삼천포공업고등학교

조식908.3 Kcal

• 배추김치(9)
• 바나나
• 친환경쌀밥
• 물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 파채겉절이(13)
• 너비아니구이(1.2.5.6.13.15.16)
• 콘시리얼바(5.6)

중식1044.4 Kcal

• 딸기롤케이크(1.2.5.6)
• 삼색나물무침(5.6)
• 배추김치(9)
• 밤팥밥
• 수제등갈비구이(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 모듬잡채(1.5.6.10.13)
• 북어들깨미역국(5.6.18)

석식946.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 양파크림샐러드(1.2.5.6.13)
• 김말이튀김&초간장(1.5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 감귤주스(13)
• 열무된장국(5.6.9)
• 매콤닭구이&또띠아(2.5.6.12.13.15)

조식914.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 팽이버섯장국(5.6.7.13.18)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 고추장불고기(5.6.10.13)
• 해쉬브라운피자(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 크리스피아몬드

중식933.4 Kcal

• 기장밥
• 소고기샤브샤브국(5.6.13.16)
• 온두부&양념장(5.6.13)
• 부추팽이버섯무침(5.6)
• 자두레몬에이드
• 묵은지목살찜(5.6.9.10.13)
• 갓김치(9)

석식820.4 Kcal

• 깐부치밥(1.9.15)
• 야채샐러드&유자S(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 치킨무(13)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)
• 두부탕국(5.6.9.13)

조식809.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 돈육고추장찌개(5.6.10)
• 닭봉구이(5.6.13.15.18)
• 단배추된장무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 사과한쪽

중식886.0 Kcal

• 친환경쌀밥&김자반(5)
• 감자크림스프(2.5.6.13.16)
• 수제등심돈까스(2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 초코프레첼(2.5.6)
• 양배추샐러드&참깨S(1.5.13)
• 쪽파김치(13)

조식947.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 식빵구이&블루베리잼(2.5.6.13)
• 소고기무국(5.6.16)
• 보들달걀찜(1.2.5.6.13)
• 참나물무침(5.6)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 배추김치(9)

중식916.4 Kcal

• 목살필라프(5.6.10.12.13.18)
• 애호박송이볶음
• 감바스&바게트(2.5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)
• 레몬에이드(13)
• 두부탕국(5.6.9.13)

석식1054.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 양파장아찌(5.6.13)
• 달걀국(1.5.6.7.13.18)
• 김치만두(1.5.6.10.13.18)
• 무말랭이무침
• 딸기요거쉐이크(2)
• 사태족발(5.6.10.13)

조식870.6 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 한우사골곰탕&당면사리(16)
• 부추겉절이(5.6.13)
• 소품떡강정(1.5.6.10)
• 깍두기(9)
• 리치에이드

중식999.1 Kcal

• 현미밥
• 차돌박이된장찌개(5.6.16)
• 고르곤졸라뇨끼(2.5.6.10.12.13)
• 동인동갈비찜(10)
• 느타리버섯볶음
• 배추김치(9)
• 살구주스(13)
• 사과치커리샐러드(13)

석식969.4 Kcal

• 김가루주먹밥
• 망향비빔국수(5.6.13.16)
• 닭꼬치(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 단무지
• 쥬시쿨에이드

조식970.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 닭개장(5.6.15)
• 오이생채(5.6.13)
• 볶음김치(9.13)
• 오븐꿔바로우(1.5.6.10.12.13.18)
• 쿠키(1.2.5.6)
• 유기농요구르트(2)

중식1149.6 Kcal

• 곤드레밥&양념장(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 아이스크림(1.2.5)
• 꽃게탕(5.8)
• 오향장육(2.5.6.10.13)
• 골뱅이미역국수무침(5.6.13)
• 레몬무쌈

석식772.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 미니짬뽕(5.6.9.17.18)
• 대만식지파이(1.5.6.15.18)
• 양념떡구이
• 배추김치(9)
• 파인애플주스(13)
• 콩나물김가루무침(5)

조식773.4 Kcal

• 소고기볶음밥(5.6.7.13.16.18)
• 우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 그린샐러드&오리엔탈S(5.6.12.13)
• 불고기치즈브레드(1.2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 깔라만시주스

중식868.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 양파장아찌(5.6.13)
• 장터국밥(2.5.6.9.10.13.16)
• 부추겉절이(5.6.13)
• 오징어튀김(1.5.6.12.13.17)
• 깍두기(9)
• 요거톡(2)

