창원봉림고등학교

중식903.8 Kcal

• 찹쌀밥
• 고)쇠고기미역국(5.6.8.9.16.18)
• 고)돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 고)봄동겉절이(5.6.13)
• 스틱돈까스(부찬)(1.2.5.6.10.12.16.18)
• 고)배추김치(9)

석식757.6 Kcal

• 고)고추참치덮밥(5.6.13.16.18)
• 고)건파래자반(자율)(13)
• 고)맑은콩나물국(5.8.9.18)
• 고)직접만든마늘토스트(1.2.5.6.13)
• 고)깍두기(9)
• 고)유산균음료(스위트자몽맛)(13)

중식686.4 Kcal

• 고)매콤카레밥(1.2.5.6.12.13.16.18)
• 고)쑥국(5.6.18)
• 고)크림치즈블루베리베이글(1.2.5.6.13)
• 고)파김치(9)
• 고)깍두기(9)
• 고)수제생딸기라떼(2.13)

중식896.5 Kcal

• 검정찹쌀밥
• 고)호박된장국(5.6)
• 고)어묵야채볶음(1.5.6)
• 고)삼겹살&소시지구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 고)배추김치(9)
• 고)모듬쌈/쌈장(자)(5.6.8.9.13.18)

석식700.1 Kcal

• 고)발아현미밥
• 고)나가사끼짬뽕국(2.6.9.13.17.18)
• 고)돌나물사과초무침(13)
• 고)감자채베이컨볶음(5.10)
• 오짬치킨(오징어/치킨)(1.5.6.15.17)
• 고)배추김치(9)

중식907.8 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15.18)
• 고)미소된장국(5.6.8.9.18)
• 고)겨울초겉절이
• 고)깍두기(9)
• 생과일오렌지(1/2)
• 고)오레오크로플(1.2.5.6.13)

석식760.7 Kcal

• 블루베리찹쌀밥
• 고)브로콜리달걀파국(1.8.9.18)
• 고)양배추콘샐러드(1.5.13)
• 고)상추치커리무침(5.6.13)
• 고)돼지고기두루치기(5.6.10.13)
• 고)배추김치(9)

중식759.2 Kcal

• 고)치자밥
• 고)냉이된장국(5.6.8.9.18)
• 고)연근사과샐러드(1.5.6.13)
• 고)시금치나물무침(5.6)
• 고)돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 고)배추김치(9)

석식839.6 Kcal

• 찹쌀밥
• 참치김치찌개(5.8.9.16.18)
• 고)돼지고기수육(5.6.10)
• 고)단배추겉절이(5.6.13)
• 고)마카로니콘샐러드(1.2.5.6.8)
• 고)쌈무무침
• 고)김구이(1인)

중식936.4 Kcal

• 영양혼합찹쌀밥(5)
• 고)육개장(5.6.8.9.16.18)
• 일본식계란찜(1.5.6.13)
• 고)느타리미나리초무침(자)(5.6.13)
• 고)맛동산탕수육(1.2.4.5.6.10.13.16.18)
• 고)배추김치(9)

석식790.2 Kcal

• 고)날치알김치볶음밥(5.9.10.13)
• 고)근대된장국(5.6.8.9.18)
• 고)버섯떡갈비&새콤양파(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 생과일 바나나
• 고)냉매실차(13)

중식746.0 Kcal

• 고)김가루주먹밥
• 고)김치우동한그릇(면)(1.5.6.9.18)
• 고)단무지잔파무침(13)
• 크로플(망고생크림)(1.2.5.6)
• 고)깍두기(9)
• 고)명태껍질무침(4.13)

중식827.4 Kcal

• 고)고구마밥
• 고)국산꽃게된장국(5.6.8.9.18)
• 고)그린샐러드(5.6.12.13)
• 고)통곡물멸치볶음(2.5.6.13)
• 돼지고기맛코바(5.10.12.16)
• 고)배추김치(9)

석식780.9 Kcal

• 고)베이컨대파달걀볶음밥(1.5.6.10.13.18)
• 고)우동장국(1.5.6.7.8.9.13.18)
• 고)다채로운토스트구이(1.2.5.6.13)
• 고)깍두기(9)
• 고)수제깻잎지(자)(5.6.13)
• 고)수제리얼유자에이드(13)

중식980.0 Kcal

• 보리찹쌀밥
• 고)돼지국밥(면)(2.5.6.9.10)
• 고)풋마늘고추장무침(5.6.13)
• 탄두리갈릭치킨/요거소스(1.2.5.6.12.15.16)
• 고)깍두기(9)
• 하트크런치바(1.2.5.6)

석식978.9 Kcal

• 클로렐라찹쌀밥
• 고)떡국(1.5.6.8.9.16.18)
• 고)오이달래무침(13)
• 고)수제치킨까스(1.5.6.15.18)
• 고)감자튀김(5.6)
• 고)오징어김치전(5.6.9.13.17)

중식717.7 Kcal

• 찹쌀밥
• 고)건새우아욱된장국(5.6.8.9.18)
• 고)도토리묵무침(5.6.13)
• 고)맥시칸샐러드(1.2.5.6.10.15.16)
• 뼈없는닭갈비볶음(고추장)(2.4.5.6.10.13.15.16)
• 고)배추김치(9)

