능주고등학교

조식797.4 Kcal

• 쌀밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 꽈리고추메추리알장조림(1.5.6.13)
• 오이무침(5.6.13)
• 비엔나소시지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 볶은파래자반(5)
• 깍두기(9)
• 장요구르트(샤인머스켓)(2)

중식955.5 Kcal

• 강황쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 간고등어감자조림(5.6.7.13)
• 흑임자연근샐러드(1.5.13)
• 닭다리후라이드&떢꼬치떡(1.5.6.15.16)
• 배추김치(9)
• 수박

석식855.3 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 근대된장국(5.6)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 들깨고구마대볶음(5.9)
• 오징어실채볶음(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 톡톡구슬아이스크림(1.2.5)

조식895.6 Kcal

• 쌀밥/김치/김(자율)(9)
• 시리얼/흰우유/제티초코(2.5.6)
• 모카깨찰빵(1.2.5.6)
• 오렌지쥬스(13)
• 양배추샐러드/사우전아일랜드소스(1.2.5.6.12.13)

중식843.6 Kcal

• 삼겹살김치볶음밥(1.5.6.9.10)
• 콩나물국(5.6)
• 고춧잎나물무침(5.6)
• 깍두기(9)
• 빼빼롱츄러스(1.2.5.6.13)
• 망고빙수(2.5.6)

석식713.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 건새우미역국(5.6.9)
• 돈등뼈김치찜(5.6.9.10.13)
• 가지무침(5.6)
• 감자채전(5.6)
• 배추김치(9)
• 키위푸딩

조식719.8 Kcal

• 쌀밥
• 뜨덕이만두국(1.5.6)
• 브로콜리무침
• 카레두부부침/간장(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 크런치통새우까스/케첩(1.5.6.9)
• 배추김치(9)
• 방울토마토(12)

중식702.2 Kcal

• 검정쌀밥
• 호박잎된장국(5.6)
• 수육/무쌈(5.6.10.13.16)
• 생깻잎양념무침(5.6)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 보쌈김치(9)
• 피칸파이(1.2.5.6.14)
• 하우스귤

석식1032.8 Kcal

• 탄두리치킨마요덮밥(1.2.5.6.12.13.15)
• 유부장국(5.6.7.18)
• 알타리무김치(9)
• 초록매실
• 미키던킨도넛(1.2.5.6)

조식723.2 Kcal

• 쌀밥
• 들깨시래기된장국(5.6)
• 굴소스알감자조림(5.6.13.18)
• 콩나물무침(5)
• 대패간장불고기(5.6.10)
• 열무김치(9)
• 사과
• 김치왕만두(1.5.6.10.16.18)

중식986.8 Kcal

• 사천자장면(1.2.5.6.8.9.10.13.16.17.18)
• 단무지
• 꿔바로우찹쌀탕수육(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 쿨피스(11.12)

석식740.9 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 닭개장(살)(1.5.6.9.12.13.15.17.18)
• 미역줄기팽이버섯볶음(5.6)
• 떡갈비/부추양파절이(5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 하우스귤
• 미니치즈볼(1.2.5.6)

조식772.5 Kcal

• 곤드레나물밥/양념장(5.6.10.13)
• 콩나물김치국(5.9)
• 오이장아찌무침
• 김구이
• 배추김치(9)
• 초코우유(2)
• 모닝빵/딸기쨈(1.2.5.6.13)

중식860.8 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 아욱된장국(5.6)
• 안동찜닭(5.6.13.15.18)
• 눌린쥐포채볶음(5.6.13)
• 애호박새우젓볶음(5.9)
• 배추김치(9)
• 회오리감자(5.6)
• 요구르트(2)

석식1095.9 Kcal

• 쌀밥/파래자반김가루(5)
• 큰컵라면(육개장)(1.2.5.6.10.15.16)
• 매콤떡볶이(1.5.6.13)
• 오징어링튀김(1.5.6.17)
• 군만두(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(9)
• 수박

조식749.2 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 매콤새우젓계란찜(조)(1.9)
• 참나물무침(5.6)
• 통아몬드잔멸치볶음(5.6.13)
• 데리야끼갈비산적(1.5.6.10.13.16)
• 황도절임(11)

