서울체육중학교

조식1080.4 Kcal

• 쌀밥
• 김치수제비국(5.6.9)
• 모듬장조림(1.5.6.10.13)
• 매콤콩나물무침(5)
• 연두부&양념장(5.6)
• 깍두기(9)
• 사과주스

중식1093.2 Kcal

• 나물비빔밥(5.6.13.16)
• 팽이버섯된장국(5.6)
• 오이지무침(13)
• 핫도그(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
• 백김치(9.13)
• 초코우유(2)

중식1229.8 Kcal

• 친환경칼슘수수밥
• 스틱치즈케이크(1.2.5.6)
• 쇠고기미역국(5.6.13.16)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 들깨궁채볶음(5.6)
• 잡채(5.6.10.13.16)
• 배추김치(9.13)

석식947.9 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 설렁탕/소면(5.6.13.16)
• 노각무침(5.6.13)
• 건파래볶음(13)
• 마파두부(5.6.10.12.13.18)
• 섞박지(9)
• 우유(2)

조식750.5 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 쇠고기육개장(1.5.6.13.16)
• 우엉채땅콩조림(4.5.6.13)
• 소시지채소볶음(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 총각김치(9.13)
• 연두부/양념장(5.6.13)

중식1777.2 Kcal

• 일식카레소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 친환경칼슘현미밥
• 샐러드파스타(1.2.5.6.8.10.12.13)
• 미소된장국(5.6.13)
• 새우까스/치폴레마요소스(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 깍두기(9.13)
• 아몬드(1.2.5.6)

석식1259.1 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 쇠고기무국(5.6.16)
• 근대나물볶음(13)
• 닭갈비(5.6.13.15)
• 콘치즈(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 우유(2)

조식899.7 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 고추장찌개(5.6.10.13)
• 메추리알쇠고기장조림(1.5.6.13.16.18)
• 고구마줄기볶음(5.6)
• 백김치(9.13)
• 떠먹는요플레(토핑)(1.2.5)

중식1183.8 Kcal

• 친환경칼슘기장밥
• 순두부찌개(1.5.6.9.10.13.17.18)
• 매콤어묵볶음(1.5.6.8.13)
• 상추겉절이(5.6.13)
• 족발구이/당면(2.5.6.10.13.15.16.18)
• 깍두기(9)
• 아이스크림(1.2.5.13)

석식1663.1 Kcal

• 보리밥(고추장,참기름)(5.6)
• 샤브버섯칼국수(5.6.9.16.18)
• 만두찜/간장(1.5.6.10.13.16.18)
• 무생채.(13)
• 보쌈김치(9.19)
• 샤인머스켓주스(2.5.13)
• 우유(2)

조식1161.5 Kcal

• 베이글/블루베리스프레드(1.2.5.6)
• 스크램블에그(1.2.5.6.10.15.16)
• 소세지구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 시리얼/우유(2.5.6.13)
• 바나나

중식977.2 Kcal

• 친환경칼슘흑미밥
• 오징어무국(5.6.17)
• 김가루청포묵무침(5.6.13)
• 콩나물볶음(5)
• 로제찜닭(2.5.6.13.15)
• 깻잎김치(9.13)
• 천도복숭아(11)

석식1552.5 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 시래기된장국(5.6)
• 새송이버섯볶음(5.6)
• 훈제오리야채구이(1.2.5.6.16)
• 배추김치(9)
• 무쌈/머스타드(1.2.5.6)
• 우유(2)

조식889.3 Kcal

• 간장계란밥(1.5.6)
• 김치어묵국(1.5.6.8.9)
• 떡갈비조림(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 구이김(5.13)
• 동치미(9.13)

중식1315.2 Kcal

• 참치볶음밥(1.5.6.13.18)
• 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 짜장떡볶이(1.2.5.6.8.10.13.15.16)
• 닭꼬치(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9.13)
• 아이스크림(1.2.5)

중식1642.4 Kcal

• 친환경칼슘보리밥
• 우렁된장찌개(5.6)
• 상추쌈/쌈장.(5.6.13)
• 오이쌈장무침(5.6.13)
• 돈육간장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(9)
• 휘낭시에(1.2.5.6)

석식860.6 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 쇠고기샤브국(5.6.15.16)
• 달걀찜(1.2.13)
• 미나리숙주볶음(13)
• 바비큐맛닭볶음(2.5.6.10.12.13.15.18)
• 깍두기(9)
• 우유(2)

조식587.4 Kcal

• 중화제육볶음(2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
• 친환경칼슘쌀밥
• 순두부백탕(1.5.6.9.13)
• 미역줄기볶음
• 배추김치(9)
• 군고구마

중식1412.8 Kcal

• 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 양상추샐러드(유자소스)(5.6.12.1)
• 랍스터테일치즈구이(1.2.5.6.8.9)
• 깍두기(9)
• 아이스티(13)
• 피클

