진보중학교

조식772.8 Kcal

• 진미채조림(5.6.13.17)
• 무말랭이김치
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 채소스틱/쌈장(자율)(5.6)
• ABC주스(착즙)(13)
• 쌀밥(조)
• 참치김치찌개(5.6.9)

중식657.3 Kcal

• 기장밥
• 문어오이미역무침(5.6.13)
• 멸치볶음(자율)(5.6.13)
• 애호박새우살전/양념간장(1.5.6.9.13)
• 구운김(유기원초로만든죽염김)
• 요구르트(런)(2)
• 블루베리무피클
• 돼지뼈감자탕/다대기(5.6.9.10)

석식782.5 Kcal

• 쌀밥(석)
• 달걀파국(김)(1.9)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 바싹소불고기(5.6.13.16.18)
• 채식만두튀김(1.5.6.10.16.18)
• 보쌈김치(9)
• 망고젤리

조식660.9 Kcal

• 단배추된장국(5.6)
• 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13)
• 콩나물무침(5.6)
• 닭가슴살 두부전(1.5.6)
• 배추김치(9.13)
• 찰보리팬케익(우리팥)(1.2.5.6)
• 쌀밥(조)

중식676.8 Kcal

• 불낙덮밥(5.6.13.16)
• 미소장국(유부)(5.6.9)
• 우유달걀찜(1.2.9)
• 회오리감자(소보로)(2.5.6)
• 양배추샐러드(게맛살)(1.5.6.8.13)
• 방울토마토(자율)(12)
• 쌈(자율)

중식651.9 Kcal

• 클로렐라밥
• 꼬치어묵국(치즈어묵바)(1.2.5.6.9.13)
• 콩나물무침(5.6)
• 김치볶음(9.13)
• 파래김자반(완)(자율)
• 연어스테이크/소스(데리야끼)(5.12.13)
• 참외

석식831.9 Kcal

• 비빔찜닭덮밥(5.6.13.15.18)
• 참치미역국(5.16.18)
• 명란군만두(1.2.5.6.16.18)
• 뽀로로요구르트(사과맛)(2)
• 초코볼(슈팅스타)(2.5.6)
• 치킨무

조식647.7 Kcal

• 어묵된장국(1.5.6.9)
• 돼지갈비떡찜(5.6.10.13)
• 열무나물무침(5.6)
• 스시도넛(계란)(1.2.5.6)
• 곤약젤리(저당사과)
• 쌀밥(조)
• 배추김치(9)

중식734.2 Kcal

• 발아현미밥
• 냉모밀(국)(3.5.6.7.18)
• 청경채오이무침(5.6)
• 브로콜리/초고추장(자율)(5.6.13)
• 순살닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 무쌈(레몬)
• 쌈(자율)
• 쌈장(우렁쌈장)(5.6.13)

석식823.8 Kcal

• 롤유부초밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 국수장국/양념간장(1.5.6.9.16)
• 닭다리구이(15)
• 치즈케이크(스틱)(1.2.5.6)
• 배추김치(9)

조식609.6 Kcal

• 참치야채죽(5)
• 찐 옥수수빵(1.2.5.6)
• 요거톡(초코볼)(2)
• 방울토마토(자율)(12)
• 치킨텐더/머스터드(1.5.6.13.15)
• 배추김치(9)

중식685.1 Kcal

• 족발볶음밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 비빔면(부식)(5.6.13)
• 만두계란국(1.5.6.9.10.16.18)
• 미니핫도그(탱글뽀득)(1.2.5.6.10.16)
• 깻잎김치(5.6.13)
• 블루베리무피클

중식711.0 Kcal

• 옥수수밥(13)
• 매운콩나물국(5.9)
• 안동찜닭(순살)(5.6.13.15)
• 참치김치볶음(5.9.13.16.18)
• 고구마튀김(5.6)
• 무말랭이김치(자율)
• 짜먹는 요거트(2)

석식765.5 Kcal

• 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.16.18)
• 달걀파국(1.9)
• 장어강정(오븐)(1.5.6)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 우리밀 츄러스(1.2.5.6)
• 깔라만시레몬에이드

조식664.5 Kcal

• 쇠고기미역국(5.6.9.16)
• 연두부/양념장(5.6.13)
• 매콤닭불구이(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9.13)
• 리얼주스(딸기)(13)
• 쌀밥(조)

중식662.6 Kcal

• 흑미기장밥
• 쇠고기콩나물국(5.9.16)
• 진미골뱅이무침(5.6.13.17)
• 쑥갓두부무침(4.5.6)
• 수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9.13)
• 참외

