삼가고등학교

조식1137.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
• 순살안동찜닭(5.6.13.15.16.18)
• 매콤콩나물무침(5)
• 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)
• 사과주스(5.13)

중식694.8 Kcal

• 찹쌀팥밥
• 참기름듬뿍 쇠고기미역국(5.6.16)
• 파프리카,오이스틱(자)/쌈장
• 상추깻잎새콤무침(5.6.13)
• 양념오리불고기(5.6.12.13.18)
• 순살삼치데리야끼구이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 레인보우플라워케이크(1.2.5.6)

석식963.2 Kcal

• 찰흑미밥
• 감자고추장찌개(5.6.10.18)
• 청상추겉절이(5.6.13)
• 김치제육볶음(9.10.13)
• 수제간장양념치킨(5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 참외

조식670.4 Kcal

• 쇠고기야채죽(16)
• 매콤오이양파무침(5.6.13)
• 마늘멸치고추장조림(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 검은콩두유(5)
• 도라에몽암기빵(1.2.5.6)

중식878.7 Kcal

• 수수현미밥
• mini비빔막국수(3.5.6.13)
• 얼갈이장어국
• 돼지고기수육꿀마늘S(5.6.10.13)
• 삼색나물(콩시고)(5)
• 무말랭이김치
• 청포도

석식1272.1 Kcal

• 찰기장밥
• 김치수제비국(5.6.9)
• 미트볼치즈그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 치커리사과샐러드/유자청D(1.2.5.6.13)
• 돈육고추장불고기(5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 골드키위1/2

조식980.9 Kcal

• 찰보리밥
• 두부된장찌개(5.6.18)
• 애호박채볶음(9)
• 불낙새볶음(5.6.9.10.13)
• 후렌치프라이감자튀김/케첩(5.6.12)
• 배추김치(9)
• 사과맛요구르트(2)

중식989.2 Kcal

• 찹쌀김자반주먹밥(1.5.6.9.13.16.18)
• 양송이크림스프(2.5.6.13.16)
• 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13)
• 리코타치즈샐러드(2.5.6.12)
• 블랙타이거치즈새우구이(9.13)
• 배추김치(자)(9)
• 모둠피클&할라피뇨(5.6)
• 레몬에이드

조식945.5 Kcal

• 오므라이스/데미글라S/지단(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 팽이미소된장국(5.6)
• 매콤감자조림(5.6.12.13)
• 숙주양파절임(5.6.13)
• 배추김치(자)(9)
• 우리밀휘낭시에(1.2.5.6)
• 유기농쌀식혜

중식749.3 Kcal

• 찰보리밥
• 들깨시락국(5.6)
• 새콤파채겉절이(5.6.13)
• 부추잡채(1.5.6.10.13)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 배추김치(9)
• 상추깻잎쌈/쌈장(자)(5.6)
• 망고블루베리요아정(1.2.5.6)

석식865.3 Kcal

• 쌀밥(자)
• 자장면(합천)(5.6.10.13.16)
• 해물짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18)
• 볶음마늘얇은피만두(1.5.6.10.16.18)
• 단무지무침
• 배추김치(9)
• 체리

조식1097.2 Kcal

• 찰기장밥
• 조랭이떡국(1.5.9.13.16)
• 비엔나떡야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 부들계란찜(1.2.9)
• 김치메밀전병&초간장(2.3.5.6.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 스틱파인애플

중식834.9 Kcal

• 참치야채비빔밥(5.6.13.16.18)
• 메이플피칸파이(오븐)(1.2.5.6.14)
• 맑은콩나물국(5.6)
• 고기찐만두/초간장(1.5.6.10.13.16.18)
• 충무식오징어어묵무침(1.5.6.13.17)
• 열무김치(9)
• 사과주스(13)

석식866.9 Kcal

• 찰흑미밥
• 꽃게된장국(5.6.8)
• 고추달걀장조림(1.5.6.13)
• 콩나물맛살냉채(1.5.6.8.9.13)
• 일미고추장무침(5.6.13.17)
• 로제함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(자)(9)

조식751.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
• 한우쇠고기양배추볶음(5.6.13.16.18)
• 카레감자채볶음(2.5.6.12.13.16.18)
• 두부양념구이(1.5.6)
• 석박지(9)
• 사과(부사)