중식970.9 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 된장국(5.6)
• 오리야채볶음(5.6.13)
• 오징어볼강정(1.5.6.12.13.17)
• 열무김치(9)
• 엔요요구르트(2)
• 바나나기정떡
• 파프리카/오이스틱(5.6)

석식834.0 Kcal

• 보리쌀밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 생깻잎양념무침(5.6)
• 떡갈비오꼬노미야끼(1.5.6.10.13.15.18)
• 알감자버터구이(1.2.5.13)
• 깍두기(9)
• 샤인머스켓포도

조식712.5 Kcal

• 삼겹살깍두기볶음밥(1.5.6.9.10)
• 계란파국(1)
• 꼬들단무지무침
• 배추김치(9)
• 초코오레오쿠키(1.2.5.6)
• 꺽어먹는요거트(첵스)(2)

중식1060.6 Kcal

• 가바현미찹쌀밥
• 추어탕(5.6)
• 팟타이(1.5.6.9.13.15.16.18)
• 노각들깨볶음(5)
• 텐터치킨샐러드(1.2.5.6.12.15.18)
• 깍두기(9)
• 수박

석식833.7 Kcal

• 기장쌀밥
• 등뼈해장국(5.6.10.13)
• 오징어실채볶음(5.6.13.17)
• 하트햄달걀부침(1.2.5.6.10.15.16)
• 찐순대/브로콜리/다시마/초장(2.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

조식642.2 Kcal

• 쌀밥
• 닭가슴살미역국(5.6.15)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 볶은파래자반(5)
• 동그랑땡전/케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 연두부/양념장(5.6.13)
• 사과

중식723.2 Kcal

• 햄유부초밥(1.5.6.10.16)
• 냉메밀소바(냉동)(3.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 꽈트로치즈피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 파인애플(슬)

석식1081.4 Kcal

• 강황쌀밥
• 순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18)
• 마라찜닭(5.6.13.15)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 간고등어구이(5.6.7)
• 깍두기(9)
• 야채튀김(1.5.6.18)

조식765.4 Kcal

• 쌀밥/김치/김(자율)(9)
• 시리얼/흰우유(or 쥬스)(2.5.6.13)
• 치킨너겟양상추샐러드(1.2.5.6.12.13.15)
• 갈릭파이(1.2.5.6)

중식1105.9 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 근대된장국(5.6)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 올방게묵김가루무침(5.6.13)
• 고구마순된장무침(5.6)
• 롱오징어튀김(1.5.6.17)
• 배추김치(9)
• 인절미팥빙수(2.5.6)

석식1045.8 Kcal

• 차조밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 열무비빔국수(소)(5.6.9.13)
• 건목이버섯볶음(5)
• 스페인돈가스(1.5.6.10.12)
• 배추김치(9)
• 쿨피스(11.12)

조식621.5 Kcal

• 쌀밥(소)
• 쇠고기떡국(1.5.6.7.16.18)
• 카야샌드위치(1.2.5.6.10)
• 숙주미나리무침
• 배추김치(9)
• 엔요요구르트(2)

중식730.0 Kcal

• 검정쌀밥
• 봉어묵국(1.5.6.7.18)
• 흑임자연근샐러드(1.5.13)
• 콩나물무침(5)
• 붐바치킨닭다리구이(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 아이스망고(스틱)

조식836.9 Kcal

• 쌀밥
• 김치수제비국(5.6.9.18)
• 매콤새우젓계란찜(조)(1.9)
• 오징어실채볶음(5.6.13.17)
• 데리야끼갈비산적(1.5.6.10.13.16)
• 깍두기(9)
• 구운김
• 황도절임(11)

중식657.0 Kcal

• 기장쌀밥
• 아욱된장국(5.6)
• 애호박당근채볶음(5)
• 통아몬드잔멸치볶음(5.6.13)
• 고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 패션후르츠푸딩

