광양중학교

중식603.2 Kcal

• 보리밥
• 근대된장국(5.6.9)
• 꽈리고추멸치조림(자율)(5.6.13)
• 스크램블에그(1)
• 돌김자반(완)(5)
• 김치볶음(밥용)(9.13)
• 옛날소시지구이(1.2.5.6.10)
• 아이스요구르트(2)

중식529.1 Kcal

• 수수밥
• 호박고추장찌개(5.6.9)
• 마늘보쌈(소스-완)(5.6.10.13)
• 비빔막국수(3.5.6.13)
• 보쌈김치(9.19)
• 상추쌈
• 쌈장(5.6.13)

중식883.3 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 진미채고추장조림(5.6.13.17)
• 허니간장치킨(1.5.6.15.16.18)
• 포기김치(자율)(9)
• 카레소스(2.5.6.10.12.16.18)
• 콘샐러드(자율)(1.5.13.16)
• 깍두기망고라씨(2.13)

중식824.2 Kcal

• 추가밥
• 우동(주)(1.2.5.6.9.16)
• 어묵채볶음(5.6.13)
• 돈카츠샌드(반쪽)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 으깬고구마범벅(자율)(1.5.11.13)
• 배추겉절이(자율)(9)
• 포도쥬스(웅진)

중식701.9 Kcal

• 현미밥
• 맑은콩나물국(5.6.9)
• 참치마요무침&불닭김(1.5)
• 뼈없는춘천닭갈비(5.6.13.15)
• 포기김치(자율)(9)
• 스위트앤젤(과일푸딩)(11)

중식805.7 Kcal

• 칼슘찹쌀밥
• 햄섞어찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 계란말이(1)
• 광어까스(1.5.6)
• 섞박지(9)
• 타르타르소스(완제)(1.5.13)
• 샤인머스캣

중식754.3 Kcal

• 구워먹는소불고기세모밥(1개)(5.6.16)
• 잔치국수(김치x)(1.2.5.6.9.16)
• 만두찜(쫀득이)&초간장(5.6.9.10.13.16)
• 충무식오징어어묵무침(5.6.13.17)
• 포기김치(자율)(9)
• 떠먹는요거트(딸기)(2)

중식684.2 Kcal

• 후리카케밥(1.2.5.6.16)
• 팽이버섯된장국(5.6.9)
• 찐순대&소금(5.6.10.13.16.18)
• 쑥갓두부무침(자율)(5)
• 계란반쪽&신전로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.15.16.18)
• 포기김치(자율)(9)
• 쥬시쿨(2.11)

중식638.4 Kcal

• 귀리밥
• 참치미역국(5.6.9)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13)
• 참나물무침(자율)
• 한식잡채(8.13.1.5.6)
• 포기김치(자율)(9)
• 미니약과(6)

중식666.6 Kcal

• 옥수수밥
• 육개장(1.5.6.9.13.16)
• 비엔나볶음(푸실리x)(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 임연수카레구이(2.5.6.12.13.16.18)
• 섞박지(9)
• 골드키위(반쪽)

중식684.6 Kcal

• 흑미밥
• 감자양파국(5.6.9)
• 닭김치조림(감자x 뼈x)(5.6.9.13.15)
• 명엽채조림(자율)(5.6.13)
• 오코노미핫바(60g)(1.5.6.17)
• 열무김치(자율)(9)

중식626.7 Kcal

• 콩나물밥/부추양념장(5.6.13.16)
• 계란실파국(1.5.6.9)
• 통새우꼬치&칠리소스(75g)(1.6.9.12.13)
• 포기김치(자율)(9)
• 스위트매실음료
• 과일샐러드(1.5.11.12.13)

중식673.4 Kcal

• 수수밥
• 북어채국(계란 x)(5.6)
• 치커리유자청무침(13)
• 치즈불닭(눈꽃치즈)(1.2.5.6.12.13.15)
• 언양식불고기전(1.2.5.6.10.16)
• 포기김치(자율)(9)

중식759.5 Kcal

• 투움바파스타(셋트)(1.2.5.6.9.13.16)
• 소시지크러스트콤비네이션피자(2.5.6.10.12.16)
• 오이피클(자율)
• 오렌지드레싱(5)
• 피크닉(2)
• 만다린샐러드

중식584.1 Kcal

• 현미밥
• 짬뽕국(계란x)(5.6.9.13.15.16.17.18)
• 부추생채(자율)(5.6.13)
• 김치볶음(9.13)
• 훈제오리&머스타드소스(1.5)
• 무쌈

중식728.9 Kcal

• 나물비빔밥(5.6)
• 우동장국(1.2.5.6.9.16)
• 고추장볶음(고기x)(5.6)
• 계란후라이(1)
• 회오리감자(50g)(2.5.6.16)
• 배추겉절이(자율)(9)
• 요구르트(2)

중식852.9 Kcal

• 추가밥
• 자장면(주)(2.5.6.10.13.15.16)
• 메추리알삼색조림(1.5.6.13)
• 슬림단무지깻잎무침(자율)(13)
• 꿔바로우(소스셋트)(5.6.10.11.12.13.16)
• 포기김치(자율)(9)
• 오렌지쥬스(웅진)