중식912.1 Kcal

• 찰흑미밥
• 감자고추장찌개(5.6.10.18)
• 매콤오이양파무침(5.6.13)
• 오리훈제김치볶음(5.6.9.13.18)
• 닭윙오븐구이(5.6.12.13.15)
• 석박지(9)
• 모둠과일(파인샤인방토)(12)

석식895.7 Kcal

• 찰보리밥
• 얼큰육개장(5.6.16)
• 갈치구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 마파메추리알장조림(1.5.6.10.12.13.18)
• 부추잡채(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 농후발효요구르트(2)

조식1267.5 Kcal

• 참치마요덮밥(1.5.6.13)
• 가쓰오김치어묵국(1.2.5.6.7.9.18)
• 코울슬로콘샐러드(1.2.5.6.13)
• 비빔만두(1.5.6.10.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 딸기요플레(2)

중식763.1 Kcal

• 강황쌀밥
• 한우소고기무국(5.6.16)
• 단호박꿀아몬드조림(자)(5.6.13)
• 도토리묵야채무침(5.6.13)
• 매콤주꾸미돈육볶음(5.6.10.13.16)
• 삼색계란말이(1)
• 배추김치(9)
• 적포도(레드글로버)

석식1051.5 Kcal

• 찰현미밥
• 왕만두국(1.5.6.10.16.18)
• 순살안동찜닭(5.6.13.15.16.18)
• 미나리초무침(5.6.13)
• 매콤콩나물어묵잡채(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 쿠앤크아이스슈(1.2.5.6)

조식989.5 Kcal

• 대파햄달걀볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 맑은콩나물국(5.6)
• 치킨너겟/허니D(1.2.5.6.15)
• 불닭S팽이구이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 견과류믹스(2.4.14.19)
• 미니요구르트(65ml)(2)

중식899.6 Kcal

• 쌀밥(자)
• 냉메밀소바(3.5.6.7.13.16.18)
• 양상추샐러드/오리엔탈D(5.6.12.13)
• 통등심돈까스/일식S(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 단무지무침
• 무말랭이김치
• 토핑요거트(2)

조식974.1 Kcal

• 쇠고기콩나물밥&간장양념(5.6.16.18)
• 달걀실파국(1.5.6.9.18)
• 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 해쉬브라운피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 애플망고주스(13)

중식898.9 Kcal

• 찰현미밥
• 파송송닭곰탕(15)
• 콩나물파채새콤무침(5.13)
• 굴소스볶음우동(5.6.8.9.12.13.17.18)
• 대패삼겹버섯구이(10)
• 배추김치(9)
• 오이고추된장무침(자)(5.6.13)
• 오렌지

석식1059.9 Kcal

• 찰보리밥
• 대합미역국(5.6.18)
• 부추양파겉절이(13)
• 온두부/볶음김치(5.9.13)
• 오리훈제양파볶음
• 유산균음료(2)
• 글레이즈드 도넛(1.2.5.6)

조식771.0 Kcal

• 프렌치토스트(1.2.5.6.13)
• 찐감자
• 토네이도소세지/케첩(2.5.6.10.12.15.16)
• 방울토마토(12)
• 오레오시리얼/우유(2.5.6)

중식757.4 Kcal

• 찰기장밥
• 짬뽕순두부찌개(1.5.6.9.10.13.17.18)
• 로메인어니언샐러드(1.2.5.6)
• 브로콜리땅콩S무침(자)(1.4.5.13)
• 돈육데리야끼불고기(5.6.10.13)
• 수제당면계란만두(1)
• 배추김치(9)

석식735.6 Kcal

• 메이플피칸파이(오븐)(1.2.5.6.14)
• 두부된장찌개(5.6.18)
• 김치제육볶음(9.10.13)
• 애호박채볶음(9)
• 파슬리햄전(h)(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 유기농쌀식혜

조식866.7 Kcal

• 간장계란밥(1.5.6)
• 팽이미소된장국(5.6)
• 청포묵김가루무침(5.6.13)
• 황도토마토(11.12)
• 임연수어구이/쪽파간장(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(9)

중식1208.7 Kcal

• 햄땡초주먹밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 단호박스프(2.5.6.13.16)
• 투움바파스타(1.2.5.6.9.10.13)
• 오이새콤무침(자)(13)
• 열대과일샐러드/망고D(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 블루베리무피클

석식813.5 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 김치어묵탕(1.5.6.9)
• 오이크래미무침(1.5.6.8.13)
• 집게다리맛살튀김(1.5.6.8)
• 단무지무침
• 적포도(레드글로버)

