삼천포여자고등학교

중식759.9 Kcal

• 찹쌀밥(친)
• 새알심미역국(5.6.9)
• 돈갈비김치찜(5.6.9.10.13.18)
• 삼색나물(약고추장)(5.6.16)
• 콩나물잡채(1.5.6.13)
• 갓김치(9.13)
• 복주머니케익(1.2.5.6)

중식895.4 Kcal

• 홍국쌀밥(친)
• 파송송감자국(9)
• 꼬들단무지무침
• 딸기리코타샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 경양식돈까스(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9.13)
• 아삭사과

중식631.7 Kcal

• 찹쌀밥(친)
• 양파스틱(생지)(2.5.6)
• 육개장(1.9.16)
• 숙주미나리나물
• 도토리묵양념장(5.6.13)
• 납작비빔만두(1.5.6.13)
• 깍두기(9.13)

석식901.3 Kcal

• 현미밥(친)
• 어묵곤약국(1.5.6.9.13)
• 비엔나야채볶음(머스)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 메추리알새송이조림(1.5.6.13)
• 발사믹봄동샐러드(자율)(1.2.5.6)
• 배추김치(9.13)
• 미니초코츄러스(1.2.5.6)

중식627.6 Kcal

• 날치알김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 맑은콩나물국(5.9)
• 통살후라이드닭꼬치(오븐)(1.5.6.12.13.15)
• 깍두기(9.13)
• 밤깻잎지(완)(9)
• 조각파인애플

석식807.5 Kcal

• 찹쌀밥(친_자율)
• 우동한그릇(1.2.5.6.7.8.9.18)
• 단호박범벅(1.5.13)
• 보름달군만두(1.5.6.10.16.18)
• 깍두기(9.13)
• 레몬라임주스(13)

중식725.2 Kcal

• 찹쌀밥(친)
• 조랭이떡국(1.9)
• 무말랭이무침(완)
• 상추치커리무침(5.6.13)
• 불막창제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9.13)
• 오렌지

석식636.1 Kcal

• 차수수밥(친)
• 냉이배추국(5.6.8.9.18)
• 시금치애느타리무침(5.6)
• 온두부볶음김치(5.9.13)
• 순살바삭치킨(오븐)(1.2.5.6.15)
• 깍두기(9.13)

중식776.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(친)(5)
• 차돌박이된장국(5.6.9.16)
• 과일샐러드(블루베리)(1.2.5.6.12)
• 유자청무생채(13)
• 분모자안동찜닭(2.5.6.13.15.16)
• 깍두기(9.13)
• 액상발효유(비타)(2)

석식705.3 Kcal

• 찹쌀밥(친)
• 미역수제비국(5.6.9)
• 매콤어묵감자조림(1.5.6.13)
• 궁채볶음
• 치즈김치전(2.5.6.9.13)
• 깍두기(9.13)
• 달콤사과주스(13)

중식653.2 Kcal

• 통영식비빔밥(백리3)(5.6.18)
• 두부탕국(5.9.13.17)
• 오이달래무침(5.6.13)
• 왕새우튀김(2)(1.2.5.6.9)
• 배추김치(9.13)
• 떠먹는요거트(복숭아)(2.11)

석식697.1 Kcal

• 김밥볶음밥(1.2.5.6.8.10.15.16)
• 미니온메밀국수(3.5.6.7.9.13.18)
• 돈사태떡찜(1.5.6.10.13)
• 브로콜리초회(5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 뽀로로요구르트(2)

중식795.3 Kcal

• 검정쌀밥(친)
• 땡초시락국(5.6.9)
• 돼지고기수육(데리야끼)(5.6.10.13)
• 쟁반막국수(3.5.6.13)
• 씻은묵은지(9.13)
• 조각파인애플
• 레몬무쌈

석식666.8 Kcal

• 찹쌀밥(친)
• 맑은연두부국(5.9.13)
• 바나나블루베리샐러드(1.2.5)
• 잔파무생채(13)
• 닭갈비순대볶음(2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9.13)

중식767.5 Kcal

• 유부초밥볶음밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 달걀파국(1.9)
• 돌나물사과초무침(13)
• 숯불양념치킨스테이크(5.6.12.13.15.18)
• 배추김치(9.13)
• 망고펄라떼(2)

석식892.4 Kcal

• 단호박카로틴밥(친)
• 팽이된장국(5.6.9)
• 꼬들무채장아찌
• 양배추샐러드(1.2.5.12)
• 통모짜치즈카츠(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 달콤고구마맛탕(13)
• 깍두기(9.13)

중식830.9 Kcal

• 기장밥(친)
• 반반국밥소면(2.5.6.9.10.13.16)
• 연두부양념장(5.6)
• 속보이는 만두찜(1.5.6.10.13.16.18)
• 깍두기(9.13)
• 다시마부각(5.6)
• 오이고추된장무침(5.6.13)

석식738.0 Kcal

• 찹쌀밥(친)
• 닭개장(1.5.6.9.15)
• 세발나물오이무침(13)
• 새송이버터구이(2.5.6)
• 크런치탕수육후르츠S(1.5.6.10.11.12)
• 배추김치(9.13)
• 화이트슈(1.2.5.6)

