김해외국어고등학교

조식701.5 Kcal

• 쌀밥(아침)
• 우리밀초코칩쿠키(1.2.5.6.13)
• 매콤콩나물국(2.5.9.13.18)
• 한우장조림(5.6.13.16)
• 팽이부추나물무침(13)
• 배추김치(아침)(9.13)

중식893.1 Kcal

• 검정쌀밥(점심)s
• 간장비빔국수(5.6.13)
• 청국장찌개(5.6.13.16)
• 돼지고기수육(점심)s(5.6.10.13)
• 상추쌈/쌈장(5.6.13)
• 배추김치(점심)(9.13)
• 골드키위

석식775.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(저녁)(5)
• 낙지연포탕(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 돼지갈비묵은지찜(5.6.9.10.13)
• 숙주미나리무침(5.6)
• 해물부추전(고)(중)(5.6.13.17.18)
• 석박지(저녁)(9.13.18)
• 크림찹쌀떡(2.5.6)

조식629.4 Kcal

• 시금치소고기덮죽(5.6.13.16.18)
• 배추김치(아침)(9.13)
• 바나나
• 우유(2.5.6)
• 블루베리크림치즈토스트(2.5.6.13)
• 시리얼(초코+그래놀라)(2.5.6)

중식907.3 Kcal

• 돈까스카레라이스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 달걀파국(점심)s(1.2.5.6.9.13.16.17.18)
• 연근샐러드&흑임자드레싱(1.2.5.6.12.13)
• 소떡소떡꼬지(고)(5.6.10.12.13.15)
• 깍두기(점심)(9.13)
• 포도주스(고)(5.13)

석식861.5 Kcal

• 쌀밥(석식)
• 꽃게된장국(2.5.6.8.9.13.16.17.18)
• 파스타샐러드(푸실리)(1.2.5.6.9.12.13)
• 회오리감자(고)(1.2.5)
• 왕갈비치킨(5.6.13.15)
• 배추김치(저녁)(9.13)
• 사과푸딩

조식853.4 Kcal

• 쌀밥(아침)
• 들깨시락국(아침)s(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 오리불고기(아침)(5.6.13)
• 치즈계란말이(아침)(1.2.5.12)
• 무쌈+마늘구이(고)(13)
• 배추김치(아침)(9.13)
• 드링크요구르트(블루베리)(2)

중식790.3 Kcal

• 삼색소보로덮밥(점심)s(1.2.5.6.9.10.13.16)
• 초코케이크(1.2.5.6)
• 팽이버섯된장국(점심)s(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 양상추샐러드&오리엔탈소스(고)(5.6.12.13)
• 치즈시즈닝 롤핫도그(1.2.5.6.10.15.18)
• 깍두기(점심)(9.13)

석식851.3 Kcal

• 발아현미밥(저녁)s
• 오징어무국(점심)s(5.6.9.13.17)
• 세발나물사과초무침(고)(5.6.13)
• 해물잡채(5.6.8.9.13.17.18)
• 한우la갈비조림(고)(5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(저녁)(9.13)

조식737.1 Kcal

• 쌀밥(아침)
• 김쌈밥&참치소스(1.5)
• 삼색수제비국(아침)s(2.5.6.8.9.13.16.17.18)
• 상추파채겉절이(5.6.13)
• 돈육고추장불고기(아침)(5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(아침)(9.13)
• 유기농 현미초코바(2.5)

중식826.0 Kcal

• 곤드레묵은지들기름밥/양념간장(5.6.9.13)
• 된장찌개(5.6.9.13.18)
• 명엽채땅콩볶음(1.4.5.6.13)
• 닭다리오븐구이(치즈)(1.2.5.6.12.13.15)
• 깍두기(점심)(9.13)
• 청포도(고)

석식905.2 Kcal

• 멸치김가루주먹밥(1.5.9.10.13.16)
• 우동(1.5.6.9.13.18)
• 배추김치(저녁)(9.13)
• 단무지(고)(석)
• 짜먹는요구르트/딸기맛(고)(2)
• 탱글뽀득 핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)

조식732.7 Kcal

• 쌀밥(아침)
• 연유토스트(2.5.6)
• 단배추된장국(아침)s(5.6.9.13)
• 시금치팽이무침(고)(조)(5.6)
• 뼈없는닭갈비(5.6.13.15.16.18)
• 배추김치(아침)(9.13)

