진주외국어고등학교

조식1042.1 Kcal

• 간장달걀밥(1.5.6.10)
• 김치콩나물국(5.6.9)
• 명란떡갈비(1.2.5.6.10.16)
• 깍두기(9)
• 메이플피칸파이(1.2.5.6.14)
• 김자반(5)

중식1038.7 Kcal

• 무농약쌀밥
• 깔끔미역국(5.6)
• 로제굴림만두(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 치커리생채(5.6.13)
• 눈꽃치즈닭갈비(2.5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 깍두기아이스크림(2)

석식935.6 Kcal

• 하이라이스(1.2.5.6.12.16)
• 유부된장국(5.6)
• 브로콜리참깨무침(5.6)
• 우리밀메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 배추김치(9)
• 애플망고주스(13)

조식756.9 Kcal

• 무농약쌀밥
• 북어채국(5.6)
• 돈채피망볶음(5.6.10.13.18)
• 참쥐포채볶음(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 사과한쪽

중식811.1 Kcal

• 흑미밥
• 맑은연두부국(1.5.6.18)
• 세발나물무침
• 마라상궈(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 순살고등어구이(7)
• 배추김치(9)

석식854.9 Kcal

• 무농약쌀밥
• 들깨시락국(5.6)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 파채겉절이(5.6.13)
• 감자햄구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)

조식929.0 Kcal

• 무농약쌀밥
• 버섯매운탕(16)
• 크래미냉채(1.5.6.8.13)
• 미니돈까스(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 배도라지주스(13)

중식771.2 Kcal

• 현미밥
• 단배추쑥국(5.6)
• 부추겉절이(5.6.13)
• 낙돈새볶음(5.6.9.10.13.16)
• 김치전(6.9)
• 깍두기(9)
• 바나나

석식782.2 Kcal

• 무농약쌀밥
• 맑은새우국(5.9.13)
• 페퍼로니샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 쥬키니호박볶음
• 치킨너겟(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)

조식814.9 Kcal

• 무농약쌀밥
• 맑은감자국(5.6)
• 참치무조림(5.13.16.18)
• 시금치무침(5.6)
• 돈육소금구이(10.13)
• 배추김치(9)

중식920.7 Kcal

• 베이컨후리카케밥(1.2.5.6.9.10.13.16.18)
• 어묵국(1.5.6)
• 마늘꿀조림(5.6.13)
• 크루통시저샐러드(1.2.5.6.13)
• 자메이카치킨(15)
• 배추김치(9)
• 식목일두부케이크(1.2.5.6)

조식851.0 Kcal

• 닭죽(15)
• 만들어먹는햄버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 양배추샐러드(1.5.12)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 꿀토마토(12)

중식917.1 Kcal

• 수수밥
• 들기름막국수(3.5.6.13)
• 방아잎된장국(5.6)
• 양파장아찌(5.6.13)
• 흑돼지직화바베큐(5.6.10.13)
• 배추겉절이(13)
• 모듬쌈
• 파인애플

석식973.9 Kcal

• 무농약쌀밥
• 파개장(16)
• 옥수수콘샐러드(1.2.5.6.8.13)
• 미트볼조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 패션후르츠주스(13)

조식740.9 Kcal

• 무농약쌀밥
• 바지락살탕국(5.13.18)
• 참나물무침(5.6)
• 김치제육볶음(5.6.9.10.13)
• 새송이버섯구이(5.6.13)
• 백김치(9)

중식846.2 Kcal

• 찰보리밥
• 콩나물황태국(5.6)
• 멕시칸찜닭(13.15)
• 오이고추무침(5.6)
• 별감자튀김(5.6.12)
• 배추김치(9)

석식787.2 Kcal

• 간장계란함박덮밥(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 미니우동(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 배추김치(9)
• 단무지
• 자두주스

조식938.3 Kcal

• 무농약쌀밥
• 감자된장국(5.6)
• 매콤두부조림(5.6.13)
• 미니하트함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 사과주스(5.13)

중식860.7 Kcal

• 옛날도시락(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 순두부찌개(5.6)
• 봄동겉절이(5.6.13)
• 연어스테이크(5.12)
• 열무김치(9)
• 딸기콘(2.5)

석식948.5 Kcal

• 무농약쌀밥
• 아욱국(5.6)
• 쑥갓무침(5.6)
• 고추장불고기(5.6.10.13)
• 춘권&칠리소스(1.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)

조식1008.3 Kcal

• 무농약쌀밥
• 물만두국(1.5.6.10.16.18)
• 양배추된장무침(5.6)
• 닭날개조림(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 딸기쨈파이(1.2.5.6)

