포항여자고등학교

중식720.9 Kcal

• 차조밥
• 바지락살아욱국(5.6.18)
• 갈치감자조림(5.6)
• 로제닭볶이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 가지양념무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 달칩초코샌드

석식796.9 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 돼지국밥/소면(5.6.9.10)
• 부추겉절이(5.6.13)
• 오징어불고기(5.6.13.17)
• 깍두기(9)
• 제리뽀

중식791.0 Kcal

• 아르기닌쌀밥
• 낙지연포탕(5.6)
• 분모자안동찜닭(5.6.13.15)
• 방풍나물무침(5.6.13)
• 콘소메연근튀김(2.5.6.13.16)
• 배추김치(9)

석식757.6 Kcal

• 곤드레나물밥&양념장(5.6.16)
• 근대된장국(5.6)
• 미키감자튀김(5)
• 투움바크림함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 황도복숭아에이드(11)

중식941.3 Kcal

• 짜장덮밥(5.6.10.13.16)
• 짬뽕왕만두국(1.5.6.9.10.13.16.17.18)
• 팝핑보바열대과일샐러드(1.2.5.6.11)
• 청경채오이무침(13)
• 단무지
• 파김치(9)
• 유린기(1.5.6.10)

중식1207.2 Kcal

• 찰흑미밥
• 한입쏙밀크롤케이크(1.2.5.6)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 삼색나물(5)
• 새우까스(1.5.6.9)
• 자메이카닭장각구이(15)
• 배추김치(9)
• 콘마요소스(1.5.13)

석식978.0 Kcal

• 차수수밥
• 비빔당면(1.5.6.13)
• 하트떡국(1.5.6.16)
• 오리불고기(5.6)
• 깍두기(9)
• 레몬무쌈

중식691.5 Kcal

• 가바쌀밥
• 북어채콩나물국(5.6.9)
• 찹쌀꽈리고추찜(5.6)
• 도토리가루부침개(5.6)
• LA갈비구이(5.6.10.13)
• 상추파채무침(5.6.13)
• 총각김치(9)
• 거봉

석식1167.1 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 오리지널글레이즈드(1.2.5.6)
• 모듬어묵쑥갓탕(1.5.6)
• 미나리숙주나물
• 파닭꼬치(5.6.15)
• 깍두기(9)
• 흰우유(2)

중식1137.4 Kcal

• 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18)
• 부추계란국(1)
• 7겹등심돈까스(1.2.5.6.10)
• 깍두기(9)
• 돈까스소스(완)(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 떠먹는요거트(블루베리)(2)

중식682.0 Kcal

• 차수수밥
• 두부된장찌개(5.6)
• 돼지마늘보쌈(5.6.10.13)
• 열무된장무침(자율)(5.6)
• 오이고추양파초절임(5.6.13)
• 무말랭이김치
• 배추김치(9)
• 제로매실음료
• 상추쌈(쌈장)(5.6.13)

석식983.7 Kcal

• 크래미유부볶음밥(1.2.5.6.7.8.9.10.13.15.16.18)
• 석쇠불고기우동(1.2.5.6.7.8.9.10.17.18)
• 대왕새우튀김(1.5.6.9)
• 깍두기(9)
• 칠리소스(5.6.12.13)
• 방울토마토(12)

중식1060.7 Kcal

• 버터치킨그래비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 상하이파스타(1.5.6.12.13.16.17.18)
• 치킨텐더샐러드(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 올리브치아바타빵(2.5.6)
• 수제모듬피클(13)
• 감귤
• 흑당버블티(2)

석식1156.9 Kcal

• 불고기롤(5.6.10.13)
• 꼬지어묵국(1.2.5.6.9)
• 아딸국물떡볶이(1)
• 오징어&김말이튀김(1.5.6.16.17)
• 단무지
• 쥬시쿨(복숭아)(2)

중식1078.8 Kcal

• 대패삼겹숙주덮밥(5.6.10.13)
• 쥬키니파스타(1.5.6.10.13.18)
• 황태무국(1.5.6)
• 명엽채고추장볶음(5.6.13)
• 블랙타이거버터치즈새우구이(9.13)
• 깍두기(9)
• 요구르트(2)

석식805.0 Kcal

• 강황쌀밥
• 나가사끼해물짬뽕국(5.6.9.13.17.18)
• 구운쥐포채볶음(13)
• 돼지갈비강정(5.10)
• 배추김치(9)
• 유기농상하요구르트(2)

