서울체육중학교

조식887.4 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 콩나물국(5.6)
• 시금치나물무침.(13)
• 오징어실채볶음(1.5.6.13.17)
• 치킨스테이크(1.2.5.6.12.15.16)
• 깍두기(9)

중식1240.5 Kcal

• 발아현미밥
• 분모자로제찜닭(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 맑은순두부국(1.5.6.9.18)
• 유자샐러드(1.2.5.6.12.13)
• 양념어묵꼬치(5.6.8.13)
• 배추김치(9)

석식1458.5 Kcal

• 쌀밥
• 갈비탕(1.5.6.16)
• 미트볼치즈그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 실곤약야채무침(5.6.13)
• 석박지(9)
• 아이스요구르트(2)
• 우유(2)

조식992.1 Kcal

• 쌀밥
• 고추장찌개(5.6.10)
• 모듬장조림(1.2.5.6.10.13)
• 진미채야채무침(5.6.13.17)
• 도시락김(5)
• 배추김치(9)

중식1311.2 Kcal

• 잡곡밥
• 육개장(1.5.6.16)
• 비름나물(5.6)
• 순대오징어볶음(2.5.6.10.13.16.17)
• 회오리감자(2.5.6)
• 깍두기(9)

석식1391.5 Kcal

• 쌀밥
• 비프퀘사디아(2.5.6.12.13.16)
• 두부된장찌개(5.6.18)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 브로콜리숙회/초고추장(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식1246.4 Kcal

• 갈릭스프레드베이글(1.2.5.6)
• 스크램블에그(1.13)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 오렌지
• 케이준치킨샐러드/허니머스타드소스(1.2.5.6.12.13.15)

중식1420.5 Kcal

• 귀리밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 메추리알곤약조림(1.5.6.13)
• 참나물생채(5.6.13)
• 생선가스&타르소스(1.5.6.13)
• 깍두기(9)

석식1261.1 Kcal

• 쌀밥
• 나가사끼짬뽕(5.6.9.12.13.17.18)
• 찹스테이크(공산)(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 열대과일샐러드(13)
• 배추김치(9)
• 스위트제주청귤주스(13)
• 우유(2)

조식1103.4 Kcal

• 쌀밥
• 황태계란국(1.5.9)
• 콩나물무침(5)
• 잔멸치볶음(4.5.6.13)
• 대패삼겹살숙주볶음(5.6.10.13.18)
• 배추김치(9)

중식1460.3 Kcal

• 현미밥
• 근대된장국(5.6)
• 청포묵김가루무침(5.6)
• 오리불고기(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 따옴아이스크림(2.5)
• 무쌈

중식1223.9 Kcal

• 보리밥
• 콩나물국(5.6)
• 동인동찜갈비(5.6.10.13.18)
• 견과류멸치볶음(5.6.13.14)
• 한식잡채(5.6.10.13)
• 총각김치(9)

석식1457.1 Kcal

• 훈제오리볶음밥(1.2.5.6.10.15.16)
• 가쓰오팽이국(5.6.7.13.18)
• 비름나물(6.5)
• 언양식떡갈비&겨자파채(5.6.10.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 바닐라크림크로칸슈(1.2.5.6)

조식1074.4 Kcal

• 쌀밥
• 감자수제비국(5.6.18)
• 메추리알오징어볶음(1.5.6.12.13.17.18)
• 김자반스틱(5)
• 배추김치(9)
• 군고구마

중식1039.3 Kcal

• 흑미밥
• 쇠고기미역국(5.6.9.16)
• 연두부달걀찜(1.2.5.9)
• 취나물무침(장)(5.6)
• 돼지고기간장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 골드키위

석식1499.4 Kcal

• 쌀밥
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 브로콜리스프(2.5.6.13.16)
• 고구마치즈돈가스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 우유(2)
• 양배추샐러드(1.5)

조식1074.1 Kcal

• 쌀밥
• 육개장(1.5.6.16)
• 볼어묵조림(1.5.6.13)
• 왕교자만두찜(1.5.6.10.15.16.18)
• 오이지무침(13)
• 배추김치(9)

중식1449.7 Kcal

• 차조밥
• 콩나물비빔라면(1.5.6.13)
• 시래기된장국(5.6)
• 상추쌈&저염쌈장(5.6.13)
• 마늘보쌈(5.6.9.10.13)
• 보쌈김치(9)

