 우유(2)

중식1029.5 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 맑은콩나물국(5.8.9.18)
• 치커리사과생채(13)
• 닭갈비(5.6.13.15)
• 콘치즈(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 보름달떡(6)

조식804.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 얼갈이된장국(5.6.8.9.18)
• 돈육두부조림(5.10)
• 언양식불고기(2.5.6.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 고단백 에너지바(4.5)
• 시리얼(콘)(5.6)

중식1124.0 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 맑은콩나물국(5.8.9.18)
• 갈치감자조림
• 사각어묵볶음(1.5.6)
• 비엔나칠리볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 초코링요거트(2)

석식1110.2 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 들깨미역국(5.6)
• 참나물무침
• 해물볶음우동(5.6.7.9.13.17.18)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 주스(13)

조식923.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 새알만두떡국(1.5.6.8.9.10.16.18)
• 훈제오리부추무침(2.5.6.12.13)
• 콩나물무침(5)
• 배추김치(9)
• 우유치즈 촉촉케이크(1.2.5.6)
• 우유(2)

중식1212.9 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 동태매운탕(5.8.9.18)
• 돈사태떡찜(5.6.10.13)
• 양파장아찌(5.6.13)
• 고추장멸치볶음(5.6)
• 떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 방울토마토(12)

석식1075.6 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 된장찌개(5.6.16)
• 삼색달걀찜(1)
• 돈육김치볶음(9.10)
• 신호등 소시지꼬치(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 총각김치(9)
• 잔망비타 (샤인머스캣/자두)(13)

조식839.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 오색감자옹심이(1.17)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 밥싸먹는 햄구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 시리얼(첵스초코)(2.5.6)
• 우유(2)

중식816.3 Kcal

• 오이미역냉국(5.6.13.16)
• 제육덮밥&달걀후라이(1.5.10)
• 느타리애호박볶음
• 통새우꼬치(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)
• 짜먹는 요거트(2)

석식868.9 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 순두부찌개(1.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 안동찜닭(5.6.13.15.16)
• 숙주맛살무침(1.5.6.8)
• 배추김치(9)
• 멜론밀크라떼(2)
• 두부찰도그롤케첩(2.5.6.10.12.15)

조식718.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 돈육김치찌개(5.8.9.10.18)
• 삼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 먼치킨도넛(1.2.5.6)
• 우유(2)

중식942.8 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 건새우아욱된장국(5.9)
• 보쌈&상추쌈(5.6.10)
• 비빔막국수(3.5.6.13)
• 보쌈김치(9)
• 야채스틱&쌈장(5.6)

석식832.5 Kcal

• 실파달걀국(1)
• 평양왕만두(1.5.6.10.16.18)
• 오이지무침(13)
• 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18)
• 닭가슴살 꿔바로우(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

조식616.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 맑은콩나물국(5.8.9.18)
• 연두부&양념장(5.6.13)
• 고추장제육볶음(10)
• 배추김치(9)
• 시리얼(아몬드)(5.6)
• 바나나
• 우유(2)

중식917.0 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 고추장찌개(5.6.10)
• 브로콜리흑임자무침(1.5)
• 돈육낙지볶음(5.10)
• 하트어묵&머스터드(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 감귤주스(13)

조식930.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 감자계란국(1)
• 고등어무조림(5.6.7.13)
• 한입떡갈비볶음(5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 시리얼(콘)(5.6)

중식1221.7 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 감자수제비국(5.6.8.9.18)
• 알감자조림(5.6.13)
• 치커리사과생채(13)
• 묵은지닭볶음탕(9.15)
• 알타리김치(9)
• 그릭요거트(2)

석식1044.8 Kcal

• 스팸김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 맑은콩나물국(5.8.9.18)
• 양배추샐러드(1.2.5.6.12)
• 블루베리 무피클
• 고추마요치킨(1.2.5.6.13.15)
• 쥬시쿨(11.13)

조식802.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 어묵국(1.5.6.8.9.18)
• 멸치아몬드볶음(5.6.13)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 소프트미니치즈케이크(1.2.5.6)

중식1066.5 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 돼지 등뼈 감자탕(5.6.10)
• 순대볶음(2.5.6.10.13.16)
• 섞박지(9)
• 스위트 플럼
• 야채스틱&쌈장(5.6)

석식1158.4 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 팽이된장국(5.6.8.9.18)
• 쫄면야채무침(5.6)
• 과일샐러드(1.2.4.5.6.12.13)
• 치즈돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

조식786.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 두부김칫국(5.9)
• 달걀장조림(1.5.6.13)
• 명태까스(1.2.5.6)
• 깍두기(9)
• 아몬드(2.5)
• 시리얼(오레오즈)(5.6)
• 우유(2)

