서울체육중학교

중식979.3 Kcal

• 홍국쌀밥
• 육개장(1.5.6.16)
• 어묵미역줄기볶음(1.5.6)
• 배추김치(9)
• 달고기생선가스(1.2.5.6.13)
• 뻥이요(2.5.16)

석식1328.2 Kcal

• 쌀밥
• 시래기된장국(5.6)
• 오꼬노미야끼(1.2.5.6.9.12.13.15.16.17.18)
• 불닭치즈구이(2.5.6.12.13.15)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 그린참다래

조식611.2 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기두부탕국(5.6.16)
• 순수달걀찜(1.13)
• 무초절이(13)
• 도시락김
• 배추김치(9)

중식1624.8 Kcal

• 보리밥
• 감자고추장찌개(5.6.9)
• 만두탕수(1.5.6.10.13.16.18)
• 훈제오리&무쌈(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 시금치카프레제(1.2.5.6.12)

석식1263.5 Kcal

• 쌀밥
• 갈비탕(1.5.6.16)
• 숙주나물(1.5.6.8)
• 매콤잡채(5.6.9.10.13.17)
• 김치치즈전(1.2.5.6.9.10.15.16)
• 깍두기(9)
• 우유(2)

조식1282.3 Kcal

• 쌀밥
• 맑은미역국(5.6)
• 돌김자반(5)
• 쇠고기파채불고기(5.6.13.16)
• 배추김치(9)
• 닭가슴살샐러드새우젓시저소스(1.2.5.6.9.12.13.15)

중식1323.7 Kcal

• 삼겹살김치볶음밥(5.6.9.10)
• 꼬치어묵국(1.5.6)
• 양상추샐러드/매실소스(12.13)
• 깍두기(9)
• 비타초코우유(2.5)
• 크리스피함박(1.2.5.6.10.12.13.16)

석식1145.1 Kcal

• 쌀밥
• 냉이달래된장국(5.6.9)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 애호박느타리버섯볶음(9)
• 참치계란말이(1.5.16.18)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식1431.3 Kcal

• 빵속에 돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 달걀스크램블(1)
• 문어비엔나구이(2.5.6.10.12.15.16)
• 방울토마토(12)
• 시리얼&우유(2.5.6)

중식1114.0 Kcal

• 귀리밥
• 콩나물국(5.6)
• 메추리알브로콜리샐러드(1.2.5.6.8.9.13.14.18)
• 청포묵김가루무침
• 총각김치(9)
• 시래기제육볶음(5.6.10.13)

석식946.7 Kcal

• 쌀밥
• 계란명란찜(1)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 양상추샐러드/오리엔탈드레싱(5.6.13)
• 떡만둣국(1.5.6.10.16.18)
• 콩나물김가루무침(5)

조식568.6 Kcal

• 게살야채죽(1.5.6.8.9)
• 미니핫도그(1.2.5.6.10.12.15.18)
• 돼지고기장조림(5.6.10.13)
• 매콤콩나물무침(5)
• 배추김치(9)

중식1489.0 Kcal

• 흑미밥
• 조각케이크(1.2.5.6)
• 콩가루배추국(5.6.9.18)
• 돼지등뼈찜(5.6.10.13)
• 납작군만두&초간장(1.5.6.13)
• 백김치(9)
• 시금치귤샐러드(12.13)

중식1078.9 Kcal

• 장조림버터비빔밥(1.2.5.6.10.13)
• 팽이버섯장국(5.6)
• 감자전(6)
• 깍두기(9)
• 카프레제샐러드(1.2.5.6.12)
• 카라향

석식1263.7 Kcal

• 쌀밥
• 청양초콩나물국(5.6)
• 돈가스/로제소스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 골든파인애플
• 양배추샐러드/아일랜드드레싱(1.2.5.12.13)

조식793.0 Kcal

• 쌀밥
• 참치김치찌개(5.6.9)
• 매콤감자조림(5.6.13)
• 무나물
• 도시락김
• 배추김치(9)

중식1471.4 Kcal

• 양상추샐러드/키위소스(12.13)
• 탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 망고라씨(2.13)
• 강황쌀밥
• 인도커리+난(1.2.5.6.12.13.15.16.18)

