능주중학교

조식711.9 Kcal

• 쌀밥/누룽지
• 매콤콩나물국(1.5)
• 시금치나물무침
• 비엔나소시지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 치즈달걀말이/케첩(1.2.5.12)
• 배추김치(9)
• 밀크초콜릿(시험)(2.5)
• 하우스귤

중식1132.7 Kcal

• 팥찰밥/구이김
• 물냉면(1.3.5.6.13.16)
• 열무김치(9)
• 야채튀김(1.5.6.18)
• 고기왕만두(1.5.6.10.16.18)

석식918.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 아욱된장국(5.6)
• 참나물무침(5.6)
• 주꾸미야채볶음(5.6.13)
• 고구마치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 초록매실

조식979.4 Kcal

• 쌀밥(소)
• 쇠고기떡국(1.5.6.7.16.18)
• 배추김치(9)
• 사과주스(피크닉)(2.13)
• 두부샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 모카깨찰빵(1.2.5.6)

중식811.2 Kcal

• 기장쌀밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 숙주미나리무침
• 도토리묵신김치무침(5.6.9.13)
• 진미채볶음(5.6.13.17)
• 시카고치즈치킨(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 망고빙수(2.5.6)

석식957.8 Kcal

• 차조밥
• 콩나물김치국(5.9)
• 오리훈제/무쌈/머스텃소스(1.5.6.13)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 코코넛포테이토(1.2.5.6.12)
• 배추김치(9)
• 골드키위

조식701.2 Kcal

• 쌀밥/누룽지
• 들깨시래기된장국(5.6)
• 오이무침(5.6.13)
• 소불고기야채볶음(5.6.13.16)
• 참치김치볶음.(5.9)
• 꺽어먹는요거트(첵스)(2)
• 구운김

중식863.2 Kcal

• 마제라구덮밥(1.5.6.10.12.13.18)
• 유부장국(5.6.7.18)
• 배추김치(9)
• 상하이치킨또띠아(1.2.5.6.15.18)
• 수박

조식664.5 Kcal

• 쌀밥/김치/김(자율)(9)
• 프렌치토스트(두조각)(1.2.5.6.13)
• 시리얼/흰우유(or 쥬스)(2.5.6.13)
• 방울토마토(12)

중식1144.2 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 미니어묵국(1.5.6.7.18)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 매콤목살불고기(5.6.10.13)
• 애호박새우젓볶음(5.9)
• 배추김치(9)
• 에그타르트(1.2.5.6)
• 오이고추/쌈장(5.6)

석식901.0 Kcal

• 강황쌀밥
• 감자호박고추장찌개(5.6)
• 깻순나물볶음(5.6)
• 닭목살꼬들구이(5.6.13.15)
• 연어오븐구이(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 엔요요구르트(2)

조식825.7 Kcal

• 쌀밥
• 근대된장국(5.6)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 매콤콩나물무침(5)
• 어묵볶음(1.5.6)
• 깍두기(9)
• 구운김
• 바나나

중식785.9 Kcal

• 검정쌀밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 오이소박이(9)
• 별콕콕스텔라떡볶이(1.2.5.6.13)
• 수제떡갈비구이(5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 자두

석식945.3 Kcal

• 김치치즈도리아(1.2.5.9.10)
• 도토리묵채냉국(5.6.9.13.16)
• 오이장아찌무침
• 맛살미역줄기볶음(1.5.6.8)
• 뱅글뱅글소시지구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9)

조식762.2 Kcal

• 쌀밥
• 닭개장(살)(1.5.6.9.12.13.15.17.18)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.18)
• 오징어실채볶음(5.6.13.17)
• 볶은파래자반(5)
• 통살새우까스/소스(1.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 짜먹는요구르트(포도)(2)

중식932.2 Kcal

• 삼겹살고추장덮밥/달걀후라이(1.5.6.10.13)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 과일화채(2.11.13)
• 찐옥수수(13)

석식887.1 Kcal

• 가바현미찹쌀밥
• 얼갈이된장국(5.6)
• 굴소스알감자조림(5.6.13.18)
• 팟타이(1.5.6.9.13.15.16.18)
• 비빔만두(1.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 열무김치(9)
• 쿨피스(11.12)

