해남제일중학교

중식827.1 Kcal

• 강낭콩찰밥/맛김
• 미역오이냉국(13)
• 돼지갈비단호박조림(5.6.10.13.18)
• 취나물무침
• 두부달걀부침/양념장(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 햇사과
• 사과품은보름달떡(4.5.14.19)

중식753.7 Kcal

• 쇠고기콩나물밥/양념장(5.6.13.16)
• 아욱된장국(5.6.9)
• 삼치감자조림(5.6.13)
• 도라지오이초무침(5.6.13)
• 우리밀통모짜치즈핫도그/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 배추김치(9)
• 저당과일요구르트(2)

중식922.2 Kcal

• 검정쌀밥
• 순두부계란탕(1.5.9)
• 김자반볶음(5)
• 오리고기대패불고기(5.6)
• 오븐에구운고구마맛탕(5.13)
• 배추김치(9)
• 오이소박이(9)
• 방울토마토(12)

중식754.5 Kcal

• 황금알카츠카레덮밥(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 팽이버섯두부된장국(5.6)
• 얼갈이겉절이(5.6)
• 블루베리양상추샐러드/소스(1.2.5.6)
• 매운닭봉구이(5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 사과당근음료

중식814.0 Kcal

• 검정쌀밥
• 종합어묵국(1.5.6.9)
• 옥수수치즈달걀찜(1.2.5.6.8)
• 상추오리엔탈무침(5.6)
• 불닭발/콩나물(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 무화과요거트(2.5.6)

중식791.8 Kcal

• 기장쌀밥
• 동태찌개(5.6.9)
• 오징어어묵무침(1.5.6.13.17)
• 미역줄기볶음(5)
• 쇠고기불고기(5.6.13.16.18)
• 배추겉절이(9.13)
• 귤
• 샤인머스캣푸딩

중식745.5 Kcal

• 나시고랭&카다이프새우(1.5.6.9.13.18)
• 미소장국(5.6.9)
• 사떼아얌(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 단무지
• 제로패션프루트&망고음료
• 망고생크림빵(1.2.5.6.13)

중식746.0 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 매운닭곰탕(1.15)
• 갈치고구마줄기조림(5.6.13)
• 하트스팸달걀전(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 브로콜리숙회/초장(5.6.13)
• 포도
• 소금우유아이스크림(1.2.5)

중식964.8 Kcal

• 고깃집마무리볶음밥(5.6.9.10)
• 비빔물냉면(1.3.5.6.13.16)
• 갈비만두/초간장(1.5.6.10.13.16.18)
• 바싹돼지불고기(6.10.12.13.15.16)
• 열무김치(9)
• 멜론
• 요구르트(2)

중식873.6 Kcal

• 귀리현미밥
• 대파숙주오리탕(13)
• 명엽채조림(5.6.13)
• 꼬시래기초무침/자율(5.6.13)
• 돼지고기가지볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 시즈닝소떡소떡(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 샤인머스캣

중식841.9 Kcal

• 전복곤드레나물밥/양념장(5.6.13.18)
• 유부된장국(5.6)
• 미나리무생채
• 깐풍두부(1.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 쇼콜라깨찰번(1.2.5.6)
• 식물성요구르트(2)

중식754.3 Kcal

• 검정쌀밥
• 바지락맑은국(18)
• 볼어묵메추리알카레조림(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 곱도리볶음(5.6.10.15)
• 깻잎겉절이
• 배추김치(9)
• 무화과
• 연유&고르곤졸라토스트(2.5.6)

중식798.5 Kcal

• 자율밥
• 냉우동(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 양상추토마토샐러드/콘드레싱(1.2.5.6.12)
• 쫄단무지무침
• 견과류멸치볶음/자율(5.13)
• 고구마치즈블럭카츠/소스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 저지방요구르트(2)

중식934.8 Kcal

• 기장쌀밥
• 쇠고기무국(5.9.16)
• 매운갈비찜(5.6.10.13)
• 모듬전(1.2.5.6.10.15.16)
• 삼색나물(5)
• 배추김치(9)
• 우리쌀식혜
• 현미견과강정&깨송편(5)

중식759.5 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 북어콩나물국(5.6.9)
• 참나물무침
• 도토리묵/양념장(5.6)
• 치즈불닭볶음(2.5.6.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 짜먹는 요구르트(2)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)

중식755.3 Kcal

• 귀리현미밥
• 얼큰오징어무국(5.9.17)
• 마늘보쌈/상추(5.6.10)
• 쟁반막국수(3.5.6.13)
• 통들깨부추무침(13)
• 배추겉절이(9.13)
• 양파간장초절임/자율(13)
• 아이스망고바

중식796.5 Kcal

• 참치마요주먹밥(1.5)
• 바나나양상추샐러드/소스(1.2.5.6.12)
• 해남제일중떡볶이(1.5.6.9.13)
• 모듬튀김(1.5.6.10.13.16.17.18)
• 배추김치(9)
• 단무지
• 혼합과일유산균음료(2)
• 그린키위