삼천포공업고등학교

조식1142.5 Kcal

• 소보로비빔밥H(1.5.6.9.13.16)
• 베이컨숙주볶음H(5.6.10.13.18)
• 깍두기(9.13)
• 콘치즈크림붕어빵(1.2.5.6)
• 숭늉H
• 초코우유H(2)

중식963.3 Kcal

• 팥찰밥
• 쇠고기미역국(5.6.13.16)
• 매운돼지갈비찜(5.6.10)
• 깻잎생절이(5.6.13)
• 애호박&새송이버섯전(1.5.6)
• 배추김치(9.13)
• 자몽에이드

석식1016.0 Kcal

• 로제오므라이스(1.2.5.6.10.12.13)
• 팽이미소된장국(5.6.13)
• 유자드레싱샐러드(2.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 파인애플
• 불고기팬피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 모듬피클(13)

조식904.6 Kcal

• 눈꽃치즈하이라이스(1.2.5.6.10.12.13)
• 돈육김치찌개(5.9.10.13.18)
• 오이생채(13)
• 깍두기(9.13)
• 에그타르트(1.2.5.6)
• 사과주스(135ml)

중식940.8 Kcal

• 장어덮밥(1.5.6.13)
• 미니온메밀소바(3.5.6.8.9.13)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 뿌리채소튀김(5.6)
• 배추김치(9.13)
• 키위(참다래)

조식1290.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 표고무국
• 대패삼겹살두루치기(5.6.10.13)
• 온두부/볶음김치(5.9.13)
• 석박지(9.13)
• 영양강화우유(2)
• 시리얼2(2.5.6)

중식876.7 Kcal

• 차조밥
• 물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 참나물새콤무침(5.6.13.18)
• 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.12.13)
• 낙지곱창새우볶음(낙곱새)(5.6.9.10.13)
• 배추김치(9.13)
• 한라봉

석식1019.6 Kcal

• 꼬지어묵탕(1.5.6.9.13.18)
• 치커리사과무침(13)
• 타코야끼(1.5.6.16)
• 지코바치밥(2.15)
• 배추김치(9.13)
• 오렌지주스(13)

조식965.3 Kcal

• 만들어먹는유부초밥(1.5.6.8.13.16)
• 열무된장국(5.6.8.9.13)
• 호박나물(9.13)
• 언양식반달불고기&파채(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9.13)
• 바나나

중식1227.2 Kcal

• 나시고랭볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 베트남식쌀국수(5.6.9.12.13.16)
• 흑임자양상추샐러드(1.4.5)
• 롱새우튀김(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 저당요구르트(100ml)(2)

석식1098.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.8.9.10.13.16)
• 야채계란찜(1.2.5.13)
• 해물파전(1.5.6.9.13.18)
• 깍두기(9.13)
• 식혜
• 야채스틱&쌈장(5.6)

조식1013.2 Kcal

• 고추참치김치덮밥달걀후라이(1.5.6.9.12.13)
• 순두부백탕(1.5.8.9.13.18)
• 시금치나물(13)
• 석박지(9.13)
• 아메리칸와플&생크림/잼(1.2.5.6.13)
• 딸기우유(2)

중식979.3 Kcal

• 검정쌀밥
• 아귀탕(5)
• 양배추다시마쌈(5.6)
• 고추장오리불고기(5.6.13)
• 고구마치즈구이(2.5.13)
• 배추김치(9.13)
• 수제요거트(블루베리)(2.13)

석식1235.5 Kcal

• 강황쌀밥
• 꽃게된장국(5.6.8.13)
• 오이생채(13)
• 차돌박이숙주볶음(5.6.13.16)
• 국물떡볶이달걀튀김(1.2.5.6.10.13)
• 배추김치(9.13)
• 파인애플

조식860.1 Kcal

• 떡갈비볶음밥(1.5.6.10.15.16)
• 바지락부추국(13.18)
• 브로콜리/초장(5.6.13)
• 멸치견과류볶음(4.5.6.13.14)
• 배추김치(9.13)
• 미니소시지페스츄리(1.2.5.6)
• 마시는샐러드주스