조식794.3 Kcal

• 자장밥/별카츠(1.2.5.6.10.13.16)
• 김치어묵국(1.5.6.7.18)
• 꼬들단무지무침
• 요구르트(2)
• 바나나빵(1.2.5.6)

중식888.3 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18)
• 닭야채조림(5.6.13.15)
• 생깻잎양념무침(5.6)
• 파래생선까스/타타르소스(1.5.6.13)
• 알타리무김치(9)
• 블루베리아이스그릭요거트(2)

석식812.1 Kcal

• 기장쌀밥
• 김치수제비국(5.6.9.18)
• 매콤새우젓계란찜(1.9)
• 오이맛고추무침(5.6)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 회오리감자(5.6)

조식953.5 Kcal

• 쌀밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 통아몬드잔멸치볶음(5.6.13)
• 볶은파래자반(5)
• 하트햄달걀부침(1.2.5.6.10.15.16)
• 간고등어구이(5.6.7)
• 깍두기(9)
• 미숫가루두유(5)

중식834.7 Kcal

• 차조밥
• 근대된장국(5.6)
• 흑임자연근샐러드(1.5.13)
• 낙지야채볶음(2.5.6.10.12.13.16.17.18)
• 미트볼투움바파스타(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 수박

석식939.0 Kcal

• 보리쌀밥
• 추어탕(5.6)
• 북어포꽈리고추조림(5.6.13)
• 카레두부부침/간장(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 꿔바로우칠리강정(1.5.6.10.12.13)
• 깍두기(9)
• 얼샤(얼려먹는 샤베트)(2)

조식898.4 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 된장국(5.6)
• 배추김치(9)
• 장요구르트(샤인머스켓)(2)
• 펑리수휘낭시에(1.2.5.6)
• 양배추샐러드/사우전아일랜드소스(1.2.5.6.12.13)

중식866.3 Kcal

• 잔멸치우엉주먹밥(5.6)
• 열무김치말이국수(1.5.6.9.13.16)
• 얼갈이된장무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 크리스피핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.18)

석식779.7 Kcal

• 강황쌀밥
• 떡물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 잡채볶음(1.5.6.8.10.13)
• 닭강정(1.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

조식632.7 Kcal

• 쌀밥
• 닭가슴살미역국(5.6.15)
• 오이무침(5.6.13)
• 진미채볶음(5.6.13.17)
• 치즈오믈렛/케첩(1.2.5.6.12.16)
• 배추김치(9)
• 샤인머스켓푸딩
• 구운김

중식691.4 Kcal

• 검정쌀밥
• 콩나물국(5.6)
• 돈등뼈김치찜(5.6.9.10.13)
• 참나물무침(5.6)
• 햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 빼빼롱츄러스(1.2.5.6.13)

석식1073.5 Kcal

• 햄유부초밥(1.5.6.10.16)
• 큰컵라면(신라면,튀김우동,새우탕택1)(1.2.5.6.10.15.16)
• 미니토마토함박스테이크(60g)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 오렌지쥬스(13)
• 스파이시감자튀김(5.6)

조식730.0 Kcal

• 쌀밥
• 순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18)
• 매콤베이컨숙주볶음(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 볶은파래자반(5)
• 동그랑땡전/케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 꺽어먹는요거트(2)

중식870.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 감자호박잎된장국(5.6)
• 들기름막국수(3.5.6.13)
• 치커리상추겉절이(5.6.13)
• 허브목살스테이크/소스(5.6.10.12.13.16)
• 잡채말이강정(1.5.6.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 멜론

석식882.3 Kcal

• 발아현미밥
• 건새우미역국(5.6.9)
• 안동찜닭(5.6.13.15.18)
• 북어포꽈리고추조림(5.6.13)
• 튀김떡꼬치(2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 아이스망고(스틱)

조식679.3 Kcal

• 쌀밥/김치/김(자율)(9)
• 시리얼/흰우유(or 쥬스)(2.5.6.13)
• 모카쿠키찰빵(1.2.5.6)
• 바나나

중식831.7 Kcal

• 차조밥
• 추어탕(5.6)
• 고구마순된장무침(5.6)
• 매콤어묵볶음(1.5.6)
• 냉야채돈가스(1.2.5.6.10.12.13)
• 알타리무김치(9)
• 팥앙코 방울증편

