목포덕인중학교

조식1127.3 Kcal

• 쌀밥(기숙사)
• 등갈비곰탕(10.13.16)
• 야채달걀말이(1.5)
• 깐풍육(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 방울토마토(친환경)(12)

조식998.1 Kcal

• 쌀밥(기숙사)
• 감자크림스프(완)(2.5.6.13.16.18)
• 쫄깃단무지무침
• 등심돈까스/소스(조식)(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 들기름구운김
• 초록매실

중식959.3 Kcal

• 쌀밥
• 쌀국수100g(5.6.13.16)
• 오이초무침(5.6)
• 숯불향불고기(10)
• 두부까스60g/소스(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 아이스크림(1.2.5)

석식971.5 Kcal

• 쌀밥
• 자숙가리비미역국(13.18)
• 비엔나케첩조림(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 오징어김치전(완)(1.5.6.8.9.17.18)
• 닭살구이100g(1.5.15)
• 배추김치(9)
• 복숭아(11)

조식825.7 Kcal

• 쌀밥(기숙사)
• 사골국(2.5.6.13.16)
• 숙주나물
• 치즈피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 언양식불고기육전(1.5.6.10)
• 깍두기(9)

중식1000.9 Kcal

• 땡초데리야끼민찌볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.16.18)
• 미니짜장면3(5.6.10.13.16)
• 트위스트꼬치어묵탕(1.5.6.13)
• 사각데니쉬옥수수치즈빵(1.2.5.6)
• 단무지
• 배추김치(9)
• 음료100ml(13)

석식1079.3 Kcal

• 쌀밥
• 돼지고기김치찌개(5.9.10.13)
• 콩나물어묵잡채(간장)(1.5.6)
• 참치달걀말이(1.5.6)
• 함박스테이크80g/스테이크소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 바닐라젤라또(1.2.5)

조식609.2 Kcal

• 쌀밥(기숙사)
• 쇠고기미역국(13.16)
• 시금치나물
• 야채달걀말이(1.5)
• 포테이토대구까스/칠리소스(1.5.6.12.13)
• 배추김치(9)

중식1438.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 순두부열라면(1.5.6.9.13.17.18)
• 동파육/청경채찜(5.6.10.13.18)
• 톳국수무침(5.6)
• 햄채애호박볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 양배추/쌈장(5.6)
• 청사과

석식950.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 곤드레된장국(5.6.13)
• 주꾸미돈육볶음,마요네즈(5.6.10)
• 두부찜/양념간장(5.6)
• 포테이토치즈고로케2개(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 버터와플(과자)(1.2.5.6)

조식777.0 Kcal

• 쌀밥(기숙사)
• 동태찌개(5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 대파대패불고기(5.6.10)
• 소시지구이/머스터드(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 포도(친환경)

중식1040.0 Kcal

• 쌀밥
• 곤드레된장국(5.6.13)
• 치즈떡떡볶이(1.2.5.6)
• 마늘버섯앞다리살소시지구이(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 깻잎지(9)
• 요구르트(2)
• 상추,파프리카+쌈장(5.6)

석식1009.8 Kcal

• 꽃맛살볶음밥(1.5.6.8.18)
• 우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 양배추샐러드(1.5)
• 매직클뿌링잇치킨(5.15)
• 옥수수콘치즈구이(1.2.5.13)
• 배추김치(9)
• 음료3 100ml(2)

조식993.2 Kcal

• 오므라이스/식물성스테이크소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 쯔유냉국수(5.6.13.18)
• 군만두2개(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(9)
• 견과류(2.4.14.19)
• 청사과

중식1147.3 Kcal

• 볼케이너소스참치주먹밥(5.6.13)
• 양상추샐러드/화이트스위트소스(1.2.5.6)
• 머쉬룸투움바파스타(1.2.5.6.9.10.13.16)
• 감자핫도그/케첩(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 음료100ml 2(13)
• 5無첨가 오이피클

석식1285.6 Kcal

• 쌀밥
• 애호박버섯된장찌개(5.6.13)
• 오리훈제구이+머스터드(1.2.5.6)
• 자반볶음(5)
• 미니돈까스(1.2.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 무쌈

조식878.3 Kcal

• 쌀밥(기숙사)
• 얼갈이된장국(5.6.13)
• 달걀후라이(1.5)
• 햄구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 웨하스(1.2.5.6)
• 골드키위

