여수삼일중학교

중식807.7 Kcal

• 찰보리밥
• 쇠고기무국(16)
• 연근샐러드(1.2.4.5.14.19)
• 오이소박이(9)
• 두부김치볶음(5.9)
• 칠리치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 갈치양념구이(5.6)
• 파인애플

중식845.3 Kcal

• 유부장국(5)
• 큐브스테이크덮밥(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 열무된장무침(5.6)
• 닭안심우리쌀떡꼬치(5.6.15)
• 조기구이(5.6)
• 배추김치(9)
• 카프리제샐러드(2.5.6.12.13)
• 스위트플럼

중식820.2 Kcal

• 귀리밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 콩나물무침(5)
• 단호박샐러드(1.2.5.6.11)
• 연어스테이크(오븐)(1.2.5.6)
• 깍두기(9)
• 거봉

중식879.6 Kcal

• 차수수밥
• 건새우시금치된장국(5.6.9)
• 고구마대삼치조림(5.6)
• 등갈비바베큐폭립(5.6.10.12.13)
• 모듬쌈쌈장(5.6.13)
• 쫄면짜장(1.5.6.10.13.16)
• 감자튀김(5.6)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

중식792.5 Kcal

• 강낭콩밥
• 수제투움바파스타(찬)(1.2.5.6.9.10.13.16)
• 전복미역국(18)
• 고등어김치조림(5.6.7.9.13)
• 단호박닭다리살조림(5.6.13.15)
• 소시지야채볶음(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추나물무침
• 깍두기(9)
• 토마토(12)

중식854.1 Kcal

• 찰보리밥
• 타코야끼(1.5.6.13.17)
• 떡만두국(1.5.6.10.15.16.18)
• 돼지갈비매운찜(5.6.10.13)
• 도토리묵상추무침
• 취나물된장무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 골드키위

중식836.9 Kcal

• 베이컨김치볶음밥(9.10.13)
• 미니우동(1.2.5.6.9.13)
• 갈치감자조림(5.6.13)
• 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.15)
• 명엽채땅콩볶음(4.5.6.13)
• 계란후라이(1)
• 백김치(9)
• 과채주스(13)

중식785.6 Kcal

• 발아현미밥
• 참깨수제비(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 건서대양념찜
• 꽈리고추멸치볶음
• 버섯잡채(5.6.10.13)
• 치즈돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 멜론

중식794.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 오리감자탕
• 간장계란함박스테이크&소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 진미채소면무침(5.6.13.17)
• 쪽파무침
• 삼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 파인애플

중식726.2 Kcal

• 기장밥
• 대구맑은탕(5)
• 꼬시래기초무침(5.6.13)
• 가지굴소스볶음(5.6.13.18)
• 치즈불닭볶음(2.5.6.13.15)
• 햄계란전(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 초코바나나(6.13)

중식880.4 Kcal

• 차조밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.10)
• 함박스테이크&소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 골뱅이쫄면무침(5.6.13)
• 건파래볶음(5.13)
• 꽁치구이/와사비장(5.6)
• 배추김치(9)
• 포도

중식835.5 Kcal

• 김가루주먹밥(10)
• 잔치국수한그릇(1.5.6.9.13)
• 삼치감자조림(5.6)
• 쑥갓두부무침(5)
• 찹쌀탕수육(1.5.6.10.12)
• 배추김치(9)
• 만두찜(1.5.6.8.9.10.16.17.18)
• 감귤쥬스(13)

중식842.2 Kcal

• 찰보리밥
• 쟁반막국수(3.5.6)
• 누텔라코코넛토스트(2.5.6)
• 근대된장국(5.6.9)
• 오향장육(1.5.6.10.13)
• 보쌈김치(9)
• 요구르트(2)
• 상추&오이고추&쌈장(5.6)

중식757.9 Kcal

• 곤드레나물밥(5.6)
• 바지락순두부찌개(5.6.9.13.17.18)
• 야채계란찜(1)
• 고구마순된장무침(5.6)
• 갑오징어미역무침(5.6.13.17)
• 국물떡볶이/김말이튀김(1.5.6.16)
• 배추김치(9)
• 요거타임(2)
• 포도

중식751.7 Kcal

• 검정쌀밥
• 종합어묵국(1.5.6)
• 두부양념조림(5.6)
• 눈꽃가득로제돈까스(1.2.5.6.10)
• 가자미카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 샤인머스캣
• 맛김

중식685.7 Kcal

• 귀리밥
• 건새우아욱된장국(5.6.9)
• 꽁치김치조림(9)
• 청포묵무침
• 오리불고기/무쌈(5.6)
• 오꼬노미야끼(1.5.6.9.10.13.17)
• 깍두기(9)
• 망고

중식852.7 Kcal

• 대패삼겹살비빔밥(5.6.10)
• 토란탕(저탄소)
• 건서대양념찜
• 굴소스볶음우동(5.6.9.13.18)
• 한입동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 식혜
• 요거꿀떡

중식689.1 Kcal

• 기장밥
• 동태매운탕(5)
• 고사리나물(5.6)
• 병어무조림(5.6)
• 돈육짜장떡볶음(1.5.6.10.13.16)
• 야채계란말이(1)
• 배추김치(9)
• 귤

중식845.1 Kcal

• 차조밥
• 얼큰순대국(2.5.6.9.10.13.16)
• 애호박볶음(9)
• 임꺽정떡갈비(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 고등어데리야끼(5.6.7.13)
• 배추김치(9)
• 구슬아이스크림(1.2.5)

중식675.9 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 맑은우동국(1.2.5.6.9.13)
• 갈치감자조림(5.6.13)
• 아이스망고치즈샐러드(2)
• 도라지오이생채(5.6.13)
• 수제닭다리후라이드(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 포도주스