마산구암고등학교

중식840.9 Kcal

• 기장밥
• 바지락열무된장국(5.6.8.9.18)
• 간장돈육불고기(5.6.10.13)
• 알감자조림(자율)(5.6.13.18)
• 매콤콩나물무침(5)
• 배추김치(9)
• 골드키위
• 통살새우까스+치폴레S(1.5.6.9)

석식813.8 Kcal

• 부쉬맨샌드위치(1.2.5.6.10.12.13)
• 로제스파게티(1.2.5.6.10.12.13)
• 생오이피클
• 미니와플해쉬브라운&케첩(5.6.12)
• 사과주스(13)

중식642.3 Kcal

• 녹차밥
• 육개장(1.5.6.8.9.16.18)
• 사과오이초무침(1.5.6.8.13)
• 오징어부추전(1.6.10.17)
• 배추김치(9)
• 싸먹는오리햄&새콤야채무침(13)
• 거꾸로마시는요구르트(2)

석식917.1 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 미소된장국(5.6)
• 깻잎순나물(5.6.13)
• 만두그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 총각김치-초(9)
• 바나나

중식896.7 Kcal

• 나물비빔밥(1.5.6.16)
• 두부곤약탕국(1.5.6.8.9.13.17.18)
• 꽈리고추찜(자율)(5.6)
• 실곤약야채무침(5.6.13)
• 매콤크런치생선까스&크림양파소스(1.2.5.6.13)
• 열무김치(9)

중식710.8 Kcal

• 친환경쌀밥(조)
• 홍초콩나물국(5.6.8.9.13.18)
• 콘치즈계란찜(2.9.13)
• 청포묵김가루무침(5.6.13)
• 불낙볶음(5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 갓김치(9)
• 천혜향(1~3월)

석식930.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 델큐브참치김치찌개(1.5.6.8.9.13.16.18)
• 맛간장달걀절임(1.5.6.13)
• 양송이소시지볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 총각김치-초(9)
• 불닭맛김
• 애플망고주스(13)

중식893.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 궁채단무지무침(13)
• 배추김치(9)
• 쫀득고기만두&간장양념장(1.5.6.10.13.16.18)
• 치킨유린기&양상추무침(1.2.5.6.10.15)
• 딸기바나나라떼(2)
• 구암짬뽕(5.6.9.10.13.17.18)

석식608.9 Kcal

• 큐브등심스테이크덮밥(5.6.12.13.16)
• 가쓰오장국(1.2.5.6.7.8.9.13.18)
• 일식양상추샐러드(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 에그타르트(1.2.5.6)

중식946.2 Kcal

• 한우콩나물밥+양념장(5.6.16)
• 애호박고추장찌개(5.6.8.9.18)
• 브로콜리땅콩소스무침(자율)(1.4.5.13)
• 견과류멸치볶음(4.5.6.13.14)
• 레몬크림새우(1.2.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 미니윌요구르트

석식731.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 닭곰탕(통마리)(15)
• 애느타리깨소스무침(5.6.13)
• 파채돈육불고기(5.6.10.13)
• 오꼬노미계란말이(1.5.6.13)
• 배추김치(9)

중식1074.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기콩나물국(5.6.13.16)
• 미역줄기크래미볶음-초(1.5.6.8)
• 어떡햄볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 갈비맛순살코다리강정(5.6.13.18)
• 배추김치(9)
• 풋마늘대무침(자율)(5.6.13)

석식974.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 뼈없는감자탕(5.6.9.10.13.16)
• 진미채무침(1.5.6.13.17)
• 치킨스테이크&오븐감자구이(1.2.5.6.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 자두주스

중식830.2 Kcal

• 친환경오곡밥
• 낙지미역국(5.6.16)
• 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 토마토냉채(12.13)
• 배추김치(9)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)
• 마늘쫑죽순잡채(1.5.6.10.13)

석식634.4 Kcal

• 김치통모짜롤까스덮밥(1.2.5.6.9.10.13)
• 삼색수제비국(1.5.6.8.9.18)
• 비타민참나물겉절이(자율)(5.6.13)
• 후리카케단무지무침(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 납작복숭아꿀녹차(11.13)

중식629.2 Kcal

• 친환경기장밥
• 나주곰탕(1.5.16)
• 오이고추된장무침(5.6.13)
• 빨강꼬지어묵(1.5.6)
• 녹두전+양파장(1.5.6.10.13)
• 섞박지(9)
• 오렌지

석식1108.4 Kcal

• 눈꽃숯불매콤치밥(2.5.6.12.13.15.18)
• 팽이버섯두부된장국(5.6)
• 로메인시저샐러드(1.2.5.6.10.12.13)
• 깍두기(9)
• 쌀핫도그&케첩(1.2.5.6.10.12.15.18)
• 저당요구르트(2)

중식924.5 Kcal

• 무농약현미밥
• 들깨단배추국(5.6)
• 꽃맛살샐러드(자율)(1.5.6.8.13.18)
• 고등어카레구이(2.5.6.7.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 하트미니함박&스트링감자튀김(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 조각 파인애플

석식528.6 Kcal

• 짜장밥(2.5.6.10.13.16)
• 부추계란국(1.5.6.8.9.18)
• 일식오이토마토무침(5.6.12.13)
• 통새우멘보샤+칠리S(1.2.5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)
• 유기농포도주스(13)

