거제중앙고등학교

중식988.2 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 맑은콩나물국(5.9)
• 콘치즈달걀찜(1.2.5.13)
• 쭈꾸미볶음(5.17.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 깻잎무쌈
• 사과(부사)

석식619.1 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 묵은지감자탕(5.6.9.10)
• 달고기강정(1.5.6)
• 거제죽순치즈어묵바+머스타드(1.2.5.6)
• 깍두기(자율)(9)

중식844.9 Kcal

• 미니밥(자율)
• 잔치국수(1.5.6.9)
• 꼬들오이지무침
• 마카로니샐러드(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 슈프림닭꼬지(5.6.15)
• 깍두기(자율)(9)
• 행운거북쿠키(1.2.5.6)

중식825.5 Kcal

• 친환경백미밥
• 쫄면야채무침(부)(5.6.13)
• 두부북어국(5.6)
• 불고기메추리알장조림(1.5.6.13.16)
• 뮤즐리멸치볶음(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 떠먹는요거트(초코)(2)

석식1189.9 Kcal

• 크림카레당면(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 친환경백미밥
• 소고기들깨무채국(16)
• 하트새우까스(1.5.6.9.12.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 호박인절미(1.2.5.6)

중식850.9 Kcal

• 미소국(5.6.9)
• 크루통샐러드(1.2.5.6.13)
• 마제덮밥(1.5.6.10.12.13.16)
• 카사바칩(갈릭)(5.6)
• 달콤순살치킨(1.5.6.15.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 저당요구르트(2)

석식972.5 Kcal

• 친환경백미밥
• 미나리닭곰탕(15)
• 부추겉절이(5.6.13)
• 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
• 소떡소떡(1.5.6.10.15.16)
• 석박지(9)

중식1109.6 Kcal

• 친환경백미밥
• 달걀실파국(1.9)
• 대구매콤소갈비찜(2.10)
• 고구마콘치즈(1.2.5.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 바나나~

석식1125.5 Kcal

• 김가루미니밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 비빔밀냉면(1.3.5.6.13)
• 고기왕만두(1.5.6.10.16.18)
• 닭목살후라이드(1.2.5.6.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 배즙(13)

중식746.5 Kcal

• 현미밥
• 감자고추장찌개(5.6.10)
• 닭다리살스테이크스리라차마요(6.12.13.15)
• 야채오븐구이(2.5)
• 배추김치(자율)(9)
• 조각멜론(머스크멜론)

석식916.9 Kcal

• 친환경백미밥
• 부대찌개라면사리(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 야채달걀찜(1.2)
• 해물파전(1.5.6.9.17)
• 깍두기(자율)(9)
• 딸기치즈크림떡(2.5)

중식813.5 Kcal

• 미니밥(자율)
• 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 로티세리치킨샐러드(5.6.11.13.15)
• 콘크림함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 4색야채아삭피클
• 조각마늘빵(2.5.6)
• 골라먹는 쿨피스(2)

중식824.3 Kcal

• 현미밥
• 단배추된장국(5.6.9.18)
• 국물닭갈비(2.5.6.15)
• 단호박치즈크로켓(1.5.6)
• 골든파인애플
• 동치미(자율)(9)

석식969.7 Kcal

• 친환경백미밥
• 한우맑은대파국(5.6.16)
• 미나리청포묵무침(5.6.16)
• 탄두리오리훈제
• 깍두기(자율)(9)
• 수제블루베리코코라떼(2)

중식792.0 Kcal

• 고추참치마요덮밥(1.5.6.12.13.16)
• 팽이버섯된장국(5.6.9)
• 구운가지샐러드(2.12.13)
• 만두탕수&연근칩(1.5.6.10.13.16.18)
• 깍두기(자율)(9)
• 수박주스(완)(13)

석식808.9 Kcal

• 친환경백미밥
• 참치김치찌개(5.6.9.16.18)
• 상추콩나물파채절이(5.13)
• 대패삼겹마늘구이(5.6.10)
• 백김치(자율)(9)
• 밀감

중식815.1 Kcal

• 친환경백미밥
• 개조개미역국(5.6.18)
• 히카마유자콥샐러드(5.6.12.13)
• 죽순어묵볶음(1.5.6.13)
• 숯불치킨구이&사리(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 동치미(자율)(9)
• 거봉포도

석식1016.8 Kcal

• 너겟카레라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 수제 피타브레드(1/2)(1.2.5.6.10)
• 유부국(5.6.9)
• 소바냉만두(1.3.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 요구르트(미니)(2)

중식790.1 Kcal

• 친환경기장밥
• 쇠고기뭇국(5.6.9.16)
• 허브소세지야채볶음(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 들기름두부구이(5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 도시락김
• 밤마카롱(1.2.6)