석식963.4 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 얼갈이된장무침(5.6)
• 단무지무침
• 배추김치(9)
• 과일화채(2.11.13)
• 던킨초코추잉도넛(1.2.5.6)

조식816.7 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 근대된장국(5.6)
• 오이무침(5.6.13)
• 꺽어먹는요거트(첵스)(2)
• 방울토마토(12)

중식1142.1 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 뜨덕이만두국(1.5.6)
• 노각오이들깨볶음(5.9)
• 두가지맛닭강정(1.5.6.12.13.15)
• 파스타샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 알타리무김치(9)
• 초코르뱅쿠키(1.2.5.6)

석식782.8 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 쇠고기육개장(1.5.6.9.12.13.16.17.18)
• 미역오이초무침(5.6.13)
• 잡채볶음(1.5.6.8.10.13)
• 육전(1.5.6.10.15.18)
• 깍두기(9)
• 파인애플(슬)

조식819.0 Kcal

• 쌀밥
• 감자호박고추장찌개(5.6)
• 콩나물무침(5)
• 소불고기야채볶음(5.6.13.16)
• 참치김치볶음.(5.9)
• 딤섬(부추창펀)(1.5.6.10.16)
• 파프리카/오이스틱(5.6)

중식1099.5 Kcal

• 참치야채비빔밥/달걀후라이(1.5.6.13)
• 유부장국(5.6.7.18)
• 배추김치(9)
• 초록매실
• 치즈케이크(1.2.5.6)

석식922.8 Kcal

• 오색현미찹쌀밥
• 콩나물국(5.6)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 숙주냉채(13)
• 감자채전(5.6)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

조식852.2 Kcal

• 쌀밥/파래자반김가루(5)
• 전복야채죽(5.6.8.16.18)
• 꽈리고추메추리알장조림(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 사과파이(1.2.5.6)
• 우유미숫가루(2.5.13)

중식861.3 Kcal

• 차조밥
• 등갈비김치찌개(5.6.9.10.13)
• 들기름막국수(3.5.6.13)
• 치즈오믈렛/케첩(1.2.5.6.12.16)
• 함초굴비
• 열무김치(9)
• 자두

석식807.6 Kcal

• 차조밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 두부조림(5.6.13)
• 참나물무침(5.6)
• 만두탕수(1.5.6.10.11.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 오렌지쥬스(13)

조식677.2 Kcal

• 쌀밥/김치/김(자율)(9)
• 시리얼/흰우유(or 쥬스)(2.5.6.13)
• 사과
• 햄치즈샌드위치(1.2.5.6.10)

중식1023.0 Kcal

• 참치김치마요덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 열무김치말이국수(소)(5.6.9.13.16)
• 배추김치(9)
• 블루베리푸딩(2)
• 흑임자핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.18)

석식744.7 Kcal

• 보리쌀밥
• 봉어묵국(1.5.6.7.18)
• 주꾸미제육볶음(5.6.10.13.17)
• 미역줄기팽이버섯볶음(5.6)
• 찰도그롤/케첩(2.5.6.10.12.15)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

조식699.8 Kcal

• 매콤찜닭덮밥(15)
• 계란파국(1)
• 오이장아찌무침
• 배추김치(9)
• 바나나우유(2)
• 모닝빵/딸기쨈(1.2.5.6.13)

중식893.5 Kcal

• 발아현미밥
• 건새우미역국(5.6.9)
• 수육/깻잎무쌈(5.6.10.13.16)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 군만두(1.5.6.10.16.18)
• 보쌈김치(9)
• 얼샤(얼려먹는 샤베트)(2)

석식1143.6 Kcal

• 쌀밥/파래자반김가루(5)
• 큰컵라면(튀김우동)(1.2.5.6.10.15.16)
• 치킨스테이크&스마일감자(1.2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 양배추샐러드/사우전아일랜드소스(1.2.5.6.12.13)

조식739.7 Kcal

• 쌀밥
• 콩나물김치국(5.9)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.18)
• 얼갈이된장무침(5.6)
• 잔멸치고추장볶음(5.6.13)
• 햄구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 하우스귤

