명석중학교

중식752.9 Kcal

• 충무김밥/오징어어묵무침(명)(1.5.6.13.17)
• 유부우동(1)(1.5.6.7.13.18)
• 어린잎사과샐러드(1-자)(5.6.13)
• 배추김치(명)(9)
• 섞박지(9)
• 롤케잌(1.2.6)
• 얼려먹는아이스크림(1.2.5)

중식748.5 Kcal

• 차조밥
• 도토리묵채국(명)(1.5.9)
• 미역줄기볶음(명)
• 열대과일샐러드(명)(2)
• 뿌링클치킨+소스(1.2.5.6.13.15)
• 배추김치(명)(9)
• 오이+파프리카(1-자)(5.6.13)

중식703.8 Kcal

• 현미밥(명)
• 떡만두국(물)(1.5.6.9.10.16.18)
• 찹쌀콩멸치볶음(명)(5.13)
• 탕평채(명)(1.5.6.13.16)
• 콥샐러드(명)(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(명)(9)
• 매실차(13)
• 깻잎지(자)(5.6.13)

중식692.1 Kcal

• 다채비빔밥(명)(1.5.6.13)
• 오징어무국(명)(5.17)
• 배추김치(명)(9)
• 단배추겉절이(1-자)(5.6.13)
• 수박(명)
• 레몬크림새우(1.5.6.9.13)

중식626.8 Kcal

• 흑미팥밥(명)
• 가리비살미역국(9.18)
• 양배추,케일쌈(자)(5.6.13)
• 삼색나물(명)(5.6)
• 블루베리과일샐러드(2.12.13)
• 소불고기(1)(5.6.13.16)
• 배추김치(명)(9)
• 아이스샌드(1.2.5)

중식718.9 Kcal

• 현미밥(명)
• 닭개장(1.15)
• 도토리묵무침(명)(5.6.13)
• 쌈싸먹는오리슬라이스(명)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 오이치커리겉절이(자)(5.6.13)
• 김치오징어전(명)(5.6.9.17)
• 백김치(자)(9)
• 배추김치(명)(9)
• 파인애플(조각)명

중식685.5 Kcal

• 전복밥+양념장(5.6.13.18)
• 두부미소된장국(1)(5.6.9)
• 오이치커리겉절이(자)(5.6.13)
• 돌나물오이무침(1-자)(13)
• 무조미구운김
• 소떡갈떡꼬치(1.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(명)(9)
• 포도(블랙올림피아)

중식926.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(명)(5)
• 짬뽕순두부국(명)(5.9.17.18)
• 모듬쌈(명)+쌈장(5.6.13)
• 김가루막국수(3.5.6.13)
• 모듬구이(2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(명)(9)
• 오렌지

중식734.8 Kcal

• 도시락비빔밥(식판)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 꼬지어묵국(1)(1.5.6.7.9.18)
• 상추비타민겉절이(13)
• 백김치(자)(9)
• 배추김치(명)(9)
• 수박(명)
• 치즈케이크(1.2.5.6)

중식682.7 Kcal

• 흑미밥(명)
• 쇠고기콩나물국(명)(5.9.16)
• 미트볼떡조림(1)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 연어구이(샤워크림소스)(1.2.5.6.12.13)
• 열무선김치(1)
• 배추김치(명)(9)
• 머위잎쌈(자)명(5.6)
• 오렌지

중식672.7 Kcal

• 현미밥(명)
• 돈육메추리알장조림(명)(1.5.6.10.13)
• 상추청경채겉절이(5.6.13)
• 꽃게된장국(5.6.8.9)
• 달고기두부전(1.5.6)
• 배추김치(명)(9)
• 카프리제샐러드(1-자)(2.12.13)

중식677.7 Kcal

• 단호박카레밥(명)(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 유부맑은장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 양배추라페(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 열무물김치(자)(9)
• 수박(명)
• 아이스슈(딸기)(1.2.5.6)

중식910.4 Kcal

• 현미밥(명)
• 콩나물국(명)(5.9.18)
• 우엉어묵조림(1.5.6.13)
• 망고그린샐러드
• 숯불맛치킨(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(명)(9)
• 매실차(13)

중식648.7 Kcal

• 현미밥(명)
• 단배추들깨된장국(명)(5.6.9.18)
• 연두부계란찜(명)(1.5.9)
• 콩나물버섯무침(명)(5)
• 불고기샐러드(2)(5.6.13.16)
• 브로콜리/초장(자)(5.6.13)
• 배추김치(자)(9)
• 멜론

중식726.9 Kcal

• 보리밥(명)
• 대구탕(5)
• 콩나물무침(명)(5)
• 샐러드깐풍만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 당면팟타이(1.4.5.6.9.13.17.18)
• 배추김치(명)(9)
• 골드키위(명)
• 쌈추.상추쌈(자)(5.6)

중식706.1 Kcal

• 건톳콩나물밥(명)(5.6.16)
• 아욱된장국(명)(5.6.9.18)
• 김부각(명)(5.6)
• 배추김치(명)(9)
• 청포도(1)
• 오이+파프리카(자)/쌈장(5.6.13)
• 추로스+아이스크림(1.2.5.6)

중식797.8 Kcal

• 현미밥(명)
• 마라탕(명)(1.2.5.6.10.13.15.16.17)
• 부추달걀장(1.5.6.13)
• 고구마줄기볶음(명)
• 팽이버섯간장구이(오븐)(5.6.13.18)
• 배추김치(명)(9)
• 오렌지
• 로메인상추쌈(자)(5.6)

중식608.0 Kcal

• 굴소스김치볶음밥(1-김가루)(5.6.9.13.17.18)
• 달걀파국(명)(1.5.9)
• 오이부추겉절이(자)(13)
• 치킨꿔바로우(1.5.6.12.13.15)
• 배추김치(명)(9)
• 파인애플(조각)명