석식851.2 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 비빔야채(5.6.13)
• 치즈갈릭연어스테이크(1.2.5.6.12.13)
• 만두튀김(5.6.10.16.18.1)
• 총각김치(9)
• 우유(2)

조식516.6 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 들깨미역국(5.6.13)
• 연근조림(5.6.13)
• 메추리알사태장조림(1.5.6.10.13.18)
• 깍두기(9)
• 쿠키(프로틴)(1.2.4.5.6.14)

중식777.8 Kcal

• 친환경칼슘수수밥
• 표고버섯달걀탕(1.5.6.13)
• 아몬드명엽채볶음(5.6.13)
• 오이양파무침(13)
• 마라샹궈(1.2.3.4.5.6.10.13.15.16.18)
• 백김치(9)
• 후룻볼(트로피칼)(11)

석식771.7 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 조랭이떡국(1.5.6.13.16)
• 취나물볶음(5.6.13)
• 치즈불닭(2.5.6.10.13.15.16)
• 배추김치(9)
• 자몽주스(13)
• 우유(2)

조식917.9 Kcal

• 모닝빵/잼(1.2.5.6.13)
• 양송이파슬리크림스프(2.5.6.13.15.16)
• 스크램블에그(1.2.5.6.10.15.16)
• 치킨스테이크(1.2.5.6.12.15.16)
• 야채주스(12)

중식1219.0 Kcal

• 자장면(2.5.6.10.13.15.16)
• 짬뽕국(5.6.9.12.13.17.18)
• 단무지(13)
• 멘보샤/스리라차마요소스(1.5.6.9.13)
• 파김치(9)
• 요구르트(280)(2)

중식2058.1 Kcal

• 친환경칼슘차조밥(13)
• 경상도쇠고기무국(5.6.13.16)
• 아몬드멸치볶음(13)
• 공심채볶음(5.6.13.18)
• 탄두리오리훈제볶음(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 총각김치(9)
• 수제딸기우유빙수(2.5.6.11.14)

석식1033.0 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 카레소스(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 비름나물무침(고추장)(5.6.13)
• 장각오븐구이(2.5.6.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 우유(2)

조식913.7 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 사골감자옹심이국(5.6.13.16)
• 애느타리버섯볶음(5.6.13.18)
• 피자돈까스/토마토소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 배추김치(9)
• 바나나떡(1.2.5.6)

중식1112.9 Kcal

• 친환경칼슘현미밥
• 알곤이찌개(5.9.13)
• 어묵볶음(1.5.6.8.13)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 부추오이무침(5.6.13)
• 배추김치(9)
• 마카롱(1.2.5.6)

석식1336.6 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 오리탕(5.6)
• 낙지볶음소면사리(5.6.13)
• 달걀말이(1.10.13)
• 깻잎김치(9)
• 구슬아이스크림(1.2.5)
• 우유(2)

조식1288.3 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 떡만두국(1.5.6.10.16.18)
• 소불고기(13.16.5.6)
• 호박볶음(9)
• 배추김치(9.13)
• 요플레(2)

중식1029.0 Kcal

• 친환경칼슘기장밥
• 전주식콩나물국(1.5.6.9.13)
• 무장아찌볶음(5.6.13)
• 쫄볶이(1.5.6.8.13)
• 치즈함박스테이크(체다)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 섞박지(9)
• 수박화채(우유)(2.11)

석식1790.7 Kcal

• 치킨마요덮밥(1.5.6.13.15.16.18)
• 유부된장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
• 갈떡갈떡(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 깍두기(9)
• 키위주스(13)
• 토마토치즈샐러드(2.12.13)
• 우유(2)

조식1291.3 Kcal

• 햄버거(데리)/샐러드(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 맛감자볼/케찹(5.6.12)
• 시리얼/우유(2.5.6)
• 오렌지주스(13)
• 파인애플

중식1158.8 Kcal

• 친환경칼슘흑미밥
• 쇠고기버섯국(5.6.16)
• 숙주샐러드(5.6.13)
• 양념치킨(화이트소스)(1.2.4.5.6.12.13.15.16)
• 명란김(2.5.6)
• 배추김치(9)
• 워터젤리

석식1016.4 Kcal

• 장어튀김덮밥(1.5.6.13.18)
• 팽이버섯된장국(5.6)
• 만두찜/간장(1.5.6.9.10.13.16.18)
• 오이사과무침(13)
• 깍두기(9)
• 망고바.
• 우유(2)

조식1081.9 Kcal

• 친환경칼슘쌀밥
• 돈육김치찌개(5.9.10)
• 오리불고기(고추장)(5.6.13)
• 카레감자채볶음(2.5.6.12.13.16.18)
• 총각김치(9)
• 바나나

중식1276.8 Kcal

• 나시고랭(1.2.5.6.8.9.10.13.16.18)
• 미니쌀국수(2.5.6.9.15.16.18)
• 쏨땀(4.12.13)
• 돼지고기고추튀김(1.5.6.8.10.12.13.18)
• 깍두기(9)
• 포도주스(13)