서울국제고등학교

조식820.2 Kcal

• 누룽지숭늉
• 버섯야채죽(5.6)
• 올리브치즈바게트(2.5.6)
• 햄피카타(1.2.5.6.10.15.16)
• 닭봉구이(1.2.5.6.15)
• 나박김치(9)
• 시리얼(5.6)
• 우유&락토프리(2)

중식951.1 Kcal

• 칼슘찰현미밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 영양갈비찜(5.6.10.13)
• 주꾸미미나리초무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 생일축하해 자두주스
• 흑임자샐러드(1.5.6.13)

석식979.4 Kcal

• 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 맑은장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 국물떡볶이(1.5.6.9.13)
• 야채튀김(1.5.6.18)
• 오징어튀김(1.5.6.17)
• 깍두기(9)
• 아이스망고
• 하트단무지

조식587.1 Kcal

• 칼슘찰보리밥
• 꼬물이만두국(1.5.6.9.16.18)
• 진미채버터구이(2.17)
• 버섯한우불고기(5.6.13.16)
• 꼬마연두부&양념장(5.6)
• 배추김치(9)
• 천도복숭아(11)

중식983.7 Kcal

• 칼슘찰흑미밥
• 갓김치돈육김치찌개(5.6.9.10.13)
• 야채계란말이(1)
• 숯불양념고등어구이(5.6.7.12.13)
• 오이소박이(9)
• 네잎클로버마카롱(1.2.5.6)
• 리코타치즈샐러드(2.5.6.12.13)

석식984.9 Kcal

• 칼슘강화현미밥
• 육개장(5.6.16)
• 칠리치즈로스트치킨(1.2.5.6.12.13.15)
• 콘샐러드(1.5.13)
• 크로켓(1.2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 레드자몽에이드

조식767.5 Kcal

• 추가밥
• 블루베리베이글&크림치즈(1.2.5.6)
• 크림스프(2.5.6.13.16)
• 시금치프리타타(1.2.12)
• 소시지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 시리얼(1.2.5.6.10.15.18)
• 우유&락토프리우유(2)
• 모듬견과

조식602.6 Kcal

• 칼슘혼합잡곡밥(5)
• 맑은콩나물국(5.6)
• 고추바사삭카츠볼(2.4.5.6.10.16)
• 고추참치&계란후라이(1.5.6.13)
• 사과즙
• 배추김치(9)
• 키위샐러드(1.2.5.6)

중식906.0 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 짜장소스(1.5.6.10.13.16)
• 에그누들새우완탕면(1.2.5.6.8.9.15.18)
• 청경채찜(5.6.13)
• 광동식등심꿔바로우(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 매콤단무지무침
• 밀크티(라떼)

석식982.9 Kcal

• 찹쌀밥
• 우거지장터국밥(5.16)
• 고추장불고기(5.6.10.13)
• 가자미카레튀김(2.5.6.12.13.16.18)
• 섞박지(9)
• 크로칸슈(1.2.5.6)
• 양배추쌈/쌈장(5.6)

조식572.1 Kcal

• 칼슘차조밥
• 순두부찌개(1.5.9)
• 어묵볶음(1.5.6.13)
• 돈사태찜(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)
• 거봉
• 도시락김

중식993.3 Kcal

• 칼슘검은콩밥(5)
• 불마요들기름막국수(1.3.5.6.13)
• 호박된장찌개(5.6)
• 캠핑구이(중)-수제(2.5.6.10.12.13.16)
• 보쌈김치(9)
• 하이요구르트(2)
• 과일양상추샐러드(11.12)

석식972.0 Kcal

• 생채소참치비빔밥(5.6.13)
• 달걀실파국(1)
• 청포묵김무침
• 치즈볼(1.2.5.6)
• 바베큐닭다리구이(5.6.12.13.15)
• 열무김치(9)
• 애플톡샤벳(1.2.5)

조식723.4 Kcal

• 추가밥
• 전복문어솥밥(2.18)
• 얼갈이된장국(5.6)
• 돌돌고기떡말이(2.5.6.10.16)
• 깍두기(9)
• 시리얼(2.5.6)
• 시리얼(5.6)
• 블랙라즈베리도너츠(1.2.5.6)
• 우유&락토프리우유(2)
• 만다린샐러드(1.2.5.6.13)

중식1011.5 Kcal

• 칼슘차조밥
• 블라썸에그타르트(1.2.5.6)
• 쇠고기떡국(1.5.6.16)
• 묵은지순살닭찜(5.6.9.13.15)
• 참나물사과무침(13)
• 연유옥수수전(2.5.6.13)
• 총각김치(9)

석식931.6 Kcal

• 후리카케밥(1.2.5.6.9.13.16.18)
• 돈코츠라멘(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 꼬들단무지
• 멘보샤(1.5.6.9.12.13)
• 깍두기(9)
• 스테비아토마토(12)
• 치커리파인샐러드(5.6.13)

조식596.8 Kcal

• 누룽지숭늉
• 추가밥
• 흑임자닭죽(15)
• 쇠고기장조림(5.6.13.16)
• 파프리카버섯볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 나박김치(9)
• 궁채장아찌(조) 6kg
• 드링크요구르트(2)

중식927.5 Kcal

• 칼슘병아리콩밥
• 동태알탕(5.6.13)
• 부산식비빔당면(1.5.6.13)
• 숯불바싹불고기(5.6.10.13)
• 보쌈김치(9)
• 쌈채소&쌈장
• 파인애플