중식930.5 Kcal

• 추가밥
• 불고기로제파스타(1.5.6.10.12.13)
• 양상추샐러드&오리엔탈S(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 사각피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 오이피클
• 청포도

석식829.9 Kcal

• 무농약쌀밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 마라깐쇼새우(1.5.6.9.13)
• 깍두기(9)
• 깻잎지
• 열대과일샐러드(1.2.5.6)

조식727.0 Kcal

• 무농약쌀밥
• 한우사골곰탕&당면사리(16)
• 싸먹는오리햄(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 유기농요구르트(2)
• 오이,파프리카스틱

중식877.6 Kcal

• 무농약쌀밥
• 고추장찌개(5.6)
• 콩나물양념어묵(1.5.6.13)
• 방풍나물무침(5.6)
• 등심돈카츠오코노미야끼(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9)

조식892.6 Kcal

• 무농약쌀밥
• 육개장(5.6.16)
• 시금치초무침(5.6.13)
• 아몬드멸치볶음(5.6.13)
• 미니청양떡갈비(1.2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)

중식796.3 Kcal

• 기장밥
• 매콤오징어국(5.6.17)
• 요거트사과양배추샐러드(1.2.5.6)
• 두부스크럼블(1.5.13)
• 갈릭페퍼구운닭(1.2.5.6.12.15.16)
• 배추김치(9)

석식878.6 Kcal

• 무농약쌀밥
• 콩나물국(5.6)
• 감자채볶음
• 청파래대구생선까스(1.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 초코롤(1.2.5.6)

조식923.0 Kcal

• 무농약쌀밥
• 호박된장국(5.6)
• 청경채무침(5.6)
• 페스츄리돈파이(1.5.6.10)
• 배추김치(9)
• 그래놀라바(5.6)

중식972.1 Kcal

• 샤브칼국수(6.16)
• 새우만두(1.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 꽃맛살샐러드(1.5.6.8.13.18)
• 배추김치(9)
• 청귤주스(13)
• 김가루밥(추가밥)(5.6)

석식858.5 Kcal

• 무농약쌀밥
• 들깨무채국(5.6)
• 석쇠불고기(10.13)
• 치커리상추무침(5.6.13)
• 고구마치즈그라탕(1.2.5.10.12.13)
• 배추김치(9)

조식903.4 Kcal

• 무농약쌀밥
• 참치김치찌개(5.6.9.16.18)
• 마늘종햄볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 오리훈제&머스타드(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 프렌치토스트(1.2.5.6.13)

중식850.5 Kcal

• 무농약쌀밥
• 표고부추달걀국(1.5.6.7.13.18)
• 짜사이무침(13)
• 오징어링&타르타르소스(1.5.6.13.17)
• 몽골리안포크스테이크(10)
• 배추김치(9)
• 오렌지

석식846.7 Kcal

• 소고기우엉볶음밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 양배추라페(13)
• 치킨스낵랩(1.2.5.6.10.13.15.18)
• 배추김치(9)

조식749.9 Kcal

• 무농약쌀밥
• 단배추된장국(5.6)
• 도라지배유자무침(13)
• 간장돈육불고기(5.6.10.13)
• 연두부&양념장(5.6.13)
• 배추김치(9)

중식643.0 Kcal

• 무농약쌀밥
• 도토리묵냉국(9)
• 간모도키(5)
• 돌나물무침(5.6.13)
• 눈꽃주꾸미(2.5.6.13)
• 열무김치(9)

석식951.0 Kcal

• 무농약쌀밥
• 김치수제비국(5.6.9)
• 진미채무침(1.5.6.13.17)
• 달걀동그랑땡(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 미니감자칩(2.5.6)

조식857.8 Kcal

• 무농약쌀밥
• 닭곰탕(15)
• 연근조림(5.6.13)
• 숙주무침(5.6)
• 너비아니구이(1.2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)

중식903.8 Kcal

• 옥수수밥
• 소고기무국(5.6.16)
• 메추리알곤약조림(1.5.6.13)
• 비름나물(5.6)
• 피자탕수육(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 유기농주스(12)

조식798.7 Kcal

• 햄야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 두부김치국(5.6.9)
• 취나물무침(5.6)
• 용가리까스(1.5.6.15.18)
• 깍두기(9)
• 초코링요거트(2)

중식1048.3 Kcal

• 홍국쌀밥
• 쫄면(5.6.13)
• 된장찌개(5.6)
• 미나리돈구이(10.13)
• 배추김치(9)
• 미니사과맛아이스바(1.2.5)
• 상추쌈&쌈장

