마산삼진고등학교

조식820.4 Kcal

• 백미밥
• 햄부대찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
• 청포묵무침(5.6.13)
• 등갈비구이(5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 귤
• 짜먹는요구르트(2)

중식768.7 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 냉메밀소바(국)(3.5.6.7.18)
• 메추리알조림(1.5.6.13)
• 삼색초무침(1.5.6.8.13)
• 깐쇼새우강정(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(9)

석식802.6 Kcal

• 돼지국밥(5.6.9.10)
• 양파부추무침(13)
• 석박지(9)
• 포도맛쥬스(13)
• 누텔라샌드위치(1.2.5.6.13)

조식659.5 Kcal

• 백미밥
• 누룽지
• 모듬어묵국(1.5.6.8.9.18)
• 닭다리감자조림(5.6.15)
• 도라지일미무침(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 방울토마토(12)

중식1041.0 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 방아시락국(8.9.18)
• 무말랭이무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 사과쥬스(13)
• 크림꽈배기(1.2.5.6)

석식875.5 Kcal

• 백미밥
• 호박고추장찌개(5.6.8.9.18)
• 아삭이고추무침(5.6.13)
• 비엔나구이/케찹(2.5.6.10.12.15.16)
• 돈육두루치기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)

조식853.3 Kcal

• 백미밥
• 단호박죽(부)(13)
• 동태맑은국(5.6.8.9.18)
• 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 딸기우유(2)

중식1055.8 Kcal

• 야채볶음밥(주)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 자율: 오이미역냉국(13)
• 국물떡볶이대패삼겹살(1.5.6.10.13)
• 단호박 고구마튀김(2.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 수박

석식924.0 Kcal

• 백미밥
• 해물짬뽕국(5.6.8.9.13.17.18)
• 닭데리야끼조림(5.6.13.15)
• 알감자조림(5.6)
• 김치볶음(9.10.13)
• 온두부/양념장(5.6)

조식758.2 Kcal

• 백미밥
• 쇠고기야채죽(부)(16)
• 표고들깨무채국(8.9.18)
• 막창순대볶음(2.5.6.10.13.16)
• 가마보꼬전(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 저당요구르트(1)(2)

중식693.8 Kcal

• 공룡알주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 촌국수(5.6.8.9.18)
• 마라맛탕수육(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 얼려먹는요구르트(2)

석식777.6 Kcal

• 백미밥
• 부추계란탕(1.8.9.18)
• 수육(5.6.10.13)
• 참나물무침
• 주꾸미볶음/마요네즈(1.5.6.13)
• 맛김
• 배추김치(9)

조식909.9 Kcal

• 콩나물밥(5.6.16)
• 감자다시마국(5.6.8.9.18)
• 찐만두/간장(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 골드키위
• 우유(2)
• 시리얼(5.6)

중식679.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 꽃게된장국(5.6.8.9.18)
• 매운족발(5.6.10.13)
• 달걀야채찜(1.8.9.18)
• 고구마줄기볶음(18)
• 배추김치(9)
• 자두

석식881.7 Kcal

• 흑미찹쌀밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 냉우동샐러드(1.2.5.6.12.13.18)
• 열무된장무침(5.6)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치(9)

조식807.1 Kcal

• 백미밥
• 미더덕된장국(5.6.8.9.18)
• 곤약어묵조림(1.5.6.13)
• 상추겉절이(5.6.13.18)
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 깍두기(9)
• 초코링 떠먹는요구르트(2)

중식732.3 Kcal

• 참치비빔밥(5.6.10.16.18)
• 달걀실파국(1.5.6.8.9.18)
• 자율: 도토리묵무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 감귤쥬스(13)
• 꼬마피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

석식861.5 Kcal

• 백미밥
• 맑은콩나물국(5.8.9.18)
• 간장안동찜닭(5.6.13.15)
• 브로콜리초회(5.6.13)
• 교자만두강정(1.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)

