거창고등학교

조식902.3 Kcal

• 강황쌀밥
• 가마보꼬어묵국.(1.5.6.10.15.16)
• 명란김가루
• 달걀후라이(1.5.6)
• 깍두기(9)
• 응원프랑크소시지(2.5.6.10.15.16)
• 블루베리요구르트(2)
• 꿀치즈토마토(2.12.13)

중식702.6 Kcal

• 현미밥
• 크레미샐러드(1.5.6.8.13)
• 대패감자탕(5.6.9.10)
• 부들두부찜(5)
• 양파제피무침(5.6.13)
• 간단보쌈김치(9.13)
• 베라31아이스크림(1.2.5)

석식982.0 Kcal

• 추가밥
• 해물칼국수(석)(5.6.9.18)
• 모듬생저리(매실)(13)
• 치킨무절임(13)
• 닭발&양념떡(1.2.5.6.12.13.15)
• 간단보쌈김치(9.13)
• 쥬시쿨(고)(13)

조식795.6 Kcal

• 강황쌀밥
• 페퍼로니치아바타(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 참치숙주찌개-(5.6.9)
• 쇠고기장조림(조-곤약)(5.6.13.16)
• 연두부찜(5)
• 콩나물무숙채(5)
• 골드키위

중식518.4 Kcal

• 완두콩밥
• 갈릭빅바게트1/2(2.5.6)
• 낙지연포탕(5.6)
• 흰상추겉절이(5.6.13)
• 꼬막무침(5.6.13.18)
• 마늘매콤떡갈비(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 토마토과콰몰리(12)
• 백김치(완)(9)

조식590.1 Kcal

• 누룽지탕-
• 당호박찜(조식)(13)
• 배추찜-양파양념장(5.6)
• 깍두기(9)
• 오레오시리얼/우유(2.5.6)
• 우리찹쌀빅핫도그(1.2.5.6.10.12.15.18)

중식617.3 Kcal

• 오리고기볶음밥
• 도토리묵사발(5.6.9)
• 병어무조림(5.6)
• 간단양상추샐러드(파인S)(1.2.5.6)
• 숙주당근나물(5.6)
• 깍두기(9)
• 오렌지(고)

석식1106.5 Kcal

• 추가밥
• 마늘쫑무침(5.6.13)
• 무색소단무지
• 양배추샐러드(1.5.12.13)
• 야끼우동(5.6.7.9.13.17.18)
• 탕탕수육(완)(1.5.6.10)
• 탕수육간단소스(5.6.11.12.13)
• 수제딸기쉐이크(석)(2.13)

조식774.4 Kcal

• 홍국쌀밥
• 바움쿠헨초코케익(1/2)(1.2.5.6)
• 매운쇠고기콩나물국.(5.6.16)
• 김치볶음-(9)
• 멸치볶음(희게)(5.6.13)
• 달걀후라이(1.5.6)
• 스팸구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

중식974.7 Kcal

• 콩나물어묵잡채(1.5.6.13)
• 팥찰밥
• 오리지날치즈케익(1.2.5.6)
• 조갯살미역국(5.6.18)
• 고사리볶음(5.6)
• 동태전1(1.5.6)
• 돼지갈비구이(고-전지)(5.6.10.13)

석식946.3 Kcal

• 12곡물잡곡밥(5)
• 돈육김치찌개(중식)(5.6.9.10)
• 요거바나나(시리얼토핑)(2.5.6)
• 골뱅이야채무침(5.6.13)
• 계란말이(1.12)
• 고구마야채튀김1(5.6)
• 총각김치(9)

조식763.6 Kcal

• 전복죽.(18)
• 미니카레파이(1.2.5.6)
• 돈육메추리알장조림-(1.5.6.10.13)
• 양배추샐러드(1.5.12.13)
• 오징어포무침-(5.6.13.17)
• 깍두기(9)
• 딸기우유(2)

중식948.4 Kcal

• 강황쌀밥
• 스텔st떡볶이(1.5.6.13.16)
• 김밥오이단무지
• 시금치나물(5.6)
• 참치마요&김(1.5)
• 미니김말이-(1.5.6.16)
• 고구마튀김1(5)
• 파인애플(조각캔)

석식1178.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 복숭아브루스케타(2.5.6.11.13)
• 동태고니탕(5.6.13)
• 천사채마요무침(1.5.13)
• 단배추얇은오리불고기(5.6.13)
• 미역줄기볶음
• 광천포장김
• 깍두기(9)

조식798.2 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 사골국(16)
• 봉어묵조림(1.5.6.13)
• 어린콩나물무침(5)
• 치킨직화스테이크(1.2.5.6.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 트로피칼두유(5)