조식1081.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 사골우거지국(5.6.16)
• 두부김치(5.9.13)
• 숙주무침(5.6)
• 석박지(9)
• 치즈순살찜닭(2.5.6.13.15)
• 바닐라파이(1.2.5.6)

중식879.5 Kcal

• 주꾸미돈육볶음(10)
• 기장밥
• 미역미소된장국(5.6)
• 달걀말이(1.5)
• 배추김치(9)
• 비타민음료
• 깻잎샐러드(1.2.4.5.6.13)

석식904.9 Kcal

• 토마토스파게티(1.5.6.10.12.13.18)
• 마늘빵(2.5.6)
• 오이피클
• 트로피컬에이드(13)
• 열대과일샐러드(1.2.5.6)
• 밥버거(1.2.5.6.9.10.13.15.16)

조식924.5 Kcal

• 소세지오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 콩나물국(5.6)
• 청경채무침(5.6)
• 왕새우튀김(1.5.6.9)
• 배추김치(9)
• 솜사탕라떼(2)

중식957.9 Kcal

• 오색현미밥
• 닭다리삼계탕(1.15)
• 오이고추무침(5.6)
• 수제그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 자몽에이드(13)
• 궁채들깨볶음(자율)(5.6)

조식847.5 Kcal

• 친환경쌀밥
• 얇은피수제비국(5.6)
• 갈비만두(1.5.6.10.16.18)
• 애호박새우볶음(9)
• 깍두기(9)
• 뻥튀기(1.2.5.6)
• 김치제육볶음(5.6.9.10.13)

중식1092.3 Kcal

• 열무비빔밥&달걀후라이(1.5.6.9.10.13)
• 강된장(5.6.16)
• 두절콩나물무침(5.6)
• 매콤직화바베큐(5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 바나나우유(2)

석식859.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 소고기미역국(5.6.16)
• 돌나물상큼샐러드(1.2.3.5.6.11.13)
• 치즈볼(1.2.5.6)
• 치킨스테이크(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 초코우유(2)

조식911.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 초코칩페스츄리(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 자두에이드
• 차돌박이고추장찌개(5.6.13.16)
• 잔파김무침(13)
• 포테이토명태까스(1.5.6.13)

중식952.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 등뼈감자탕(9.10)
• 크림새우(1.5.6.9.13)
• 깍두기(9)
• 부추양파절임(5.6.13)
• 청포도요거트(2)
• 새송이짬뽕볶음(5.6.9.17.18)

조식1052.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 오리소금구이&쌈무(13)
• 연두부&양념장(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 파인애플

중식880.1 Kcal

• 흑미밥
• 시금치된장국(5.6)
• 장각구이(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 메추리알어묵볶음(1.5.6.12.13)
• 세발나물파채겉절이(5.6.13)
• 용과주스(11.12)

석식996.8 Kcal

• 맑은감자국(5.6)
• 배추김치(9)
• 오이피클
• 브라우니(1.2.5.6)
• 조각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 백패커짜계치(1.2.5.6.13.16)

조식1033.9 Kcal

• 양배추샐러드(1.5.12)
• 소고기야채죽(16)
• 만들어먹는햄버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 무말랭이무침
• 씨리얼&우유(2.5.6)

석식1340.8 Kcal

• 햄마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깔끔미역국(5.6.7.18)
• 배추김치(9)
• 황도토마토(2.11.12)
• 골드키위주스(13)
• 로제닭볶이(2.5.6.12.13.15)

조식974.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 삼겹살김치찌개(5.6.9.10)
• 치킨텐더샐러드(1.5.6.12.13.15.18)
• 참쥐포채볶음(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 떠먹는요구르트(2)
• 명란맛김

중식1070.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 깻잎순무침(5.6)
• 메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 오리훈제구이(1.2.5.6)
• 배추김치(9)
• 크림찹쌀떡(1.2.5.6)
• 황태달걀국(1.5.6)

석식922.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 미니우동(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 등뼈찜(5.6.10.13)
• 시금치무침(5.6)
• 알감자꼬치(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 아이스망고

조식1054.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 초당순두부백탕(5.6.9.13)
• 참나물무침(5.6)
• 오징어돈육불고기(5.6.10.13.17)
• 미니볼카츠&치폴레소스(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 딸바라떼(13)

중식888.8 Kcal

• 파인함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 애플체리주스
• 매콤콩나물국(5.6)
• 오이지무침(13)
• 찹쌀콩멸치볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 소고기시래기밥/부추양념장(5.6.13.16)

