서울체육중학교

조식736.4 Kcal

• 쌀밥
• 김치연두부탕(5.6.9.18)
• 모듬장조림(1.5.6.10.13.16)
• 진미채야채무침(5.6.13.17)
• 도시락김
• 배추김치(9)

중식1511.2 Kcal

• 쇠고기단호박카레라이스(2.5.6.12.13.16.18)
• 유부된장국(5.6)
• 닭가슴살샐러드오리엔탈드레싱(5.6.12.13.15)
• 고구마피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 모듬피클(완제)
• 슈가로로(복숭아)(11)

석식1184.7 Kcal

• 쌀밥
• 달걀국(1.5.6.9)
• 메밀국수채소무침(13.16.1.3.4.5.6)
• 불닭치즈구이(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 골든파인애플

조식1055.3 Kcal

• 토마토달걀볶음(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 스트링치즈(2)
• 그린샐러드키위드레싱(1.2.5.12.13)
• 아메리칸핫도그(1.2.5.6.10.15.16)
• 시리얼&우유(2.5.6)

중식1416.3 Kcal

• 보리밥
• 콩비지찌개(5.6.9.10)
• 육전&애호박전(1.5.6.10.13.16)
• 소떡소떡(2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 딸기리코타샐러드/발사믹글레이즈(1.2.5.6.12.13)

석식1036.6 Kcal

• 쌀밥
• 떡만둣국(1.5.6.10.16.18)
• 숙주나물(1.5.6.8)
• 돈육파채불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식881.5 Kcal

• 쌀밥
• 미니카야파이(1.2.5.6)
• 실파계란국(1.9)
• 닭볶음탕(5.6.13.15)
• 계란후라이(1)
• 배추김치(9)

중식1105.8 Kcal

• 훈제오리볶음밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 동태탕(5.6.9)
• 달걀찜(1.2.9)
• 양상추샐러드/매실소스(12.13)
• 소세지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)

중식1277.9 Kcal

• 쌀밥
• 설렁탕(5.6.16)
• 돈육꽈리고추볶음(5.6.10.13)
• 스위스감자전(1.2.5.6.10)
• 총각김치(9)
• 닭가슴살샐러드새우젓시저소스(1.2.5.6.9.12.13.15)

석식1197.3 Kcal

• 쌀밥
• 짬뽕국(17.18.5.6.9.10.12.13)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 닭살채소볶음(간장)(5.6.13.15.18)
• 오꼬노미야끼(1.2.5.6.9.12.13.15.16.17.18)
• 총각김치(9)
• 우유(2)

조식861.0 Kcal

• 쌀밥
• 갈릭파이(1.2.5.6)
• 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 깻잎찜(5.6.13)
• 감자채볶음
• 배추김치(9)

중식1126.9 Kcal

• 참치야채비빔밥(5.6.13)
• 콩나물국(5.6)
• 으깬감자샐러드(1.2.5.13)
• 애호박전(1.6)
• 배추김치(9)
• 통새우꼬치(5.6.9.12.13)

석식1171.9 Kcal

• 쌀밥
• 비프퀘사디아(2.5.6.12.13.16)
• 두부된장찌개(5.6.18)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 브로콜리숙회/초고추장(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식1200.6 Kcal

• 햄에그샌드위치(1/2쪽)(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 달걀스크램블(1)
• 문어비엔나구이(2.5.6.10.12.15.16)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 바나나

중식1038.4 Kcal

• 쌀밥
• 들깨미역국(5.6.9)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 꿀떡
• 어묵채볶음(1.5.6.13.16)

석식1385.4 Kcal

• 쌀밥
• 조랭이떡국(1.5.6.16)
• 달걀찜(1.2.9)
• 고구마순들깨볶음
• 불고기낙지볶음(5.6.10.13)
• 총각김치(9)
• 우유(2)

조식957.8 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 양상추샐러드/매실소스(12.13)
• 돼지고기간장불고기(5.6.10.13)
• 총각김치(9)
• 짬뽕만두(2.5.6.9.10.16.17.18)

중식1655.3 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 감자브로콜리볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 라임레몬주스(13)
• 얼큰순두부라면(1.2.10.5.6.9.15.16.18)
• 수제함박스테이크(투움바)(1.2.5.6.10.12.13.16)

