진주기계공업고등학교

조식1004.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 돈육김치찌개(조,고)(5.9.10)
• 달걀찜(고)(1.9.13)
• 새우살호박볶음(9.13)
• 대패오리불고기(5.6.13)
• 배추김치(조,석,고)(9)
• 초코요거톡(2)

중식1049.2 Kcal

• 생일찰밥
• 쇠고기미역국(16)
• 삼색나물2(자율)(5.6)
• 오징어불고기(5.6.10.13.17)
• 기름떡볶이(5.6.13.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 초코설기
• 자두맛음료

석식1012.2 Kcal

• 날치알김치볶음밥(5.6.9.13.16)
• 미니우동(1.2.5.6.7.8.9.13.17.18)
• 꼬들단무지무침
• 배추김치(9)
• 작접 싸먹는치킨또띠아(1.2.5.6.12.13.15)

조식1269.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 두부고추장찌개(5.6.10)
• 알감자비엔나조림(2.5.6.10.13.15.16)
• 오이양파무침(5.6.13)
• 들깨백닭갈비(6.13.15)
• 배추김치(9)
• 초콜릿우유(190ml)(2)

중식820.7 Kcal

• 기장밥
• 짬뽕순두부찌개(5.9.13.17.18)
• 유자청더덕샐러드(자율)(2.5.6.13)
• 양배추콩가루무침(자율)(5.13)
• 피쉬앤칩스(1.5.6.12)
• 생김치겉절이(자율)
• 불고기콘치즈구이(1.2.5.6.8.10)

석식1334.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 참치김치찌개(5.9)
• 콩나물무침(5)
• 블랙알리오치킨(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 오이소박이
• 파인애플

조식888.2 Kcal

• 배추김치(9)
• 누룽지숭늉
• 바나나
• 우유(2)
• 후루트링시리얼(5.6)
• 햄치즈샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16)

중식980.7 Kcal

• 육전비빔밥(1.5.6.13.16)
• 들깨시락국(5.6.18)
• 도토리묵+양념장(자율)(5.6.13)
• 양배추피클(자율)(13)
• 비빔만두(1.5.6.10.12.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 수박화채(11)
• 마카롱(슈팅스타맛)(1.2.4.6.14)

조식1129.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 맑은쇠고기무국(5.16)
• 치폴리오리훈제바베큐
• 동그라미샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 레몬무쌈
• 배추김치(9)
• 사과

중식914.2 Kcal

• 검정쌀밥
• 오리들깨탕(5.6)
• 사골고우기(미리)(16)
• 오이맛고추된장무침(자율)(5.6)
• 연두부+양념장(5)
• 불짜장팽이버섯조림(자율)(5.6.13.16)
• 피자맛떡볶음(2.6.12.13)
• 배추김치(자율)(9)

석식798.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 미더덕된장찌개(5.6.18)
• 수육(10)
• 모듬야채스틱(석,고)
• 상추쌈(자율)(4.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 부추겉절이
• 쌈장(5.6.13)

조식1091.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 닭개장(1.15)
• 콩나물무침(5)
• 계란말이(1)
• 떡갈비지짐(5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 노란구슬떡

중식1220.4 Kcal

• 발아현미밥
• 사골만둣국(1.5.6.10.13.16.18)
• 죽순버섯볶음(자율)
• 오이명란마요무침(자율)(1.5.6.13)
• 고사리오일파스타(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 닭보쌈&초절임파채(13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 백자멜론

석식1244.9 Kcal

• 친환경쌀밥
• 주꾸미돈육불향볶음(5.6.10.12.13.17)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 삼색초무침(1.5.6.8.13)
• 카다이프새우튀김(30g)(1.5.6.9)
• 배추김치(9)

조식1073.6 Kcal

• 치킨크림필라프(2.5.13.15)
• 하트꼬치(1.5.6)
• 깍두기(자율)(9)
• 딸기우유(2)
• 회오리소세지(90g)(1.2.5.6.10.12.16)

중식869.1 Kcal

• 차조밥
• 쌈싸먹는김치찌개(5.9.10)
• 계란찜(1.2.9)
• 애호박나물(9)
• 참외샐러드(자율)(13)
• 친환경상추&깻잎쌈(자율)(5.6.13)
• 김말이만두강정(1.4.5.6.10.12.13.16.18)
• 섞박지(9)