중식1276.2 Kcal

• 귀리밥
• 순대국(2.5.6.9.10.13.16)
• 한식잡채(5.6.10.13)
• 김치전(1.6.9.17)
• 고추장바싹불고기(5.6.10.13)
• 깍두기(9)

석식1151.1 Kcal

• 쌀밥
• 달걀국(1.5.6.9)
• 청경채오이무침(13)
• 돈육김치볶음(5.6.9.10.13)
• 참치깻잎전(5.6)
• 우유(2)
• 요거트과일샐러드(1.2.5.11.12)

조식868.1 Kcal

• 고구마타락죽(2.13)
• 샐러드모닝빵(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 토마토달걀볶음(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 바나나
• 두유(5)

중식1357.9 Kcal

• 짜장면(1.5.6.10.13.16)
• 짬뽕국(5.6.9.10.12.13.17.18)
• 단무지
• 레몬크림새우(1.2.5.6.9.13)
• 배추김치(9)
• 레인보우샤베트워터(13)

중식1034.0 Kcal

• 콩나물국(5.6)
• 돼지고기김치찜(5.6.9.10.13)
• 게맛살오이냉채(1.5.6.8.13)
• 석박지(9)
• 또띠아루꼴라샐러드피자(1.2.5.6.10)
• 잡곡밥

석식1388.4 Kcal

• 쌀밥
• 짬뽕순두부국(5.10.17.18)
• 단무지무침(13)
• 수제흑임자탕수육(1.5.6.10.13)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 깻잎샐러드(1.2.4.5.6.12.13)

조식1073.5 Kcal

• 쌀밥
• 떡국(1.16)
• 모듬장조림(1.5.6.10.13.16)
• 느타리숙주무침
• 배추김치(9)
• 양념어묵꼬치(1.5.6.13)

중식866.8 Kcal

• 흑미밥
• 유부장국(5.6.9)
• 폭찹스테이크(2.5.6.10.12.13.18)
• 묵매실소스샐러드(5.6.13)
• 치커리사과무침(5.6.13)
• 총각김치(9)

석식1152.7 Kcal

• 쌀밥
• 들깨무채국
• 청경채굴소스볶음(5.6.10.13.18)
• 상추쌈/두부쌈장(5.6.13)
• 돼지불고기(5.6.10.13)
• 총각김치(9)
• 우유(2)

조식1341.3 Kcal

• 쌀밥
• 김치수제비국(5.6.9)
• 으깬감자샐러드(1.2.5.13)
• 닭살새송이짬뽕볶음(5.6.9.13.15.17.18)
• 깍두기(9)
• 들기름두부구이&부추간장(5.6.13)

중식1808.8 Kcal

• 누룽지
• 로제스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 허니버터치킨(2.5.6.13.15)
• 깍두기(9)
• 샤인머스캣푸딩
• 양파스틱(1.2.6)

석식1508.2 Kcal

• 쌀밥
• 황태콩나물국(5.9)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 파르팔레오일파스타(1.2.5.6.9.12.13)
• 만두탕수(1.5.6.10.13.16.18)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식1281.6 Kcal

• 콘치즈토스트(1.2.5.6.13)
• 베이컨감자조림(5.6.10.12.13)
• 달걀스크램블(1)
• 망고푸딩
• 시리얼&우유(2.5.6)

중식996.2 Kcal

• 칼슘강화밥
• 동태탕(5.6.9)
• 미트볼치즈그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 숙주나물(1.5.6.8)
• 견과류멸치볶음(5.6.13.14)
• 배추김치(9)

석식1087.2 Kcal

• 쌀밥
• 김치어묵국(1.5.6.9)
• 참나물무침
• 오삼불고기(5.6.10.13.17)
• 야채계란말이(1)
• 깍두기(9)
• 우유(2)

조식1023.8 Kcal

• 쌀밥
• 맑은미역국(5.6)
• 도토리묵&양념장(5.6.13)
• 콩나물무침(5)
• 배추김치(9)
• 수제고구마떡갈비구이(1.2.5.6.10.13.15.16)

중식1342.1 Kcal

• 취나물밥&양념장(5.6.13.16)
• 실파계란국(1.9)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 볶음김치(9.13)
• 연근샐러드&유자마요드레싱(1.2.5.13)
• 수제브라우니(1.2.5.6)

