삼천포고등학교

조식981.2 Kcal

• 기장밥
• 굴림만두미역국(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 미나리숙주나물(5.6)
• 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
• 달걀구이+토마토케첩(1.5.12)
• 배추김치(9)
• 포켓애플파이(1.2.5.6)

중식1034.8 Kcal

• 현미찰밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 야채초무침+납작군만두(1.5.6.13)
• 청포묵무침(5.6.13)
• 함박스테이크+소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)

석식1083.8 Kcal

• 오므라이스&소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 미소된장국(5.6.9)
• 치킨미트볼미트소스그라탕(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 수제매실차(13)
• 눈내리는찰보리빵(1.2.5.6.13)

조식1016.5 Kcal

• 현미찰밥
• 고추장찌개(1.5.6.9.10.16)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 비엔나케찹볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 맛살달걀말이(1.5.6.8)
• 배추김치(9)

중식796.3 Kcal

• 참치야채비빔밥+초고추장(5.6.13.16.18)
• 팽이버섯된장국(5.6.9)
• 곤약메란조림(1.5.6.13)
• 매생이생선치즈카츠(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 망고파인플리또(13)

석식871.3 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 나주곰탕(1.5.6.9.16)
• 멸치간장볶음(5.6.13)
• 로제메츠카츠(1.2.5.6.10.12.13)
• 오븐김치전(5.6.9)
• 깍두기(9)
• 사과한모금

조식867.1 Kcal

• 검정쌀밥
• 콩나물국(5.6.9)
• 묵은지돈육찜(5.6.9.10.13)
• 열무된장무침(5.6.13)
• 간장두부조림(5.6.13)
• 배추김치(9)

중식970.9 Kcal

• 한그릇국수(5.6.9.13.18)
• 쌈추파절이(5.6.13)
• 수제고르곤졸라피자(2.5.6)
• 갈릭통바베큐구이(1.2.5.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 액상요구르트(2)

석식829.4 Kcal

• 잡채밥&자장소스(1.5.6.10.13)
• 파송송달걀국(1.5.6.9)
• 추억의과일샐러드(1.5.6.8.13.18)
• 배추김치(9)
• 치즈핫도그+토마토케첩(1.2.5.6.12)
• 유기농주스(12.13)

조식728.3 Kcal

• 쇠고기야채죽(5.6.9.16)
• 돈안심달걀장조림(조)(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 프렌치토스트+메이플시럽(1.2.5.6.13)
• 우유(2)

중식955.3 Kcal

• 현미찰밥
• 감자옹심이국(5.6.9.17)
• 건파래잔파무침(5.6.13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 어묵볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(9)

중식1040.7 Kcal

• 김치볶음밥(5.6.9.10.13.18)
• 유부된장국(5.6.9)
• 야채샐러드+파인애플드레싱(1.5.12.13)
• 함박스테이크+매운크림소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 백김치(9)
• 뿌링소떡(1.5.6.10.15.16)

석식1085.3 Kcal

• 기장밥
• 등뼈감자탕(5.6.9.10.16)
• 닭날개단호박조림(5.6.13.15)
• 무생채(13)
• 김치메밀전병+양념장(3.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)

조식969.7 Kcal

• 쌀밥
• 사골떡국(1.5.6.9.16)
• 오이초무침(5.6.13)
• 매콤바베큐폭립(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 옛날소시지달걀구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 딸기잼포켓파이(1.2.5.6)

중식941.9 Kcal

• 기장밥
• 고추장찌개(1.5.6.9.10.16)
• 싸먹는오리훈제(13)
• 참나물무침(5.6)
• 궁중떡볶이(5.6.10.13)
• 미역줄기볶음(자율)(5)
• 배추김치(9)

석식987.4 Kcal

• 검정쌀밥
• 돼지갈비탕(5.6.9.10.13.18)
• 부추겉절이(5.6.13)
• 볼어묵곤약조림(1.5.6.13)
• 언양바싹불고기+파채초무침(5.6.10.13)
• 깍두기(9)

조식980.1 Kcal

• 차조밥
• 두부탕국(5.6.9.13.17)
• 알감자간장조림(5.6.13)
• 닭카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 오징어포고추장볶음(5.6.13.17)
• 배추김치(9)

중식925.7 Kcal

• 현미찰밥
• 곰탕+소면&양념장(1.5.6.9.16)
• 묵은지닭찜(5.6.9.13.15)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 매콤부추오븐전(1.5.6.9.13.17)
• 깍두기(9)

석식988.9 Kcal

• 기장밥
• 한우양념곱창전골(5.6.10)
• 브로콜리숙회+초고추장(5.6.13)
• 야채달걀말이(1.5)
• 북경식탕수육(2.5.6.10.13.16)
• 깍두기(9)