중식655.6 Kcal

• 찹쌀밥(친)
• 봄동쑥국(5.6.9.18)
• 돼지갈비찜(간장)(5.6.10.13)
• 일미무침(수)(5.6.13.17)
• 상추파절이(5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 오렌지망고주스(13)

석식665.1 Kcal

• 치즈불닭갈비밥버거(2.5.6.13.15)
• 누룽지숭늉
• 꼬들단무지무침
• 열대과일샐러드(1.2.5.6)
• 배추김치(9.13)
• 저당야쿠르트(2)

중식779.5 Kcal

• 강황쌀밥(친)
• 김치콩나물국(5.9.13)
• 시금치나물(자율)
• 토마토황도샐러드(1.2.5.6.11.12)
• 파인함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9.13)
• 프로바이오틱 발효유(2)

석식706.0 Kcal

• 찹쌀밥(친)
• 유부고명국(1.2.5.6.7.9.18)
• 도토리묵무침(5.6.13)
• 쫄깃기름떡볶이
• 에그랑땡(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9.13)

중식698.5 Kcal

• 찹쌀밥(친)
• 북어채감자국(1.5.6.9)
• 미트볼마파두부(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 취나물 무침(5.6)
• 견과류멸치볶음(4.13.14)
• 배추김치(9.13)
• 아삭사과

석식661.0 Kcal

• 검정쌀밥(친)
• 들깨배추국(5.6.9)
• 참나물두부무침(5.6)
• 실곤약야채무침(4.5.6.13)
• 훈제오리숙주볶음(5.6.13.18)
• 배추김치(9.13)

중식748.2 Kcal

• 곤드레밥양념장(친)(5.6.10)
• 홍초시락국(5.6.9)
• 비타민청경채무침(13)
• 허니간장치킨(5.6.15)
• 뿌링소떡소떡(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9.13)

석식898.3 Kcal

• 찹쌀밥(친_자율)
• 샤브칼국수(5.6.9.13.16)
• 반달단무지
• 감자샐러드모닝빵(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9.13)
• 유산균음료(얌얌)(2)

중식711.9 Kcal

• 찹쌀밥(친)
• 순두부달걀탕(1.5.9)
• 돈육단호박장조림(5.6.10.13)
• 애느타리배무침(5.6.13)
• 우리쌀크림치즈볼(1.2.5.6)
• 배추김치(9.13)
• 감귤주스(13)

석식726.0 Kcal

• 홍국쌀밥(친)
• 매콤콩나물국(5.9)
• 옥수수치즈구이(1.2.5.6.8.10.13.15.16)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9.13)
• 애플망고푸딩
• 양배추쌈양념장(5.6.13)

중식764.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(친)(5)
• 영양삼계탕(15)
• 고기완자전(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 치커리사과초무침(13)
• 깍두기(9.13)
• 방울토마토(12)

석식739.6 Kcal

• 찹쌀밥(친)
• 호박두부된장국(5.6.9)
• 연잎돼지고기훈제(1.5.6.10.13)
• 콩나물비빔면(1.5.6.13)
• 부추양파겨자겉절이(13)
• 깍두기(9.13)
• 방울토마토(12)

중식930.7 Kcal

• 찹쌀밥(친)
• 모듬어묵국(1.5.6.9)
• 매콤콩나물무침(5.6)
• 해물볶음우동(5.6.9.12.13.17.18)
• 청양계란말이(1.9)
• 총각김치(9.13)
• 수제요거트(망고)(13)

중식623.1 Kcal

• 홍국쌀밥(친)
• 감자옹심이국(9.17)
• 새송이시금치무침(5.6)
• 볼어묵야채볶음(1.5.6.13)
• 나쵸맛치킨(오븐)(5.15)
• 배추김치(9.13)
• 아삭사과

석식891.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(친)(5)
• 얼큰김치찌개(5.9.10.13)
• 삼색계란찜(1.2.9)
• 상추오리엔탈무침(1.2.5.6)
• 갈비떡꼬치(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9.13)

중식627.7 Kcal

• 소보로비빔밥(친)(1.5.6.9.10.13)
• 미소된장국(5.6.9)
• 우리밀통치즈핫도그(1.2.5.6.10.16)
• 깍두기(9.13)
• 밤깻잎지(완)(9)
• 혼합음료(폴라비)(2.13)

석식820.3 Kcal

• 김가루야채주먹밥
• 불고기뉴욕핫도그(1.2.5.6.13)
• 반달단무지
• 웨지감자오븐구이(2.5)
• 깍두기(9.13)
• 수제매실차(13)

중식682.9 Kcal

• 현미밥(친)
• 맑은연두부국(5.9.13)
• 모듬야채피클
• 양상추샐러드요거트S(1.2.5.6.12)
• 바베큐폭찹(2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9.13)

석식746.3 Kcal

• 찹쌀밥(친)
• 순두부찌개(1.5.9.10.13)
• 시금치초무침(5.6.13)
• 피망감자채볶음
• 닭가슴살꿔바로우(1.5.6.10.13)
• 깍두기(9.13)