삼천포공업고등학교

조식1013.3 Kcal

• 쌀밥(조식)
• 쇠고기오색떡국(달걀지단)(1.5.6.8.9.16)
• 감자범벅(조)(1.5.13)
• 깍두기(완)(9)
• 사과(부사)
• 미니 바나나우유(5)
• 찐만두(김치손만두)(1.5.6.10.13.16.18)

중식1072.8 Kcal

• 배추김치(9)
• 친환경쌀밥(소)
• 찹쌀탕수육소스(1.5.6.10.11.13)
• 굴전(자율)(1.18)
• 꼬꼬짬뽕(5.6.15)
• 반달단무지
• RnB요구르트(2)

조식1377.7 Kcal

• 삼겹살김치찌개(5.6.9.10.13)
• 비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 바나나라떼(2)
• 에그필라프(1.5.6.13.18)
• 글레이즈두부도넛(1.2.5.6)

중식1697.6 Kcal

• 콩나물국(5.6.8.9.18)
• 봄동겉절이(5.6.13)
• 고들빼기김치(9)
• 배추김치(9)
• 한우불고기덮밥(5.6.13.16)
• 보리새우야채튀김(5.6.9)
• 청양마요s(1.5.6.13)
• 탱글뽀득핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.18)
• 쁘티쿨파인(2)

석식990.8 Kcal

• 깍두기(9)
• 어묵국(1.5.6.7.9.13.18)
• 사과치커리샐러드(13)
• 숯불양념치밥(지코바)(15)
• 김말이튀김(1.5.6.16)
• 코코제로쥬스(포도맛)(13)

조식810.4 Kcal

• 배추김치(9)
• 눈꽃치즈하이라이스(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 파송송계란국(1)
• 오이생채(13)
• 미니소시지페스츄리(1.2.5.6)
• 청사과주스(13)

중식1137.1 Kcal

• 김치전(1.5.6.9.17.18)
• 총각김치(9)
• 혼합잡곡밥(5)
• 안동찜닭(순살)(2.5.13.15)
• 미역줄기볶음
• 사과한모금(13)
• 딸기케이크(1.2.5.6)
• 미역국(5.6.16.18)

석식1389.9 Kcal

• 배추김치(9)
• 유자주스(13)
• 친환경쌀밥(소)
• 유부가쓰오국물(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 타워함박스테이크(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 오븐치즈스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 허니갈릭토스트(1/2)(1.2.5.6)

조식1034.9 Kcal

• 고추참치김치덮밥달걀후라이(1.5.6.9.12.13.16)
• 석박지(9)
• 아메리칸와플&생크림,잼(1.2.5.6.13)
• 순두부백탕(1.5.18)
• 숙주미나리나물
• 딸기우유(2)

중식1201.7 Kcal

• 발아현미밥
• 깍두기(9)
• 윌요구르트(한국야쿠르트)(2)
• 시금치(섬초)나물
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 씻은신김치(자율)(9)
• 레몬크림새우(1.2.5.6.9.13)
• 나가사끼짬뽕국(2.5.6.8.9.13.16.17.18)

석식1208.5 Kcal

• 배추김치(9)
• 친환경쌀밥
• 오렌지양상추샐러드(13)
• 망고파인주스(플리또)(13)
• 우삼겹마라탕(大)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 간장킹탕수육(1.5.6.10)

조식975.3 Kcal

• 부추겉절이(13)
• 깍두기(9)
• 친환경쌀밥
• 사골곰탕소면사리(5.6.16)
• 동그랑땡전(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 콘시리얼바(5.6)
• 호떡만두(1.5.6.10.16.18)

중식1405.6 Kcal

• 검정쌀밥
• 연근땅콩조림(혜)(4.5.6.13)
• 레몬무쌈
• 배추김치(9)
• 쪽파김치(13)
• 청국장찌개(5.6.16)
• 오리훈제/머스터드(1.2.5.6.13)
• 찰치즈볼(1.2.5.6)