석식1021.8 Kcal

• 스리마요주먹밥(1.5.6.12.13)
• 김치말이국수(1.5.6.9.16)
• 양상추샐러드&오리엔탈S(5.6.13)
• 미트파이(1.2.5.6)
• 단무지
• 레몬에이드(13)

조식845.0 Kcal

• 빈달루카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 팽이버섯장국(5.6.7.13.18)
• 오이생채(5.6.13)
• 소떡소떡(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• ABC주스(12)
• 사과한쪽

중식1062.4 Kcal

• 추가밥
• 잔치국수(5.6)
• 양념파닭(5.6.12.13.15)
• 배추겉절이(13)
• 단호박견과류꿀찜(13)
• 청포도트로피컬주스
• 단무지

조식744.0 Kcal

• 기장밥
• 소고기미역국(5.6.16)
• 치즈떡돼지갈비찜(2.5.6.10.13)
• 파프리카송이볶음
• 배추김치(9)
• 복숭아워터젤리(11)

중식1183.3 Kcal

• 현미밥
• 콩나물비빔라면(1.5.6.13)
• 두부탕국(5.6.9.13)
• 돼지고기수육(5.6.10)
• 쪽파김치(13)
• 무말랭이무침
• 모듬쌈
• 아이스슈(1.2.5.6)

석식863.9 Kcal

• 베이컨한장김치볶음밥(5.6.9.10.13.18)
• 슈크림빵(1.2.5.6)
• 사각어묵국(1.5.6)
• 교자만두(1.5.6.10.16.18)
• 양배추샐러드&참깨S(1.5.13)
• 사과주스(5.13)
• 단무지

조식802.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 들깨배추국(5.6)
• 오이생채(5.6.13)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 키위후르츠주스(13)
• 블루베리머핀(1.2.5.6)

중식936.0 Kcal

• 수수밥
• 불고기낙지전골(5.6.13.16)
• 시금치느타리초무침(5.6.13)
• 고치돈(1.5.6.10)
• 데리야끼순살고등어(5.6.7.13)
• 배추김치(9)
• 플레인요구르트(2)

석식966.7 Kcal

• 숯불치밥(1.15)
• 열무된장국(5.6.9)
• 꽃맛살메추리알샐러드(1.5.6.8.12.13.18)
• 치즈핫도그(1.2.5.6.10.15.18)
• 배추김치(9)
• 밀크쉐이크(1.2.5)

조식902.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 참치김치찌개(5.6.9.16.18)
• 돈갈비구이(10.13)
• 진미채무침(1.5.6.13.17)
• 숙주무침(5.6)
• 석박지(9)
• 초코바(2.5)

중식973.0 Kcal

• 대패삼겹덮밥(5.6.10.13)
• 냉도토리묵사발(5.6.9.16)
• 과일샐러드(12.13)
• 미니핫도그(1.2.5.6.10.15.18)
• 배추김치(9)
• 망고요거트(2.5.6.13)

석식884.7 Kcal

• 친환경쌀밥
• 맑은돼지곰탕(5.6.10.13.18)
• 부추겉절이(5.6.13)
• 어묵튀김(1.5.6.12.13)
• 양파장아찌(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 푸딩

조식1077.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 순살동태탕(5)
• 단배추된장무침(5.6.13)
• 고추장오리불고기(5.6)
• 배추김치(9)
• 미니따옴(13)
• 흰앙금절편

중식998.4 Kcal

• 잡곡밥(5)
• 매콤순두부찌개(5.6.9.10.18)
• 마늘종무침(자율)(5.6.13)
• 베이컨치즈감자전(2.6.10.12)
• 닭날개구이(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 오렌지
• 오징어브로콜리숙회(5.6.13.17)

석식946.6 Kcal

• 친환경쌀밥
• 크림치즈마늘빵(2.5.6)
• 미더덕된장국(5.6.18)
• 파채상추겉절이(5.6.13)
• 돈육오븐구이&쌈무(10.13)
• 알타리김치(9)
• 한라봉주스(13)

조식1001.3 Kcal

• 친환경쌀밥
• 소고기떡국(16)
• 참나물무침(5.6)
• 김치치즈함박스테이크(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 수제웨지감자구이(2.5)
• 배추김치(9)
• 바나나

중식862.5 Kcal

• 추가밥
• 새우튀김우동(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 꽈리고추찜무침(6)
• 카프레제샐러드(1.2.5.6.12)
• 배추김치(9)
• 포도주스
• 인절미토스트(2.5.6)