석식1399.6 Kcal

• 쌀밥
• 치즈알감자빵(1.2.5.6)
• 근대된장국(5.6)
• 야채비빔만두(1.5.6.10.13.16.18)
• 브로콜리두부무침(5.6)
• 돈육짜장볶음(1.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식1019.7 Kcal

• 아메리칸핫도그(1.2.5.6.10.15.16)
• 스크램블에그(1.13)
• 방울토마토(12)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 파인애플치아씨드샐러드(1.2.5.6.12)

중식1009.4 Kcal

• 추가밥
• 잔치국수(대접)(1.5.6.9)
• 리코타치즈샐러드(1.2.5.6.12)
• 명엽채볶음(5.6.13)
• 통살새우꼬치(1.5.6.9)
• 깍두기(9)

석식1447.7 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기숙주국(5.6.16)
• 계란볶이(1.5.6.13)
• 치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 두부샐러드오리엔탈드레싱(2.5.6.12)

조식1082.7 Kcal

• 쌀밥
• 김치연두부탕(5.6.9.18)
• 감자채볶음
• 쇠고기파채불고기(5.6.13.16)
• 깍두기(9)
• 오렌지주스(13)

중식1608.6 Kcal

• 발아현미밥
• 마라탕(1.2.4.5.6.12.13.16.18)
• 치킨꿔바로우(2.5.6.10.11.12.13.16.18)
• 깍두기(9)
• 과채습관주스(13)
• 토마토발사믹샐러드(1.2.5.6.12.13)

중식1094.8 Kcal

• 날치알김치볶음밥(1.5.6.8.9)
• 모듬어묵국(1.5.6.7.18)
• 그린샐러드&키위드레싱(1.2.5.6.12)
• 정통함박스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(9)
• 모나카아이스크림(1.2.5)

석식1639.5 Kcal

• 쌀밥
• 들깨수제비국(5.6)
• 진미채야채무침(5.6.13.17)
• 훈제오리야채구이&머스타드(1.5.6.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 무쌈

조식1005.8 Kcal

• 쌀밥
• 호박고추장찌개(5.6.9.10)
• 숙주나물(1.5.6.8)
• 연두부&양념장(5.6)
• 파채너비아니구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)

중식1059.1 Kcal

• 보리밥
• 두부된장국(5.6)
• 돈사태김치찜(5.6.9.10.13)
• 게맛살오이냉채(1.5.6.8.13)
• 에그랑땡(1.2.5.6.10.15.16)
• 총각김치(9)
• 오렌지

석식1458.6 Kcal

• 쌀밥
• 황태계란국(1.5.9)
• 춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 애호박느타리버섯볶음(9)
• 쌀떡꼬치
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식967.5 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 도토리묵&양념장(5.6.13)
• 돼지고기간장불고기(5.6.10.13)
• 도시락김
• 배추김치(9)
• 요거톡(2)

중식1138.6 Kcal

• 짜장밥(5.6.9.10.13.16)
• 달걀국(1.5.6.18)
• 꽃맛살메추리알샐러드(1.2.5.6.8.13.18)
• 활짝핀떡갈비(2.5.6.7.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 아이스샤인머스켓음료(13)

석식1600.9 Kcal

• 쌀밥
• 대파크림치즈파이(1.2.5.6)
• 꽃게탕(5.6.8.9)
• 참나물무침(5.6)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 커리크로켓(1.2.5.6.10.12.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식1388.5 Kcal

• 빵속에 돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 토마토달걀볶음(1.2.12)
• 시리얼&우유(2.5.6)
• 요거트푸딩(2)
• Non-GMO 콘샐러드(1.2.5.13)

중식1006.7 Kcal

• 현미밥
• 족발야채무침(5.6.10.13)
• 달걀감자국(1)
• 상추쌈&저염쌈장(5.6.13)
• 무말랭이무침
• 보쌈김치(9)
• 얼라이브자몽주스(13)

석식1464.6 Kcal

• 건파래밥(5)
• 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 만다린샐러드(1.2.5.6.12)
• 고추장떡볶이(1.5.6.13)
• 채소튀김(1.5.6.18)
• 깍두기(9)
• 우유(2)