중식950.8 Kcal

• 잡채밥(5.6.10.13.18)
• 표고부추달걀국(1.5.6.9)
• 공심채볶음(5.6.13.18)
• 짬뽕만두튀김(1.5.6.10.16.18)
• 몽글몽글탕수육(1.5.6.10.12.13)
• 갓김치(9)
• 파김치(9)
• 짜장소스(1.5.6.10.13.16)
• 파인애플

석식905.5 Kcal

• 단호박카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 도깨비감자모짜핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 부추계란국(1)
• 남해마늘함박스테이크&소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 알로에쥬스

중식926.7 Kcal

• 오색나물비빔밥(고)(1.5.6)
• 옥수수팥호빵(1.2.5.6)
• 아욱된장국(5.6)
• 도라지배초무침(5.6.13)
• 오색모듬전(1.5.6.18)
• 매콤닭윙&닭봉구이(5.15)
• 깍두기(9)
• 케첩소스(12)
• 약고추장(쇠고기)(5.6.13.16)

석식872.0 Kcal

• 달걀부추볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 오징어김치국(9.17)
• 참치김치볶음(5.6.9.13.16.18)
• 바사삭나쵸치킨너겟(1.2.5.6.15)
• 감태김
• 깍두기(9)
• 칠리소스(5.6.12.13)
• 액티비아사과(100ml)(2)

중식1013.5 Kcal

• 김치치즈삼각김밥(1.2.5.6.10)
• 잔치국수(1.5.6.9)
• 애플파이(1.2.5.6)
• 깍두기(9)
• 양념장(5.6)
• 아이스홍시

중식859.0 Kcal

• 찰흑미밥
• 치즈불닭볶음(2.5.6.13.15)
• 해물순두부찌개(5.6.8.9.13.16.17.18)
• 새우펍스샐러드(1.2.5.6.9.13)
• 오이맛살냉채(13)
• 배추김치(9)
• 포도(캠벨얼리,친)

석식922.7 Kcal

• 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 유부장국(1.2.5.6.7.9.18)
• 비빔만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 고구마맛탕(5.13)
• 깍두기(9)
• 오렌지쥬스(썬업)(13)

중식844.5 Kcal

• 찰기장밥
• 단호박꽃게탕(5.6.8)
• 고등어무조림(5.6.7.13)
• 양배추찜&꽈리장(5.6.13.18)
• 들깨고사리나물(5.6)
• 파닭치킨(1.5.6.13.15)
• 배추김치(9)

석식787.9 Kcal

• 톳소고기콩나물밥(5.6.13.16.18)
• 아욱된장국(5.6)
• 사과연근요거트샐러드(1.2.5.6.13)
• 고추장불고기(5.6.10.13)
• 양념장(5.6)
• 톡톡텐저린감귤쥬스(13)

중식1025.1 Kcal

• 미니밥
• 베테랑칼국수(1.5.6.9.18)
• 육즙소룡포(1.5.6.10.16.18)
• 무말랭이진미무침(5.6.13.17)
• 치킨안심텐더또띠아(1.2.5.6.12.15.18)
• 배추김치(9)
• 조각배

석식877.4 Kcal

• 연잎쌀밥
• 패스츄리호두과자(1.2.5.6.14)
• 새알들깨미역국(5.6)
• 미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 토마토프리타타(1.2.10.12)
• 깍두기(9)

중식839.1 Kcal

• 찹쌀밥
• 청국장찌개(5.6.9.16)
• 온두부(5)
• 콩나물부추무침(5.6.13)
• 김치볶음(5.9.10)
• 안동식마늘양념구이(10.13)
• 총각김치(9)
• 요거톡초코필로우&크런치(2)

석식1090.4 Kcal

• 홍국쌀밥
• 메밀소바(3.6.16)
• 브로콜리땅콩소스무침(1.4.5.13)
• 통등심돈까스&소스(5.10)
• 마카다미아약과쿠키(1.2.4.5.6)
• 깍두기(9)

중식621.3 Kcal

• 녹차카테킨쌀밥
• 닭곰탕&당면(1.2.5.6.13.15.16)
• 양념깻잎찜(5.6)
• 새송이감자채볶음(5)
• 제육불고기(5.6.9.10.13)
• 깍두기(9)

석식1066.2 Kcal

• 찹쌀밥
• 부대찌개(2.5.6.9.10.13.15.16)
• 누룽지찹쌀꿔바로우(1.5.6.10.13)
• 오징어야채핫바(1.5.6)
• 깍두기(9)
• 머스터드소스(1.5.6.13)
• 저당요구르트(2)

