탐라중학교

중식872.6 Kcal

• 현미기장밥
• 콩나물맑은국(5.9)
• 건새우애호박볶음(자율)(5.6.9.13)
• 수제떡갈비양념구이(1.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 트위스트초코파이(1.2.5.6)
• 양상추망고샐러드(2.13)

중식841.1 Kcal

• 김밥맛볶음밥(1.2.5.6.8.10.15.16)
• 미소된장국(5.6)
• 우무냉채(자율)(5.6.13)
• 시금치나물(5.6)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 미니뉴욕핫도그(1.2.5.6.10.12)
• 우유(2)

중식642.0 Kcal

• 현미흑미밥
• 아욱된장국(5.6.9)
• 숙주미나리나물
• 애호박새송이볶음(자율)(5)
• 치킨커틀렛+소스(1.2.5.6.12.13.15.16)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 과일(사과)

중식785.6 Kcal

• 현미보리밥
• 모둠찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 톳오이된장무침(자율)(5.6.13)
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 가자미버터구이(2.5)
• 유기농맛김
• 배추김치(자율)(9.13)
• 친환경방울토마토(12)

중식832.3 Kcal

• 50%찰현미밥
• 북어포무국(1.5.6)
• 오이도라지무침(자율)(13)
• 웨지감자(2.5)
• 찹스테이크(5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 요구르트(120)(2.5)
• 코울슬로(1.2.5.6.10.13.15.16)

중식874.6 Kcal

• 현미차조밥
• 팽이버섯무국(5.6)
• 고구마닭갈비찜(2.5.6.12.13.15.16)
• 취나물무침(자율)(5.6)
• 어묵채볶음(1.5.6.13)
• 배추김치(제조)(9.13)
• 콘샐러드(1.2.5.6)

중식888.0 Kcal

• 훈제오리볶음밥(5.6.13.18)
• 유부된장국(5.6)
• 콩나물무침(5)
• 로제떡볶이(분모자)(1.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 무농약한라봉감귤쥬스(13)

중식826.1 Kcal

• 현미수수밥
• 나가사끼만두국(1.5.6.8.10.15.16.18)
• 돼지고기메추리알조림(1.5.6.10.13)
• 도토리묵야채무침(5.6.13)
• 가지볶음(자율)(5.6)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 모둠과일

중식795.5 Kcal

• 현미찰옥수수밥
• 대구살무국(5.6)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 동초나물(자율)(5.6)
• 청포묵채소무침(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 토마토꿀샐러드(12)

중식802.1 Kcal

• 현미보리밥
• 한우고기떡미역국(5.6.16)
• 삶은양배추쌈(자율)(5.6.13)
• 단호박고구마맛탕(5.6.13)
• 코다리무조림(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 수박

중식762.5 Kcal

• 현미수수밥
• 우리밀감자수제비국(1.5.6)
• 매운콩나물무침(5)
• 취나물들깨무침(자율)
• 친환경모둠쌈+볶음쌈장(5.6.13)
• 돼지고기양념구이(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9.13)

중식880.3 Kcal

• 현미밥(자율)
• 눈꽃치즈스파게티(1.2.5.6.12.13.16)
• 돼지고기김치찌개(자율)(5.6.9.10.13)
• 수제오이피클(탐)(13)
• 미니갈릭허니브레드(1.2.5.6)
• 샤인머스캣주스(13)

중식801.5 Kcal

• 현미흑미밥
• 열무된장국(5.6.9)
• 쌈채소겉절이(5.6.13)
• 고추냉이무쌈(13)
• 떡꼬치(5.6.12.13)
• 순살족발양념구이(5.6.10.16)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 귤(하우스)