조식635.9 Kcal

• 전복낙지영양솥밥(18)
• 달걀파국(1.13)
• 궁채장아찌
• 김치전구이(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 구운김/양념장(5.6)
• 요거톡127g(2)

중식1239.1 Kcal

• 간짜장면(1.2.5.6.10.13)
• 치킨무
• 양배추샐러드/키위마요소스(1.2.5.6)
• 꿔바로우(1.2.5.6.10.11.13)
• 배추김치(9)

석식1238.2 Kcal

• 베이컨달걀덮밥(1.2.5.6.10.13.18)
• 감자맑은국(13)
• 케요네즈양배추샐러드(1.5.12)
• 반마리통닭구이(15)
• 배추김치(9)
• 음료100ml 4(2)

조식692.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(기숙사)(5)
• 새우살미역국2(9.13)
• 참치김치볶음(5.9)
• 순살가자미구이(5)
• 배추김치(9)
• 들기름구운김
• 사과만주(1.2.6.14)
• 사과음료100ml(13)

중식935.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 무청시래기된장국(5.6.13)
• 상추오리엔탈소스무침(5.6)
• 콩나물무침(5)
• 돼지고기고추장볶음(5.6.10)
• 헤이즐럿멸치볶음(4.13)
• 치즈스틱2개(1.2.5.6)
• 배추김치(9)

석식1236.7 Kcal

• 우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 양상추과일샐러드/키위드레싱(1.2.5.6.12)
• 살사푸실리샐러드(1.5.6)
• 바싹불고기치즈밥(볼케이노소스)(2.5.6.10.13)
• 튀김군만두3(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(9)
• 바나나우유140ml(2.14)

조식984.9 Kcal

• 발아현미밥(기숙사)
• 쇠고기두부무국(5.13.16)
• 고구마돼지갈비찜(5.6.10)
• 매콤콩나물무침(5)
• 에그랑떙(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)

중식1068.4 Kcal

• 발아현미밥
• 어묵채불닭소스매콤볶음(1.5.6.13)
• 동태찌개(5.6.13)
• 콩조림(5.6)
• 오리훈제구이+머스터드(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 토마토(12)
• 깻잎무쌈

석식1548.8 Kcal

• 쌀밥
• 단호박파늬르커리(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 양배추쫄면무침(5.6.13)
• 치파이100g(1.2.5.6.15.18)
• 단무지
• 배추김치(9)
• 바나나

조식1066.6 Kcal

• 쌀밥(기숙사)
• 생양송이크림스프(2.5.6.13.16)
• 달걀찜(1)
• 구워먹는치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 포도(친환경)
• 요구르트100ml(2)

중식1201.3 Kcal

• 쌀밥
• 샐러드파스타(1.2.5.6.12.13)
• 돈육부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 경양식돈까스(1.5.6.10)
• 오이소박이(완)(9)
• 배추김치(9)
• 연두부80g+양념간장(5.6)

석식769.1 Kcal

• 쌀밥
• 감자된장국(5.6.13)
• 새송이버섯칵테일새우볶음(9.13)
• 쯔유소스돼지고기숙주볶음(5.10)
• 김자반무침
• 배추김치(9)
• 파인애플
• 상추/쌈장(5.6)

조식784.1 Kcal

• 기장밥(기숙사)
• 등뼈김치찌개(5.9.10.13)
• 달걀후라이(1.5)
• 데리야끼고등어살구이(5.6.7.13)
• 깍두기(9)
• 토마토(12)

중식851.9 Kcal

• 비빔밥(1.5.6.16)
• 곤드레된장국(5.6.13)
• 요구르트(2)

석식743.5 Kcal

• 쌀밥
• 사골국2(13.16)
• 시금치나물
• 돈육김치볶음(9.10)
• 카레갈치구이60g(2.5.6.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 사과
• 웨하스(1.2.5.6)

조식1010.2 Kcal

• 구운삼각주먹밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 도시락치즈스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 양상추샐러드/화이트스위트소스(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 우유180ml(2)
• 식빵+딸기쨈(2.5.6.13)

조식603.4 Kcal

• 쌀밥(기숙사)
• 감자크림스프(완)(2.5.6.13.16.18)
• 시금치나물
• 떡갈비80g(5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 청사과

중식904.3 Kcal

• 쌀밥
• 돼지등뼈감자탕(10.13)
• 브로콜리+새송이버섯초회(5.6.13)
• 콩나물매콤볶음(5)
• 멘츠까스/소스(1.2.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 토마토(12)