석식733.1 Kcal

• 베이컨김치볶음밥(5.6.9.10.13)
• 미소된장국(5.6)
• 블랙알리오치킨(1.2.5.6.12.13.15)
• 열무김치(9)
• 치킨무
• 복숭아아이스티(11)
• 사과양배추샐러드(5.6)

조식531.1 Kcal

• 추가밥
• 페스츄리샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 콘스프(2.5.6.13.16)
• 테이터펍스&케찹(1.6.12)
• 깍두기(9)
• 시리얼(5.6)
• 시리얼(5.6)
• 두부샐러드(5.12.13)
• 멜론
• 우유&락토프리우유(2)

중식975.1 Kcal

• 칼슘찰흑미밥
• 도토리묵냉국(1.2.5.6.9.15.16.18)
• 주꾸미삼겹살볶음(5.6.10.13)
• 고르곤졸라또띠아(1.2.5.6)
• 천사채샐러드(1.5.6.8.13)
• 지구야사랑해주스(12.13)
• 배추김치(9)

조식760.6 Kcal

• 누룽지숭늉
• 쇠고기야채죽(5.6.16)
• 애플턴오버(1.5.6)
• 홍삼훈제돼지고기&머스터드(1.2.5.6.10.13)
• 나박김치(9)
• 시리얼(2.5.6)
• 시리얼(5.6)
• 우유&락토프리우유(2)
• 로메인샐러드(1.2.5.6)

중식767.6 Kcal

• 칼슘찰흑미밥
• 쑥갓어묵국(1.5.6.7.18)
• 순살로제찜닭(2.5.6.13.15)
• 하트햄전(1.5.6.10.12)
• 깍두기(9)
• 골드키위
• 구운야채샐러드(1.2.5.6.12)

석식988.1 Kcal

• 에비카츠오므라이스/소스(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 팽이버섯된장국(5.6)
• 불고기우동볶음(5.6.12.13.16.18)
• 요구르트(2)
• 배추김치(9)
• 카프레제샐러드(2.12.13)

조식580.5 Kcal

• 칼슘찰보리밥
• 쇠고기미역국(5.6.16)
• 쥐어채볶음(4.5.6.13)
• 닭살데리야끼조림(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 골라먹는미니우유(2)
• 꿀떡

중식828.7 Kcal

• 칼슘혼합잡곡밥(5)
• 꽃게된장찌개(5.6.8)
• 마늘보쌈(5.6.10.13)
• 실곤약야채무침(5.6.13)
• 보쌈김치(9)
• 무말랭이무침
• 모듬쌈&야채스틱&쌈장(13)
• 얼음식혜

석식892.5 Kcal

• 칼슘강화찰흑미밥
• 갈비탕(5.6.16)
• 만두찜&초간장(1.2.5.6.10.13.16.18)
• 도토리묵무침(5.6.13)
• 게맛살김치전(1.5.6.9)
• 섞박지(9)
• 빅구슬아이스크림(1.2.5)

조식692.1 Kcal

• 추가밥
• 햄치즈잉글리쉬머핀(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 블루베리양상추샐러드(1.2.5.6.13)
• 모듬야채피클
• 스테이크볼꼬치(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 양송이스프(2.5.6.13.16)
• 시리얼(5.6)
• 시리얼(5.6)
• 방울토마토(12)
• 우유&락토프리우유(2)

중식981.7 Kcal

• 김가루주먹밥
• 초계국수(2.5.6.13.15.16.18)
• 아삭이고추된장무침(5.6.13)
• 고기지짐(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 코다리강정(5.6.12.13)
• 열무김치(9)
• 생과일(수박)

석식977.5 Kcal

• 칼슘현미찹쌀밥
• 스팸김치찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 콘치즈구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 웨지감자구이(2.5.6.13.16)
• 목살스테이크(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 감귤주스(13)
• 양상추샐러드(1.2.5.6.11.12)

조식439.3 Kcal

• 칼슘기장밥
• 미니초코바게트(2.5.6)
• 감자양파국
• 돼지고기숙주볶음(5.6.10.13)
• 새송이고추장구이(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 딸기요구르트(2)

중식1134.7 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 명란마요파스타(1.5.6.9.13)
• 브로콜리스프(2.5.6.13.16)
• 이탈리안치즈샐러드(2.5.6.12)
• 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 블루베리에이드

조식468.9 Kcal

• 칼슘차수수밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 뮤즐리멸치볶음(2.5.6.13)
• 야채계란찜(1.2)
• 건파래자반
• 블루베리크림치즈찰떡(2.13)
• 배추김치(9)

중식1080.3 Kcal

• 추가밥
• 잠발라야볶음밥(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 클램차우더(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 시저샐러드(6.12.13.1.2.5)
• 맥앤치즈볼(1.2.5.6.10)
• 자메이카통닭다리(5.6.13.15)
• 깍두기(9)

석식757.1 Kcal

• 귀리밥
• 크리스피도넛(1.2.5.6)
• 콩나물냉국(5)
• 매운갈비찜(5.6.10.13)
• 탕평채(5.6.13.16)
• 해물파전(1.6.9.13.17)
• 열무김치(9)

조식404.0 Kcal

• 누룽지숭늉
• 크래미야채죽
• 수제웨지감자구이(2.5)
• 나박김치(9)
• 시리얼(5.6)
• 시리얼(5.6)
• 치킨또띠아(1.2.5.6.13.15)
• 우유&락토프리우유(2)