조식889.2 Kcal

• 백미밥
• 쇠고기맑은국(16)
• 멸치고추장볶음(5.6.13)
• 버섯떡갈비/양파샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 참외
• 저당요구르트(3)(2)

중식840.4 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 호박잎된장국(5.6.8.9.18)
• 상추쌈/쌈장(5.6.13)
• 대패연탄불고기(5.6.10.13)
• 해물우동볶음(1.2.5.6.8.12.13.16.17.18)
• 깍두기(9)

석식794.7 Kcal

• 마파두부후랑크덮밥(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 팽이버섯국(5.6.8.9.18)
• 숙주미나리무침
• 배추김치(9)
• 치즈볼(1.2.5.6)
• 망고맛쥬스(13)

조식875.8 Kcal

• 백미밥
• 북어무채국(1.5.6.8.9.18)
• LA갈비(16)
• 동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 저당요구르트(2)(2)
• 복숭아(천도복숭아)(11)

중식957.2 Kcal

• 치밥(1.5.6.13.15)
• 두부탕국(1.5.6.8.9.13.18)
• 자율: 갈치무조림(5.6)
• 오븐감자구이(2.13)
• 배추김치(9)
• 딸기라떼(2)

석식884.8 Kcal

• 보리찹쌀밥
• 햄부대찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
• 단호박찜
• 메밀야채무침(부)(3.5.6.13)
• 무진장 불고기(5.6.10.12.13)
• 총각김치(9)

조식860.2 Kcal

• 간장계란밥(1.5.6)
• 그린샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 포도주스(13)
• 베이글/블루베리쨈&크림치즈(1.2.5.6.13)
• 프랑크프르트소시지(1.2.5.6.10.15.16)

중식953.3 Kcal

• 보리찹쌀밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.10.13)
• 가지나물무침(5.6)
• 떡갈비콘치즈구이(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 어묵야채볶음(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 파인애플바

석식873.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 동태맑은국(5.6.8.9.18)
• 단배추무침(5.6.13)
• 스팸감자짜글이(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
• 딥치즈깐풍기(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)

조식814.8 Kcal

• 백미밥
• 오징어두부국(5.8.9.17.18)
• 야채치즈불닭(2.5.6.13.15)
• 애호박전(1.6)
• 배추김치(9)
• 저당요구르트(1)(2)
• 수박

중식772.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 참치김치찌개(5.9.16.18)
• 오리훈제부추무침(1.2.5.6.13)
• 고구마맛탕(13)
• 불닭소스팽이버섯구이(5.6.9.13.17.18)
• 열무김치(9)

석식710.6 Kcal

• 자율: 백미밥
• 나가사키짬뽕(주)(5.6.8.9.13.17.18)
• 단무지
• 등심돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(9)
• 얼음동동매실차(13)

조식618.4 Kcal

• 게살죽(1.2.5.6.8)
• 배추김치(9)
• 오렌지쥬스(13)
• 크로와상샌드위치(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 사과

중식858.9 Kcal

• 차조찹쌀밥
• 닭다리삼계탕(15)
• 모듬야채스틱/쌈장(5.6.13)
• 오징어김치전(5.6.9.17)
• 석박지(9)
• 딸기맛아이스크림(1.2.5)

석식868.5 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 호박된장국(5.6.8.9.18)
• 고추장마늘보쌈(5.6.10.13)
• 옥수수치즈구이(1.2.5.13)
• 참나물무침
• 배추김치(9)

조식746.2 Kcal

• 백미밥
• 순두부찌개(1.5.8.9.18)
• 모듬야채겉절이(5.6.13.18)
• 대패삼겹살숙주볶음(5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 바나나
• 호상요구르트(1)(2)

중식841.5 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 쇠고기무국(5.16)
• 알통돈강정(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 오이생채(5.6.13.18)
• 잡채(1.5.6.10.13)
• 깍두기(9)

