삼천포중앙고등학교

중식908.1 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 북어미역국(9)
• LA식돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 삼색나물/약고추장(5.6.16)
• 잡채(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 초코와플(1.2.5.6)

석식1116.3 Kcal

• 수제치킨마요덮밥(1.2.5.6.13.15)
• 싸먹는훈제오리&비빔야채(5.6.12.13)
• 콘크러스트피자(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 맑은장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 배추김치(9)

중식1035.4 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 물떡이랑어묵꼬지(1.5.6.9)
• 순살숯불닭볶음&라면사리(1.5.6.12.13.15.18)
• 알감자베이컨버터구이(2.10)
• 배추김치(9)
• 깻잎,무쌈&쌈장(5.6.13)
• 한라봉감귤쥬스(13)

석식905.3 Kcal

• 기장밥
• 쇠고기국(5.6.9.16)
• 묵은지닭찜(순살)(5.6.9.13.15)
• 깻잎순나물
• 수제미니스코치에그(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)

중식914.9 Kcal

• 롤유부초밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 해물짬뽕(알레-고기)(5.6.9.10.13.17.18)
• 오코노미야끼카츠(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 야채샐러드&유자드레싱(13)
• 앙버터절편

중식1021.0 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 열무된장국(5.6.9)
• 훈제족살구이(9.10)
• 메추리알새송이장조림(1.5.6.13)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 배추겉절이(13)
• 비타바나나우유(2)

석식889.2 Kcal

• 마제덮밥(1.5.6.10)
• 미니메이플피칸파이(1.2.5.6.14)
• 콩나물국(5.9)
• 매콤오징어통살스테이크(1.5.6.17)
• 고다&치즈퐁듀함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 미니윌(2)

중식675.2 Kcal

• 살구잼팬케익(1.2.5.6)
• 구운계란(1)
• 초코링&프로틴요거트(2)
• 납작복숭아주스(11.13)
• 우유생크림빵(1.2.5.6)
• 삼쌕꿀떡(무농약쌀)
• 귤

중식841.7 Kcal

• 수수밥
• 짬뽕순두부찌개(5.6.9.10.13.17.18)
• 두부톳무침(5)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 크래미계란말이(1.5.6.8)
• 배추김치(9)
• 파김치(담금)(13)
• 생크림메론슈(1.2.5.6)

중식1017.9 Kcal

• 쇠고기영양죽(16)
• TX버거(치킨)(1.2.5.6.13.15)
• 콘슬로우(1.5.6.13)
• 감자튀김&케첩(5.6.12)
• 깍두기(9)
• 스파클링애사비음료(제로)(13)

중식909.5 Kcal

• 한우쇠고기규동(1.3.5.6.7.13.16.18)
• 팽이버섯된장국(5.6.9)
• 시금치고추장무침(5.6.13)
• 비엔나소시지야채구이&머스타드(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 버블달밤라떼(2)

중식847.5 Kcal

• 참치마요덮밥(1.5.6.13.16.18)
• 미소국(5.6.9)
• 별콕콕로제떡볶이(1.5.6.13)
• 김말이튀김(1.5.6.16)
• 깍두기(9)
• 쥬시쿨(2)

중식1017.3 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 중앙고'등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 봄동겉절이(13)
• 순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
• 옥수수전&연유(2.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 샤인머스켓

석식1046.8 Kcal

• 추가밥
• 마왕갈비파스타(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 허브닭다리살찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 오이피클
• 우리쌀모짜렐라치즈호떡(1.2.5.6)

중식1135.5 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 생딸기&와플(1.2.5.6.13)
• 감자새알심만둣국(1.5.6.9.10.16.18)
• 양배추,케일쌈/양념장(5.6.13)
• 오리불고기(5.6.13)
• 삼치데리야끼구이(5.6.13)
• 배추김치(9)

석식818.4 Kcal

• 한우불고기삼각밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 얼큰샤브샤브&쌀국수사리(大)(9.10)
• 비타민겉절이
• 바베큐치킨꼬치(1.5.6.13.15)
• 배추김치(9)