조식891.5 Kcal

• 현미찰밥
• 아욱국(5.6.9)
• 푸딩달걀찜(1.9)
• 오리불고기(5.6.13)
• 감자채볶음(5)
• 배추김치(9)

중식1156.1 Kcal

• 대패비빔밥(5.6.10.13)
• 맑은된장국(5.6.9)
• 쫄면야채무침(5.6.12.13)
• 둥근군만두+양념장(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 애플망고주스(13)

석식977.3 Kcal

• 쌀밥
• 순두부짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18)
• 닭날개치즈떡볶음(2.5.6.13.15)
• 단배추겉절이(5.6.13)
• 크런치돈스틱+치폴레소스(2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)

조식965.0 Kcal

• 기장밥
• 모듬어묵국(1.5.6.9.13)
• 등갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 가지나물(자율)(5.6)
• 달걀동그랑땡+토마토케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)

중식1075.7 Kcal

• 차조밥
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.16)
• 숙주나물(5.6)
• 깻잎쌈+쌈장(5.6.13)
• 치즈닭갈비(2.5.6.13.15)
• 고구마츄러스맛탕(1.2.5.6.13)
• 갓김치(9)

석식953.7 Kcal

• 인도식볶음밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 미니소바(3.5.6.7.18)
• 단무지무침(13)
• 치즈폭탄돈가스+소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 수제매실차(13)

조식867.5 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.9.16)
• 쌈추부추겉절이(5.6.13)
• 야채달걀말이(1.5)
• 데미그라스미니함박(1.2.5.6.10.12.15)
• 배추김치(9)
• 사과

중식988.4 Kcal

• 김치말이국수(1.5.6.9.16)
• 수제무오이피클(13)
• 양배추샐러드+케첩마요드레싱(1.5.12.13)
• 자메이카치킨(2.5.6.15)
• 열무김치(9)
• 베스킨라빈스아이스크림(2.5)

조식894.8 Kcal

• 쌀밥
• 닭개장(5.6.9.15)
• 매콤콩나물무침(5.6)
• 너비아니달걀구이(1.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 수제매실차(13)
• 김구이+양념장(5.6)

중식985.4 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기미역국(5.6.9.16)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 시금치나물(5.6)
• 콩나물잡채(1.5.6.13.18)
• 배추김치(9)
• 초코르봉케이크(1.2.5.6.16)

석식972.5 Kcal

• 김치볶음밥(5.6.9.10.13.18)
• 콩나물국(5.6.9)
• 수제무오이피클(13)
• 매운크림스파게티(1.2.5.6.10.13)
• 슈프림닭강정(5.6.15)
• 배추김치(9)

조식958.3 Kcal

• 기장밥
• 참치김치찌개(5.6.9.16.18)
• 도라지오이초무침(5.6.13)
• 어묵채볶음(1.5.6.13)
• 블루베리오리훈제+머스터드소스(1.5.6.13)
• 배추김치(9)

중식873.2 Kcal

• 기장밥
• 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18)
• 버섯장조림(5.6.13)
• 단배추나물(자율)(5.6)
• 감자채볶음(5)
• 콩불(5.6.10.13)
• 배추김치(9)

석식895.3 Kcal

• 현미찰밥
• 맑은돼지국밥+양념장(5.6.9.10)
• 부추겉절이(5.6.13)
• 순대야채볶음(1.5.6.10.13.16)
• 콘치즈오븐구이(1.2.5.13)
• 깍두기(9)

조식893.1 Kcal

• 현미찰밥
• 쇠고기당면국(1.5.6.9.16)
• 청경채나물(5.6)
• 떡갈비데리야끼조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 장터만두(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(9)

중식1039.7 Kcal

• 쌀밥
• 야채크림스프(2.5.6.13.16)
• 야채샐러드+오리엔탈드레싱(5.6.12.13)
• 마카로니샐러드(1.5.6.13)
• 오징어포고추장볶음(5.6.13.17)
• 옛날식돈가스+소스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)

석식1081.6 Kcal

• 파송송달걀국(1.5.6.9)
• 알감자간장조림(5.6.13)
• 돈육불고기덮밥(5.6.10.13)
• 옥수수전+연유(2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 글레이즈미니도넛(1.2.5.6)

조식912.7 Kcal

• 기장밥
• 얼큰순두부찌개(1.5.6.9.13.17.18)
• 숙주나물(5.6)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 참치오믈렛+타코소스(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)

중식941.7 Kcal

• 팽이버섯된장국(5.6.9)
• 브로콜리숙회+초고추장(5.6.13)
• 가지나물(자율)(5.6)
• 마파두부덮밥(5.6.9.12.13.17.18)
• 멘보샤&새우튀김+칠리소스(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)
• 한라봉샤베트(1.2.5)