중식741.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 쇠고기버섯샤브샤브(16)
• 마늘쫑어묵볶음(1.5.6.13)
• 김치피자탕수육(1.2.5.6.9.10.12.13)
• 깍두기(9)
• 하와이안샐러드(자율)(13)

석식814.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 북어두부국(1.5.6.8.9.18)
• 辛닭볶음탕(5.6.13.15)
• 연근가마보꼬전+초간장(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 한입쏙초코찹쌀떡(2.5.6)

중식1011.6 Kcal

• 친환경쌀밥(자율)
• 투움바파스타(1.5.6.9.10.13)
• 케이준텐더샐러드(1.2.5.6.13.15.18)
• 고구마줄기볶음(5.6)
• 석류오이피클
• 야채후르츠주스(13)
• 미니딸기잼패스츄리(1.2.5.6)

중식610.4 Kcal

• 친환경강황쌀밥
• 건새우아욱된장국(5.6.8.9.18)
• 한돈수육+무말랭이무침(5.6.10.13)
• 상추부추된장무침(자율)(5.6.13)
• 블루베리무쌈+양파초무침(13)
• 도토리묵+달래양념장(5.6)
• 보쌈김치(9)
• 씨없는 청포도

석식1359.2 Kcal

• 참치김치마요밥버거(1.5.9.13.16.18)
• 누룽지탕
• 매콤로제떡볶이(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 오징어채후라이드+치즈마요S(1.2.5.6.17)
• 배추김치(9)
• 생오이피클
• 마시는블랙사파이어주스(13)

중식893.4 Kcal

• 꽃어묵유부국(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 복숭아/파인애플주스(쥬시쿨)(11.13)
• 청년불고기떡볶이(1.5.6.8.9.13.18)
• 후리가케단무지볶음밥(1.5.6.9.13.16.18)
• 야끼당면만두(1.5.6.10.16.18)

석식603.0 Kcal

• 마라마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 안심통살스낵랩(1.2.5.6.15.18)
• 팽이유부장국(5.6.8.9.18)
• 배추김치(9)
• 수제블루베리요거트(2.5.6.13)

중식488.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 얼큰오징어국(5.6.8.9.17.18)
• 참치마요김쌈(1.5.13.16.18)
• 남포동비빔당면(1.5.6.13)
• 열무물김치(9)
• 과일샐러드주스(13)
• 구슬치즈올리브토마토샐러드(자율)(1.2.5.6.12.13)

석식760.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 버섯떡갈비&새콤양파샐러드(5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 스팸순두부찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 미니바나나우유(2)
• 쫀득고추장감자조림(5.6.13)

중식941.7 Kcal

• 김자반밥(5)
• 옹심이물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 순살아귀고니찜(5)
• 팽이버섯참나물무침(5.6)
• 오븐치즈감자전(데이11-중등)(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 골드키위

석식962.4 Kcal

• 함박스테이크정식(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 브로콜리스프(2.5.6.10.15.16)
• 맥시칸샐러드(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 미니초코링도넛(1.2.5.6)

중식764.5 Kcal

• 쌀밥/맛김/깻잎김치(9)
• 새우튀김우동(1.2.5.6.7.8.9.18)
• 하트단무지
• 골라먹는 구슬아이스크림(2가지 맛)(2.5)
• 불향매콤소룡포만두(1.5.6.10.16.18)

중식1203.9 Kcal

• 베이컨갓김치볶음밥(5.6.9.10.13.18)
• 새알단호박죽(13)
• 파송송달걀국(1.5.6.8.9.18)
• 푸실리샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 깍두기(9)
• 구워먹는돈까스&가츠동소스(1.5.6.10.13)
• 짜먹는망고젤리

석식920.0 Kcal

• 전주베테랑칼국수(1.5.6.9.18)
• 치즈어묵바(1.2.5.6)
• 쌀밥/배추겉절이()(13)
• 쿨파인주스(13)
• 크런치치킨&콘마요소스(1.2.5.6.12.15)

중식893.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 꽃게된장국(5.6.8)
• 돈채우엉채조림(5.6.10.13.16)
• 양배추,케일쌈(자율)
• 고추장오리불고기(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 바나나

석식831.0 Kcal

• 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 기름떡볶이(5.6.13)
• 오색감자옹심이국(1.5.6.8.9.17.18)
• 치킨너겟&블랙라벨소스(1.2.5.6.13.15)

중식685.5 Kcal

• 친환경기장밥
• 맑은순살한입아귀탕(5)
• 열무젓장무침
• 오징어김치전(1.5.6)
• 알타리무김치(9)
• 봉추찜닭+납작당면(5.6.13.16)

석식778.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 묵은지찌개(5.8.9.10.18)
• 치즈어묵감자조림(1.2.5.6.13)
• 깻잎동그랑땡+야채S(1.2.5.6.10.15.16)
• 즉석들기름김구이
• 깍두기(9)

중식889.8 Kcal

• 순두부청국장(5.6.9.16)
• 배추김치(9)
• 방울토마토(12)
• 쑥갓상추쌈+쌈장(5.6.13)
• 눈꽃떡갈비조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 친환경아미노밥
• 새콤달콤비빔막국수(3.5.6.13)