중식902.0 Kcal

• 발아현미밥
• 해물짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18)
• 꼬들단무지무침
• 마파두부(5.6.10.12.13)
• 찹쌀탕수육소스(1.5.6.10.11.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 키위(참다래)

석식1022.2 Kcal

• 쇠고기스프(2.5.6.13.16)
• 수제치킨버거(1.2.5.6.13.15)
• 콘샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 클링클컷케첩(5.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 이온음료

조식917.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 오곡밀붕어빵(1.2.5.6)
• 사골곰탕소면사리(5.6.13.16.18)
• 부추겉절이(13)
• 동그랑땡전(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9.13)
• 짜먹는요구르트(2)

중식1039.8 Kcal

• 에그인카레(1.2.5.6.8.9.10.12.13.16.18)
• 김치콩나물국(1.5.9.13)
• 베이비채소샐러드(5.6.12.13)
• 치즈생선까스타르타르소스(1.2.5.6.13.18)
• 석박지(9.13)
• 쥬시쿨(자두)(13)

조식1142.5 Kcal

• 검정쌀밥
• 쇠고기미역국(5.6.13.16)
• 참나물새콤무침(5.6.13.18)
• 춘천식닭갈비(5.6.13.15.18)
• 배추김치(9.13)
• 영양강화우유(2)
• 크로크무슈(1.2.5.6.10)

중식1042.5 Kcal

• 발아현미밥
• 대구탕(5.9.13.18)
• 오향장육(2.5.6.10.13)
• 골뱅이미역국수무침(5.6.13.18)
• 무보쌈김치(축하11-중등)(13.19)
• 상추/오이고추/양파/쌈장(5.6.13)
• 감귤

석식1080.2 Kcal

• 베이컨치즈김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13)
• 열무된장국(5.6.8.9.13)
• 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 깍두기(9.13)
• 쥬시쿨(복숭아)(11.13)
• 마늘바게트(2.5.6.13)

조식882.6 Kcal

• 장조림덮밥(1.5.6.10)
• 치즈미니롤케이크(1.2.5.6)
• 표고무국
• 양배추깻잎무침(5.6.13)
• 명엽채볶음(5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 사과주스(135ml)

중식930.9 Kcal

• 친환경쌀밥(소)
• 닭장각삼계탕(13.15)
• 부추양파겉절이(13)
• 콩나물냉채(5.13)
• 김치전(1.5.6.9.13.18)
• 석박지(9.13)
• 딸기

석식939.7 Kcal

• 일본식소고기덮밥(규동)(1.5.6.10.13.15.16)
• 유부미소된장국(5.6.13)
• 배무생채(13)
• 치즈볼(1.2.5.6.13.15.18)
• 배추김치(9.13)
• 리치에이드

조식898.8 Kcal

• 오리훈제볶음밥
• 보리새우아욱국(5.6.8.9.13)
• 비타민채겉절이(13)
• 배추김치(9.13)
• 블루베리파이(1.2.5.6.13)
• 청포도에이드

중식1202.3 Kcal

• 옥수수밥
• 모듬어묵국(1.5.6.7.13.18)
• 땡초까르보나라(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 목살스테이크소스(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9.13)
• 저당요구르트(100ml)(2)
• 모듬피클(13)

석식938.6 Kcal

• 참치수제밥버거(1.5.9.13)
• 파송송계란국(1.13)
• 자메이카통다리구이2(2.5.6.10.12.13.15)
• 갓김치(9.13)
• 감귤
• 치킨무(13)

조식954.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 돈등뼈김치찜(5.9.10)
• 맑은콩나물국(5.9.13)
• 꽃맛살감자샐러드(1.5.6.8.13.18)
• 석박지(9.13)
• 바나나
• 초코롤파이(1.2.5.6)

중식954.6 Kcal

• 차조밥
• 한방갈비탕(1.5.6.8.13.16.18)
• 고구마단호박튀김(2.5.6)
• 삼치구이/데리야끼소스(5.6.13)
• 석박지(9.13)
• 망개떡
• 식혜

석식1143.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 순두부백탕(1.5.8.9.13.18)
• 쫄면채소무침(5.6.13)
• 삼겹살새송이구이(10.13)
• 배추김치(9.13)
• 상추/깻잎/쌈장(5.6.13)
• 라임레몬주스(13)