석식819.6 Kcal

• 무농약쌀밥
• 꽃게탕(5.6.8)
• 우엉조림(5.6.13)
• 무나물(5.6.13)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 배추김치(9)

조식737.4 Kcal

• 무농약쌀밥
• 새우살미역국(5.6.9.13)
• 감자매콤조림(5.6.13)
• 애호박채나물
• 버터갈릭순살돼지(10)
• 배추김치(9)

중식968.6 Kcal

• 무농약쌀밥
• 어린잎샐러드(1.2.5.6)
• 코코넛쉬림프(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)
• 치킨마크니커리&갈릭난(2.5.6.8.10.12.13.15)
• 비타민음료

석식960.9 Kcal

• 목살필라프(5.6.10.12.13.16.18)
• 미소된장국(5.6)
• 소떡소떡(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 단무지무침
• 쿠키앤초코슈(1.2.5.6)

조식813.6 Kcal

• 무농약쌀밥
• 감자옹심이국(5.6.17)
• 깻잎순무침(5.6)
• 어묵볶음(1.5.6.13)
• 매콤해물완자전(1.2.5.6.8.9.16.17.18)
• 배추김치(9)

중식803.1 Kcal

• 흑미밥
• 시락국(5.6)
• 궁채무침(5.6)
• 돈육파채불고기(5.6.10.13)
• 마파두부(5.6.12.13.18)
• 배추김치(9)

석식785.6 Kcal

• 무농약쌀밥
• 순대국밥(2.5.6.10.13.16)
• 야채오징어핫바(1.5.6.12.13.17)
• 깍두기(9)
• 부추양파절임(5.6.13)
• 자몽허니블랙티(13)

조식907.2 Kcal

• 무농약쌀밥
• 차돌박이된장찌개(5.6.16)
• 무생채(13)
• 미니새송이볶음(5.6.13)
• 양념순살치킨(1.2.5.6.12.15)
• 배추김치(9)

중식795.1 Kcal

• 전복밥&양념장(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 맑은순두부찌개(5.6.9)
• 매콤콩나물무침(5.6)
• 알본디가스(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 행운쿠키(1.2.4.6)

석식974.6 Kcal

• 무농약쌀밥
• 팽이버섯장국(5.6.7.13.18)
• 오이생채(5.6.13)
• 대패삼겹숙주볶음(10)
• 참나물전(1.5.6.9.17)
• 배추김치(9)

조식940.5 Kcal

• 추가밥
• 소고기야채죽(16)
• 트리플소시지볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 바나나우유(2)
• 훈제란(1)

중식805.8 Kcal

• 잔치국수(5.6)
• 청포묵무침(5.6)
• 꽃전떡갈비(1.2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 후리카케밥(추가밥)(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 방울토마토(12)

조식827.3 Kcal

• 무농약쌀밥
• 조랭이떡국(16)
• 돈장조림(5.6.10.13)
• 미역줄기볶음
• 배추김치(9)
• 골드키위반쪽

중식891.7 Kcal

• 무농약쌀밥
• 순살아귀맑은탕(5.6)
• 짜장떡볶이(1.5.6.13.16)
• 치즈언양식불고기(2.16)
• 배추김치(9)
• 우리밀크런치케이크(1.2.5.6)
• 브로콜리&초장(5.6.13)

석식929.4 Kcal

• 무농약쌀밥
• 소고기미역국(5.6.16)
• 모듬잡채(5.6.10)
• 치커리생채(5.6.13)
• 매콤닭봉구이(5.6.13.15)
• 배추김치(9)

조식857.7 Kcal

• 무농약쌀밥
• 소고기무국(5.6.16)
• 느타리버섯볶음
• 떡갈비(1.2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 도시락김

중식903.3 Kcal

• 마제덮밥(1.5.6.9.10.13.18)
• 유부된장국(5.6)
• 어린잎푸실리샐러드(1.5.6)
• 닭꼬지(5.6.15)
• 깍두기(9)
• 아이스망고

석식844.8 Kcal

• 무농약쌀밥
• 호박새우젓국(5.9)
• 열무생채(5.6.13)
• 오징어볶음(5.6.13.17)
• 치즈볼(1.2.5.6)
• 배추김치(9)

조식944.6 Kcal

• 무농약쌀밥
• 닭개장(5.6.15)
• 알감자조림(5.6.13)
• 햄구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 고단백우유(2)

중식841.4 Kcal

• 현미밥
• 아욱국(5.6)
• 간장오리불고기
• 볼어묵조림(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 랜덤젤리
• 깻잎무쌈