마산삼진고등학교

조식844.2 Kcal

• 백미밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.10.13)
• 김치볶음(9.10.13)
• 데리야끼장어깻잎강정(5.6.13)
• 두부구이/양념장(5.6)
• 골드키위
• 저당요구르트(2)(2)

중식831.7 Kcal

• 보리찹쌀밥
• 방아시락국(8.9.18)
• 콩나물무침(5)
• 주꾸미볶음/소면(5.6.13)
• 볼케이노통닭다리구이(5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)

석식868.2 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 무다시마국(5.6.8.9.18)
• 올방개묵모듬야채무침(5.6.13)
• 매콤웨지감자구이(2.5)
• 배추김치(9)
• 애플망고주스(13)

조식788.8 Kcal

• 백미밥
• 게살야채죽(1.5.6.8)
• 북어무채국(1.5.6.8.9.18)
• 청포묵무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 파인애플바
• 돈육두루치기(5.6.10.13)

중식872.3 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 쇠고기육개장(13.16)
• 메추리알조림(1.5.6.13)
• 크림새우(1.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 세발나물겉절이

석식883.1 Kcal

• 차조찹쌀밥
• 꽃게된장국(5.6.8.9.18)
• 닭다리감자조림(5.6.15)
• 파프리카/쌈장(5.6)
• 순대떡강정(2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)

조식684.7 Kcal

• 자율:곤드레나물밥(5.6.16)
• 자율:팽이된장국(맑은)(5.6.8.9.18)
• 자율:배추김치(9)
• 오렌지쥬스(13)
• 토마토/꿀(12)
• 삶은계란(1)
• 대니쉬식빵/쨈(2.5.6.13)

중식812.5 Kcal

• 차조찹쌀밥
• 참치김치찌개(5.9.16.18)
• 오리훈제부추무침(1.2.5.6.13)
• 잡채(1.5.6.10.13)
• 새송이버섯구이/참기름장(자율)
• 총각김치(9)

석식809.9 Kcal

• 흑미찹쌀밥
• 북어콩나물국(5.6.8.9.18)
• 수육(5.6.10.13)
• 모듬야채겉절이(5.6.13.18)
• 스팸감자짜글이(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
• 깍두기(9)

조식841.6 Kcal

• 백미밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 멸치고추장볶음(5.6.13)
• 버섯떡갈비/양파샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 짜먹는요구르트(2)
• 참외

중식831.0 Kcal

• 백미밥
• 누룽지
• 그린샐러드(1.2.5.6)
• 투움바파스타(부)(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 목살스테이크(2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 오이피클

석식968.5 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 호박고추장찌개(5.6.8.9.18)
• 닭데리야끼조림(5.6.13.15)
• 찐만두/간장(1.5.6.10.13.16.18)
• 아삭이고추무침(5.6.13)
• 배추김치(9)

조식960.7 Kcal

• 백미밥
• 미더덕된장국(5.6.8.9.18)
• 참나물무침
• 등갈비구이(5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 바나나우유(2)
• 수제고추참치(5.6.13.16.18)

중식807.1 Kcal

• 강낭콩밥
• 쇠고기버섯국(5.6.16)
• 오이생채(5.6.13.18)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 어묵계란부침(1.5.6)

석식685.6 Kcal

• 백미밥
• 물짜장면(1.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 단무지
• 배추김치(9)
• 호상요구르트(1)(2)
• 마라맛탕수육(1.5.6.10.13)

조식698.2 Kcal

• 백미밥
• 동태맑은국(5.6.8.9.18)
• 메추리알조림(1.5.6.13)
• 숙주미나리무침
• 롤까스인델리데미커리(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 사과

중식772.8 Kcal

• 자율:조기구이(6)
• 배추김치(9)
• 와플/초코시럽(1.2.5.6.13)
• 표고들깨무채국(8.9.18)
• 황도요거트(2.11)
• 나물비빔밥/두부고명(5.6.13)

석식906.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 호박수제비국(5.6.8.9.18)
• 양배추다시마쌈(5.6)
• 대패연탄불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 고구마맛탕(13)

조식854.0 Kcal

• 백미밥
• 연두부찌개(1.5.6.8.9.18)
• 햄구이/케찹(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 저당요구르트(3)(2)
• 주꾸미볶음/납작당면(5.6.13)
• 칠레산포도(블랙사파이어)