석식1371.6 Kcal

• 대패고기비빔면(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 미국식핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(자율)(9)
• 아이스망고바

조식863.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 나주곰탕+당면사리(1.13.16)
• 오이생채(13)
• 연어스테이크(5.12)
• 배추김치(9)
• 에그타르트(1.2.5.6)

중식864.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 우리밀모닝빵+딸기쨈(1.2.5.6.13)
• 옥수수스프(2.5.6.13.16)
• 샤우어크리우트(양배추피클)
• 통살슈니첼(1.5.6.15)
• 브랏카토펠(독일식감자구이)(자율)(5.6.10)
• 부어스트(칼집)소시지(1.2.5.6.10.15.16)
• 생김치겉절이(자율)

석식1319.1 Kcal

• 중화비빔밥(5.6.9.10.13.17.18)
• 연두부달걀국(1.5.9)
• 락교
• 수제탕수육(5.6.10)
• 계란후라이(1.5)
• 탕수육소스(파인소스)(13)
• 한라봉샤베트

조식1585.5 Kcal

• 간장계란밥(미니)(1.2.5.6.13)
• 새우젓국애호박찌개(5.8.9.18)
• 대패삼겹살김치볶음(5.6.9.10.13)
• 케이준샐러드(1.2.5.6.12.15)
• 깍두기(자율)(9)
• 망고요거트(1.2.5.6.13)

중식983.2 Kcal

• 찰보리밥
• 육개장(1.16)
• 모닝글로리나물(자율)(5.6.13.18)
• 돈육두루치기(5.6.9.10.13)
• 땡초어묵크로켓+케첩(1.2.5.6.12)
• 진주산표고버섯구이(자율)(2)
• 배추김치(자율)(9)
• 스승의날케익(1.2.5.6)

조식1237.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 왕만두국(1.5.6.10.16.18)
• 메추리알케첩조림(1.5.6.12.13)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 훈제오리야채찜+들깨초장(5.6.13)
• 배추김치(9)

중식1032.0 Kcal

• 친환경쌀밥
• 라면사리(1.6)
• 달걀국(자율)(1.9)
• 갈치무조림(자율)(5.6.13)
• 갈비만두(1.5.6.10.16.18)
• 찹쌀콩멸치볶음(4.5.6.13)
• 순살지코바(1.2.5.6.12.13.15.18)
• 깻잎김치(자율)(9)
• 배추김치(자율)(9)
• 파인애플주스(13)

석식1515.4 Kcal

• 치킨마크니커리(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 콩나물국(5)
• 두부샐러드(1.5.6.12.13)
• 라면땅치즈핫도그(1.2.5.6.10.15.18)
• 완자전+케첩(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 깍두기(자율)(9)
• 매실차(13)

조식1127.1 Kcal

• 친환경쌀밥
• 어묵국(1.5.6.7.9.18)
• 까르보미트볼(1.2.5.6.10.15.16)
• 열무된장무침(5.6)
• 닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치(9)

중식820.5 Kcal

• 수수밥
• 마라탕(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 참치감자짜글이(자율)(5.6.13)
• 숙주나물(5.6.18)
• 우엉채튀김(자율)(13)
• 꿔바로우(1.5.6.10.12.13.18)
• 알타리김치(자율)(9)

석식1387.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 들기름막국수(3.5.6.13)
• 해물순두부찌개(5.9.13.17.18)
• 참나물겉절이
• 치즈불닭(2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 아이스캔디바(1.2.5)

조식1036.0 Kcal

• 스팸밥버거(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 잠봉샌드위치(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 골드키위
• 우유(2)
• 콘시리얼(5.6)

중식846.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 닭다리녹두삼계탕(15)
• 두부조림(5.6.13)
• 미나리주꾸미초회(자율)(5.6.13)
• 김치전/부추전(1.6.9.13.17.18)
• 생김치겉절이
• 수박