석식1013.3 Kcal

• 미니쌀밥
• 얼큰라면(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17)
• 어묵볶음(1.5.6.13)
• 애플레몬찹쌀꿔바로우(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 수제매실차(13)

조식965.6 Kcal

• 찰밥(중)
• 꼬물이만둣국(1.5.6.9.10.16.18)
• 미나리무침(5.6)
• 소시지김치볶음(2.5.6.9.10.13.15.16)
• 돈육불고기(5.6.10.13)
• 갓김치(9)

중식1087.3 Kcal

• 닭칼국수+양념장(일반)(5.6.9.15)
• 단배추겉절이(5.6.13)
• 바삭만두+양념장(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 단무지
• 요거얌얌음료(2)

조식1073.7 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 파송송달걀국(1.5.6.9)
• 무생채(13)
• 참치김치볶음(5.9.13.16.18)
• 수제매실차(13)
• 치킨또띠아(1.2.5.6.12.13.15.18)

중식978.8 Kcal

• 현미찰밥
• 얼큰수제비국(5.6.9)
• 열무된장무침(5.6.13)
• 까르보닭갈비(5.13.15.18)
• 가자미버터구이(2.5)
• 배추김치(9)

석식926.5 Kcal

• 기장밥
• 마라탕(2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 단무지무침(13)
• 해물완자전+토마토케첩(1.5.6.9.12.17.18)
• 군산사천탕수육(2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)

조식946.2 Kcal

• 현미찰밥
• 열무된장국(5.6.9)
• 오이고추된장무침(5.6.13)
• 매콤하얀찜닭(중)(1.2.5.6.13.15)
• 당면달걀만두+케첩(1.5.6.12)
• 배추김치(9)

중식974.5 Kcal

• 콩나물국(5.6.9)
• 제육덮밥(5.6.10.13)
• 마늘종고추장볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 복숭아주스(11.13)
• 수제사과토스트(2.5.6.13)

석식909.4 Kcal

• 검정쌀밥
• 무청시래깃국(5.6.9)
• 돼지수육+쌈장(5.6.10.13)
• 막국수야채무침(3.5.6.13)
• 무말랭이김치(5.6.13)
• 묵은지쌈(9)
• 수제토마토주스(12)

조식984.6 Kcal

• 차조밥
• 등뼈감자탕(5.6.9.10.16)
• 단배추나물(5.6)
• 어묵채볶음(1.5.6.13)
• 생선커틀릿+타르타르소스(1.5.6.13)
• 배추김치(9)

중식972.0 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 아욱국(5.6.9)
• 분모자마라찜닭(5.13.15.18)
• 중국식가지볶음(5.6.10.12.13.18)
• 감자채베이컨전+양념장(5.6.10.13)
• 배추김치(9)

석식1024.7 Kcal

• 지바치밥(1.5.6.12.13.15.18)
• 팽이버섯된장국(5.6.9)
• 매운어묵꼬치(1.5.6.13)
• 무생채(13)
• 배추김치(9)
• 흑당버블티(2)

조식1065.8 Kcal

• 달걀간장밥(1.2.5.6.13)
• 쇠고기콩나물국(5.6.9.16)
• 닭감자조림(5.6.13.15)
• 오이초무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 크림카스테라머핀(1.2.5.6)
• 딸기우유(2)

중식847.9 Kcal

• 미니쌀밥
• 대만식탄탄멘(1.4.5.6.9.10.15.16.18)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 단무지무침(13)
• 배추김치(9)
• 콘게맛살튀김(1.5.6)
• 버터떡(4.5.6.14.19)

석식997.8 Kcal

• 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 연두부탕(1.5.6.9)
• 숯불고추장불고기&파채무침(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 엔요요구르트(2)
• 쪽파크림치즈베이글(1.2.5.6)

조식764.5 Kcal

• 누룽지탕
• 마카로니샐러드(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 하우스귤
• 햄치즈샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 수제오미자차

중식936.7 Kcal

• 현미찰밥
• 사골우거지국(5.6.9.16)
• 숙주당근무침(5.6)
• 돈육가지볶음(5.6.10.13.18)
• 수제떡갈비&버섯구이(5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 김자반(5)

중식985.5 Kcal

• 쌀밥
• 미역오이냉국(5.6.13)
• 꽈리고추멸치볶음(5.6.13)
• 고추장불고기(5.6.10.13)
• 잡채(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9)

석식1025.9 Kcal

• 김가루주먹밥
• 국물떡볶이(1.5.6.13)
• 순대강정(중)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 단무지
• 살구주스(13)