중식851.1 Kcal

• 혼합잡곡밥(점심)(5)
• 돼지등뼈감자탕(점심)s(5.6.10.13)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 가자미가스/타르소스(고)(1.2.5.6.13.18)
• 석박지(저녁)(9.13.18)
• 파인애플

조식930.5 Kcal

• 내가만드는샐러드빵(아침)s(1.2.5.6.10.13)
• 콩나물국밥(아침)s(1.5.9.13.17)
• 애호박달걀전/양념장(고)(1.5.6.13)
• 배추김치(아침)(9.13)
• 초코우유(2.5)

중식846.2 Kcal

• 돈육주꾸미비빔밥(함고5)(5.6.10.12.13.17.18)
• 두부무국(점심)s(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 허니닭(윙)(5.6.13.15)
• 배추김치(점심)(9.13)
• 콘샐러드(1.5.6.8.13)
• 젤리푸딩(복숭아맛)(11)

석식792.0 Kcal

• 고구마밥(석식)
• 아귀탕(저녁)s(5.6.9.13)
• 감자어묵조림(1.5.6.13.16.18)
• 와사비양파간장절임(5.6.13)
• 돼지불백(석)(5.6.10.13.18)
• 배추김치(저녁)(9.13)
• 딸기망개떡

조식964.2 Kcal

• 참치야채죽(고)(5.6.13)
• 맥모닝(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 스마일감자튀김(1.5.6.9.12.16)
• 배추김치(아침)(9.13)
• 딸기우유(2)

중식705.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(점심)(5)
• 닭곰탕(점심)s(5.6.10.13.15)
• 참나물겉절이(고)(중)(13)
• 오징어브로콜리초무침(고)(5.6.13.17)
• 깻잎주먹완자(1.2.5.6.15.16.18)
• 석박지(점심)(9.13.18)

석식835.5 Kcal

• 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 우동장국(저녁)(1.2.5.6.9.13.16.17.18)
• 치커리사과무침(5.6.13)
• 매콤로제떡볶이(고)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(저녁)(9.13)
• 저당요구르트(2)

조식632.6 Kcal

• 쌀밥(아침)
• 초코퐁당마들렌(1.2.5.6.13)
• 연두부탕(아침)s(2.5.9.13.16.17.18)
• 매운찜닭(고)(조)(5.6.13.15)
• 애호박새우살볶음(5.6.9.13)
• 함초김구이(13)
• 배추김치(아침)(9.13)

중식1040.0 Kcal

• 제주고기국수(5.6.9.10.18)
• 쌀밥(self/점심)
• 교자만두(고)(1.5.6.10.13.15.16.17.18)
• 배추김치(점심)(9.13)
• 단무지무침
• 파인애플

석식877.1 Kcal

• 제육덮밥(저녁)s(1.2.5.6.10.13.16)
• 맑은콩나물국(저녁)s(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 햄채소계란찜(고)(1.2.5.6.9.10.13)
• 감자치즈크로켓(1.2.5.6.10.12.13)
• 석박지(저녁)(9.13.18)
• 키위앤사과주스(고)(5.13)

조식774.0 Kcal

• 쌀밥(아침)
• 감자옹심이국(고)(5.6.9.13.17)
• 돈사태김치찜(아침)(5.6.9.10.12.13.16.18)
• 새송이어묵볶(아침)(1.5.6.9.13)
• 석박지(아침)(9.13.18)
• 핫케이크/메이플시럽(고)(1.2.5.6.13)
• 오렌지주스(13)

중식721.2 Kcal

• 차수수밥(고)
• 건새우아욱국(점심)s(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 찹쌀콩멸치볶음(5.13)
• 적상추쌈/쌈장(고)(5.6.13)
• 콩나물파채무침(5.13)
• 삼겹살마늘오븐구이(중식)(10.13)
• 배추김치(점심)(9.13)

석식916.7 Kcal

• 현미밥(고)
• 토마토스파게티(부찬)(1.2.5.6.10.12.13)
• 참치김치찌개(저녁)s(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 그린샐러드&키위드레싱(1.2.5.6.12.13)
• 치즈돈가스(고)(1.2.5.6.10.12.13)
• 깍두기(저녁)(9.13)

조식741.0 Kcal

• 쌀밥(아침)
• 경상도식소고기국(아침)s(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 감자베이컨프리타타(아침)(1.2.5.6.8.10.12.13)
• 닭볶음탕(고)(5.6.13.15)
• 배추김치(아침)(9.13)
• 요플레(샤인머스캣)(2)

