외포중학교

중식614.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 쇠고기미역국(5.6.16.18)
• 떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 거꾸로야쿠르트(2)
• 오이스틱.쌈장(5.6.13)

중식718.6 Kcal

• 차조밥
• 냉메밀소바(3.5.6.13)
• 단무지
• 치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 파인애플

중식844.0 Kcal

• 불고기생채비빔밥(5.6.13.16)
• 망고초코팬케이크(1.2.5.6.13)
• 맑은콩나물국(5.6.18)
• 베이컨애호박프리타타(1.2.10.13)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 사과주스(13)

중식716.8 Kcal

• 검정쌀밥
• 미트볼투움바파스타(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 쇠고기국(5.16)
• 고구마줄멸치볶음
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 수박스무디(2.13)

중식641.2 Kcal

• 기장밥
• 어묵국(1.5.6)
• 코다리찜&콩나물(5.6.13)
• 생김
• 오이소박이(9)
• 꽈배기(1.2.5.6.13)
• 우유(2)

중식901.8 Kcal

• 차조밥
• 청국장찌개(5.9.18)
• 무말랭이지
• 대패삼겹살구이&파채(10.13)
• 상추쌈(5.6.13)
• 우유(2)
• 참외

중식560.2 Kcal

• 클로렐라밥
• 당면김치찌개(5.6.9.10.18)
• 시금치나물(5.6.18)
• 계란야채말이(1)
• 총각김치(9)
• 우유(2)
• 바나나

중식771.1 Kcal

• 닭안심카레볶음밥(2.5.6.12.13.15.16)
• 여름우동(1.5.6.13)
• 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13)
• 양배추라페(1.5.6.13)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 샤인머스켓

중식922.5 Kcal

• 오색현미밥
• 두부낙지탕국(5)
• 땅콩호두조림(4.5.6.13.14)
• 훈제오리/쫄면(5.6.13)
• 나박김치(9)
• 우유(2)
• 골드키위

중식611.2 Kcal

• 검정쌀밥
• 된장찌개(5.6)
• 아보카도샐러드&발사믹소스(5.6.12.13)
• 광어까스/타르타르소스(1.2.5.6)
• 열무김치(9)
• 우유(2)
• 블루베리

중식759.1 Kcal

• 찹쌀밥&파래자반(13)
• 삼계탕(15)
• 두부조림(5)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 과일화채(2)

중식617.8 Kcal

• 돼지국밥(9.10)
• 현미밥
• 고춧잎무침
• 감자전
• 총각김치(9)
• 우유(2)
• 자두

중식651.6 Kcal

• 영양찰밥
• 꼬시래기오이냉국(13)
• 청포묵김가루무침(5.6.13)
• 메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 남도떡갈비(5.6.10.13.16.18)
• 갓김치(9)
• 우유(2)

중식721.1 Kcal

• 보리밥
• 한방갈비탕(16)
• 비빔만두(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 숙주미나리무침(5.6.18)
• 열무김치(9)
• 우유(2)
• 백자멜론

중식802.0 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 주꾸미브로콜리초회(5.6.13)
• 우엉잡채(5.6.13.16)
• 총각김치(9)
• 우유(2)
• 미숫가루(2.5.13)

중식825.2 Kcal

• 참치마요주먹밥(1.5.6.13.18)
• 콘샐러드(1.5.13)
• 웨지감자(2.5)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 햄버거(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 수박에이드