석식1434.0 Kcal

• 배추김치(9)
• 적은밥/김자반(5)
• 감자튀김오지치즈소스(1.2.5.6.13)
• 브리오슈불고기버거(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 파인콘샐러드(1.4.5.13)
• 오라떼(애플)
• 석관동기름떡볶이

조식906.8 Kcal

• 떡갈비볶음밥(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 얼갈이된장국(5.6)
• 배추김치(9)
• 브로콜리/초장(5.6.13)
• 멸치견과류볶음(4.5.6.13.14)
• 자몽에이드
• 토스트/블루베리크림치즈(2.5.6.13)

중식1284.5 Kcal

• 배추김치(9)
• 치킨무(13)
• 친환경쌀밥(소)
• 양배추샐러드(1.4.5.12)
• 옛날통닭(반마리)(15)
• 김치어묵우동(1.5.6.7.9.13.18)
• 플럼쥬스

조식1058.0 Kcal

• 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 혼합잡곡밥(5)
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 콩나물무침(5)
• 슈크림도넛(1.2.5.6)
• 미니초코라떼(2)

중식1379.6 Kcal

• 짬뽕수제비국(5.6.9.13.17.18)
• 꼬들단무지무침
• 배추김치(9)
• 잡채밥자장소스(1.5.6.10.13.16)
• 유산균요구르트(2)
• 새콤달콤참나물겉절이(13)
• 딸기보리팬케이크(1.2.5.6)
• 누릉지꿔바로우(감귤s)(1.5.6.10.11.13)

석식1219.7 Kcal

• 게살볶음밥(1.2.5.6.8.13.18)
• 닭강정(2.4.5.6.12.13.15.18)
• 깍두기(9)
• 양배추샐러드(땅콩소스)(1.2.4.5.6.13)
• 오렌지자몽쥬스(13)
• 미니쌀국수(5.6.15.16.18)

조식845.3 Kcal

• 배추김치(9)
• 사과
• 장조림덮밥(1.5.6.10)
• 표고무국
• 달걀장조림(1.5.6.13)
• 상추파채겉절이(13)
• 미니치즈케이크(1.2.5.6)

중식1394.8 Kcal

• 검정쌀밥
• 양상추흑임자샐러드(조절대)(1.5.13)
• 두부톳무침(5)
• 해물볶음우동(2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)
• 배추김치(9)
• 추어탕(5.6)
• 닭날개조림(교촌식)(5.6.13.15)
• 수제버블밀크티(2.13)

석식909.5 Kcal

• 오이고추된장무침(조절대)(5.6.13)
• 부추양파겉절이(중)(13)
• 석박지(9)
• 살구음료(13)
• 리얼초코프레첼(1.2.5.6)
• 돼지국밥(9.10.16)

조식763.7 Kcal

• 보리새우아욱국(5.6.9)
• 비타민채겉절이(13)
• 배추김치(9)
• 오리훈제볶음밥
• 청포도에이드
• 크림치즈대파토스트(1.2.5.6)

중식1354.5 Kcal

• 발아현미밥
• 꽃게된장국(5.6.8)
• 무말랭이김치(조)
• 막국수(혜)(3.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 쌈배추/쌈장/오이고추(5.6.13)
• 오향장육(2.5.6.10.13)
• 무보쌈김치(축하11-중등)(13)
• 한라봉

석식1532.4 Kcal

• 반달단무지무침(13)
• 배추김치(9)
• 미니우동(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 뿌링클소떡꼬지
• 리치에이드(13)
• 돈까스덮밥(1.2.5.6.10.13)

조식695.4 Kcal

• 배추김치(9)
• 우유(200ml)(2)
• 시리얼1(5.6)
• 바나나
• 추가밥김자반(조)(5)
• 허니버터아몬드(2.5)
• 핫도그샌드위치(1.2.5.6.10.15.16)