석식879.0 Kcal

• 쌀밥(석)
• 묵사발(온메밀)(1.3.9.16)
• 건오징어채조림(5.6.13.17)
• 돼지갈비찜(분모자)(5.6.10.13)
• 별꽃치즈볼(1.2.5.6)
• 무말랭이김치
• 김스낵(5)

조식682.9 Kcal

• 진미채조림(5.6.13.17)
• 딤섬 부추장펀/소스(1.5.6.10.16)
• 스크램블에그(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 파인애플
• 쌀밥(조)
• 쇠고기무국(16)
• 배추김치(9)

중식776.5 Kcal

• 제육덮밥(상추)(5.6.10.12.13)
• 근대팽이국(5.6.9)
• 참나물무침
• 새우젓애호박복음(자율)(9)
• 웨지감자(2.5.6.13)
• 페스츄리에그타르트(1.2.5.6)
• 과일샐러드(큐브치즈)(1.2.4.5.6.12.13)

석식854.9 Kcal

• 부대찌개(면사리)(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 닭다리조림(5.6.13.15.18)
• 브로콜리깨소스무침(1.5.6.13)
• 파래김자반(완)
• 피자(이븐비프)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 쌀밥(석)

조식740.2 Kcal

• 꽃게된장국(5.6.8.9)
• 돼지고기간장볶음(5.6.10.13)
• 치즈스틱(1.2.5.6)
• 구운김(유기원초로만든죽염김)
• 두부양념조림(5.6.13)
• 초코라떼(2)
• 쌀밥(조)

중식755.8 Kcal

• 녹두찹쌀밥
• 해신탕(닭다리)(15.18)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 고추부추전(6)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 블루베리무피클
• 토마토절임(12.13)

석식852.4 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 쌀자장면(1.5.6.9.10.13.16)
• 매운콩나물국(5.9)
• 파인애플탕수육(칼슘IN)(1.5.6.10.13)
• 달걀후라이(1)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 골드키위주스(퓨레)(13)

조식764.8 Kcal

• 북어맑은국(9)
• 감자조림(5.6.13)
• 꼬마연두부/양념장(5.6.13)
• 함박스테이크(옥수수)/소스(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 쌀밥(조)
• 배추김치(9)

중식748.7 Kcal

• 중화비빔밥(1.9.10.13.17)
• 감자다시마국(9)
• 단무지(자율)(13)
• 배추김치(9.13)
• 깨찰빵(1.2.5.6)
• 뽀로로요구르트(사과맛)(2)
• 호떡만두(우리밀)(1.5.6.10.16.18)

중식764.4 Kcal

• 검정콩밥(5)
• 닭개장(5.6.9.15)
• 고등어감자조림(5.6.7.13)
• 오이무침(13)
• 구운김(유기원초로만든죽염김)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 피자(이븐비프)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 요구르트(런)(2)

석식688.1 Kcal

• 쌀밥(자율)
• 떡국(1.5.6.9.10.16.18)
• 오징어야채무침(5.6.13.17)
• 훈제오리구이/소스(1.2.4.5.6.12.13)
• 방울토마토(자율)(12)
• 배추김치(9)

조식610.9 Kcal

• 어묵된장국(1.5.6.9)
• 숙주나물무침
• 소불고기(5.6.13.16)
• 초코롤케익(저당)(1.2.5.6.10.13)
• 깔라만시레몬에이드
• 쌀밥(조)
• 배추김치(9)

중식779.6 Kcal

• 클로렐라밥
• 칼국수/양념간장(5.6.9)
• 콩나물무침(5.6)
• 브로콜리/초고추장(자율)(5.6.13)
• 데리야끼멘츠카츠/소스(1.5.6.10)
• 두부양념조림(5.6.13)

석식840.7 Kcal

• 스팸김치마요덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 미소된장국(미역)(5.6.9)
• 고구마맛탕(13)
• 매콤닭발구이(무뼈)(15)
• 블루베리무피클

조식630.8 Kcal

• 콩나물오징어국(5.9.17)
• 유기농 돌김자반(완)
• 달걀후라이/케첩(1.12)
• 쌀밥(조)
• 감자채볶음
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)

중식698.6 Kcal

• 묵비빔밥(1.5)
• 북어미역국(새알심만두)(1.5.6.9.10.16.18)
• 약고추장(5.6.10.13.16)
• 닭다리구이(숯불빅싸이)(15)
• 착즙주스(파인애플사과)(13)
• 연근검은깨샐러드(자율)(1.5)

석식689.3 Kcal

• 우유달걀찜(1.2.9)
• 진미골뱅이무침(5.6.13.17)
• 두부구이양념장(5.6.13)
• 뽀로로요구르트(사과맛)(2)
• 쌀밥(석)
• 돼지등뼈순대국(2.5.6.10.13.16)
• 깍두기(9)