중식842.4 Kcal

• 돈육된장구이덮밥(5.6.10.13.18)
• 김치콩나물국(5.6.9)
• 도토리묵김가루무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 망고요거트(2)
• 멕시칸치즈치킨타코(1.5.6.12.13.15.18)

석식914.5 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 고추장찌개(5.6.9.10)
• 오이생채(13)
• 제육불고기(5.6.10.13)
• 데리야끼연어스테이크(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 매실음료

중식996.8 Kcal

• 친환경찰흑미밥
• 한우갈비탕(1.16)
• 부추겉절이
• 해물파전(6.9.13.17.18)
• 도끼떡갈비(데리)(5.6.10.13.15.16.18)
• 총각김치(9)
• 파프리카(5.6)

중식830.5 Kcal

• 후리카케밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 미니메밀소바(3.5.6.7.9.13.18)
• 양배추케요네즈샐러드(1.5.12)
• 수제눈꽃치즈로제돈까스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 저당야쿠르트(2)

석식852.9 Kcal

• 추가밥
• 나가사끼짬뽕(5.6.9.13.17.18)
• 플라워파이(1.2.5.6)
• 돼지갈비맛후라이드(10)
• 배추김치(9)
• 꼬들단무지무침(13)

중식972.9 Kcal

• 계란볶음밥(1.2.5.6.13.18)
• 마라탕(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 아이스망고치즈샐러드(2)
• 통등심꿔바로우(오븐)(1.5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 오이지무침(13)

석식1038.1 Kcal

• 쌀밥
• 불고기핫도그(미니)(1.2.5.6.12.13.16)
• 중앙고돼지국밥/다대기.(6.10.13.16)
• 부추겉절이
• 고구마치즈김치전(2.6.9)
• 석박지김치(9)
• 비타바나나우유(2)

중식912.7 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 열무된장국(5.6.9)
• 레몬크림새우(1.2.5.6.9.13)
• 돼지숯불직화통바베큐(6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 동지)미니단팥+슈붕어빵(1.2.5.6)
• 알배기배추,상추&쌈장(5.6.13)

석식937.5 Kcal

• 친환경혼합잡곡밥(5)
• 들깨시락국(5.6.9)
• 눈꽃치즈계란찜(1.2)
• 매운동인동갈비찜(5.6.10.13)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 배추김치(9)

중식840.2 Kcal

• 한우곤드레나물밥/부추양념장(5.6.16)
• 두부탕국(5.6.9.13.17.18)
• 구운껍데기치킨(5.6.10.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 오이소박이(5.6.9.13)
• 패션후르츠음료(13)

석식989.4 Kcal

• 참치마요토핑유부초밥(5.16.18)
• 새우튀김김치우동(1.5.6.9.13)
• 짬뽕만두(오븐)(1.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
• 깍두기(9)
• 저당야쿠르트(2)

중식1098.1 Kcal

• 미니밥버거(대채롭데이)(1.5.9.16.18)
• 크리스마스브라우니케이크(1.2.5.6)
• 유부쫄면우동(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 두부조림.(5.6.9.13)
• 통새우까스&콘타르소스(1.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 스틱단무지
• 산타꾸러미(1.2.5.6)

중식950.7 Kcal

• 불고기필라프(5.6.10.13.18)
• 맑은장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 수제바베큐폭립&웨지감자(2.5.6.10.12.13)
• 샐러드파스타(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)

석식837.7 Kcal

• 추가밥
• 양배추케요네즈샐러드(1.5.12)
• 라자냐(1.2.5.6.10.12.13)
• 경양식왕돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 마시는요거트(딸기)(2)
• 크림스프(2.5.6.13.16)

중식705.3 Kcal

• 추가밥
• 사골떡국(1.5.6.13.16)
• 볶음김치왕만두찜1P(1.5.6.10.16.18)
• 봄동겉절이(13)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 깍두기(9)
• 딸기

석식790.0 Kcal

• 쌀밥
• 한우소머리국밥(16)
• 오이고추된장무침(5.6)
• 녹두빈대떡(6.9.10)
• 숯불돈마호크(2.6.10.12.13)
• 깍두기(9)