완도중앙초등학교

중식603.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 돼지고기김치찌개(5.6.9.10)
• 참나물된장무침(5.6)
• 새우애호박볶음(5.9.13)
• 오리훈제&머스타드소스(1.2.5.6)
• 깍두기(9)
• 멜론

중식576.4 Kcal

• 콩나물밥&양념장(5.6.13)
• 한우무국(5.6.16)
• 사과오이무침(자율)(5.6.13)
• 오븐자메이카치킨(2.5.6.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 사과주스(13)
• 가리비양상추샐러드(1.5.6.18)

중식518.5 Kcal

• 검정쌀밥
• 바지락미역국(5.6.18)
• 도토리묵상추무침(5.6.13)
• 김달걀말이(1.5)
• 도톰한멘츠카츠&소스(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 파인애플

중식790.9 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 버섯수제비국(1.5.6)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13.16)
• 비빔냉면(반찬)(3.5.6.13.16)
• 고사리나물(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 머루포도

중식540.9 Kcal

• 검정쌀밥
• 고구마순들깨된장국(5.6)
• 로제순살찜닭(2.5.6.9.10.12.15.16)
• 얼갈이배추겉절이(13)
• 해물파전(1.5.6.8.9.17.18)
• 배추김치(9)
• 무화과

중식583.8 Kcal

• 현미귀리밥
• 순한마라탕(1.2.4.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 건파래쪽파무침(5.6.13)
• 숙주미나리무침
• 라임어니언크림새우(5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 요거트푸딩(2.5)

중식536.0 Kcal

• 카레밥(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 물떡어묵국(5.6)
• 청경채된장무침(자율)(5.6)
• 사과부추무침(13)
• 감자안심텐더&칠리소스(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 골드키위

중식674.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 돈등뼈감자탕(5.6.10)
• 고등어구이(5.6.7.13)
• 김치볶음&온두부(5.6.9.13)
• 미역줄기볶음(5)
• 깍두기(9)
• 완도포도

중식580.1 Kcal

• 찹쌀밥(자율)
• 어묵잔치국수(1.5.6.13.16)
• 오이지무침(자율)(6.13)
• 오징어미나리초무침(5.6.13.17)
• 깻잎순양파볶음(5.6.13)
• 옥수수새우치즈피자(1.2.5.6.12)
• 배추김치(9)

중식528.2 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 맑은콩나물국(5)
• 메추리알버섯장조림(1.5.6.13)
• 매콤마늘쫑무침(5.6)
• 에그함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 치커리양상추샐러드(자율)(2.5.6)
• 토마토절임(12.13)

중식489.7 Kcal

• 검정쌀밥
• 달걀파국(1)
• 돈육찹스테이크(1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13)
• 콩나물무침(5)
• 싸먹는오리슬라이스햄&머스타드(1.2.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 양파장김치(자율)
• 참외

중식613.5 Kcal

• 찹쌀밥(자율)
• 새우미소라멘(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 바삭만두&채소무침(1.2.5.6.8.10.12.13.16.18)
• 구운가지무침(5.6.13)
• 애느타리버섯볶음(자율)(5)
• 배추김치(9)
• 귤

중식563.7 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 시래기우렁된장국(5.6)
• 비엔나케첩볶음(1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.16)
• 명엽채볶음(1.5.6.13)
• 삼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 사과

중식760.3 Kcal

• 식물성김밥볶음밥(1.5.6.8)
• 우동장국(1.2.5.6.9.16)
• 열무된장무침(5.6.13)
• 짜장떡볶이(1.5.6.13.16)
• 회오리감자(1.2.5.6)
• 배추김치(9)

중식638.2 Kcal

• 검정쌀밥
• 닭곰탕&쌀소면(5.6.15)
• 마파두부(반찬)(5.6.10.12.13.18)
• 하트햄구이(5.10)
• 배추김치(9)
• 방울토마토(12)

중식719.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 들기름막국수(반찬)(3.5.6)
• 맑은대구탕(5.6)
• 무생채(13)
• 부추돼지간장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 바나나

중식663.7 Kcal

• 양념데리치킨덮밥(5.6.12.13.15)
• 미소장국(2.5.6.16)
• 방풍나물무침(자율)(5.6.13)
• 에그랑땡&케찹(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 추석꿀떡(5)
• 요구르트(2)

중식473.0 Kcal

• 율무밥
• 달걀연두부국(1.5.6)
• 오이고추된장무침(5.6.13)
• 청경채돼지고기볶음(5.6.10.13.18)
• 크랜베리멸치볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 샤인머스켓

중식668.6 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 한우연포탕(5.6.16)
• 안동찜닭&당면(5.6.13.15)
• 무나물
• 베이컨감자채볶음(5.10)
• 배추김치(9)
• 배

중식643.3 Kcal

• 찹쌀밥(자율)
• 짜장면(2.5.6.10.13.16)
• 치커리사과무침(자율)(5.6.13)
• 꼬들단무지부추무침(13)
• 맛동산탕수육(4.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 거봉