중식999.2 Kcal

• 보리찹쌀밥
• 로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 두부새우젓국(5.8.9.18)
• LA갈비(16)
• 배추김치(9)
• 모듬야채스틱/쌈장(5.6.13)

석식688.2 Kcal

• 참치비빔밥(5.6.10.13.16.18)
• 팽이버섯국(5.6.8.9.18)
• 치파이(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 방울토마토(12)

조식793.4 Kcal

• 백미밥
• 어묵매운국(1.5.6.8.9.18)
• 달걀야채찜(1.8.9.18)
• 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 깍두기(9)
• 저당요구르트(1)(2)
• 파인애플바

중식634.0 Kcal

• 촌국수(5.6.8.9.18)
• 햄버거(1.2.5.6.12)
• 단무지깻잎무침
• 배추김치(9)
• 레몬에이드(13)

조식792.6 Kcal

• 백미밥
• 누룽지
• 건새우아욱국(5.8.9.18)
• 상추겉절이(5.6.13.18)
• 대패삼겹살숙주볶음(5.6.10.13)
• 오징어김치전(5.6.9.17)
• 깍두기(9)
• 체리

중식829.2 Kcal

• 흑미찹쌀밥
• 쇠고기맑은국(16)
• 어묵야채볶음(1.5.6.13)
• 딥치즈깐풍기(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 궁채무침(13)

석식814.3 Kcal

• 돼지국밥(5.6.9.10)
• 양파부추무침(13)
• 석박지(9)
• 고구마고르곤졸라피자(1.2.5.6.13)
• 파인맛쥬스(13)

조식716.3 Kcal

• 백미밥
• 우동국(국)(1.5.6.7.8.9.18)
• 단호박매운닭찜(5.6.13.15)
• 미나리무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 초코링 떠먹는요구르트(2)

중식713.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 장어국(8.9.18)
• 계란장조림(1.5.6.13)
• 매운족발(5.6.10.13)
• 브로콜리초회(5.6.13)
• 배추김치(9)

석식857.6 Kcal

• 보리찹쌀밥
• 쇠고기무국(5.16)
• 알감자조림(5.6.13)
• 미역줄기볶음
• 명란한떡갈비/대파무침(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)

조식785.6 Kcal

• 백미밥
• 야채죽(부)
• 오징어두부국(5.8.9.17.18)
• 무진장 불고기(5.6.10.12.13)
• 옛날소시지전/케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 저당요구르트(1)(2)

중식790.2 Kcal

• 단호박카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 두부탕국(1.5.6.8.9.13.18)
• 자율: 고등어구이/양념장(5.6.7)
• 배추김치(9)
• 아이스망고
• 수제대구꿀떡(13.17)

석식997.6 Kcal

• 보리찹쌀밥
• 설렁탕(6.16)
• 곤약어묵조림(1.5.6.13)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 오징짬뽕치킨(5.15.17.18)
• 깍두기(9)

조식875.1 Kcal

• 백미밥
• 꽃게된장국(5.6.8.9.18)
• 자반(5)
• 연두부샐러드(5.6.13)
• 돈육훈제/김치볶음(9.10.13)
• 바나나
• 저당요구르트(2)(2)

중식922.0 Kcal

• 팥찹쌀밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 삼색나물
• 해물우동볶음(1.2.5.6.8.12.13.16.17.18)
• 납짝떡갈비/오코노미야끼(1.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)

석식661.3 Kcal

• 돈육콩나물국밥(5.6.10)
• 부추겉절이(5.6.13.18)
• 전병(2.3.5.6.16.18)
• 총각김치(9)
• 음료(자두맛)(2)

조식861.4 Kcal

• 백미밥
• 햄부대찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
• 간장안동찜닭(5.6.13.15)
• 가지나물무침(5.6)
• 애호박전(1.6)
• 배추김치(9)
• 딸기우유(2)

중식858.2 Kcal

• 잡채밥(5.6.9.10.13.18)
• 순두부찌개(1.5.8.9.18)
• 무말랭이무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 키위사과쥬스(13)
• 꼬마피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

석식848.6 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 미더덕된장국(5.6.8.9.18)
• 단배추겉절이(5.6.13)
• 돈육볶음(그릴)(5.6.10.13)
• 고구마치즈그라탕(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 깍두기(9)

조식821.9 Kcal

• 백미밥
• 호박수제비국(5.6.8.9.18)
• 도라지일미무침(5.6.13.17)
• 뼈없는미니바베큐폭립(5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 짜먹는요구르트(2)
• 칠레산포도