조식652.8 Kcal

• 찰현미밥
• 참치김치찌개(5.6.9.13.16.18)
• 시금치나물(5.6)
• 언양식떡갈비/양파채(2.16)
• 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 맛김

중식789.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 동태매운탕(5)
• 무채&콩나물무침(5.13)
• 참나물겉절이(자율)(5.6.13)
• 매콤주꾸미돈육볶음(5.6.10.13.16)
• 갈릭버터감자튀김(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)

석식1157.8 Kcal

• 찰흑미밥
• 마라탕(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 숙주할라피뇨절임(5.6.13)
• 매콤낙새볶음(5.6.9.10.13)
• 크런치생선까스/타르타르S(1.5.6.13)
• 배추김치(9)

조식1036.7 Kcal

• 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18)
• 맑은황태국(5)
• 닭가슴살샐러드/케이준D(1.5.6.13.15)
• 회오리감자/허니버터(2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 자두맛주스(유산균)(2)

중식636.5 Kcal

• 열무비빔밥(보리)(5.6.9.13)
• 두부탕국(5.6.9.13.18)
• 뿌리채소샐러드/흑임자D(자)(1.5.12)
• 마늘멸치고추장조림(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 복숭아맛주스(2)
• 바나나크림치즈케이크(1.2.5.6)

조식1046.8 Kcal

• 찰흑미밥
• 얼큰육개장(5.6.16)
• 순살닭볶음탕/합천(5.6.13.15)
• 마늘멸치고추장조림(5.6.13)
• 웨지감자버터구이(2.13)
• 배추김치(9)
• 포도주스(13)

중식737.3 Kcal

• 수수현미밥
• 낙지연포탕(5.6.16.18)
• 두부양송이조림(5.13)
• 치커리청상추겉절이(5.6.13)
• 돈육고추장불고기(5.6.10.13.16)
• 배추김치(자)(9)
• 스틱파인애플

석식922.7 Kcal

• 찰기장밥
• 셀프치킨또띠아(1.2.5.6.13.15.18)
• 등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 땅콩조림(자)(4.5.6.13)
• 매콤오이양파무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 매실주스

조식1092.6 Kcal

• 충무식김밥
• 매콤달콤돈구이(10)
• 단배추된장국(5.6.9)
• 충무식오징어어묵무침(1.5.6.13.17)
• 앙버터절편
• 자몽주스(13)

중식827.2 Kcal

• 찰보리밥
• 연두부달걀탕(1.5.6.13.18)
• 국물떡볶이(1.2.5.6.13)
• 숙주미나리무침
• 새송이들깨무침(자)
• 닭다리오븐구이(2.13.15)
• 배추김치(자)(9)
• 블랙사파이어

석식910.8 Kcal

• 클로렐라밥
• 얼큰육개장(5.6.16)
• 두부양송이조림(5.13)
• 과일꽃맛살샐러드(1.5.6.8.12.13.18)
• 오징어살김치전(5.6.9.13.16.17.18)
• 무말랭이김치
• 찹쌀김부각(5)

조식797.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
• 고구마감자범벅(1.5.13)
• 콩나물김가루무침(5)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 깍두기(9)

중식792.1 Kcal

• 어묵우동국(1.2.5.6.9)
• 브로콜리오징어/초장(자)(5.6.13.17)
• 어린잎샐러드/오리엔탈D(5.6.12)
• 통새우꼬치(1.5.6.18)
• 배추김치(9)
• 골드키위1/2
• 떠먹는유부초밥(1.5.6.9.13.16.18)

석식869.3 Kcal

• 강황쌀밥
• 무첨가햄부대찌개(hc)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 사과치커리무침(13)
• 돈육데리야끼불고기(5.6.10.13)
• 감자볼튀김(1.6.12)
• 배추김치(9)
• 샤인머스켓☆

조식1313.4 Kcal

• 곤드레전복밥(5.6.18)
• 두부된장찌개(5.6.18)
• 일미고추장무침(5.6.13.17)
• 한입돈까스/일식소스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 유자주스(13)

중식1129.7 Kcal

• 쌀밥(자)
• 잔치물국수(5.6.13)
• 뉴욕식핫도그치폴레소스(1.2.5.6.10.16)
• 고추장어묵채볶음(1.5.6.13)
• 오이크래미무침(1.5.6.8.13)
• 깍두기(9)
• 레몬에이드