석식752.6 Kcal

• 검정쌀밥
• 감자다시마장국(5.6.7.18)
• 마왕족발(5.6.10.13)
• 애호박새우젓볶음(5.9)
• 배추김치(9)
• 메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 수박
• 깻잎무쌈

조식871.4 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기꽃떡국(소)(1.5.16)
• 알감자멸치조림(5.6.13)
• 생깻잎양념무침(5.6)
• 햄구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 떠먹는요구르트(복숭아)(2)

중식877.2 Kcal

• 쌀밥/불닭맛자반볶음(5)
• 전복장각백숙(15.18)
• 매콤콩나물무침(5)
• 타코야끼(1.2.5.6.13)
• 열무김치(9)
• 파프리카/오이스틱(5.6)
• 얼샤(얼려먹는 샤베트)(2)

석식1212.7 Kcal

• 타레카츠덮밥(1.5.6.7.10.13.18)
• 된장국(5.6)
• 오이무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 쿨피스(11.12)
• 던킨글래이즈(1.2.5.6)

조식810.1 Kcal

• 쌀밥
• 봉어묵국(1.5.6.7.18)
• 두부조림(5.6.13)
• 오징어실채볶음(5.6.13.17)
• 치킨너겟/머스터드소스(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 피칸파이(1.2.5.6.14)
• 달콤토마토(12.13)

중식819.5 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 카야샌드위치(1.2.5.6.10)
• 단무지무침
• 가지무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 초록매실

조식790.8 Kcal

• 쌀밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 매콤새우젓계란찜(조)(1.9)
• 통아몬드잔멸치볶음(5.6.13)
• 밥에싸먹는햄/케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 사과
• 갈릭파이(1.2.5.6)

중식750.9 Kcal

• 강황쌀밥
• 아욱된장국(5.6)
• 대패삼겹살콩나물찜.(5.6.10.13)
• 고춧잎나물무침(5.6)
• 만두탕수(1.5.6.10.11.12.13.15.16.18)
• 알타리무김치(9)
• 수박

석식899.0 Kcal

• 보리쌀밥
• 순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18)
• 마라찜닭(5.6.13.15)
• 흑임자연근샐러드(1.5.13)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 야채춘권(1.5.6.10)
• 깍두기(9)
• 요구르트(2)

조식780.2 Kcal

• 쌀밥/김치/김(자율)(9)
• 시리얼/흰우유(or 쥬스)(2.5.6.13)
• 스틱돈카츠(1.5.6.10.12)
• 야채샐러드/키위드레싱(조식)(1.2.5.6.12.13)
• 모닝빵/딸기쨈(1.2.5.6.13)

중식992.5 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 건새우미역국(5.6.9)
• 치폴리오리훈제/무쌈(5.12.13)
• 감자채전(5.6)
• 간고등어구이(5.6.7)
• 배추김치(9)
• 아이스망고(스틱)

석식963.7 Kcal

• 삼겹살깍두기볶음밥(1.5.6.9.10)
• 계란파국(1)
• 숙주냉채(13)
• 타코야끼(1.2.5.6.13)
• 벗꽃젤리샤베트(2.11)

조식733.2 Kcal

• 쌀밥
• 북어포콩나물국(1.5)
• 눌린쥐포채볶음(5.6.13)
• 목살불고기(5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 사쪽마늘빵(2.5.6)
• 파프리카/오이스틱(5.6)
• 구운김

중식844.2 Kcal

• 햄유부초밥(1.5.6.10.16)
• 초계국수(1.5.6.13.15.16)
• 고구마크러스트피자(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 열무김치(9)
• 귤

석식793.7 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 호박잎된장국(5.6)
• 건목이버섯볶음(5)
• 주꾸미제육볶음(5.6.10.13.17)
• 두부강정(1.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 요구르트(2)

조식750.8 Kcal

• 닭고기카오팟볶음밥(1.5.6.13.15.18)
• 유부장국(5.6.7.18)
• 배추김치(9)
• 오구링(초코)(1.2.5.6)
• 딸기우유(2)

