청람중학교

조식1143.1 Kcal

• 백미밥
• 들깨쇠고기수제비(5.6.16)
• 토마토카프레제샐러드(2.5.6.12)
• 갈비맛카츠(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 브라운소스(5.6.13)

중식1352.2 Kcal

• 미니밥
• 비빔냉면(1.3.5.6.13)
• 숯불돼지갈비(5.6.10.12.13)
• 김치왕만두(1.5.6.10.16.18)
• 멸치마늘쫑무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 과일(거봉)

석식891.7 Kcal

• 참치톡톡알밥(1.5.9.16.18)
• 어묵국(1.5.6)
• 차돌박이떡볶이(1.5.6.13.16)
• 고구마튀김&김말이(1.5.6.16)
• 배추김치(9)

조식1056.2 Kcal

• 누룽지탕
• 프렌치토스트(1.2.5.6.13)
• 숙주나물
• 크리스피돈강정(1.5.6.10)
• 배추김치(9)

중식961.1 Kcal

• 백미밥
• 순대국밥(2.5.6.9.10.13.16)
• 부추적양파무침(5.6.13)
• 어묵굴소스볶음(1.5.6.13.18)
• 김치전(완)(1.5.6)
• 깍두기(9)

석식1207.6 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15.18)
• 유부우동국(5.6.9.13)
• 숙주미나리무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 소떡소떡소스(2.5.6.12.13)
• 소떡소떡(1.5.6.10.15.16)

조식891.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 참치김치찌개(5.9.13.16.18)
• 비엔나치즈떡조림(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 야채달걀찜(새우젓)(1.9.13)
• 배추김치(9)

중식667.3 Kcal

• 쭈꾸미생채소비빔밥(2.5.6.12.13.16.18)
• 들깨수제비국(5.6)
• 콩나물무침(쭈꾸미)(5.6)
• 배추김치(9)
• 식물성유산균요구르트(2)
• 한입츄러스(시나몬&초코)(1.2.5.6)

중식1096.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 햄부대찌개(+라면사리)(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 우엉감자조림(5.6.13)
• 호박양송이볶음(5)
• 마늘깐풍육(1.5.6.12.13.15)
• 깍두기(9)

석식1074.9 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 미나리곰탕(당면)(10.16)
• 매콤콩나물무침(5.6)
• 통마늘멸치볶음(5.6.13)
• 오징어채후라이(1.5.6.17)
• 깍두기(9)
• 할라피뇨갈릭소스(1.2.5.6.13)

조식762.1 Kcal

• 훈제오리김치볶음밥(5.9)
• 건새우아욱국(5.6.9)
• 청경채겉절이(5.6)
• 두부구이(5)
• 깍두기(9)
• 양념장(두부)(5.6.13)
• 과일(샤인머스켓)

중식879.4 Kcal

• 산채비빔밥(5.6.13.16)
• 미소된장국(5.6)
• 달걀후라이(1.5)
• 양념닭꼬치(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 약고추장(5.6.13.16)
• 과일(수박)

석식774.8 Kcal

• 미니밥
• 알리오올리오파스타(1.2.5.6.9.13)
• 연근엿장조림(5.6.13)
• 알감자버터구이(2.13)
• 배추김치(9)
• 오이피클
• 애플망고주스(13)

조식842.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 고구마닭볶음탕(5.6.13.15)
• 통마늘쫑볶음(5.6)
• 깍두기(9)
• 마시는젤리(사과맛)

중식1038.8 Kcal

• 미니밥
• 냉메밀소바(3.5.6.13)
• 새송이굴소스조림(5.6.13.18)
• 명태통살까스(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 갈릭디핑소스(1.2.5.6.13)
• 딸기라떼(2.13)

석식1126.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 목살김치찌개(5.9.10.13)
• 콥샐러드(1.2.5.6.10.12.13)
• 등심폭찹스테이크(5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 오렌지주스(13)

조식1209.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 떡만둣국(1.5.6.9.10.16.18)
• 고추장달걀조림(1.5.6.13)
• 닭봉데리야끼조림(5.6.13.15)
• 깻잎순나물(5.6)
• 배추김치(9)

중식1390.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 근대국(5.6)
• 비엔나메추리알장조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 매운등갈비찜(1.5.6.10.13.15)
• 고구마순줄기볶음
• 배추김치(9)
• 과일(골드키위)

석식939.4 Kcal

• 쇠고기채소죽(16)
• 토마토카프레제샐러드(2.5.6.12)
• 배오이무침(13)
• 붐바치킨(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)

조식622.6 Kcal

• 베이컨스크램블에그(1.2.5.10)
• 토마토케첩(12)
• 치킨또띠아(1.2.5.6.13.15.18)
• 시리얼(5.6)
• 흰우유(2)

중식993.0 Kcal

• 누룽지탕
• 미니픽칠레버거(1.2.5.6.10.12.13)
• 매콤콩나물무침(5.6)
• 하트감자(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 시즈닝(허니버터맛)(2.5.6.13)
• 과일(샤인머스켓)

중식1563.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 쇠고기뭇국(16)
• 반반족발(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 쫄면채소무침(5.6.13)
• 무말랭이무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 과일(메론)
• 깻잎쌈무

석식946.8 Kcal

• 삼겹차슈덮밥(1.5.6.10.13)
• 미소된장국(5.6)
• 배추김치(9)
• 과일(수박)
• 페스츄리소금빵(1.2.5.6)

조식881.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 굴림만둣국(1.5.6.10.16.18)
• 고구마순줄기볶음
• 비엔나치즈떡강정(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)

중식1165.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 모듬어묵국(1.5.6)
• 쭈꾸미제육볶음(5.6.10.13)
• 햄깻잎전(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 콘마요소스(1.5.13)
• 깻잎쌈

석식1088.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 사골떡만둣국(1.5.6.10.13.16.18)
• 매콤돼지갈비떡찜(5.6.10.13)
• 곤드레나물(5.6)
• 배추김치(9)
• 과일(골드키위)

조식1103.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 갈비완자탕(떡국)(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 너비아니새송이구이(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 푸룬주스(13)

중식1683.0 Kcal

• 미니밥
• 닭칼국수(5.6.15)
• 열무겉절이(5.6.13)
• 진미채볶음(5.6.13.17)
• 김치메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 찹쌀김부각(5)
• 초코우유(2)

석식1165.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 두부달걀탕(1.5.6.13)
• 새송이버터간장조림(2.5.6.13)
• 봉추순살찜닭(5.6.13.15.18)
• 롱츄러스(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 초코소스(13)
• 음료(청포도맛)(13)

조식1026.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 김치콩나물국(5.9.13)
• 순대떡강정(2.5.6.10.13.16)
• 데리야끼멘츠카츠(1.2.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 어니언크림소스(1.2.5.6.11.13)
• 블루레몬에이드(13)

중식1342.3 Kcal

• 백미밥
• 얼큰해물수제비(5.6.9.13.18)
• 무말랭이무침(5.6.13)
• 마늘보쌈(1.2.5.6.10.13)
• 보쌈김치(9)
• 쌈장(5.6.13)
• 메론슈(1.2.5.6)
• 상추쌈

석식1195.1 Kcal

• 새우필라프(1.2.5.6.9.12.13.18)
• 유부장국(5.6)
• 파프리카햄볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 치킨가스(1.5.6.15.18)
• 배추김치(9)
• 할라피뇨갈릭소스(1.2.5.6.13)