중식1349.2 Kcal

• 공룡마요덮밥(1.2.5.6.13.15.18)
• 황태계란국(1.5.9)
• 오이고추쌈장무침(5.6.13)
• 고추잡채(5.6.10.13.18)
• 총각김치(9)
• 비타민만다린샐러드(12.13)

석식1071.5 Kcal

• 쌀밥
• 시금치된장국(5.6.9.18)
• 브로콜리깨소스무침(1.2.5.6.13)
• 수제함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 구슬치즈샐러드&발사믹드레싱(1.2.5.6.12.13)

조식876.3 Kcal

• 닭야채죽(15)
• 깻잎순나물(5.6)
• 메추리알오징어볶음(1.5.6.12.13.17.18)
• 총각김치(9)
• 떡샐러드(1.2.5.13)

중식1021.6 Kcal

• 발아현미밥
• 건새우아욱된장국(5.6.9.18)
• 돼지고기주꾸미볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 고르곤졸라피자(2.5.6)
• 수제깻잎무쌈(13)

석식1035.1 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기미역국(5.6.9.16)
• 중화풍고추닭볶음(5.6.13.15.18)
• 양상추샐러드/매실소스(12.13)
• 콘치즈그라탕(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식1079.9 Kcal

• 쌀밥
• 황태계란국(1.5.9)
• 진미채볶음(1.2.5.6.13.17)
• 애느타리깨소스무침(5.6.13)
• 대패삼겹살숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)

중식1163.7 Kcal

• 꼬치어묵국(1.5.6)
• 차돌누들떡볶이(1.5.6.13.16)
• 단무지
• 석박지(9)
• 후리가케밥(4.5.6)

석식1136.6 Kcal

• 쌀밥
• 닭곰탕(5.6.15)
• 불고기샐러드(1.2.5.6.13.16)
• 애호박전(1.6)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 바나나

조식1030.8 Kcal

• 생크림허니브레드(1.2.5.6)
• 후랑크소세지볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 오렌지
• 닭가슴살샐러드오리엔탈드레싱(5.6.12.13.15)
• 시리얼&우유(2.5.6)

중식791.1 Kcal

• 흑미밥
• 돼지고기김치찌개(5.6.9.10.13)
• 도토리묵참나물무침(5.6.13)
• 야채계란말이(1)
• 배추김치(9)
• 오이송송이(9.13)

석식1402.0 Kcal

• 쌀밥
• 조랭이떡국(1.5.6.16)
• 청경채겉절이(5.6.13)
• 불고기낙지볶음(5.6.10.13)
• 총각김치(9)
• 우유(2)
• 꽃맛살샐러드(1.2.5.6.8.13.18)

조식905.6 Kcal

• 쌀밥
• 김치콩나물국(5.6.9)
• 계란후라이(1)
• 총각김치(9)
• 그린샐러드&파인애플드레싱(12.13)
• 떡갈비함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

중식1018.1 Kcal

• 귀리밥
• 브로콜리크림스프(2.5.6.13.16)
• 깍두기(9)
• 양배추샐러드/유자폰즈소스(5.6.7.13.18)
• 수제왕돈가스(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 공신젤(5)

중식1355.1 Kcal

• 바지락미역국(5.6.18)
• 단호박감자범벅(1.2.5.13)
• 무생채(13)
• 마파두부 덮밥(2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 활짝핀떡갈비(2.3.5.6.7.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)

석식1056.4 Kcal

• 쌀밥
• 나가사끼짬뽕(5.6.9.12.13.17.18)
• 연근땅콩조림(4.5.6.13)
• 닭살채소볶음(고추장)(5.6.13.15)
• 백김치(9)
• 우유(2)
• 그린샐러드&파인애플드레싱(12.13)

조식977.5 Kcal

• 쌀밥
• 호박고추장찌개(5.6.9.10)
• 스팸감자조림(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 돼지고기간장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 샤인머스캣푸딩

중식1121.1 Kcal

• 발아현미밥
• 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 참외
• 치커리유자샐러드(13)
• 분모자안동찜닭(5.6.13.15)

석식1151.5 Kcal

• 쌀밥
• 두부된장찌개(5.6.18)
• 감자브로콜리볶음(1.2.5.6.10.15.16)
• 돼지불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 삼색푸실리샐러드(1.2.5.6.12.13)