조식948.6 Kcal

• 검정쌀밥
• 시락국(5.6.13)
• 치커리유자청무침(13)
• 매콤마요함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 치즈웨지감자오븐구이(2.5)
• 배추김치(9.13)
• 짜먹는요구르트(2)

중식1024.6 Kcal

• 깨찰밥(적은양)(다채롭11-중등)
• 김치우동/새우튀김(다채롭11-중등(1.5.6.7.9.13.18)
• 다채롭샌드위치(다채롭11-중등)(1.2.5.6.8.10.11.13)
• 지삼선(다채롭11-중등)(5.6.13.18)
• 깍두기(9.13)
• 골드키위

조식866.8 Kcal

• 쇠고기야채죽(5.6.13.16)
• 콜라비말랭이무침(5.6.13)
• 씨앗호떡(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 영양강화우유(2)
• 시리얼1(5.6)

중식1032.9 Kcal

• 기장밥
• 소고기버섯전골(5.6.8.13.16.18)
• 레몬무쌈
• 마늘오리소금구이(1.5.6.12.13)
• 김말이탕수(1.5.6.13.16)
• 배추김치(9.13)
• 감귤

석식989.3 Kcal

• 후리카케밥(1.5.6.13)
• 파송송계란국(1.13)
• 양배추샐러드(1.2.4.5.6.12.13.16)
• 치즈돈가스(1.2.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 샤인머스캣주스(135ml)(13)
• 모듬피클(13)

조식879.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 참치김치찌개(5.9.13)
• 오이생채(13)
• 돼지고기데리야끼볶음(5.6.10.13)
• 석박지(9.13)
• 사과파이(1.2.5.6.13)
• 매실음료

중식1070.5 Kcal

• 검정쌀밥
• 유부주머니국(1.5.6.7.9.10.13.16.18)
• 달걀장조림(1.5.6)
• 토마토카프레제샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 등갈비바베큐폭립(5.6.10.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 망고에이드

석식1071.5 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.2.5.6.13.15)
• 열무된장국(5.6.8.9.13)
• 상추파채겉절이(13)
• 연근부각(5.6)
• 배추김치(9.13)
• 우리밀핫도그케첩(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 저당요구르트(100ml)(2)

조식1167.9 Kcal

• 에그필라프(1.2.5.6.8.9.10.13)
• 조랭이떡국(1.5.13.16)
• 미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9.13)
• 크로와상생크림(1.2.5.6.13)
• 초코우유(2)

중식1047.9 Kcal

• 고르곤졸라피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 부대찌개라면사리(1.2.5.6.9.10)
• 치커리사과무침(13)
• 낙지덮밥(콩나물/김가루)(5.6.13)
• 깍두기(9.13)
• 쥬시쿨(파인애플)(13)

석식1005.4 Kcal

• 순대돼지국밥(5.6.8.9.10.13.16)
• 부추양파겉절이(13)
• 오이고추된장무침(5.6.18)
• 코다리살강정(2.4.5.6.12.13)
• 석박지(9.13)
• 살구음료(13)

조식1073.4 Kcal

• 오징어무국(5.8.9.13.17.18)
• 비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 마파두부덮밥(5.6.10.12.13)
• 프렌치토스트(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 오렌지주스(13)

중식1031.2 Kcal

• 친환경쌀밥(소)김자반
• 팥칼국수(5.6.13)
• 크레이프케이크(1.2.5.6)
• 닭다리살오븐구이(1.2.5.6.13.15)
• 배추겉절이김치(감성11-중등)(9.13)
• 동치미(9)
• 딸기

석식904.5 Kcal

• 새우살볶음밥자장소스(1.5.6.9.10.13)
• 시금치된장국(5.6.13.18)
• 김치만두초간장(1.5.6.10.13.16.18)
• 요거트과일샐러드(1.2.5.12.13)
• 반달단무지무침(13)
• 배추김치(9.13)
• 초코추로스(1.2.5.6)

조식1061.8 Kcal

• 깍두기볶음밥(1.5.6.9.10.13.16)
• 카스텔라(1.2.5.6.13)
• 파송송계란국(1.13)
• 알감자버터구이(2.13)
• 배추김치(9.13)
• 영양강화우유(2)