중식1434.9 Kcal

• 팽이버섯장국(5.6)
• 깍두기(9)
• 과일화채(수박)(2.11.13)
• 감자범벅(1.2.4.5)
• 후리가케밥(4.5.6)
• 수제안심돈가스(1.2.5.6.10.12.13.16)

석식1080.7 Kcal

• 쌀밥
• 바지락미역국(5.6.18)
• 돼지불고기(5.6.10.13)
• 애호박전(1.6)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 비타민만다린샐러드(12.13)

조식860.6 Kcal

• 쌀밥
• 감자국(5.6)
• 미트볼치즈그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 숙주나물(1.5.6.8)
• 견과류멸치볶음(5.6.13.14)
• 총각김치(9)

중식1554.2 Kcal

• 현미찹쌀밥
• 갈비탕(1.5.6.16)
• 배추김치(9)
• 맥적구이(5.6.10.13)
• 오이참외샐러드(13)
• 스승의날케이크&주스(1.2.5.6.16)

중식1515.9 Kcal

• 쌀국수(2.5.6.10.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 우유샤베트(2)
• 간장계란주먹밥(1.2.5.6.16)
• 양념삼겹살구이(5.6.10.13)
• 야채춘권(5.6.12.13)

석식1531.9 Kcal

• 쌀밥
• 꽃게된장찌개(5.6.8)
• 돼지고기김치찜(5.6.9.10.13)
• 치즈계란말이(1.2)
• 백김치(9)
• 우유(2)
• 떡샐러드(1.2.5.13)

조식834.8 Kcal

• 쌀밥
• 실파계란국(1.9)
• 오이지무침(13)
• 돼지고기간장불고기(5.6.10.13)
• 건새우마늘종볶음(5.6.9.13)
• 배추김치(9)

중식895.3 Kcal

• 칼슘강화밥
• 쇠고기미역국(5.6.9.16)
• 언양식불고기(2.5.6.10.12.15.16)
• 콩나물무침(5)
• 오징어모듬숙회(5.6.13.17)
• 배추김치(9)

중식1383.2 Kcal

• 시금치나물
• 깍두기(9)
• 요거트과일샐러드(1.2.5.11.12)
• 추가밥
• 잔치국수(1.5.6.9)
• 타워스테이크(2.5.6.10.12.15.16)
• 비타500자몽(13)

석식976.9 Kcal

• 쌀밥
• 두부된장찌개(5.6.18)
• 진미채야채무침(5.6.13.17)
• 청포묵김가루무침
• 총각김치(9)
• 우유(2)
• 콩닭콩닭(2.5.6.12.13.15.16.18)

조식1217.2 Kcal

• 쌀밥
• 닭다리살감자조림(5.6.13.15)
• 콘치즈그라탕(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 떡만둣국(1.5.6.10.16.18)

중식1373.5 Kcal

• 기장밥
• 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 크림소스뇨끼(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 블루베리비타민샐러드(12.13)
• 동태강정(4)

석식1115.3 Kcal

• 쌀밥
• 실파계란국(1.9)
• 양배추찜/두부쌈장(5.6.13)
• 참나물두부무침(5.6.18)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식1261.9 Kcal

• 쌀밥
• 감자국(5.6)
• 돌김자반(5)
• 돼지고기양파데리야끼볶음(5.6.10.13.15)
• 고구마마카로니그라탕(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)

중식1223.3 Kcal

• 콩나물밥&양념장(5.6.10.13.16)
• 삼색수제비(5.6)
• 닭강정(4.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 멜론
• 치커리유자샐러드(13)

석식1678.7 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기숙주국(5.6.16)
• 스테이크야채볶음(1.2.5.6.10.11.12.13.16)
• 두부샐러드흑임자드레싱(1.2.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 상하이크림마카로니(1.2.5.6.9.13.16.17.18)

조식1275.6 Kcal

• 웨지감자(2.5)
• 찐달걀(1)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 케이준치킨샐러드/허니머스타드소스(1.2.5.6.12.13.15)
• 갈릭스프레드베이글(1.2.5.6)

중식1212.6 Kcal

• 흑미밥
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 달걀국(1.5.6.9)
• 미나리숙주초무침(5.6.13)
• 깍두기(9)
• 바삭등심돈카츠(1.2.5.6.10.12.13.16.18)