석식746.7 Kcal

• 쌀밥
• 참치김치찌개(5.9.13)
• 감자조림(5.6.13)
• 꼬시래기무침(5.6)
• 야채달걀말이(1.5)
• 투움바크리스피치테이크(15)
• 배추김치(9)

조식695.9 Kcal

• 혼합잡곡밥(기숙사)(5)
• 콩나물국(5.13)
• 소불고기(특식)(5.6.16)
• 대파스크램블(1.5)
• 배추김치(9)
• 사과푸딩

중식998.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 쇠고기미역국(13.16)
• 닭김치찜(5.6.9.15)
• 제주송편(5)
• 깻잎무침(5.6)
• 순대/초장(2.5.6.10.13.16)
• 깍두기(9)

석식1223.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 들깨몽글순두부탕(5.13)
• 메추리알케첩조림(1.5.6.12)
• 궁채장아찌
• 오븐등심돈가스100g/소스(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 뿌셔뿌셔(1.2.5.6.10.15.16)

조식868.4 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기미역국(13.16)
• 숙주나물
• 소시지구이/케첩(2.5.6.10.12.15.16)
• 굴비구이
• 배추김치(9)
• 바나나

중식1070.4 Kcal

• 쌀밥
• 시금치된장국(5.6.13)
• 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 달걀찜(1)
• 오이고추쌈장무침(5.6)
• 햄사각어묵볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 초코우유135ml(2)

석식1051.5 Kcal

• 쌀밥
• 어묵국(1.5.6.13)
• 신전떡볶이(1.5.6.13)
• 고구마튀김(5.6)
• 대패구이(5.6.10)
• 배추김치(9)
• 상추/쌈장(5.6)

조식885.8 Kcal

• 발아현미밥(기숙사)
• 순살들깨감자탕(10.13)
• 깻잎무침(5.6)
• 치필링2개(1.2.5.6.15.18)
• 배추김치(9)
• 포도

중식1060.4 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 치킨무
• 유자오렌지맛파프리카야채무침(1.2.5.6)
• 가마솥치킨(5.15)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)
• 휘낭시에(1.2.5.6)

석식889.8 Kcal

• 쌀밥
• 곤드레된장국(5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 닭살불고기양념조림(5.6.12.13.15)
• 두부찜/양념간장(5.6)
• 배추김치(9)
• 식빵+딸기쨈(2.5.6.13)

조식887.2 Kcal

• 쌀밥(기숙사)
• 시금치된장국(5.6.13)
• 간장찜닭(5.6.13.15)
• 달걀두부부침(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 블루베리요거트(2.13)

중식1045.9 Kcal

• 쌀밥
• 닭곰탕(1.5.13.15)
• 숙주나물
• 참치김치볶음(5.9)
• 탕수육/소스(1.5.6.10.11.13)
• 배추김치(9)
• 요거트80g(2)

석식866.8 Kcal

• 쌀밥
• 달걀파국(1.13)
• 돼지고기고추장볶음(5.6.10)
• 우엉채조림(5.6)
• 감자또띠아피자(1.2.5.6.13)
• 숙주,팽이버섯,배추찜/참소스(5.6.13)
• 배추김치(9)

조식921.2 Kcal

• 닭항정살중화불맛덮밥(1.15)
• 유부장국(5.13)
• 왕교자만두찜2개(1.5.6.10.16.18)
• 사과오이무침(1.2.5.6)
• 치즈스틱2개(1.2.5.6)
• 배추김치(9)

조식771.4 Kcal

• 쌀밥(기숙사)
• 한우소머리국밥(5.6.13.16)
• 고기말이구이3개(1.6.10.15.16)
• 쫄깃단무지무침
• 카스테라핫도그50g/케첩(1.2.5.6.10.12.15.18)
• 배추김치(9)
• 토마토(12)

중식793.1 Kcal

• 쌀밥
• 얼갈이된장국(5.6.13)
• 돼지고기수육(5.6.10)
• 양배추/보쌈속/쌈장(5.6)
• 팽이버섯불닭소스구이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 도토리묵/양념간장(5.6)

석식1517.1 Kcal

• 쌀밥
• 물쫄면(부식)(5.6.13)
• 깻잎무침(5.6)
• 달걀후라이(1.5)
• 돼지갈비구이(5.6.10.13)
• 배추김치(9)