중식976.5 Kcal

• 짜계치(자장면+계란+치즈)(고)(석)(1.2.5.6.9.10.13.16.17.18)
• 단배추겉절이(고)(중)(5.6.13)
• 꿔바로우탕수육(콩고물)(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 깍두기(점심)(9.13)
• 꼬들단무지
• 숭늉(셀프)
• 사과망고혼합주스(13)

조식850.5 Kcal

• 쌀밥(아침)
• 쇠고기미역국(고)(5.6.8.9.13.16.18)
• 치즈매운돼지갈비(고)(2.5.6.10.13)
• 갈비만두(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(아침)(9.13)
• 애플망고젤리

중식840.7 Kcal

• 김치솥밥(5.6.9.10)
• 쑥국(점심)(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 쌈추겉절이(점심)s(13)
• 닭봉구이(고)(5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(점심)(9.13)
• 식혜

석식838.7 Kcal

• 기장밥(저녁)s
• 근대된장국(함고5)(5.6.13)
• 진미채고추장볶음(5.6.13)
• 대패삼겹숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 파프리카계란말이(아침)(1.5)
• 배추김치(저녁)(9.13)
• 바나나

조식695.1 Kcal

• 쇠고기야채죽(함고)(5.6.9.13.16)
• 치킨또띠아/셀프(1.2.5.6.10.12.13)
• 고추장감자조림(고)(5.6.13)
• 배추김치(아침)(9.13)
• 바나나우유(2)

중식884.3 Kcal

• 콩나물밥/달래양념장(점심)s(1.5.6.13.16)
• 고추장애호박찌개(5.6)
• 연두부/양념장(5.6)
• 통새우꼬치/칠리소스(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(점심)(9.13)
• 요구르트(샤인머스켓)(2)

석식845.8 Kcal

• 혼합잡곡밥(저녁)(5)
• 미더덕된장찌개(저녁)s(5.6.9.13.18)
• 제육볶음(5.6)
• 어묵마늘쫑볶음(1.5.6.13.16.17)
• 연유옥수수전(2.5.6.13)
• 함초김구이(13)
• 배추김치(저녁)(9.13)

조식691.9 Kcal

• 오므라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.16)
• 우동장국(아침)s(1.2.5.6.9.13.16.17.18)
• 오이크래미초무침(아침)(1.5.6.13)
• 두부구이/양념장(아침)(5.6.13)
• 배추김치(아침)(9.13)
• 마카다미아쿠키(고)(1.2.4.5.6)

중식775.9 Kcal

• 기장밥(점심)s
• 수제고르곤졸라피자(저녁)(2.5.6.10.12)
• 도토리묵국(고)(5.8.9.13.18)
• 콩나물무침(점심)s(5.6)
• 돈육주꾸미볶음(5.6.10.13)
• 깍두기(점심)(9.13)

석식883.7 Kcal

• 치킨마요덮밥(저녁)s(1.5.6.10.13.15)
• 건새우무국(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 납작만두&비빔야채(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(저녁)(9.13)
• 사과주스(고)(5.13)

조식689.7 Kcal

• 쌀밥
• 돈육김치찌개(아침)s(2.5.6.9.10.13.16.17.18)
• 감자채햄볶음(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 오리훈제/머스터드채소무침(고)(1.2.5.6.13.15)
• 깍두기(아침)(9.13)
• 초코우유(2.5)

중식1206.6 Kcal

• 유부된장국(함고)(5.6.13.18)
• 목살스테이크덮밥(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 딸기치즈샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 감자그라탕(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(점심)(9.13)
• 레드자몽에이드

석식872.0 Kcal

• 눈꽃지코바치밥(고)(2.5.6.12.13.15)
• 치즈크러스콤비네이션피자(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 팽이버섯무국(5.6.13)
• 양배추샐러드(1.5.12)
• 배추김치(저녁)(9.13)
• 21곡 크림치즈롤(1.2.5.6.14)

조식878.2 Kcal

• 쌀밥(아침)
• 모닝빵/잼/버터(1.2.5.6.13)
• 조랭이떡만두국(1.2.5.6.9.10.13.16.17.18)
• 모듬장조림(1.5.6.10.13)
• 매운콩나물무침(5.6)
• 배추김치(아침)(9.13)
• 짜먹는요구르트/포도맛(고)(2)