중식1196.9 Kcal

• 고구마당호박범벅-(1.5)
• 돈까스덮밥소스(1.5.6.7.18)
• 콩나물실곤약무침(5.6.13)
• 싱싱통큰등심돈까스(1.5.6.10)
• 연근김부각(완)(5.6)
• 깍두기(9)
• 황도아이스티(11)

석식878.9 Kcal

• 현미밥
• 조개살아욱고추장찌개(5.6.18)
• 양파초절임(간장-와사비)(5.6.13)
• 두루치기(5.6.10.13)
• 콘치즈컵구이(1.2.5.13)
• 배추김치(9)
• 오렌지(고)

조식729.3 Kcal

• 에그샐러드샌드위치1(1.2.5.6)
• 누룽지탕-
• 깍두기(9)
• 찐감자(고)
• 오렌지(고)
• 콘첵스시리얼/우유(2.5.6)

중식1160.9 Kcal

• 찰밥(부)
• 닭장각삼계탕(9.15)
• 고추,양파,오이 쌈장(5.6)
• 요거망고(시리얼토핑)(2.5.6)
• 총각김치(9)
• 회오리감자(고)(5.6)

석식905.9 Kcal

• 뭉텅삼겹김치덮밥(5.9.10)
• 흰상추겉절이-(5.6.13)
• 안심김자반볶음(5)
• 달걀후라이(1.5.6)
• 아이스황도(11.12)
• 스트링치즈1(2)

조식882.3 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 두부된장국(5.6)
• 단배추나물(조식)(5.6)
• 양배추다시마쌈(5.6)
• 안심김자반볶음(5)
• 새우까스타르소스(1.5.6.9.13)
• 깍두기(9)
• 토핑요거트(2)

중식974.2 Kcal

• 추가밥
• 김치말이냉국수(1.5.6.9.13)
• 숙주당근나물(5.6)
• 다시마액젓무침
• 김치무침(9)
• 블랙트러플돈가스(1.5.6.10.12.13.18)
• 한라봉푸딩2

석식841.1 Kcal

• 마르게리따또띠아피자(2.5.6.12.13)
• 깻잎
• 부들달걀찜(1.9)
• 키위소스매실양배추샐러드-(1.2.5.6)
• 주꾸미덮밥(5.6.13)
• 돌김
• 나박김치(9)
• 수박화채(쥬시큘)(11.12)

조식818.1 Kcal

• 새우죽(조)(9)
• 셀프불고기버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 해쉬브라운감자(1.2.12)
• 깍두기(9)
• 치즈1(2)
• 청귤주스(13)

중식902.7 Kcal

• 추가밥
• 촵촵쫄면(주)(5.6.13)
• 애플시나몬바게트(2.5.6.13)
• 다슬기국(5.6)
• 오징어어묵무침(충무김밥)-석(1.5.6.13.17)
• 김밥김
• 연어스테이크/소스(1.2.5.6.12)

석식885.8 Kcal

• 추가밥
• 돈코츠라멘(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 김밥용긴단무지
• 컬링포크4유린기소스&양상추(1.5.6.11.12.13.18)
• 간단보쌈김치(9.13)

조식829.1 Kcal

• 홍국쌀밥
• 북어콩나물국.(5.6)
• 땡초장육조림-(5.6.10.13)
• 아귀어포무침(5.6.13.17)
• 깻잎김치-(13)
• 가래떡구이/꿀

중식873.5 Kcal

• 흑미밥
• 어묵김치국(1.5.6.9)
• 돼지갈비찜(고-전지)(5.6.10.13)
• 치커리상추겉절이(5.6.13)
• 열대과일샐러드(1.2.5.6)
• 두절콩나물무침(희게)(5)
• 콘치즈컵구이(1.2.5.13)
• 깍두기(9)
• 카라멜마카롱(1.2.6)

석식953.3 Kcal

• 추가밥
• 비엔나츄러스떡볶이(메알(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 안심김자반볶음(5)
• 롱오징어튀김1(1.5.6.17)
• 닭꼬지/킹콩소스(5.6.12.13.15)
• 백김치(완)(9)
• 오미자차(13)

조식579.9 Kcal

• 누룽지탕-
• 간단양상추샐러드(머스s)(1.2.5.6.13)
• 참치김치볶음-(9)
• 빼빼롱소시지(2.5.6.10.12.15.16)
• 타르타르소스(완(1.5.13)
• 핫도그빵(1.2.5.6.13)
• 파인애플(조각캔)
• 고칼슘자몽주스(13)