석식796.7 Kcal

• 고)쇠고기콩나물밥(5.6.13.16)
• 고)김치어묵국(1.5.6.9)
• 고)순대야채볶음(2.5.6.10.13.16)
• 고)메이플피칸파이(1.2.4.5.6.14)
• 고)깍두기(9)
• 고)요구르트80ml(식물성유산균)(2)

중식808.1 Kcal

• 영양혼합찹쌀밥(5)
• 고)등뼈감자탕(5.6.10)
• 고)찐만두(고기&김치)(1.5.6.10.15.16.18)
• 고)세발나물무침(자)(5.6.13)
• 고)쫄면야채무침(5.6.13)
• 고)배추김치(9)

석식761.3 Kcal

• 찹쌀밥
• 고)마라탕(2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 고)도라지일미볶음(5.6.13.17)
• 고)눈꽃치즈샐러드(1.2.5.6.12)
• 고)함박스테이크(곰돌이)(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 고)배추김치(9)

중식774.4 Kcal

• 고)참치야채비빔밥(면)(5.6.16.18)
• 고)다시마두부된장국(2.5.6.9.18)
• 고)건새우멸치아몬드볶음(자)(5.6.9.13)
• 고)고르곤졸라피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 고)깍두기(9)
• 생과일 파인애플

중식989.5 Kcal

• 검정찹쌀밥
• 고)들깨시락국(5.6.8.9.18)
• 고)오리고추장불고기(5.6.13)
• 고)감자두부치즈오븐구이(2.5)
• 고)배추김치(9)
• 고)상추쌈(자)(5.6)

석식960.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 국물닭갈비(2.5.6.8.9.12.13.15.16.18)
• 고)비타민겉절이(자율)(5.6.13)
• 고)미트볼비엔나야채볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 고)콘치즈오븐구이(1.2.5.6.10.15.16)
• 고)배추김치(9)

중식874.3 Kcal

• 고)우엉쇠고기주먹밥(2.16)
• 고)통배추겉절이
• 순살닭꼬지(플라워)(1.4.5.6.15.16)
• 고)깍두기(9)
• 고)쌀국수한그릇(면)(5.6.15.16.18)
• 고)야쿠르트(2)

석식781.1 Kcal

• 차조찹쌀밥
• 고)닭개장(5.6.13.15)
• 고)누룽지탕(자율)
• 고)메추리알고추장조림(1.5.6.13)
• 고)납작만두&비빔야채(1.5.6.13)
• 고)배추김치(9)

중식935.1 Kcal

• 고)치자밥
• 고)부대찌개&라면사리(1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
• 고)야채계란말이(1.5)
• 고)파채꿔바로우(1.2.5.6.10.13.16)
• 고)배추김치(9)
• 짜먹는요플레(2)

석식826.6 Kcal

• 찹쌀밥
• 고)장수제비국(5.6.9)
• 고)계란입은동그랑땡(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 고)배추김치(9)
• 고)오리햄&달콤야채무침(1.2.5.6.13)

중식908.8 Kcal

• 찹쌀밥
• 얼큰쇠고기무국(5.6.8.9.16.18)
• 고)쪼림닭(찜닭ST)(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 고)생선까스(1.5.6)
• 고)배추김치(9)
• 고)수제깻잎된장무침(자)(5.6.8.9.13.18)

석식995.6 Kcal

• 고)간장달걀볶음밥(1.5.6)
• 고)부추겉절이(5.6.13)
• 고)국물떡볶이(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18)
• 고)해쉬포테이토와야채샐럿(1.5.6.12)
• 고)배추김치(9)
• 고)바나나스무디(2.13)

중식737.5 Kcal

• 고)후리가케주먹밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 고)잔치국수(5.6.8.9.18)
• 고)새송이버섯초무침-자(13)
• 고)수제치킨치즈퀘사디아(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 고)깍두기(9)
• 생과일골드키위

중식978.5 Kcal

• 클로렐라찹쌀밥
• 고)한우된장찌개(5.6.8.9.16.18)
• 고)유린기(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 고)하트파프리카연근전(1.5.6.12)
• 고)배추김치(9)
• 고)딸기우유(2)

중식691.9 Kcal

• 고)사찰비빔밥/간장양념(1.5)
• 고)팽이버섯된장국(5.6.8.9.18)
• 고)다시마튀각(5.13)
• 고)수제쇼콜라빵구이(1.2.5.6)
• 고)깍두기(9)
• 고)사과즙(100%)(13)

석식1054.4 Kcal

• 고)양송이스프(2.5.6.13.16)
• 고)치즈스파게티(면)(1.2.5.6.10.12.13)
• 고)누룽지탕(자율)
• 고)토마토카프레제(2.12.13)
• 데니쉬식빵&딸기잼(1.2.5.6.13)
• 고)수제야채피클(13)
• 스파클링음료(2.5)

중식805.5 Kcal

• 오색발아현미찹쌀밥
• 고)북어콩나물국(1.5.6.9)
• 고)양배추다시마쌈(자)(5.6)
• 고)오렌지푸른구슬치즈샐러드(2.5.6.12)
• 고)단호박치즈불닭(2.5.6.13.15)
• 고)배추김치(9)

석식703.6 Kcal

• 고)김밥볶음밥(1.2.5.6.8.10.15.16)
• 고)미소된장국(5.6.8.9.18)
• 고)미역초무침(고추장)-자(건)(5.6.13)
• 고)모듬야채튀김(5.6)
• 고)깍두기(9)
• 고)요거톡(초코크런치)(2)