진도군내중학교

중식869.9 Kcal

• 기장밥
• 참치김치찌개1(5.9.16.18)
• 고등어감자조림(5.6.7.13)
• 오이도라지무침(5.6.13)
• 오븐바사삭돈카츠&소스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 귤

중식622.2 Kcal

• 쇠고기비빔밥(5.6.13.16)
• 건새우미역국(5.6.9)
• 연두부(팩)&양념장(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 에그타르트(1.2.5.6)
• 장액티브(포도맛)(2)

중식884.3 Kcal

• 찰보리밥
• 분모자닭갈비1(5.6.13.15)
• 들깨감자옹심이국(17)
• 참나물된장무침(5.6)
• 미트볼사과소스조림(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 파인애플스틱

중식886.2 Kcal

• 새우볶음밥(5.6.9.13.18)
• 애호박고추장찌개(5.6.9.10)
• 저염오이지무침
• 어묵떡볶이(1.5.6.12.13)
• 크리스피두부강정(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 쇼콜라 깨찰번(1.2.5.6)

중식837.5 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 매운동태무국(5.9)
• 제육메추리알조림(1.5.6.10.13)
• 아삭고추된장무침(5.6)
• 부들어묵볶음(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 수제망고요거트(2.5.6)

중식875.7 Kcal

• 율무밥
• 뼈다귀감자탕(5.6.10)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 오징어초무침(5.6.13.17)
• 훈제오리바베큐구이+무쌈(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 방울토마토(12)

중식930.3 Kcal

• 잔치국수&양념장(1.5.6.9)
• 오이&파프리카&쌈장(5.6)
• 얇은채단무지
• 자메이카치킨(1.2.5.12.15)
• 배추김치(9)
• 엔요(2)
• 셀프김가루밥

중식754.7 Kcal

• 흑향미밥
• 김치콩나물국(5.9)
• 목살바베큐폭찹(5.6.10.12.13.16)
• 브로콜리+초장(5.6)
• 해물완자전(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
• 깍두기(9)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)

중식686.8 Kcal

• 홍미밥
• 짬뽕국1(1.5.6.9.13.17.18)
• 생깻잎지(5.6.13)
• 함박스테이크&소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 사과
• 토마토치커리샐러드(2.12.13)

중식856.9 Kcal

• 녹두밥
• 육개장1(1.6.9.13.16.17.18)
• 닭봉데리야끼구이(5.6.13.15)
• 파프리카된장무침(5.6.13)
• 삼색소시지볶음(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 머루포도

중식784.8 Kcal

• 찰보리밥
• 크림스프(2.5.6.13.16)
• 열무된장무침(5.6)
• 수제돈까스&돈까스소스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 모듬과일+요거트드레싱(1.2.5.6.12)
• 뽀로로요구르트(2)
• 스틱단무지

중식731.7 Kcal

• 인델리라이스(파니르+빈달루)(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 계란파국(1.5.6)
• 고기왕만두&초간장(1.5.6.10.13.16.18)
• 오이부추무침(5.6.13)
• 김말이튀김(1.5.6.16)
• 배추김치(9)
• 바나나

중식886.8 Kcal

• 율무밥
• 굴림만두국(1.5.6.10.16.18)
• 다시마쌈&초장(5.6.13)
• 간장양념오리불고기(5.6.13)
• 분홍소시지전(1.2.5.6.10.15.16)
• 핫도그(1.2.5.6.10.12.16)
• 깍두기(9)

중식787.1 Kcal

• 김치볶음밥(5.9.13)
• 무채어묵국(1.5.6.9)
• 도라지사과무침(5.6.13)
• 김계란말이(1.5)
• 칠리깐쇼새우(1.5.6.9.12.13)
• 깍두기(9)
• 수제블루베리요거트(2.5.6.11)

중식631.7 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 설렁탕&당면사리(16)
• 얼갈이된장겉절이(5.6)
• 브로콜리땅콩샐러드(1.4.5.13)
• 너비아니전(1.5.6.10.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 메론

중식764.5 Kcal

• 홍미밥
• 순두부찌개(1.5.6.9.17.18)
• 순살삼치감자조림(5.6.13)
• 쪽파무생채
• 크리미어니언치킨(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 짜요짜요(2)

중식904.1 Kcal

• 기장밥
• 시래기들깨국(5.6.9)
• 도토리묵무침(5.6)
• 들기름막국수(3.5.6.13)
• 족발초회(부추찜)(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 삼색꿀떡

중식823.8 Kcal

• 녹두밥
• 쇠고기미역국(5.6.9.16)
• 제육갈비찜(5.6.10.13.18)
• 새우젓애호박나물(5.9)
• 김치전(5.6.9)
• 깍두기(9)
• 생일베리축하해 파이(1.2.5.6)

중식745.3 Kcal

• 흑향미밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 미역줄기볶음(5)
• 타코야끼문어볼(1.5.6.13.17)
• 카레갈치구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 요거톡(2)
• 도시락김

중식803.6 Kcal

• 쌀밥(소)
• 자장라면(1.5.6.10.13.16)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 닭꼬치구이(1.2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 파인애플스틱
• 한입단무지