양주중학교

중식795.0 Kcal

• 통밀쌀밥(6)
• 시락국(5.6.13)
• 유부어묵채볶음(1.5.6.13)
• 순살족발냉채(2.5.6.10.13.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 짜먹는미니팥양갱
• 깻잎무쌈(자율)

중식767.2 Kcal

• 쌀밥
• 고추장버섯수제비국(5.6.13.18)
• 채소스틱(자율)
• 비엔나새우볶음(1.2.5.6.9.10.13.16.18)
• 두부쇠고기구이(5.6.13.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 망고푸딩(2.11)

중식661.3 Kcal

• 삼색미니주먹밥(5.6.13.16)
• 베트남쌀국수(2.5.6.10.15.16.18)
• 마라맛만두(1.2.4.5.6.10.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 골드파인애플
• 저당요구르트(2)

중식766.5 Kcal

• 찰흑미밥
• 쇠고기미역국(5.6.13.16.18)
• 삼색나물&약고추장(자율)(5.6.13.16.18)
• LA돼지갈비구이(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 샤인머스켓
• 한입피자(1.2.5.6.12.16)

중식809.0 Kcal

• 찰보리밥
• 짬뽕순두부찌개(2.5.6.9.10.15.16.17.18)
• 도라지일미무침(5.6.13.17)
• 굴소스잡채(1.5.6.13.18)
• 순살달고기텐더(1.5.6)
• 배추김치(자율)(9)
• 청양마요소스(1.5.13)

중식939.7 Kcal

• 혼합잡곡밥(5)
• 탕국(1.5.6.13.16.18)
• 깻잎지양념무침(자율)(5.6)
• 애느타리버섯볶음(5.6.18)
• 순살닭강정(4.5.6.12.13.15)
• 배추김치(자율)(9)
• 배(13)

중식716.7 Kcal

• 강황쌀밥
• 쇠고기샤브샤브(5.6.13.16)
• 땅콩곤약조림(4.5.6.13)
• 낙지당면볶음(5.6.13.16)
• 파래자반볶음(13)
• 배추김치(자율)(9)
• 농후발효유(2)

중식774.4 Kcal

• 궁중비빔밥(1.5.6.13.16.18)
• 미소장국(5.6.13)
• 햄채소전(1.5.6.10.12.16)
• 배추김치(자율)(9)
• 볶음고추장(5.6.13.16)
• 방울토마토(12)
• 우리밀찹쌀약과(6)

중식871.9 Kcal

• 차수수밥
• 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18)
• 콩나물비빔쫄면(5.6.13)
• 멸치아몬드볶음(5.6.13)
• 납작불고기(5.6.10.16)
• 총각김치(자율)(9)

중식733.4 Kcal

• 쌀밥
• 북어콩나물국(5.9)
• 오이생채(13)
• 돈육큐브스테이크(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 열대과일샐러드(1.2.5.13.16)

중식807.5 Kcal

• 찰기장밥
• 들깨무채국(5.6.13)
• 차돌찜닭(5.6.13.15.16)
• 브로콜리&초고추장(5.6.13)
• 토마토스크램블에그(1.12)
• 배추김치(자율)(9)

중식807.0 Kcal

• 귀리밥
• 건새우아욱국(5.6.9.13)
• 매운콩나물무침(5.6.18)
• 찹쌀탕수육(1.5.6.10.11.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 짜먹는요거트(딸기&포도맛)(2)
• 골드키위

중식754.4 Kcal

• 청차조밥
• 연두부새우탕(5.6.9.13.18)
• 단배추나물(자율)(5.6.13)
• 불닭김말이(1.2.5.6.15.16.18)
• 눈꽃치즈떡갈비(2.5.6.7.10.13.16)
• 오이소박이김치(자율)(9)
• 스테이크소스(수제)(1.2.5.6.12.13.16)
• 거봉

중식792.9 Kcal

• 찰현미밥
• 쇠고기숙주국(5.6.13.16.18)
• 비빔만두(5.6.10.13.16.18)
• 베이컨달걀구이(1.5.6.10.13.18)
• 배추김치(자율)(9)
• 애플망고주스(13)

중식831.6 Kcal

• 우엉멸치볶음밥(1.5.6.13.18)
• 콘새우핫도그(1.2.5.6.9.12.13)
• 얼큰김칫국(5.6.9.13.18)
• 구운단호박샐러드(자율)(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 샤인머스켓

중식879.4 Kcal

• 클로렐라쌀밥
• 맑은두부된장국(5.6.13.18)
• 참나물무생채(자율)(13)
• 제육두루치기(5.6.10.13)
• 고구마연근칩맛탕(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9)
• 유기농요구르트(2)

중식823.0 Kcal

• 쌀밥
• 모듬국밥(2.5.6.9.10.13.16)
• 양파·고추·쌈장(자율)(5.6.13)
• 부추겉절이(5.6.13.18)
• 김치고추장떡(1.5.6.9)
• 깍두기(9)
• 사과(13)

중식812.3 Kcal

• 적은밥
• 브로콜리크림스프(2.5.6.13.16)
• 감자샐러드(1.2.5.13)
• 경양식돈까스(1.5.6.10)
• 깍두기(자율)(9)
• 스틱단무지(자율)
• 돈까스소스(수제)(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 삼색과일(12)