중식824.4 Kcal

• 강낭콩밥
• 해물짬뽕국(5.6.8.9.13.17.18)
• 모듬야채겉절이(5.6.13.18)
• 비엔나구이/케찹(2.5.6.10.12.15.16)
• 열무김치(9)
• 돈육두루치기(5.6.10.13)

석식816.4 Kcal

• 김치볶음밥(주)(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 달걀양파국(1.8.9.18)
• 적셔먹는돈까스(1.2.5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 골드키위
• 오이피클

조식902.2 Kcal

• 자장라이스(5.6.10.13.16)
• 두부새우젓국(5.8.9.18)
• 알통돈강정(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 시리얼(5.6)

중식849.7 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 단호박죽(부)(13)
• 근대된장국(5.6.8.9.18)
• 닭다리바베큐소스조림(5.6.12.13.15)
• 교자만두강정(1.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)

석식928.8 Kcal

• 흑미찹쌀밥
• 표고들깨무채국(8.9.18)
• 양배추오이무침(13)
• 오리불고기(5.6.13)
• 감자전(6)
• 배추김치(9)

조식1025.2 Kcal

• 콩나물밥(5.6.16)
• 맥모닝(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 팽이버섯국(5.6.8.9.18)
• 누룽지탕수육(1.5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 오렌지쥬스(13)

중식731.5 Kcal

• 흑미찹쌀밥
• 꽃게된장국(5.6.8.9.18)
• 상추쌈/쌈장(5.6.13)
• 감자채피망볶음
• 대패삼겹살&파채(10)
• 배추김치(9)

석식795.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 모듬어묵국(1.5.6.8.9.18)
• 연근땅콩조림(4.5.6.13)
• 냉우동샐러드(1.2.5.6.12.13.18)
• 닭오븐구이/칠리(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)

조식847.2 Kcal

• 백미밥
• 만두국(1.5.6.8.9.10.16.18)
• 막창순대볶음(2.5.6.10.13.16)
• 온두부/양념장(5.6)
• 배추김치(9)
• 골드키위
• 저당요구르트(2)(2)

중식958.2 Kcal

• 차조찹쌀밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.10.13)
• 두부쑥갓무침(5)
• 야채치즈불닭(2.5.6.13.15)
• 부추전(5.6.13)
• 배추김치(9)

석식1098.5 Kcal

• 야채볶음밥(주)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 자율:팽이버섯국(5.6.8.9.18)
• 국물떡볶이(1.5.6.13)
• 단호박고구마튀김(5.6)
• 배추김치(9)
• 수박

조식673.8 Kcal

• 백미밥
• 아귀맑은국(8.9.18)
• 메추리알조림(1.5.6.13)
• 오리훈제/머스터드(1.2.5.6)
• 브로콜리초회(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 오렌지

중식792.3 Kcal

• 깻잎마리 김밥(매운어묵볶음)(1.5.6)
• 나가사키짬뽕(주)(5.6.8.9.13.17.18)
• 단무지
• 배추김치(9)
• 죠리퐁라떼(1.2.5.6)

석식747.2 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 건새우아욱국(5.8.9.18)
• 삼색초무침(1.5.6.8.13)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 달걀야채말이(1)
• 배추김치(9)

조식908.9 Kcal

• 백미밥
• 호박고추장찌개(5.6.8.9.18)
• 돼지고기부추볶음(5.6.10.13.18)
• 새송이버섯구이/참기름장(자율)
• 배추김치(9)
• 절편구이/꿀
• 저당요구르트(3)(2)

중식840.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 도토리묵채국(1.5.6.9.16)
• 옥수수치즈구이(1.2.5.13)
• 마늘쫑볶음(5.6.9.13)
• 치킨까스유린기(1.5.6.13.15.18)
• 배추김치(9)

석식754.3 Kcal

• 두부탕국(1.5.6.8.9.13.18)
• 쭈꾸미야채비빔밥(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 포도맛쥬스(13)
• 크림꽈배기(1.2.5.6)

조식800.8 Kcal

• 백미밥
• 북어콩나물국(5.6.8.9.18)
• 실곤약잡채(1.5.6.10.13)
• 새우까스/피칸테소스(1.5.6.9.12.13)
• 깻잎지(9)
• 사과
• 우유(2)
• 제티(1.2.5.6)

중식721.7 Kcal

• 추억의 도시락비빔밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 방아시락국(8.9.18)
• 오이/쌈장(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 회오리감자(1.5.6)
• 파인애플바