중식956.0 Kcal

• 추가밥
• 김치말이국수(1.5.6.9.16)
• 갈비만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 직화간장불고기&파채(10)
• 오븐에직접구운달걀(1)
• 열무김치(9)

석식1135.1 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 참치김치찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 시금치무침
• 훈제오리주물럭&깻잎무쌈
• 새송이버섯볶음(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 방울토마토(12)

조식973.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 순두부달걀국(1.5.18)
• 오이부추무침(5.6)
• 돈육청경채볶음(5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 멕시칸샐러드&모닝빵(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 우유(2)

중식952.4 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 된장찌개(5.6.16)
• 모듬장조림(1.5.6.10.16)
• 무생채(13)
• 조기구이
• 배추김치(9)
• 사과

석식1035.1 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 유부국(5)
• 샐러드파스타(1.2.5.6.12.13)
• 돈육바베큐조림(6.10.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 비타음료(12)
• 모듬피클

조식813.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 고추장찌개(5.6.10)
• 오징어오이초무침(17)
• 맛밤함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 시리얼(아몬드)(5.6)
• 우유(2)

중식941.5 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 팽이된장국(5.6.8.9.18)
• 연두부&양념장(5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 상추쌈&쌈장(5.6.13)
• 고추장제육볶음(10)
• 배추김치(9)
• 찰보루빵(1.2.5.6)

조식939.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기떡국(1.8.9.13.16.18)
• 모듬장조림(1.5.6.10.16)
• 비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 시리얼(콘)(5.6)

중식1201.0 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 부대찌개(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18)
• 가지나물
• 대패숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 달걀말이(1.5.12)
• 배추김치(9)
• 여수언니 약과(1.5.6)

석식1220.1 Kcal

• 훈제오리볶음밥(5.6.9.13.18)
• 유부국(5)
• 고추장밀떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 쫀도그볼(1.2.5.6.10.12.15.18)
• 배추김치(9)
• 비타바나나우유(2)

조식889.5 Kcal

• 간장계란밥(1)
• 김치콩나물국(5.6.8.9.18)
• 고추장멸치볶음(5.6)
• 햄전(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 미니 십원빵(1.2.5.6)
• 우유(2)

중식1113.2 Kcal

• 인델리카레라이스(2.5.6.10.13.16.18)
• 팽이된장국(5.6.8.9.18)
• 치즈돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 토네이도소시지(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

석식1314.7 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 새알만둣국(1.5.6.8.9.10.16.18)
• 콩나물무침(5)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 콘치즈(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 사과

조식761.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기미역국(5.6.8.9.16.18)
• 매콤돈사태떡찜(10)
• 사각어묵볶음(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 시리얼(첵스초코)(2.5.6)
• 우유(2)

중식1220.2 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 쇠고기무국(5.16)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 삼색숙주나물
• 모듬전(1.2.5.6.9.10.15.16.17)
• 배추김치(9)
• 식혜(3)

조식834.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 물만두국(1.5.6.8.9.10.16.18)
• 참치김치볶음(5.6.9.16.18)
• 구워먹는 돈까스 (60g)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 시리얼(콘)(5.6)

중식1464.3 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 무채팽이된장국(5.8.9.18)
• 비빔실곤약(5.6.13)
• 단호박샐러드(1.5)
• 훈제오리찜(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 랑그드샤(1.2.4.5.6)

석식821.8 Kcal

• 참치야채비빔밥(5.6.13.16.18)
• 어묵국(1.5.6.8.9.18)
• 코울슬로(1.5.6.13)
• 지파이(1.5.6.15.18)
• 배추김치(9)
• 음료수(13)

조식880.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 돈육김치찌개(5.8.9.10.18)
• 부추무침(13)
• 명엽채실파무침(5.6.13)
• 떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 고구마치즈케이크(1.2.5.6)
• 우유(2)

중식1053.7 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 맑은콩나물국(5.8.9.18)
• 돈육김치볶음(9.10)
• 잡채(5.6.10.13)
• 들기름 두부구이(5)
• 알타리김치(9)
• 방울토마토(12)

석식1148.5 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 순두부백탕(1.5.6.18)
• 깻잎무쌈
• 오리불고기(5.6.13)
• 베이컨 포테이토피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 이오 요구르트(2)

조식860.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 들깨미역국(5.6)
• 감자햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 시리얼(오레오즈)(5.6)
• 우유(2)

중식1095.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 전복삼계탕(1.2.5.6.9.13.15.16.17.18)
• 도토리묵야채무침(13)
• 쫀득만두(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(9)
• 저당 보리과자(1.2.5.6)

석식856.1 Kcal

• 쇠고기콩나물밥(5.6.16)
• 두부된장국(5.6.8.9.18)
• 돈육청경채볶음(5.6.10.13.16.18)
• 진미채고추장볶음(5.6.17)
• 배추김치(9)
• 에그타르트(1.2.5.6)