외동중학교

중식781.6 Kcal

• 갈비치밥(2.5.6.13.15.18)
• 쌀밥
• 유부된장국(5.6)
• 깻잎순나물(자율)(5.6)
• 토마토달걀볶음(1.2.5.6.12.13.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 옥수수크림파이(1.2.5.6)
• 친환경사과(자율)
• 초코라떼(5)

중식853.6 Kcal

• 미니밥(자율)
• 자장면(증숙면)(2.5.6.10.13.16)
• 찐만두+초간장(1.5.6.10.16.18)
• 양파부추초절이(자율)(5.6.13)
• 깐풍기(수)(1.5.6.15)
• 깍두기(자율)(9)
• 깐풍소스(5.6.13.18)
• 요아정(망고)(1.2.5)

중식820.2 Kcal

• 찰옥수수밥
• 해물볶음우동(5.6.9.13.17.18)
• 초코마블케익(1.2.5.6)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 닭다리조림(5.6.13.15)
• 세발나물숙채(자율)(5.6)
• 골뱅이무침(5.6.13.17)
• 배추김치(자율)(9)
• 열무김치담그기
• 요구르트(세요)(2)

중식784.7 Kcal

• 발아현미밥
• 명태알포조림(5.6.13)
• 산나물숙채(자율)(5.6)
• 안동찜닭(5.6.13.15.16)
• 감자채볶음(5)
• 깍두기(자율)(9)
• 김치찌개(5.6.9.10)
• 친환경참외

중식848.5 Kcal

• 주먹대신 주먹밥(16)
• 우동(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 단무지무침(13)
• 깍두기(자율)(9)
• 치킨또띠아(1.2.5.6.12.15.18)
• 요구르트(락토핏마시는유산균)(2)

중식717.6 Kcal

• 클로렐라밥
• 단배추된장국(5.6)
• 우엉조림(5.6.13)
• 양파부추초절이(5.6.13)
• 오리불고기(5.6.13)
• 브로콜리새우볶음(9.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 깍두기담기(9)
• 쌈된장(5.6.13)
• 아이스슈(1.2.5.6)
• 양배추쌈

중식766.4 Kcal

• 열무비빔밥(5.9.16)
• 쌀밥
• 콩나물국(5)
• 약고추장(5.6.13.16)
• 달걀프라이(1.5)
• 배추김치(자율)(9)
• 시카고피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 한라봉주스(13)
• 친환경수박

중식847.1 Kcal

• 찰현미밥
• 순두부짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18)
• 도토리묵
• 돼지갈비구이(la)(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 양념간장(5.6)
• 키위소스(1.2.5.6.13)
• 양상추샐러드(12)
• 파인애플
• 주스(피치주스)(13)

중식765.0 Kcal

• 잔치국수(쌀)(1.5.6.9)
• 당근케익(1.2.5.6)
• 김부각(5.6)
• 로스트치킨(정육)(5.6.12.13.15)
• 깍두기(자율)(9)
• 배추겉절이(자율)
• 양념간장(5.6)
• 주스(내사랑오렌지)(13)

중식856.5 Kcal

• 영양잡곡밥(5)
• 먼치킨케익볼(1.2.5.6)
• 감자옹심이수제비국(5.6.17)
• 단배추된장무침(자율)(5.6)
• 오징어숙회무침(5.6.13.17)
• 돼지목살스테이크(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 망고드레싱(5.6.13)
• 망고샐러드(12)

중식698.4 Kcal

• 발아현미밥
• 들기름막국수(3.5.6.16)
• 황태국(1.5.6)
• 돼지수육(5.6.10)
• 무말랭이무침(자율)(5.6.13)
• 오이풋고추된장무침(5.6.13)
• 멸치고추장볶음(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 쌈된장(5.6.13)
• 친환경방울토마토(12)
• 모듬쌈(자율)

중식767.4 Kcal

• 찰현미밥
• 모듬장조림(1.5.6.13.16)
• 깻잎양념무침(5.6.13)
• 오이달래무침(13)
• 순두부김치전(1.5.6.9)
• 소떡(5.6.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 닭개장(5.6.15)

중식753.0 Kcal

• 미니밥(자율)
• 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 치즈바게트(2.5.6)
• 참나물숙채(자율)(5.6)
• 치킨커틀렛(수)(1.2.5.6.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 커틀렛소스(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 발사믹드레싱(5.6.13)
• 양상추샐러드(12)
• 주스(친환경사과즙)(13)
• 브로콜리크림스프(2.5.6.13.16)

중식829.4 Kcal

• 찰보리밥
• 근대된장국(5.6.9)
• 쥐포구이채조림(5.6.13)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 부추겉절이(자율)(5.6.13)
• 숙주크래미무침(1.5.6.8)
• 배추김치(자율)(9)
• 친환경수박
• 왯지감자(2.5)

중식881.5 Kcal

• 주꾸미불고기덮밥(5.6.10.13)
• 쌀밥
• 달걀부추국(1)
• 비름숙채(자율)(5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 친환경사과(자율)
• 요구르트(프리미엄라이트)(2)
• 빵/우유생크림(1.2.5.6)

중식796.5 Kcal

• 찰현미밥
• 쇠고기국(5.6.16)
• 감자미트볼조림(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 돈육사태찜(5.6.10)
• 오징어+브로콜리초회(17)
• 깻잎순나물(자율)(5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 배추김치담그기(9.13)
• 초고추장(5.6.13)
• 친환경수박

중식889.3 Kcal

• 찰밥
• 로제파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 오이풋고추된장무침(자율)(5.6.13)
• 생선커틀렛(1.5.6)
• 깍두기(자율)(9)
• 타르타르소스(청)(1.5.6.13)
• 망고젤라또(1.2.5)
• 삼계탕(15)
• 감자샐러드(1.2.5.6.10.13.15.16)

중식821.5 Kcal

• 볶음밥/닭(5.6.13.15)
• 쌀국수(베트남)(5.6.15.16.18)
• 취나물무침(자율)
• 새우짜조롤(5.6.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 과일샐러드(1.2.5)
• 주스(애플망고)(13)

중식862.8 Kcal

• 클로렐라밥
• 미트볼조림(토마토소스)(1.2.5.6.10.15.16)
• 견과류김무침
• 마늘종초무침(자율)(5.6.13)
• 떡볶이(분모자)(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 돼지등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 친환경참외

중식782.2 Kcal

• 굴소스야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 수리취떡
• 한국식 마라탕(5.6.10)
• 달걀찜(1.2.13)
• 호박새우젓볶음(자율)(9)
• 멘보샤(1.5.6.9)
• 맛김
• 배추김치(자율)(9)
• 주스(친환경사과즙)(13)