은척중학교

중식769.7 Kcal

• 기장밥(친)
• 마들렌(1.2.5.6)
• 건새우아욱국(표)(5.6.9)
• 매운감자조림(자)(5.6.13)
• 훈제오리김치볶음(9)
• 치즈생선까스+타르소스(1.2.5.6.13)
• 가지오븐구이(자율)
• 배추김치(자율)(9)

중식758.2 Kcal

• 찰보리밥
• 쇠고기박국(표)(5.6.16)
• 깻잎양념무침(자율)(5.6.13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 해물완자전(1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 찐옥수수

중식740.9 Kcal

• 주꾸미삼겹살비빔밥(베)(1.5.6.10.13)
• 팽이미소장국(5.6)
• 단호박찜
• 뿌링클순살치킨(1.2.5.6.13.15)
• 섞박지(9)
• 유기농요구르트(로우슈가)(2)
• 토마토샐러드(저염드레싱)(12.13)

중식774.9 Kcal

• 찰흑미밥
• 들깨미역국(5.6)
• 마늘소스수육(6.10.12.13.18)
• 콩나물냉채(초)(5.13)
• 짜장떡볶이(1.5.6.13.16)
• 보쌈김치(9)
• 거봉포도(친환경)
• 모듬쌈+쌈장(5.6.13)

중식767.6 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 감자옹심이국(1.17)
• 혼합멸치조림(멸,새,아)(5.6.9.13)
• 황기닭찜(유)(5.6.13.15)
• 연두부찜+실파양념장(5.6)
• 더덕볶음(5.6.13)
• 계란후라이(대체식)(1.5)
• 배추김치(자율)(9)
• 메론(친환경)

중식789.9 Kcal

• 찰보리밥
• 크림스파게티(1.2.5.6.10.13.16)
• 매운어묵국(1.5.6)
• 연근조림(유)(5.6.13)
• 콩나물무침(자율)(5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 돈까스소스(초)(1.2.5.6.12.16)
• 오븐돈까스(1.5.6.10.12.13.18)
• 유산균음료(2)

중식839.6 Kcal

• 발아현미밥
• 시래기된장국(5.6)
• 돼지갈비찜(표)(2.5.6.10.13)
• 숙주파프리카무침
• 미역줄기팽이볶음(자율)(5.13)
• 낙지떡볶음(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 우리밀초코쿠키(1.2.5.6)

중식748.6 Kcal

• 단호박카레라이스(2.5.6.10.13.16.18)
• 유부우동국(1.2.5.6.9)
• 멸치꽈리조림(자율)(5.6.13)
• 닭꼬치구이(+파)(2.5.6.12.13.15)
• 깍두기(자율)(9)
• 그린샐러드+블루베리요거트(1.2.5.12.13)
• 메론(친환경)

중식775.8 Kcal

• 기장밥(친)
• 우엉조림(초)(5.6.13)
• 닭갈비볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 군만두(1.5.6.10.16.18)
• 깍두기(자율)(9)
• 얼가리배추겉절이(자율)(13)
• 해물순두부찌개(5.6.8.9.10.13.17.18)
• 방울토마토(친환경)(12)
• 샤인머스켓(친환경)

중식810.1 Kcal

• 찰흑미밥
• 등뼈감자탕(5.6.10)
• 메추리알조림(1.5.6.13)
• 삼색나물(표)(5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 약고추장(자율)(5.6.13.16)
• 깨송편
• 활짝핀떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

중식754.1 Kcal

• 콩나물비빔밥(애느)(5.6.16)
• 근대된장국(초)(5.6)
• 무말랭이무침(자율)
• 도토리묵야채무침(자율)(5.6.13)
• 부추양념장(5.6)
• 플레인요플레(2)
• 소떡소떡(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 망고샐러드(1.2.5.6)

중식777.8 Kcal

• 찰현미밥
• 오징어국(5.6.17)
• 부추양배추무침(13)
• 훈제오리(1.2.5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 에그타르트(1.2.5.6)
• 상추쌈,쌈장(자율)(5.6.13)

중식769.2 Kcal

• 찰보리밥
• 가자미감자조림(양념)(5.6.13)
• 고구마줄기들깨볶음(자율)(5.6)
• 치킨스테이크(1.2.5.6.12.15.16)
• 열무김치(자율)(9)
• 아몬드
• 돈육김치찌개(초)(5.9.10)
• 양상추샐러드(5.6)

중식779.0 Kcal

• 한우불고기덮밥(5.6.13.16)
• 들깨무채국
• 꽈리고추찜(자율)(5.6)
• 비빔만두(교자)(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 코코넛새우튀김(오븐)+칠리소스(1.5.6.9.12.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 파인애플(초)

중식815.7 Kcal

• 날치알주먹밥(5.6.13.18)
• 쌀면잔치국수(은척)(1.5.6.9)
• 수육(10)
• 보쌈김치(9)
• 옥수수빵(1.2.5.6)
• 포도주스(13)
• 모듬쌈(자율)(5.6.13)

중식805.7 Kcal

• 청차조밥
• 북어국(달걀)(1)
• 순대찜(2.5.6.10.13.16)
• 애느타리깨소스무침(5.6.13)
• 오이부추무침(자율)(13)
• 매콤떡볶이(1.5.6.12.13)
• 오리불고기(유)
• 사과(친환경)

중식776.6 Kcal

• 백미밥
• 초코케익(1.2.5.6)
• 마라탕(5.6.9.10.13.16.17.18)
• 흑당탕수육(1.5.6.10.13)
• 건파래자반(13)
• 갈치구이(자율)(5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 저염단무지(자율)

중식769.9 Kcal

• 강황쌀밥
• 콩가루단배추국(5.6)
• 멸치고추장조림(자율)(5.6.13)
• 무말랭이무침(자율)
• 콩나물무침(초)(5.6)
• 삼겹살두루치기(5.6.10.13)
• 달걀김말이(1)
• 초코우유(2)