석식758.8 Kcal

• 친환경백미밥
• 삼색수제비국(5.6.9.18)
• 콘크림치킨(5.6.15)
• 불닭팽이버섯오븐구이(5.6.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 바나나1/2

중식727.1 Kcal

• 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 미역미소국(5.6)
• 푸실리샐러드파스타(1.2.5.6.12.13)
• 치즈치킨까스(1.2.5.6.10.12.13)
• 백김치(자율)(9)
• 메론슈(1.2.5.6)

석식1262.8 Kcal

• 보리밥
• 두부된장찌개(5.6.16)
• 묵은지등갈비찜(5.6.9.10.13)
• 버터갈릭크래미구이(1.2.5.6.8.13)
• 깍두기(자율)(9)
• 비피더스사과맛(2)

중식815.2 Kcal

• 차수수밥
• 들기름메밀국수(3.5.6.13)
• 거제산순두부탕(빨간)(5.6.9.10.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 아이스망고바
• 무쌈(자율)
• 싸먹는오리야채(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

석식971.9 Kcal

• 셀프충무김밥
• 칼비빔면(5.6.13)
• 가쓰오우동장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 충무오징어어묵볶음(1.5.6.13.17)
• 석박지(9)
• 수제 통영식꿀빵(1.2.5.6.13)

중식1140.5 Kcal

• 친환경백미밥
• 로제불고기쌀쫄면(5.6)
• 조랭이떡국(1.9.16)
• 삼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 깍두기(자율)(9)
• 돌김자반(5)

석식719.9 Kcal

• 버섯계란국(1.5.6.9)
• 꼬들단무지무침(13)
• 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18)
• 찹쌀탕수육(1.5.6.10)
• 배추김치(자율)(9)
• 제주청귤주스(13)

중식866.8 Kcal

• 친환경기장밥
• 한우육개장(5.6.16)
• 콩나물무침(5)
• 오리바베큐구이머스터드(1.2.5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 깻잎무쌈
• 배

석식1009.0 Kcal

• 김치제육덮밥(5.6.9.10.13)
• 두부탕국(5.6.16.17)
• 미역줄기볶음
• 찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(자율)(9)
• 사과즙주스(13)

중식1157.8 Kcal

• 친환경백미밥
• 미니김치우동(1.2.5.6.7.9.18)
• 두부텐더샐러드참깨(1.5.6.11.13)
• 통등심돈까스(1.5.6.10.12.13.18)
• 깍두기(자율)(9)
• 마시는 딸기요플레(2)

석식870.2 Kcal

• 친환경흑미밥
• 감자옹심이장국(5.6.17)
• 분모자간장찜닭(2.5.6.13.15.18)
• 납작만두비빔야채(1.5.6.12.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 쿠앤크아몬드(2.5)

중식766.0 Kcal

• 비빔밥/약고추장(5.6.10.13)
• 강된장찌개(다채)(5.6)
• 통영장어강정(1.5.6)
• 오미산적(완)(1.5.6.10.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 요거꿀떡(추석)

중식946.1 Kcal

• 김밥볶음밥(1.2.5.6.8.10.13.15.16)
• 꼬지어묵탕(1.5.6.13)
• 누들떡볶이(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 김말이&오징어튀김(1.5.6.16.17)
• 깍두기(자율)(9)
• 제로자몽블랙티(13)

석식910.4 Kcal

• 홍국쌀밥
• 버섯샤브국(5.6.7.9.13.16.18)
• 매콤해물볶음우동(2.5.6.9.12.13.16.17.18)
• 언양식불고기+파채(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 워터젤리(자두망고)

중식690.4 Kcal

• 친환경기장밥
• 달걀순두부탕(1.5.9)
• 채소쌈(자율)
• 굴소스청경채볶음(5.6.13.18)
• 간장족발&당면사리(10)
• 보쌈김치(9)
• 방울토마토(12)

석식651.2 Kcal

• 친환경백미밥
• 두부애호박국(5.6.9)
• 마라부대볶음(1.5.6.12.13.18)
• 반달웨지감자(2.5)
• 깍두기(자율)(9)
• 짜먹는요구르트(2)

중식707.2 Kcal

• 친환경백미밥
• 한방소갈비탕(수능)(1.16)
• 오징어미나리초무침(5.6.13.17)
• 김치메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 깍두기(자율)(9)
• 셀프뻥스크림(1.2.5)

석식893.4 Kcal

• 채소달걀볶음밥&짜장소스(1.5.6.10.13.16)
• 미니짬뽕(5.6.8.9.13.17.18)
• 양배추샐러드오리엔탈(5.6.13)
• 파채크래커치킨(1.2.5.6.15)
• 배추김치(자율)(9)