중식972.4 Kcal

• 멸치맵싹주먹밥(5.6.13)
• 꼬지어묵우동(일)(1.5.6)
• 간단양상추샐러드(요거s)(1.2.5.6.13)
• 얇은피코다리강정(4.5.6.13)
• 단배추김치
• 블루베리(고)
• 블루유자에이드(13)
• 수제에그타르트(1.2.5.6)

석식1298.4 Kcal

• 바사삭치킨마요비빔밥(1.5.6.13.15)
• 시래기국.(5.6)
• 깍두기(9)
• 깻잎김치(13)
• 파인애플(조각캔)
• 타코야끼3개(1.2.5.6.7.18)

조식762.2 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 갑오징어국.(5.6.17)
• 밤조림(13)
• 달걀찜-(1.9)
• 숙주피망나물(조식)(5.6)
• 베이컨&야채구이(10)
• 깍두기(9)
• 바나나(반개)

중식908.6 Kcal

• 현미밥
• 고구마당호박범벅(1.5)
• 두부된장국(5.6)
• 파무침(13)
• 상추생배추쌈(5.6)
• 양파초절임(간장-와사비)(5.6.13)
• 오겹살두루치기(5.6.10.13)
• 블랙사파이어포도

석식820.2 Kcal

• 홍국쌀밥
• 또띠아고르곤졸라1/2(2.5.6)
• 대패감자탕(5.6.9.10)
• 열무제피나물(5.6)
• 가지냉채(5.6.13)
• 총각김치(9)
• 바질토마토(12)

조식996.1 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 고구마당호박스프(중식)(2.5.6.13.16)
• 갈릭빅바게트(2.5.6)
• 간단양상추샐러드(파인S)(1.2.5.6)
• 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
• 오이피클무침(조식)(13)
• 크레잇햄5(1.2.5.6.10.15.16)

중식839.0 Kcal

• 치밥(1.5.6.12.13.15)
• 돌나물주꾸미.초장(5.6.13)
• 총각김치(9)
• 매운꼬치어묵(1.5.6)
• 대추방울토마토-(12)
• 눈꽃치즈(2)

석식975.0 Kcal

• 현미밥
• 미더덕된장국(5.6.18)
• 감자고추장조림(5.6.13)
• 부추적양배추겉절이(13)
• 돈육김치볶음(9.10)
• 오븐구이꿔바로우(1.5.6.10)
• 꿔바로우탕수육소스(5.6.11.12.13.18)
• 키위(고)

조식602.7 Kcal

• 누룽지탕-
• 양상추샐러드(조-샌드)(1.2.5.6.11.13)
• 치킨텐더-2/칠리(1.5.6.12.13.15.18)
• 또띠아1장(2.5.6)
• 왯지감자(고)(2.5)
• 눈꽃치즈(2)
• 피크닉사과주스(13)

중식930.3 Kcal

• 강황쌀밥
• 감자양파국(5.6)
• 애느타리버섯볶음(5.6)
• 배추김치(9)
• 오이소박무침
• 훈제오리치폴레소스(1.5)
• 파인애플(조각캔)

석식1008.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 팽이된장국(중식)(5.6)
• 어묵콩나물찜(1.5.6.17)
• 소시지알리올리오(1.2.5.6.10.15.16)
• IQF통등심돈까스(1.5.6.10.12.13.18)
• 광천포장김
• 배추김치(9)
• 대추방울토마토-(12)

조식786.6 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 카야바게트(2.5.6)
• 가마보꼬어묵국.(1.5.6.10.15.16)
• 훈제오리김치볶음-(5.6.9.13)
• 부들달걀찜(1.9)
• 취나물무침(조식)(5.6)
• 대추방울토마토-(12)

중식728.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 갈비탕(5.6.13.16)
• 3색야채스틱
• 단배추겉절이(13)
• 고추튀김1(1.5.6.10.18)
• 총각김치(9)
• 골드키위

석식1047.8 Kcal

• 현미밥
• 제대로부대찌개(큰(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 치커리키위샐러드(1.5.13)
• 치킨무절임(13)
• 맛쵸킹장각(5.6.12.13.15.18)
• 오렌지(고)

조식879.7 Kcal

• 파송송달걀죽(1)
• 고구마달걀범벅-(1.5)
• 쌀모닝빵(잼)(1.2.5.6.13)
• 오이피클무침(조식)(13)
• 언양식불고기조림-(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 토마토(12.13)
• 자몽에이드(13)

중식754.2 Kcal

• 추가밥
• 거고마라탕(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 무색소단무지
• 가지냉채(5.6.13)
• 홀닭장각(1.2.5.12.15)
• 흑당달고나라떼(2)