석식1343.9 Kcal

• 쌀밥
• 매콤꽃게어묵국(1.5.6.8)
• 깻잎찜(5.6.13)
• 비엔나로제조림(2.5.6.10.12.15.16)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식1176.8 Kcal

• 쌀밥
• 조랭이떡국(1.5.6.16)
• 모듬장조림(1.5.6.10.13.16)
• 병아리콩샐러드/매실소스(12.13)
• 양념어묵꼬치(1.5.6.13)
• 배추김치(9)

중식1580.7 Kcal

• 누룽지
• 토마토미트스파게티(1.2.5.6.10.12.13)
• 수제미트파이(불고기양념)(1.2.5.6.13.16)
• 짜먹는요구르트(딸기)(2)
• 열대과일샐러드(1.2.5.6)
• 코우슬로(1.2.5.13)

중식1301.8 Kcal

• 날치알김치볶음밥(1.5.6.8.9)
• 콩나물국(5.6)
• 수제함박스테이크(청양크림)(1.2.5.6.10.13.16)
• 소시지구이(1.2.5.6.10.16)
• 배추김치(9)
• 구슬치즈샐러드&발사믹드레싱(1.2.5.6.12.13)

석식909.5 Kcal

• 쌀밥
• 맑은미역국(5.6)
• 무생채(13)
• 닭가슴살야채볶음(5.6.13.15)
• 볶음김치(9.13)
• 치즈고구마또띠아롤(2.5.6.13)
• 우유(2)

조식1118.4 Kcal

• 쌀밥
• 황태계란국(1.5.9)
• 애느타리깨소스무침(5.6.13)
• 진미채볶음(1.2.5.6.13.17)
• 대패삼겹살숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)

중식982.8 Kcal

• 기장밥
• 나주곰탕(1.16)
• 느타리숙주무침
• 오징어듬뿍김치전(1.5.6.9.17)
• 닭살새송이짬뽕볶음(5.6.9.13.15.17.18)
• 깍두기(9)

석식1066.6 Kcal

• 쌀밥
• 감자고추장찌개(5.6.9)
• 어묵채소볶음(1.5.6.13)
• 생깻잎지(5.6.13)
• 대패삼겹살두루치기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식888.3 Kcal

• 호박죽(13)
• 깻잎샐러드(1.2.4.5.6.12.13)
• 메추리알오징어볶음(1.5.6.12.13.17.18)
• 총각김치(9)
• 미니딸기파이(1.2.5.6)
• 토마토&파인꿀소스(12.13)

중식1507.3 Kcal

• 귀리밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.9.10)
• 게맛살오이냉채(1.5.6.8.13)
• 단호박고구마범벅(1.2.5.13.14)
• 직꾸닭(5.6.15)
• 배추김치(9)
• 초코우유(2)

석식1212.6 Kcal

• 쌀밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
• 닭살채소볶음(간장)(5.6.13.15.18)
• 김치치즈전(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 도시락김
• 깍두기(9)
• 우유(2)

조식1121.2 Kcal

• 콘치즈토스트(1.2.5.6.13)
• 베이컨감자채볶음(10)
• 달걀스크램블(1)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 망고푸딩

중식999.4 Kcal

• 짜장밥(5.6.9.10.13)
• 맑은미역국(5.6)
• 대구가스/타르타르소스(1.2.5.13)
• 총각김치(9)
• 리코타치즈샐러드&발사믹드레싱(1.2.5.6.12.13)
• 수박

석식1518.5 Kcal

• 쌀밥
• 마제소바(1.2.3.5.6.7.10.12.13.18)
• 미소된장국(5.6)
• 불고기샐러드(1.2.5.6.13.16)
• 해물파전(1.5.6.9.13.17.18)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식886.0 Kcal

• 쌀밥
• 김치콩나물국(5.6.9)
• 계란후라이(1)
• 활짝핀떡갈비(2.3.5.6.7.10.12.13.15.16.18)
• 총각김치(9)
• 그린샐러드&파인애플드레싱(12.13)

중식1622.6 Kcal

• 귀리밥
• 오다리누들떡볶이(1.5.6.13.17)
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 수제콘치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(9)
• 양상추샐러드/망고드레싱(13)