석식688.0 Kcal

• 백미밥
• 탄탄면(2.4.5.6.9.10.12.13.17.18)
• 단무지무침
• 치파이(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)
• 파인애플바

조식992.4 Kcal

• 백미밥
• 새알미역국(5.6.16)
• 알감자조림(5.6.13)
• 데리야끼장어깻잎강정(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 절편구이/꿀
• 저당요구르트(2)(2)

중식946.1 Kcal

• 백미밥
• 크림스프(2.5.6.13.16)
• 양상추샐러드/오리엔탈(5.6)
• 오이피클
• 투움바파스타(부)(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 목살스테이크(2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)

석식818.2 Kcal

• 차조찹쌀밥
• 쇠고기맑은국(16)
• 닭다리떡바베큐소스조림(5.6.12.13.15)
• 시금치나물
• 어묵계란부침(1.5.6)
• 배추김치(9)

조식1081.3 Kcal

• 백미밥
• 호박수제비국(5.6.8.9.18)
• 오징어야채무침(5.6.13.17)
• 납짝떡갈비/오코노미야끼(1.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 사과
• 우유(2)
• 제티(1.2.5.6)

중식760.1 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 건새우아욱국(5.8.9.18)
• 양배추다시마쌈(5.6)
• 삼겹살고추장볶음(5.6.10)
• 달걀야채말이(1)
• 배추김치(9)
• 복숭아(천도복숭아)(11)

석식799.3 Kcal

• 단호박카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 우동국(국)(1.5.6.7.8.9.18)
• 로메인샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)
• 팥생크림와플(1.2.5.6)
• 애플망고주스(13)

조식806.7 Kcal

• 백미밥
• 아귀맑은국(8.9.18)
• 자반(5)
• 수제고추참치(5.6.13.16.18)
• 목심납짝불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 귤
• 저당요구르트(3)(2)

중식799.2 Kcal

• 흑미찹쌀밥
• 도토리묵채국(1.5.6.9.16)
• 연근땅콩조림(4.5.6.13)
• 연두부샐러드(5.6.13)
• 갈비천왕치킨(5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)

석식736.1 Kcal

• 돈육콩나물국밥(5.6.10)
• 양파부추무침(13)
• 새우꼬지/칠리(1.5.6.9.12.13)
• 총각김치(9)
• 복숭아이이스티(11.13)

조식713.8 Kcal

• 백미밥
• 꽃게된장국(5.6.8.9.18)
• 콩나물무침(5)
• 명란한떡갈비/대파무침(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 골드키위
• 짜먹는요구르트(2)

중식807.8 Kcal

• 백미밥
• 물짜장면(1.5.6.8.9.10.13.17.18)
• 수박화채(2.13)
• 단무지
• 후르츠꿔바로우(1.5.6.10.11.12.13)
• 배추김치(9)

조식663.6 Kcal

• 떡만두국밥(1.5.6.8.9.10.16.18)
• 후런치토스트(1.2.5.6.13)
• 양파부추무침(13)
• 총각김치(9)
• 포도주스(13)

중식909.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 새알미역국(5.6.16)
• 파프리카/쌈장(5.6)
• 주꾸미볶음/납작당면(1.5.6)
• 파닭(1.2.5.6.15)
• 맛김
• 배추김치(9)

석식717.8 Kcal

• 백미밥
• 연두부찌개(1.5.6.8.9.18)
• 매운족발(5.6.10.13)
• 계란장조림(1.5.6.13)
• 열무된장무침(5.6)
• 배추김치(9)

조식941.1 Kcal

• 백미밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.10.13)
• 어묵야채볶음(1.5.6.13)
• 새우까스/머스터드(1.2.5.6.9)
• 배추김치(9)
• 귤
• 초코링 떠먹는요구르트(2)

중식726.8 Kcal

• 열무비빔밥/볶음고추장(1.5.6.9.10.13)
• 방아시락국(8.9.18)
• 자율:갈치무조림(5.6)
• 배추김치(9)
• 레몬에이드(13)
• 누텔라샌드위치(1.2.5.6.13)

