광양중학교

중식710.4 Kcal

• 보리밥(칼슘찹쌀)
• 조랭이떡미역국(5.6.13)
• 부추겉절이(자율)(5.6.13)
• 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
• 알감자버터구이(2.5)
• 배추김치(자율)(9.13)

중식751.4 Kcal

• 현미밥(칼슘찹쌀)
• 팽이버섯된장국(얼갈이x)(5.6.13)
• 넓적당면안동찜닭(다리&가슴살)(5.6.15)
• 오이양파무침(자율)(5.6.13)
• 두부조림(오븐,무x)(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 키위

중식767.6 Kcal

• 기장밥
• 맑은콩나물국(5.6.9)
• 돈육김치찜(5.6.9.10.13)
• 참나물사과무침(자율)(13)
• 치즈감자그라탕(2.10)
• 깍두기(자율)(9.13)

중식1032.3 Kcal

• 스파게티&로제소스(2.5.6.10.12.13.15)
• 스틱마늘빵(1.5.6)
• 오이피클
• 치킨텐더&맛쵸킹소스(1.5.6.13.15.18)
• 깔라만시레몬에이드(13)
• 그린샐러드&포도드레싱(자율)(1.5.11.12.13)

중식766.1 Kcal

• 현미밥(칼슘찹쌀)
• 버섯찌개(5.6.13)
• 돼지갈비찜(떡)(1.5.6.10.13)
• 아삭이고추된장무침(자율)(5.6.13)
• 후리가케계란말이(1.5.6)
• 배추김치(자율)(9.13)

중식796.3 Kcal

• 칼슘쌀밥
• 그린애플마카롱(1.2.6)
• 수제가자미튀김&유린기소스(5.6.13)
• 토마토치즈군만두(2.5.6.12)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 비건자장소스(2.5.6.13)

중식865.4 Kcal

• 기장밥
• 뼈없는 감자탕(5.6.10.13)
• 비름나물된장무침(자율)(5.6.13)
• 한식잡채(5.6.13.18)
• 너비아니육전(1.2.5.6.10.16)
• 석박지(자율)(9.13)
• 귤

중식804.6 Kcal

• 혼합잡곡밥(칼슘찹쌀)(5)
• 두부맑은국(5.9.13)
• 스팸메추리알장조림(1.5.6.10)
• 청경채나물(자율)
• 순살닭볶음탕(5.6.13.15)
• 배추김치(자율)(9.13)

중식912.6 Kcal

• 추가쌀밥
• 꼬치어묵우동(1.2.5.6.9)
• 뿌링클미니롤링찰도그(1.2.5.6.10.16)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 청포도플리또(13)
• 콘샐러드(1.5.13)

중식623.2 Kcal

• 칼슘쌀밥
• 소고기무국(5.6.16)
• 상추겉절이(자율)(13.5.6)
• 콩나물불고기(5.6.10.13)
• 우리쌀연두부&양념장(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9.13)

중식783.1 Kcal

• 베이컨김치볶음밥(5.6.9.10.13)
• 유부된장국(5.6.13)
• 숙주맛살겨자무침(자율)(1.5.6.8)
• 통살새우꼬치&칠리소스(5.6.9.12)
• 백김치(자율)(9.13)
• 피크닉(2)

중식659.5 Kcal

• 보리밥(칼슘찹쌀)
• 종합어묵쑥갓국(1.5.6.9.13)
• 돈육장조림(1.5.6.10.13)
• 날치알계란찜(1.9)
• 시금치무침(자율)
• 배추김치(자율)(9.13)

중식783.3 Kcal

• 칼슘쌀밥
• 마크니카레소스(2.5.6.10.12.15)
• 치커리유자청무침(자율)(13)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 비피더스(2)
• 초코찰떡(2.5.6)
• 수제불고기퀘사디아(2.5.6.10.12.13)

중식887.9 Kcal

• 차조밥(칼슘찹쌀)
• 두부김치국(5.6.9.13)
• 통등심돈까스&브라운소스(1.2.5.6.10.12.16.18)
• 깍두기(자율)(13.9)
• 오렌지주스(13)
• 황도샐러드&요거트D(자율)(2.5.11.12.13)

중식699.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(칼슘찹쌀)(5)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 곤약감자조림(5.6.13)
• 도토리묵쑥갓무침(자율)(5.6.13)
• 자반고등어구이(5.6.7)
• 깍두기(자율)(9.13)
• 멜론

중식719.2 Kcal

• 현미밥(칼슘찹쌀)
• 장터소고기국(5.6.16)
• 닭바베큐소스조림(2.5.6.12.15.16)
• 오이지무침(자율)(13)
• 진미채버터구이(2.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9.13)

중식1064.2 Kcal

• 눈꽃치즈제육덮밥(2.5.6.10.13)
• 미소국(두부)(5.6.13)
• 청경채겉절이(자율)(5.6.13)
• 츄러스고구마맛탕(2.5.6.13)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 사과워터젤리