중식918.9 Kcal

• 장조림버터비빔밥(1.2.13.15)
• 마들렌(1.2.5.6)
• 팽이버섯들깨무채국(5.6)
• 꽃맛살샐러드(1.2.5.6.8.13.18)
• 깍두기(9)
• 바나나우유(2)

중식689.8 Kcal

• 버섯카로틴쌀밥
• 바지락된장찌개(5.6.18)
• 도토리묵야채무침(5.6.13)
• 숯불통바베큐구이(10)
• 배추김치(9)
• 미니윌요구르트(2)
• 알배추&오이고추
• 상추쌈(쌈장)(5.6.13)

석식825.2 Kcal

• 루테인쌀밥
• 참치김치찌개(5.6.9.13.16.18)
• 매생이달걀말이(1.5.13)
• 크리스피돈강정(2.5.6.10)
• 백김치(9)
• 짜먹는딸기요거트(2)

중식779.6 Kcal

• 율무밥
• 소고기육개장(5.6.13.16)
• 돈육메추리알모듬장조림(1.5.6.10.13.18)
• 무청시래기된장지짐(5.6)
• 아몬드카레순살고등어구이(5.6.7)
• 배추김치(9)
• 청포도(샤인)

석식1239.1 Kcal

• 소세지오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)
• 팽이버섯된장국(5.6)
• 샐러드파스타(1.2.5.6.10.12.13)
• 깍두기(9)
• 검은콩시리얼우유(2.5)

중식1141.7 Kcal

• 미니밥
• 닭칼국수(2.6.15.18)
• 단배추겉절이(5.6.13)
• 곤약고기볶음(5.6.10.13)
• 소떡갈떡꼬치(2)
• 양념장(5.6)
• 패션후르츠주스(13)
• 메시지초코카드(D-50)(2.5)

석식900.0 Kcal

• 찰기장밥
• 오징어무국(5.6.17)
• 감자비엔나조림(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 언양식바싹불고기(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 적양파파채무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 카카오아이스슈(1.2.5.6)

중식834.7 Kcal

• 차수수밥
• 추어탕(5.6.9)
• 토마토양상추샐러드(12)
• 해물김치전(5.6.9.17)
• 사천식동태강정(5.13)
• 씨앗품은호떡파이(1.2.5.6.14)
• 석박지(9)
• 레몬요거트드레싱(2.13)

석식825.7 Kcal

• 날치알김치볶음밥(1.5.9.10)
• 쇠고기무맑은국(5.6.16)
• 뮤즐리멸치볶음(5.6.13)
• 수원왕갈비치킨(15)
• 수제무피클(13)
• 패션프루트워터젤리

중식1046.1 Kcal

• 귀리쌀밥
• 대구지리탕(5.6)
• 로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 단배추된장무침(5.6)
• 멸치고추다짐장(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 조각멜론(친)

석식946.5 Kcal

• 찹쌀밥
• 바지락수제비국(5.6.9.18)
• 꽈리초돈육떡볶음(5.6.10.13.18)
• 바질순살가자미까스(5)
• 깍두기(9)
• 어니언드레싱(1.2.5.6)
• 크림카스테라머핀(1.2.5.6)

중식991.1 Kcal

• 야채라면(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 감자빵
• 고추장불고기주먹밥(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 새콤자두음료

중식1037.4 Kcal

• 누룽지쌀밥
• 사과쫄면(5.6.13)
• 통단팥붕어빵(1.2.5.6)
• 얼갈이된장국(5.6)
• 순살간장찜닭(5.6.13.15.18)
• 열무나물무침(5.6)
• 납작만두(1.5.6)
• 나박물김치(레드비트)(9)

석식878.5 Kcal

• 우엉후리가케볶음밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 순두부백탕(1.5.6.18)
• 황도샐러드(1.2.5.6.11)
• 안심카츠&소스(5.10)
• 깍두기(9)
• 달밤라떼(13)

중식768.5 Kcal

• 홍국쌀밥
• 등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 모듬해물찜(5.6.13.18)
• 너비아니부추무침(1.5.6.10.13.16.18)
• 호박버섯볶음(9)
• 총각김치(9)
• 학교로간배음료(100ml)(13)

석식895.7 Kcal

• 무농약오색현미밥
• 소보루크로와상(1.2.5.6.10.15.16)
• 콩나물두부찌개(5.6)
• 크래미달걀찜(1.2.5.6.8.13)
• 연잎오리훈제구이(5.6.13.18)
• 깍두기(9)