조식1162.4 Kcal

• 쌀밥
• 돼지고기김치찌개(5.6.9.10.13)
• 새송이떡갈비조림(5.6.10.13.15.16.18)
• 진미채볶음(1.2.5.6.13.17)
• 애호박볶음(9)
• 깍두기(9)

중식1313.8 Kcal

• 강황쌀밥
• 인도커리+난(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 닭장각바베큐구이(2.5.6.12.13.15.16.17)
• 배추김치(9)
• 요거트과일샐러드(1.2.5.11.12)

중식1211.9 Kcal

• 발아현미밥
• 김치콩나물국(5.6.9)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 도라지오이무침(5.6.13)
• 햄감자달걀전(1.2.5.6.10.15.16)
• 깍두기(9)

석식1502.2 Kcal

• 쌀밥
• 누들떡고추잡채(5.6.10.13.18)
• 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 수제떡갈비구이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 자두

조식1072.4 Kcal

• 쌀밥
• 쇠고기두부탕국(5.6.16.18)
• 달걀찜(1.2.9)
• 깻잎찜(5.6.13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)

중식1794.6 Kcal

• 로제스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16)
• 크림치즈6쪽마늘빵(2.5.6)
• 구슬치즈토마토샐러드(2.5.6.12)
• 뿌링클순살치킨(5.6.15)
• 깍두기(9)
• 피크닉사과음료(13)

중식1226.6 Kcal

• 현미밥
• 갈비탕(1.5.6.16)
• 묵매실소스샐러드(5.6.13)
• 오징어모듬숙회+초고추장(5.6.13.17)
• 수제김치전(5.6.9)
• 석박지(9)
• 딸기바나나요거트(13)

석식1475.2 Kcal

• 쌀밥
• 감자옹심이국(5.6.17.18)
• 오이생채(5.6.13)
• 오리불고기(5.6.13)
• 메밀전병(2.3.5.6.16.18)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식1108.2 Kcal

• 쌀밥
• 사각어묵조림(1.5.6.13)
• 미역국(5.6.18)
• 고구마파이(1.2.5.6)
• 닭살새송이짬뽕볶음(5.6.9.13.15.17.18)
• 배추김치(9)

중식1338.0 Kcal

• 차조밥
• 쫄면야채무침(5.6.13)
• 가쓰오팽이국(5.6.7.13.18)
• 마카로니샐러드(1.2.5.6.13)
• 경양식돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 배추김치(9)

석식1436.1 Kcal

• 쌀밥
• 달걀감자국(1.5.6.18)
• 미역줄기볶음
• 쇠고기불고기(5.6.16)
• 짜장떡볶이(1.5.6.10.13.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식1102.6 Kcal

• 쌀밥
• 맑은순두부국(1.5.6.9.18)
• 돼지고기가지볶음(5.6.10.13)
• 김자반스틱(5)
• 고구마마카로니그라탕(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(9)

중식1298.2 Kcal

• 쌀밥
• 닭다리삼계탕(15)
• 불고기낙지볶음(5.6.10.13)
• 애호박전(1.6)
• 석박지(9)
• 아이스홍시
• 야채스틱&쌈장(5.6.13)

석식1340.9 Kcal

• 쌀밥
• 돈등뼈감자탕(5.6.10)
• 비엔나메추리알볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 오이고추쌈장무침(5.6.13)
• 명태까스&소스(1.2.5.6)
• 깍두기(9)
• 우유(2)

조식1210.5 Kcal

• 콘치즈토스트(1.2.5.6.13)
• 스크램블에그(1.13)
• 후랑크소세지볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 시리얼(콘푸라이트&코코볼)(2.5.6)
• 바나나

중식1050.4 Kcal

• 발아현미밥
• 차돌된장찌개(5.6.16)
• 안동찜닭(5.6.13.15)
• 숙주나물
• 고기호떡만두(1.5.6.10.16.18)
• 배추김치(9)

석식1224.8 Kcal

• 쌀밥
• 근대된장국(5.6)
• 청포묵김가루무침(5.6)
• 양배추찜/두부쌈장(5.6.13)
• 제육볶음(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 우유(2)
• 포도맛아이스크림(1.2.5)