중식1086.6 Kcal

• 우동장국(1.5.6.8.9.13.18)
• 깍두기(9)
• 갓김치(조절대)(9)
• 수제요거트(바나나)(2)
• 리코타치즈딸기샐러드(2.5.6.13)
• 마크니커리(치킨)(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 멕시코치즈타코(1.2.5.6.10.12.16)

석식1057.1 Kcal

• 배추김치(9)
• 치즈수제밥버거(1.2.5.9)
• 파송송계란국(1)
• 강남떡볶이(5.6.13)
• 포도주스(13)
• 분식만두튀김(1.5.6.10.16.18)

조식1189.7 Kcal

• 검정쌀밥
• 들깨시락국(5.6.18)
• 배추김치(9)
• 치커리유자청무침(13)
• 치즈웨지감자오븐구이(2.5)
• 요거톡(초코볼&크런치)(2)
• 매콤마요함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

중식1356.9 Kcal

• 배추김치(9)
• 감귤
• 참치비빔밥(5.6.13)
• 쉬림프슈니첼미니버거(1.2.5.6.9)
• 김부각(5.6)
• 해물칼국수(미니)(6.9.13.17.18)
• 꼬막무침(자율)(5.6.13.18)

조식1268.8 Kcal

• 배추김치(9)
• 깍두기볶음밥(1.5.6.9.13.18)
• 순두부계란탕(1.5)
• 콘치즈오븐구이(1.2.5.13)
• 감귤한모금(2)
• 햄치즈샌드위치(1.2.5.6.10.15.16)

중식1389.8 Kcal

• 도토리묵김가루무침(5.6.13)
• 해물부추전(1.5.6.9.13.17.18)
• 석박지(9)
• 혼합잡곡밥(5)
• 한방갈비탕(1.5.6.13.16)
• 수제복분자에이드
• 국화빵(1.2.5.6)

석식1826.0 Kcal

• 매콤쫄면(5.6.13)
• 마카로니햄샐러드(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 샤인머스캣주스(100ml)(13)
• 친환경쌀밥
• 유부맑은장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 왕돈까스(감잡은s)(1.2.5.6.10.12.13.16)

조식1174.7 Kcal

• 발아현미밥
• 배추김치(9)
• 물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 숙주느타리무침
• 순살닭갈비(5.6.13.15)
• 딸기우유(2)
• 허니브레드(1.2.5.6)

중식1614.2 Kcal

• 모듬어묵국(1.5.6.7.9.13.18)
• 깍두기(9)
• 베이컨김치볶음밥(5.6.9.10.13)
• 매콤크림스파게티(1.2.5.6.9.10.13)
• 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 모듬피클
• 오렌지에이드(13)
• 수제치킨텐더(1.6.15)

석식1486.1 Kcal

• 석박지(9)
• 친환경쌀밥
• 돈등뼈감자탕(9.10)
• 매콤순대볶음(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 저당요구르트(65ml)(2)
• 야채스틱&쌈장(5.6.13)
• 모짜렐라치즈핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.18)

조식1179.0 Kcal

• 미소된장국(5.6)
• 배추김치(9)
• 초코우유(2)
• 소보로비빔밥(1.5.6.9.13.16)
• 매콤볼어묵볶음(1.5.6.13)
• 앙버터모닝빵(1.2.5.6)

중식1449.7 Kcal

• 검정쌀밥
• 강된장(5.6.13.16)
• 무생채.(13)
• 모듬쌈과 쌈장(4.5.6)
• 콩나물북어국(1.5)
• 볶은김치(9.13)
• 명이나물(자율)
• 애호박새우살볶음(9.13)
• 목살&대패삼겹구이(10)
• 마카롱(스타벅스)(1.2.6)

석식1654.1 Kcal

• 우동장국(1.5.6.7.8.9.13.18)
• 깍두기(9)
• 무농약한라봉쥬스(13)
• 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15.18)
• 로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 신전튀김오뎅(1.5.6)
• 21곡초코롤(초록마을)(1.2.5.6.14)