석식894.3 Kcal

• 백미밥
• 참치김치찌개(5.9.16.18)
• 단배추무침(5.6.13)
• 오리불고기(5.6.13)
• 호박채전(6)
• 깍두기(9)

조식932.6 Kcal

• 백미밥
• 호박고추장찌개(5.6.8.9.18)
• 참나물무침
• 닭카레볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 비엔나구이/케찹(2.5.6.10.12.15.16)
• 배추김치(9)
• 사과
• 짜먹는요구르트(2)

중식969.3 Kcal

• 흑미찹쌀밥
• 로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 오이냉국(5.13)
• 납작돼지갈비(5.6.10.13)
• 감자채피망볶음
• 배추김치(9)
• 블루베리(냉동)

석식928.6 Kcal

• 깻잎마리 김밥(매운어묵볶음)(1.5.6)
• 돈코츠라멘(1.2.5.6.10.15.16)
• 단무지
• 단호박부꾸미
• 배추김치(9)
• 파인맛유산균음료(2)

조식972.6 Kcal

• 백미밥
• 부추계란탕(1.8.9.18)
• 숙주미나리무침
• 뼈없는미니바베큐폭립(5.6.10.12.13.15.16)
• 두부구이/양념장(5.6)
• 석박지(9)
• 우유(2)
• 제티(1.2.5.6)

중식846.4 Kcal

• 김치볶음밥(주)(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 뇨끼크림파스타(1.2.6.10.13)
• 로메인샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 스크램블드에그(1.10)
• 깍두기(9)
• 얼려먹는요구르트(2)

조식722.7 Kcal

• 백미밥
• 야채죽(부)
• 북어콩나물국(5.6.8.9.18)
• 메추리알조림(1.5.6.13)
• 돼지갈비김치찜(5.6.9.10.13)
• 아삭이고추무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 골드키위

중식987.2 Kcal

• 마제덮밥(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 팽이버섯국(5.6.8.9.18)
• 자율:고등어무조림(5.6.7.13)
• 땡초데리야끼탕수육(1.5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 구슬아이스크림(1.2.5)

석식959.3 Kcal

• 백미밥
• 곤약어묵조림(1.5.6.13)
• 오이/쌈장(5.6.13)
• 햄부대찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
• 볼케이노통닭다리구이(5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9)

조식933.4 Kcal

• 백미밥
• 동태맑은국(5.6.8.9.18)
• 잡채(1.5.6.10.13)
• 무진장 불고기(5.6.10.12.13)
• 배추김치(9)
• 바나나우유(2)
• 복숭아(천도복숭아)(11)

중식819.1 Kcal

• 차조찹쌀밥
• 미더덕된장국(5.6.8.9.18)
• 홍초깻잎순볶음(5.6.13)
• 돈육두루치기(5.6.10.13)
• 달걀야채말이(1)
• 배추김치(9)
• 수박

석식569.0 Kcal

• 백미밥
• 자장면(5.6.10.13.16)
• 단무지
• 소떡소떡(1.5.6.10.13.15)
• 배추김치(9)
• 아이스망고

조식670.3 Kcal

• 백미밥
• 근대된장국(5.6.8.9.18)
• 닭다리감자조림(5.6.15)
• 도라지일미무침(5.6.13.17)
• 배추김치(9)
• 토마토/요거트드레싱(1.2.5.6.12)
• 저당요구르트(1)(2)

중식726.2 Kcal

• 돼지국밥(5.6.9.10)
• 부추겉절이(5.6.13.18)
• 총각김치(9)
• 회오리감자(1.5.6)
• 애플망고주스(13)

석식884.6 Kcal

• 백미밥
• 꽃게된장국(5.6.8.9.18)
• 콩나물무침(5)
• 해물우동볶음(1.2.5.6.8.12.13.16.17.18)
• 딥치즈깐풍기(1.2.5.6.15)
• 배추김치(9)