중식1003.8 Kcal

• 검정쌀밥
• 콩나물김치국(5.9)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 부추오이무침(5.6.13)
• 북어포꽈리고추조림(5.6.13)
• 카다이프새우튀김(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)
• 트로피칼코코푸딩

석식844.1 Kcal

• 통밀쌀밥(6)
• 미역오이냉국(13)
• 고구마순된장무침(5.6)
• 별콕콕스텔라로제떡볶이(1.2.5.6.13)
• 하트햄달걀부침(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)

조식695.2 Kcal

• 쌀밥
• 감자호박고추장찌개(5.6)
• 숙주미나리무침
• 볶은파래자반(5)
• 동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 방울토마토(12)
• 감자고기찐만두(1.5.6.10.16.18)

중식897.4 Kcal

• 차조밥
• 묵은지등뼈탕(5.6.9.10)
• 코다리간장조림(5.6.13)
• 생깻잎양념무침(5.6)
• 알감자버터구이(1.2.5.13)
• 매콤치킨스테이크(1.2.5.12.15)
• 깍두기(9)
• 엔요요구르트(2)

조식834.2 Kcal

• 쌀밥
• 뜨덕이만두국(1.5.6)
• 꽈리고추메추리알장조림(1.5.6.13)
• 참나물무침(5.6)
• 비엔나소시지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 볶은파래자반(5)
• 배추김치(9)
• 장요구르트(샤인머스켓)(2)

중식907.2 Kcal

• 발아현미밥
• 쇠고기육개장(1.5.6.9.12.13.16.17.18)
• 베트남분짜(3.5.6.10.13.15.16.18)
• 고구마순된장무침(5.6)
• 찰도그롤/케첩(2.5.6.10.12.15)
• 열무김치(9)
• 쿠앤크아이스슈(1.2.5.6)

석식871.2 Kcal

• 보리쌀밥
• 콩나물국(5.6)
• 돈등뼈김치찜(5.6.9.10.13)
• 깻순나물볶음(5.6)
• 깐쇼크림새우(1.2.5.6.9.13)
• 깍두기(9)
• 요구르트(2)

조식1029.2 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 아욱된장국(5.6)
• 배추김치(9)
• 오렌지쥬스(13)
• 던킨글래이즈(1.2.5.6)

중식853.4 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 바지락손수제비국(5.6.9.18)
• 닭정육김치찜(5.6.9.12.13.15)
• 어묵볶음(1.5.6)
• 건목이버섯볶음(5)
• 깍두기(9)
• 수박

석식805.8 Kcal

• 쌀밥(소)
• 쇠고기떡국(1.5.6.7.16.18)
• 매콤단무지무침
• 미니토마토함박스테이크(60g)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 톡톡구슬아이스크림(1.2.5)

조식608.2 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 검정콩조림(5.6.13)
• 오이무침(5.6.13)
• 오징어실채볶음(5.6.13.17)
• 달걀야채말이/케첩(1.5.12)
• 배추김치(9)
• 방울토마토(12)

중식894.8 Kcal

• 삼겹살깍두기볶음밥(1.5.6.9.10)
• 미역오이냉국(13)
• 별별통살닭꼬치(1.2.5.6.12.13.15)
• 연줄기장아찌(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 치즈케이크(1.2.5.6)

석식890.0 Kcal

• 검정쌀밥
• 얼갈이된장국(5.6)
• 애호박새우젓볶음(5.9)
• 수제돈까스(1.5.6.10.12.13.18)
• 파스타샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 마늘스틱바게뜨(2.5.6)
• 아이스짜요(2)

조식865.4 Kcal

• 쌀밥/김치/김(자율)(9)
• 시리얼/흰우유(or 쥬스)(2.5.6.13)
• 치즈오믈렛/케첩(1.2.5.6.12.16)
• 마카다미아쿠키(1.2.4.5.6)
• 양배추샐러드/사우전아일랜드소스(1.2.5.6.12.13)

중식1002.9 Kcal

• 자장밥(2.5.6.10.13.16)
• 단무지
• 배추김치(9)
• 오라떼(12.13)
• 야채불고기버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 스파이시감자튀김(5.6)