중식799.4 Kcal

• 진주다채비빔밥(백리5-중-진주)(5.6.13)
• 가락지피자(백리5-중-진주)(1.2.5.6.9.12.13)
• 두부무국(백리5-중-진주)(5.6)
• 배추김치(9)
• 하모요구르트(2)
• 토마토참외샐러드(백리5-중-진주)(12.13)

석식938.7 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 가락지피자(백리5-중-진주)(1.2.5.6.9.12.13)
• 육개장(두절-적은인원)(5.6.16)
• 도토리묵 양념장-(5.6)
• 바나열대과일샐러드(1.2.5.6)
• 연어스테이크/소스(1.2.5.6.12)
• 배추김치(9)

조식752.9 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 청국장찌개(조식-쇠고기)(5.16)
• 건미역오이초무침-(13)
• 느타리목이버섯찜(5.6)
• 멘치카츠(1.2.5.6.15.18)
• 열무김치(고-완)(9)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)

중식759.5 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 유가네닭갈비(떡)(5.6.13.15.18)
• 깻잎
• 깔라만씨무쌈
• 콘치즈컵구이(1.2.5.13)
• 나박김치(9)
• 참외바질토마토(12)

석식932.5 Kcal

• 간단짜장면(고춧가루)(5.6.10.13.16)
• 추가밥
• 짬뽕국(5.6.9.10.12.13.17.18)
• 단배추겉절이(13)
• 모듬생저리(매실)(13)
• 무색소단무지
• 만두구이(1.5.6.10.15.16.18)
• 바른목장요구르트(2)

조식659.1 Kcal

• 클로렐라쌀밥.
• 옹심이물만두국5(5.6.17)
• 배추찜-양파양념장(5.6)
• 콩나물무침-(5)
• 닭야채볶음-(5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 바이요거트(2)

중식818.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 한우사골모듬순대국(2.5.6.9.10.13.16)
• 소면사리(1.6)
• 부추겉절이(13)
• 브로.파프-(5.6.13)
• 총각김치(9)
• 오이소박무침
• 딸기오미자에이드(13)
• 수박(5월-7kg-40명)

석식1099.7 Kcal

• 보리밥
• 시그니처익스트림피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 무생채(5.6.13)
• 얇은피코다리강정(4.5.6.13)
• 열무김치(고-완)(9)
• 비빔강된장(덮밥으로)(5.6)

조식1039.4 Kcal

• 셀프상하이치킨버거(1.2.5.6.12.13.15)
• 누룽지탕-
• 무말랭이
• 테이터잼감자튀김(5.6.12)
• 수제바나나우유(2.13)

중식953.9 Kcal

• 강황쌀밥
• 청경채계란탕(1.5.6)
• 분모자어묵조림(1.2.5.6.13)
• 양배추다시마쌈(석(5.6)
• 고메함박(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 칠리소스(5.6.12.13)
• 요거망고아이스크림(2)

석식784.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 유부무국-(5.6)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 돈육직화불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 바나나(반개)
• 치즈만핫도그(50g)(1.2.5.6.10.12.15.18)

조식819.0 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 감자수제비국.(5.6)
• 콩나물무생채(5.13)
• 오리훈제쵸핑볶음-(5.6.13.18)
• 안심김자반볶음(5)
• 깻잎김치-(13)
• 팽떡절편

중식933.2 Kcal

• 추가밥
• 비빔면(5.6.10.13)
• 메추리양상추오리엔탈샐러드(1.5.6.12.13)
• 명란김가루
• 열무김치(고-완)(9)
• 수제바나나우유(2.13)
• 응원프랑크소시지(2.5.6.10.15.16)

석식899.6 Kcal

• 12곡물잡곡밥(5)
• 감자고추장찌개(5.6)
• 삼색청포묵샐러드(간장)(5.6)
• 오이양파무침-(5.6.13)
• 자메이카닭장각(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 사과C주스(13)

조식708.3 Kcal

• 강황쌀밥
• 무채들깨국
• 가마보꼬어묵볶음(1.5.6.13)
• 요거망고(시리얼토핑)(2.5.6)
• 해초무침(13)
• 언양식바싹불고기(2.5.6.13.16)
• 깍두기(9)

중식826.2 Kcal

• 청보리밥
• 두부된장국(5.6)
• 떡잡채(1.5.6.13)
• 지코바치킨(1.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 멜론(고)
• 샐러리모듬피클(백리밥상5-중-함안)(13)

석식724.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 한우소머리국밥(9.16)
• 소면사리(1.6)
• 배추찜-양파양념장(5.6)
• 고추튀김1(1.5.6.10.18)
• 총각김치(9)
• 식혜(완

