광양중학교

중식1003.2 Kcal

• 추가쌀밥
• 불고기카레우동(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 오이양파무침(자율)(5.6.13)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 피크닉(2)
• 셀프치킨텐더또띠아(1.2.5.6.15.16)

중식602.5 Kcal

• 보리밥(쌀눈)
• 두부맑은국(5.9.13)
• 곤약감자조림(5.6.13)
• 매콤돈사태찜(메추리알)(1.5.6.10)
• 참나물들깨무침(자율)(13)
• 깍두기(자율)(9.13)

중식650.8 Kcal

• 콩나물밥&양념장(5.6.16)
• 조랭이떡미역국(5.6.13)
• 가지나물(자율)(5.6.18)
• 닭꼬치70g&매콤소스(5.6.15.16)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 멜론

중식703.0 Kcal

• 보리밥(쌀눈)
• 짬뽕순두부찌개(5.6.8.9.10.17.18)
• 닭살데리야끼조림(5.6.13.15.18)
• 청포묵김가루무침(자율)(5.6.13)
• 스크램블에그(1.5.6.10.12.16)
• 배추김치(자율)(9.13)

중식562.3 Kcal

• 현미밥(칼슘찹쌀)
• 샤브샤브(한우)(1.5.6.13.16)
• 고구마순된장무침(자율)(5.6.13)
• 볼어묵고추장볶음(5.6.13)
• 삼치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 배추김치(자율)(9.13)

중식719.3 Kcal

• 스파게티&미트소스(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 콘크러스트피자(2.5.6.10.12.16.18)
• 오이피클
• 망고주스
• 사과후르츠샐러드(자율)(5.11.13)

중식691.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(칼슘찹쌀)(5)
• 두부김치국(5.6.9.13)
• 돈육파불고기(5.6.10.13)
• 얼갈이된장무침(5.6)
• 베이컨떡볶음(5.6.10.13)
• 석박지(자율)(9.13)

중식744.2 Kcal

• 비빔밥&약고추장(5.6.10.13)
• 미소국(두부)(5.6.13)
• 연근조림(자율)(5.6.13)
• 연잎핫도그&1인용케찹(1.2.5.6.10.12.16)
• 백김치(자율)(9.13)
• 딸기요플레85g(2)

중식604.5 Kcal

• 기장밥(쌀눈)
• 근대된장국(5.6.13)
• 진미채간장조림(1.5.6.17)
• 콩나물무침(자율)(5)
• 돈육고추장불고기(5.6.10.13)
• 배추김치(자율)(9.13)

중식681.7 Kcal

• 쌀밥(칼슘찹쌀)
• 감자양파국(5.6.13)
• 상추겉절이(자율)(5.6.13)
• 계란새우숙주볶음(1.5.6.9.13.18)
• 치킨소스두부강정(2.5.6.12.13)
• 배추김치(자율)(9.13)
• 컵아이스크림(2)

중식869.1 Kcal

• 사각어묵국
• 치킨마요덮밥(완)
• 단무지
• 매콤떡볶이
• 배추김치(자율)
• 파인애플
• 멜론

중식655.9 Kcal

• 현미밥(칼슘찹쌀)
• 참치김치찌개(5.6.9.13)
• 도토리묵상추무침(자율)(5.6.13)
• 청경채나물(자율)
• 갈비살떡갈비&데미소스(5.6.10.12.15.16)
• 석박지(자율)(9.13)
• 유기농요구르트(2)