중식826.2 Kcal

• 검정쌀밥(고)
• 장터국밥(5.6.13.16.18)
• 온두부/볶음김치(고)(중)(5.6.9.10.13)
• 새우살부추전(6.9.13)
• 석박지(점심)(9.13.18)
• 파인애플푸딩

조식881.8 Kcal

• 감자햄비빔밥(2.5.6.10.13.15.16)
• 콩비지두부찌개(고)(5.8.9.10.13.18)
• 공룡치킨너겟(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(아침)(9.13)
• 토핑요거트(2)

중식824.0 Kcal

• 차조밥(점심)s
• 순두부찌개(점심)s(2.5.6.9.10.13.16.17.18)
• 납작당면안동찜닭(5.6.13.15)
• 비름나물(고)(중)(5.6)
• 소시지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 석박지(저녁)(9.13.18)

석식875.2 Kcal

• 잡채밥&자장소스(1.5.6.8.10.13)
• 표고계란국(함고)(1.13.16)
• 김말이떡강정(1.2.5.6.12.13.16)
• 배추김치(저녁)(9.13)
• 사과(부사)

조식825.2 Kcal

• 새우야채죽(함고)(5.6.9.13)
• 햄치즈토스트(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 미트볼케첩조림(아침)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(아침)(9.13)
• 오렌지주스(13)

중식727.5 Kcal

• 찰옥수수밥
• 등뼈콩비지찌개(5.6.9.10)
• 코다리무조림(고)(5.6.13)
• 느타리초무침(5.6.13)
• 감자채전(고)(1.5.6.9.13)
• 석박지(점심)(9.13.18)
• 그린키위(참다래)

석식996.3 Kcal

• 묵은지훈제오리볶음밥(2.5.6.9.10.13)
• 단배추된장국(고)(5.6.13.18)
• 바질크림떡볶이(2.5.6.10.13.15.16)
• 치킨텐더샐러드(고)(1.2.5.6.13.15)
• 깍두기(저녁)(9.13)

조식898.2 Kcal

• 장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13)
• 표고버섯무국(5.6.13)
• 김치메밀전병(2.3.5.6.10)
• 깍두기(아침)(9.13)
• 초코시리얼&우유(고)(2.5.6.13)

중식896.0 Kcal

• 김치잔치국수(1.5.6.9.13)
• 쌀밥(self)
• 간장마늘치킨(윙+봉)(1.2.5.6.12.13.15)
• 단무지
• 대추방울토마토(12)
• 프로틴 초코볼&너츠(2.5)

석식830.1 Kcal

• 쌀밥(석식)
• 청포묵김가루무침(석식)(5.6.13)
• 부대찌개/라면사리(1.2.5.6.9.10.13.16.17.18)
• 순두부계란찜(고)(1.2.7.13)
• 치즈불닭(2.5.6.13.15.18)
• 깍두기(저녁)(9.13)
• 청포도(고)

조식887.7 Kcal

• 쌀밥(아침)
• 직접구운크루아상/딸기잼(1.2.5.6.13)
• 북어콩나물국(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 고기육전&다진양파장(1.5.6.10.12.15.18)
• 총각김치(아침)(9)
• 바나나우유(2)

중식856.8 Kcal

• 전주비빔밥(점심)s(1.5.6.13.16)
• 도토리묵/양념장(점심)(5.6.13)
• 아욱국(고)(중)(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 눈꽃어니언떡갈비(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(점심)(9.13)
• 매실주스(고)

석식726.9 Kcal

• 간장계란밥(1.5.6.13)
• 어묵김치국(1.2.5.6.9.13.16.17.18)
• 스팸두부조림(1.2.5.6.10.15.16)
• 오이크래미초무침(아침)(1.5.6.13)
• 석박지(아침)(9.13.18)
• 슈크림붕어빵(1.2.5.6)

조식766.8 Kcal

• 쌀밥(석식)
• 차돌박이된장찌개(아침)(5.6.9.13.16.18)
• 마파두부(아침)(5.6.10.12.13)
• 건파래볶음(아침)(13)
• 맛살미역줄기볶음(아침)(1.5.6.8.13)
• 배추김치(아침)(9.13)
• 소시지 페이스트리(1.2.5.6.10.15.16)

중식976.8 Kcal

• 깁밥볶음밥(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16)
• 팽이버섯된장국(2.5.6.9.13.16.17.18)
• 싸먹는치킨(1.2.5.6.12.13.15)
• 츄러스고구마맛탕(1.2.5.6.13)
• 배추김치(점심)(9.13)
• 청포도에이드