조식764.4 Kcal

• 모듬장아찌(5.6.13)
• 소떡롤(문어모양)(1.5.6.10.15)
• 우리밀쌀겨웨하스(바닐라)(2.5.6)
• 우유/오레오오즈(2.5.6)
• 쇠고기야채죽(13.16)
• 배추김치(9)

중식665.8 Kcal

• 클로렐라밥
• 순대곰국/다대기(1.2.5.6.9.10.13.16)
• 주꾸미콩나물찜
• 꼬마연두부/양념장(5.6.13)
• 버섯애호박볶음(자율)(9)
• 섞박지(9)
• 블루베리요구르트(무항생체)(2)

석식837.5 Kcal

• 유부우동국(바로면)(1.5.6.9)
• 단무지무침(13)
• 미니함박(직화그릴)/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 참외
• 쌀밥(석)
• 비빔만두(1.5.6.10.12.13.16.18)

조식669.1 Kcal

• 쇠고기배추국(5.6.16)
• 달걀장조림(1.5.6.13)
• 딤섬 새우하가우(1.5.6.8.9)
• 진미무침(5.6.13.17)
• 구운김(유기원초로만든죽염김)
• 요구르트(바른목장)(2)
• 쌀밥(조)

중식692.7 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 북어콩나물국(자율)(5.9)
• 파래김자반(완)(자율)
• 순살양념통닭(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9.13)
• 우리밀 츄러스(1.2.5.6)

중식649.0 Kcal

• 홍미밥
• 꽃게된장국(5.6.8.9)
• 브로콜리/초고추장(5.6.13)
• 멸치볶음(자율)(5.6.13)
• 국물떡볶이(1.5.6.13)
• 고추튀김(1.5.6.10.18)
• 닭다리구이(15)

석식878.2 Kcal

• 닭칼국수(6.15)
• 꽁치캔감자조림(5.6.13)
• 딤섬 부추장펀/소스(1.5.6.10.16)
• 버터구이오징어채(2.13.17)
• 단배추김치(9)
• 섞박지(9)
• 쌀밥(석)

조식834.6 Kcal

• 치즈머핀(뽀또)(1.2.5.6)
• 잡채어묵볶음(1.5.6.13.16)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 구운김(유기원초로만든죽염김)
• 쌀밥(조)
• 참치김치찌개(5.6.9)

중식768.6 Kcal

• 기장밥
• 김파국(강황국수)(6.9)
• 삼치엿장조림(5.6.13.18)
• 돼지갈비묵은지찜(5.6.9.10.13)
• 도토리묵/양념간장(자율)(5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 요구르트(유기농/딸기맛)(2)

석식807.0 Kcal

• 맑은콩나물국(5.9)
• 파닭꼬치(5.6.15)
• 찰보루빵(1.2.5.6)
• 구슬 아이스(설빙-레인보우)(1.2.5)
• 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)

조식860.0 Kcal

• 소시지케첩조림(2.5.6.10.12.15.16)
• 메밀김치전병/초간장(2.3.5.6.13.16.18)
• 계란후라이(1.5)
• 쌀밥(조)
• 쇠고기무국(16)
• 배추김치(9)

중식687.7 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15)
• 매운콩나물국(5.9)
• 미역줄기볶음(자율)
• 스마일감자튀김(5.6)
• 배추김치(9.13)
• 파인애플

석식792.4 Kcal

• 달걀장조림(1.5.6.13)
• 시금치무침
• 피자(화덕/꿀고르곤졸라)(1.2.5.6.10.12.16)
• 모듬견과(2.4.14.19)
• 쇠고기감자찌개(5.6.16)
• 쌀밥(석)
• 미트볼조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

조식649.9 Kcal

• 계란볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 두부된장국(5.6.9)
• 매콤닭볶음탕(순살)(5.6.13.15)
• 김부각(5.6)
• 요구르트(80ml)(2)
• 배추김치(9)

석식858.9 Kcal

• 고추참치상추비빔밥(5.6.12.13.16.18)
• 오이냉국(9.13)
• 삼겹살구이(9.10)
• 배추김치(9.13)
• 짜먹는 요거트(2)
• 쌈/쌈장(자율)(5.6)

조식727.1 Kcal

• 어묵고추장볶음(1.5.6.13)
• 수제요플레(2.13)
• 쌀밥(조)
• 북어계란국(1.5.6)
• 한우불고기(5.6.13.16)
• 배추김치(9)

중식761.0 Kcal

• 주먹밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 우동(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 명란군만두(1.2.5.6.16.18)
• 배추김치(9.13)
• 스트링치즈(플레인)(2)