조식739.1 Kcal

• 완두콩밥
• 시래기국.(5.6)
• 돌나물주꾸미.초장(5.6.13)
• 참치김치볶음-(9)
• 달걀후라이(1.5.6)
• 응원비엔나볼5(2.5.6.10.12.15.16)
• 고마워감귤C주스(5.13)

중식545.6 Kcal

• 홍국쌀밥
• 감자달걀범벅(1.5.13)
• 추어탕(5.6)
• 배추겉절이(13)
• 미나리나물(5.6)
• 가지냉채(5.6.13)
• 두부찜.양념장.(5.6)
• 체리

석식1061.9 Kcal

• 훈제치킨마요비빔밥(1.5.6.13.15)
• 어묵김치국(1.5.6.9)
• 치즈귤비타민샐러드(1.2.5.6.13)
• 콩나물실곤약무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 크림슨포도

조식1089.4 Kcal

• 낙지김치죽(9)
• 슈크림빵(1.2.5.6)
• 메추리알장조림(1.5.6.13)
• 용가리떡갈비3~4(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 나박김치(9)
• 사과(부사)

중식818.6 Kcal

• 추가밥
• 하노이쌀국수(5.6.15.16.18)
• 샤브샐러드(5.6.12.13)
• 고수(자율)
• 씻은묵은지새우볶음(9)
• 파이스페이퍼
• 산딸블베

석식1053.1 Kcal

• 흑미밥
• 닭곰탕(15)
• 삼겹살김치찜(5.6.9.10.13)
• 열무나물(5.6)
• 청경채사과게살샐럿(1.2.5.6.8)
• 깻잎김치(13)
• 키위(고)
• 허쉬초코아이스(1.2.5)

조식677.9 Kcal

• 모닝빵(잼)(1.2.5.6.13)
• 누룽지탕-
• 간단양상추샐러드(요거s)(1.2.5.6.13)
• 무말랭이
• 오이피클무침(조식)(13)
• 새우까스(1.5.6.9.12.13)
• 오렌지주스(13)
• 짭짤이토마토(12)

중식1130.2 Kcal

• 간단알밥(9)
• 두부맑은국(5.6)
• 부들달걀찜(1.9)
• 양배추샐러드(1.5.12.13)
• 치킨무절임(13)
• 닭발&양념떡(1.2.5.6.12.13.15)
• 가든웨지감자(1.5.6.12)
• 수제망고쉐이크(중)(2)

석식905.7 Kcal

• 쇠고기카레라이스(점심)(2.5.6.12.13.16.18)
• 큰콩나물국(5.6)
• 요거황도츄(2.5.6.11)
• 시금치나물(조식)(5.6)
• 가자미구이(2.5.6.12.13.16)
• 깍두기(9)

조식993.0 Kcal

• 속청콩밥(5)
• 쇠고기미역국.(5.6.16)
• 닭윙봉조림(5.6.13.15)
• 무말랭이
• 양배추콘샐러드(1.5.12)
• 감자햄볶음-(1.2.5.6.10.15.16)
• 대추방울(12)

중식881.7 Kcal

• 셀프비빔밥(5.6)
• 궁중어묵볶음(부식)-(1.5.6.13.16.18)
• 쇠고기약고추장(5.6.13.16)
• 달걀후라이(1.5.6)
• 총각김치(9)
• 단오화채(13)
• 단오날수리취떡(무농약)

석식1015.9 Kcal

• 추가밥
• 빨봉샐러드우동(1.2.5.6.8.9.12.13)
• 파무침(13)
• 김밥용긴단무지
• 안심김자반볶음(5)
• 연잎돼지훈제(5.6.10)
• 오미자쭈(13)

조식1574.7 Kcal

• 친환경쌀밥.
• 미나리나물-(5.6)
• IQF통등심돈까스(1.5.6.10.12.13.18)
• 아비꼬카레소스(2.5.6.12.13.16.18)
• 망개떡
• 죠리퐁시리얼/우유(2.5.6)

중식613.5 Kcal

• 속청콩밥(5)
• 가마보꼬어묵국(1.5.6)
• 파무침(13)
• 치커리상추겉절이(5.6.13)
• 멸치볶음(희게)(5.6.13)
• 버터갈릭순살바비큐(10)
• 바나나(반개)

석식809.8 Kcal

• 나시고랭볶음밥(1.5.6.9.10.13.16.17.18)
• 유부고명맑은국(5.6)
• 공심채볶음(5.6.13.18)
• 모듬튀김(1.5.6.9.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 양배추청경채찜-양념장-(5.6)
• 탕수육간단소스(5.6.11.12.13)
• 골드키위