중식958.3 Kcal

• 강황쌀밥
• 쇠고기육개장(1.5.6.9.12.13.16.17.18)
• 닭정육김치찜(5.6.9.12.13.15)
• 깻순나물볶음(5.6)
• 멘치까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 알타리무김치(9)
• 쿠앤크아이스슈(1.2.5.6)

석식995.9 Kcal

• 김치치즈도리아(1.2.5.9.10)
• 계란파국(1)
• 고구마순된장무침(5.6)
• 감바스오일파스타(1.5.6.9.12.13)
• 깍두기(9)
• 엔요요구르트(2)

조식701.1 Kcal

• 야채볶음밥(1.2.5.6.8.10.13.15.16)
• 유니자장소스(2.5.6.10.13.16)
• 된장국(5.6)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)
• 미키던킨도넛(1.2.5.6)

중식944.3 Kcal

• 보리쌀밥
• 전복미역국(5.6.7.18)
• 야채달걀찜(1)
• 별콕콕스텔라떡볶이(1.2.5.6.13)
• 애호박새우젓볶음(5.9)
• 배추김치(9)
• 딸기코로네(1.2.5.6)
• 포도

석식817.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 콩나물김치국(5.9)
• 간고등어감자조림(5.6.7.13)
• 치커리상추겉절이(5.6.13)
• 통살허브치킨까스(1.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 아이스망고

조식856.7 Kcal

• 쌀밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 물만두/간장(1.5.6.10.13.16.18)
• 오이무침(5.6.13)
• 치즈달걀말이/케첩(1.2.5.12)
• 깍두기(9)
• 황도절임(11)

중식712.1 Kcal

• 삼겹살깍두기볶음밥(1.5.6.9.10)
• 들깨시래기된장국(5.6)
• 느타리버섯볶음(5)
• 배추김치(9)
• 구슬아이스크림(1.2.5)
• 초코머핀(1.2.5.6.13)

석식829.9 Kcal

• 기장쌀밥
• 봉어묵국(1.5.6.7.18)
• 코다리간장조림(5.6.13)
• 깻순나물볶음(5.6)
• 더블치즈함박/로제소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 골드키위

조식645.1 Kcal

• 참치김치삼각주먹밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 시리얼/흰우유(or 쥬스)(2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 사과파이(1.2.5.6)
• 바나나

중식785.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 고구마순된장무침(5.6)
• 쇠불고기야채볶음(5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 감자버터크로켓(1.5.6)
• 파프리카/오이스틱(5.6)

석식901.4 Kcal

• 발아현미밥
• 닭가슴살미역국(5.6.15)
• 오징어실채볶음(5.6.13.17)
• 오리야채볶음(5.6.13)
• 잡채말이강정(1.5.6.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 쿨피스(11.12)

조식737.1 Kcal

• 쌀밥
• 된장국(5.6)
• 들깨고구마대볶음(5.9)
• 돈육간장불고기(5.6.10)
• 깍두기(9)
• 치킨너겟양상추샐러드(1.2.5.6.12.13.15)
• 장요구르트(2)

중식830.2 Kcal

• 검정쌀밥
• 등뼈해장국(5.6.10.13)
• 닭야채조림(5.6.13.15)
• 흑임자연근샐러드(1.5.13)
• 북어포꽈리고추조림(5.6.13)
• 파래생선까스/타타르소스(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 하우스귤

조식810.2 Kcal

• 쌀밥
• 순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18)
• 베이컨숙주볶음(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 동그랑땡전/케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 꺽어먹는요거트(첵스)(2)

중식915.1 Kcal

• 강황쌀밥
• 감자호박잎된장국(5.6)
• 대패삼겹살콩나물찜.(5.6.10.13)
• 오이소박이(9)
• 잡채볶음(1.5.6.8.10.13)
• 배추김치(9)
• 에그타르트(1.2.5.6)

석식886.2 Kcal

• 보리쌀밥
• 미역오이냉국(13)
• 돈등뼈김치찜(5.6.9.10.13)
• 참나물무침(5.6)
• 후라이드닭꼬치(5.6.12.13.15)
• 알타리무김치(9)
• 요구르트(2)