여수양지초등학교

중식681.2 Kcal

• 검정쌀혼합잡곡밥(5)
• 치즈케이크(1.2.5.6)
• 북어무국(1.5.6)
• 브로콜리/다시마/초장(자율)(5.6.13)
• 분모자찜닭(5.6.13.15.18)
• 깍둑오이무침(5.6.13)
• 삼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)

중식612.3 Kcal

• 불고기비빔밥(1.5.6.10.13)
• 어묵국(1.5.6)
• 회오리감자(5.6)
• 건서대찜(자율)(5.6)
• 무생채(자율)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

중식662.2 Kcal

• 검정쌀혼합잡곡밥(5)
• 콩나물김치국(1.5.6.9)
• 돼지갈비떡찜(5.6.10.13.18)
• 양상추샐러드(자율)(1.2.5.6)
• 미역줄기볶음(5)
• 맛살달걀스크램블(1.5)
• 배추김치(9)
• 샤인머스켓

중식620.2 Kcal

• 찰보리혼합잡곡밥(5)
• 새알심바지락미역국(5.6.18)
• 오븐에구워먹는햄(1.5.6.10.15.16)
• 청경채나물
• 치즈닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 갈치구이/양념장(자율)(5.6.13)
• 배추김치(9)

중식665.8 Kcal

• 차조혼합잡곡밥(5)
• 마라탕 한그릇(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 참나물무침
• 오이고추된장무침(자율)(5.6.13)
• 생선커틀렛/칩(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 멜론

중식621.4 Kcal

• 현미혼합잡곡밥(5)
• 순두부찌개(5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 한입떡갈비조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 매콤콩나물무침(5)
• 오이,파프리카/쌈장(자율)(5.6)
• 코코넛새우튀김(1.5.6.9)
• 배추김치(9)
• 알타리김치(9)

중식661.0 Kcal

• 콩나물밥/양념장(5.6.13.16)
• 유부어묵장국(1.5.6.13)
• 새송이부추초무침(5.6.13)
• 치즈닭강정(1.2.5.6.12.13.15)
• 파김치(9)
• 배추김치(9)
• 갈비맛김
• 사과한모금(5.13)

중식680.9 Kcal

• 기장혼합잡곡밥(5)
• 아욱된장국(5.6)
• 날치알계란찜(1.5.6.13)
• 미역국수야채무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 배
• 상추/쌈장(자율)(5.6)
• 수육(5.6.10.13)

중식722.3 Kcal

• 현미혼합잡곡밥(5)
• 쇠고기미역국(16)
• 감자버터오븐구이(2.5.6)
• 대패간장오리불고기(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 상추/쌈장(자율)(5.6)
• 귤

중식647.1 Kcal

• 찰보리혼합잡곡밥(5)
• 곰탕(13.16)
• 애호박채나물
• 목살 찹스테이크(2.5.6.10.12.13.16)
• 옥수수텐더(저탄소)(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 알타리김치(9)
• 샤인머스켓

중식510.6 Kcal

• 현미혼합잡곡밥(5)
• 감자수제비국(5.6)
• 명엽채조림(5.6.13)
• 숙주미나리무침
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 배추김치(9)
• 파인애플

중식692.6 Kcal

• 자장면(2.5.6.10.13.16)
• 코다리무조림(자)(5.6.13)
• 삼색어묵채볶음(1.5.6.9.13.17)
• 고구마돼지고기강정(1.2.5.6.10.12.13)
• 파김치(9)
• 배추김치(9)
• 단무지
• 과일푸딩

중식610.3 Kcal

• 검정쌀혼합잡곡밥(5)
• 순대돼지국밥(2.5.6.9.10.13.16)
• 오이부추무침(5.6.13)
• 깻잎양념무침(자율)(5.6.13)
• 수제안심치킨까스(1.2.5.6.13.15)
• 미니핫도그(1.2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)

중식709.8 Kcal

• 찰보리혼합잡곡밥(5)
• 두쫀쿠키(1.2.4.5.6)
• 동태탕(5.6)
• 비엔나케첩조림(2.5.6.10.11.12.13.15.16)
• 자반볶음(5)
• 삼색나물무침
• 두부구이/양념장(5.6.13)
• 배추김치(9)

중식690.5 Kcal

• 차조혼합잡곡밥(5)
• 닭곰탕(1.15)
• 오징어&다시마숙회(5.6.13.17)
• 함박스테이크&쌈마소스(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 볶음우동(2.5.6.12.13.16.18)
• 진미채볶음(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 귤

중식658.7 Kcal

• 현미혼합잡곡밥(5)
• 감자된장국(5.6)
• 크림떡볶이(2.5.10.13)
• 돈육콩나물볶음(5.6.10.13)
• 오징어탕수(1.5.6.12.13.17)
• 배추김치(9)
• 샤인머스켓
• 찐양배추/쌈장(자율)(5.6)

중식593.0 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16)
• 누룽지(자율)
• 참나물무침(13)
• 양상추샐러드/파인&요거트드래싱(자율)(1.2.5.6.12)
• 오징어동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 알타리김치(9)
• 미니약과(1.5.6)
• 딸바라떼(2)

중식630.4 Kcal

• 기장혼합잡곡밥(5)
• 로제스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 사골우거지탕(5.6.9.13.16)
• 돈육숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 애호박표고볶음(자)(5)
• 배추김치(9)
• 사과
• 상추/쌈장(자율)(5.6)

중식668.5 Kcal

• 현미혼합잡곡밥(5)
• 돼지뼈감자탕(5.6.10)
• 오이도라지초무침(자율)(5.6.13)
• 단배추나물
• 참치김치볶음/온두부(5.9.13)
• 크런치미니 멘치까스(1.5.6.10)
• 배추김치(9)

중식715.5 Kcal

• 쌀밥(보조)
• 나가사끼짬뽕(면)(5.6.9.10.13.17.18)
• 계란장조림(1.5.6.13)
• 훈제돈육바베큐/머스타드(1.5.6.10.13)
• 얼갈이겉절이(자율)(13)
• 배추김치(9)
• 짜먹는요구르트(2)