석식1317.5 Kcal

• 친환경쌀밥(소)
• 수제갈릭고르곤졸라피자(1.2.5.6.13)
• 뼈다귀짬뽕(5.6.9.10.13.17.18)
• 닭꼬지(데리야끼)(5.6.13.15)
• 섞박지(9)
• 요쿠르트(100ml)(2)

조식874.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 조랭이미역국(5.6.18)
• 무생채
• 한우불고기(5.6.13.16)
• 두절참조기구이
• 배추김치(9)
• 장요구르트(145ml)(2)

중식1048.4 Kcal

• 공룡주먹밥(1.2.5.6.9.13.15.16.18)
• 한우치즈버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 꼬지어묵국(1.5.6.7.9.13.18)
• 오이피클(담기)(13)
• 아귀닭강정(2.4.5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 시원한청포도에이드(13)

석식1077.2 Kcal

• 미니소시지김밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 순대찜+쌈장(2.5.6.10.13.16)
• 찍어먹는별떡볶이(1.5.6.13)
• 구슬아이스크림(딸기바나나맛)(1.2.5)

조식1256.9 Kcal

• 대파달걀볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 아메리칸와플(1.2.5.6.13)
• 유부가쓰오쑥갓국(1.5.6.7.8.9.18)
• 배추김치(9)
• 진주산배주스(13)

조식1058.7 Kcal

• 한우콩나물밥(5.6.16)
• 매콤김치어묵국(1.5.6.9)
• 불향산적구이(1.5.6.10.15.16.18)
• 깍두기(자율)(9)
• 바나나우유(2)

중식879.8 Kcal

• 우리통밀밥(6)
• 나가사끼짬뽕국(6.9.10.13.17.18)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 단호박크림떡볶이(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 열무선김치(자율)
• 단마토(자율)(12)

석식1631.7 Kcal

• 의령국밥(5.6.16)
• 옥수수감자전(6)
• 부메랑치킨(1.2.5.6.15)
• 깍두기(자율)(9)
• 티코아이스크림(1.2.5)

조식586.5 Kcal

• 불고기낙지죽(16)
• 달걀품은 토스트(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(자율)(9)
• 우유(2)
• 초코링시리얼(2.5.6)

중식1150.8 Kcal

• 친환경쌀밥
• 도토리묵냉국(5.6.9.13.16)
• 장어강정(5.6.12.13)
• 동파육(5.6.10.12.13.18)
• 가지나물(자율)
• 콩나물부추무침(5)
• 생김치겉절이(자율)
• 씨없는포도(자율)

석식1012.2 Kcal

• 콩나물김치라면(1.2.5.6.9.10.15.16.18)
• 바싹만두(1.5.6.10.16.18)
• 미니링도넛(1.2.5.6)
• 소다팝음료(2)

조식960.2 Kcal

• 친환경쌀밥
• 맑은아귀탕(5)
• 타코샐러드(1.2.5.6.12.13.16)
• 치킨너겟+머스타드(1.2.5.6.13.15)
• 베이컨떡말이(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 응원젤리푸딩

중식912.4 Kcal

• 잠발라야볶음밥(1.2.5.9.12.13.15)
• 클램차우더스프(2.5.6.13.16.18)
• 마늘크루통시저샐러드(자율)(1.2.5.6.12.13)
• 수제오이피클(자율)
• 잠발라차장각구이(1.2.5.6.12.13.15)
• 깍두기(자율)(9)
• 아망추(11)

석식1174.4 Kcal

• 친환경쌀밥
• 애호박된장찌개(5.6)
• 고추.깻잎,상추쌈
• 장충동족발(5.6.10)
• 무말랭이지
• 쌈장(5.6.13)
• 오렌지

조식990.9 Kcal

• 하이스카레밥(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 저당초코롤케익(25g)(1.2.5.6)
• 미소팽이장국(5.6)
• 배추김치(9)
• 황도카프레제(2.11.13)
• 유산균음료(125ml)(2)

중식877.4 Kcal

• 귀리밥
• 두부탕국(5.9.13.17.18)
• 명태어묵두부조림(자율)(1.5.6.13)
• 매콤갈비찜(5.6.10.13)
• 무생채
• 마늘쫑건새우볶음(자율)(5.6.9.13)
• 파래자반(13)
• 갓김치(자율)(9)