해강고등학교

중식804.3 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 열무된장국(5.6)
• 단배추오이겉절이(해)(5.6.13)
• 생오리불고기(5.6.13)
• 오꼬노미계란말이(강)(1.5.6.13)
• 배추김치(해)(9)

석식828.1 Kcal

• 백미밥
• 들깨감자옹심이국(해)(5.6.17)
• 사과쌈추무침(5.6.13)
• 마늘종소시지볶음(2.5.6.10.15.16)
• 돼지고기김치찜(태)(9.10.13)
• 깍두기(해)(9)

중식856.8 Kcal

• 김치참치볶음밥(해강)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 어묵장국(1.2.5.6.7.9.18)
• 콩나물냉채무침(해)(1.5.6.8.13)
• 닭볶음탕(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(해)(9)
• 밀크티(2.5)

석식785.2 Kcal

• 찹쌀밥(해)
• 아욱국(5.6.9)
• 마늘보쌈(10.13)
• 도토리묵야채무침(5.6.13)
• 오징어김치전(1.5.6.8.9.13.17.18)
• 배추김치(해)(9)

중식955.0 Kcal

• 찰보리밥(해강)
• 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.15.16)
• 콘샐러드(1.5.13)
• 청포묵김가루무침(5.6.13)
• 사천탕수육(1.5.6.10.11.12.13.18)
• 열무김치(9)

석식797.0 Kcal

• 불고기필라프(해강)(10)
• 우동장국(강)(1.2.5.6.7.9.18)
• 아보카도샐러드(강)(1.2.5.6.12.13)
• 배추김치(해)(9)
• 짜먹는딸기맛요거트(2)
• 치즈치킨퀘사디아(강)(1.2.5.6.15)

중식835.6 Kcal

• 백미밥
• 오징어뭇국(5.6.17)
• 로제찜닭(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 새송이메추리알조림(해강)(1.5.6.13)
• 오이지무침(해강)
• 배추김치(해)(9)

석식835.9 Kcal

• 고추참치덮밥(5.12.13.16)
• 찰보루빵(1.2.5.6)
• 게맛살계란국(해강)(1.5.6.8.13.18)
• 쑥갓두부무침(강)(5)
• 에그랑땡(1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
• 배추김치(해)(9)

중식868.3 Kcal

• +팥밥
• 소고기미역국(5.6.16)
• 매콤돼지갈비찜(강)(5.6.10.13)
• 상추깻잎무침(5.6.13)
• 고기완자전(1.2.5.6.10.15.16.18)
• 배추김치(해)(9)
• 브라우니(1.2.5.6)

석식863.8 Kcal

• 통밀밥(6)
• 방아꽃게탕(해)(5.6.8.9)
• 김치만두(강)(1.5.6.10.18)
• 양배추진미채(1.5.6.13.17)
• 유린기(1.5.6.13.15.18)
• 배추김치(해)(9)

중식802.4 Kcal

• 귀리밥(강)
• 온묵사발(5.6.9.13)
• 치커리유자청생채(13)
• 대패불고기(강)(5.6.10.13)
• 짜장떡볶이(해)(1.2.5.6.10.13.16)
• 배추김치(해)(9)

석식842.6 Kcal

• 찹쌀밥(해)
• 해물나가사키짬뽕국(6.8.9.13.17.18)
• 오향장육(강)(5.6.10.12.13.18)
• 궁채장아찌(해강)
• 배추김치(해)(9)
• 상추깻잎&쌈장

중식810.8 Kcal

• 작은밥(해)
• 상하이파스타(완)(1.5.6.12.13.16)
• 감자크림스프(해)(2.5.6.13.16)
• 미니돈까스(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(해)(9)
• 자두주스

석식849.9 Kcal

• 작은밥(해)
• 김치말이국수(해강)(1.5.6.9.13.16)
• 깻잎순나물(5.6)
• 참나물전(1.5.6.13)
• 달콤순살치킨(해강)(1.2.5.6.15)
• 배추김치(해)(9)

중식823.2 Kcal

• 발아현미밥(해강)
• 버섯수제비매운탕(5.6)
• 빨간까르보찜닭(해강)(2.5.6.10.12.13.15.16.18)
• 감자채파프리카볶음(해강)(5)
• 미역줄기볶음(강)
• 섞박지(해)(9)

석식800.3 Kcal

• 기장밥(해강)
• 참치김치찌개(해강)(5.6.9)
• 양배추쌈(강된장)(해)(5.6.13)
• 오삼불고기(강)(5.6.10.13.17)
• 크랜베리아몬드멸치볶음(강)(5.13)
• 배추김치(해)(9)

중식763.3 Kcal

• 나물비빔밥(5.6.13)
• 김치콩나물국(5.9)
• 두부조림(5.6.10.12.13.18)
• 비건갈비만두(1.5.6)
• 배추김치(해)(9)
• 귤

석식807.5 Kcal

• 찹쌀밥(해)
• 황태무채국(해)(5.6)
• 계란장조림(1.5.6.13)
• 브로콜리오이초무침(5.6.13)
• 왕돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(해)(9)

중식769.3 Kcal

• 통밀밥(6)
• 물떡어묵국(해강)(1.5.6.7.13.18)
• 알감자버터구이(2.5.13)
• 고추장돼지불고기(해강)(2.5.6.10.12.13.16.18)
• 애호박애느타리볶음(강)(5.9)
• 깍두기(해)(9)

석식834.1 Kcal

• 김밥맛볶음밥(1.2.5.6.8.10.15.16)
• 들깨시래기국(해강)(5.6)
• 국물떡볶이(1.2.5.6.10.13.15.16)
• 벌집고구마튀김(강)(1.5.6)
• 배추김치(해)(9)
• +사과푸딩젤리

중식787.5 Kcal

• 짜장밥(해강)(2.5.6.10.13.16)
• 칠리청경채찜(강)(5.6.12.13)
• 중국식오이무침(해)(5.6.13.18)
• 꿔바로우(1.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(해)(9)
• 대추방울토마토(해)(12)

석식1053.3 Kcal

• 찹쌀밥(해)
• 짬뽕국(5.6.9.10.13.17.18)
• 어묵떡볶음(1.5.6.13.18)
• 간장찜닭(뼈)(5.6.13.15)
• 배추김치(해)(9)
• 콘크러스트피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)

중식871.0 Kcal

• 소고기유부볶음밥(5.6.13.16)
• 순두부맑은국(강)(5.6.9.13)
• 만다린샐러드(1.2.5.6)
• 간장닭강정(1.5.6.15)
• 배추김치(해)(9)
• 사과요구르트(2)

석식813.6 Kcal

• 통밀밥(6)
• 한우사골떡만둣국(강)(1.5.6.10.16.18)
• 대파족발무침(해강)(10)
• 브로콜리계란찜(1.2.9.13)
• 와사비무쌈(해강)
• 배추김치(해)(9)

중식916.3 Kcal

• 찹쌀현미밥
• 들기름막국수(3.5.6.13.16)
• 해물된장찌개(해강)(5.6.8)
• 메추리알꽈리고추조림(1.5.6.13)
• 김치두루치기(해강)(5.6.9.10.13)
• 배추김치(해)(9)

석식882.8 Kcal

• 찰흑미밥(해강)
• 부추계란국(해강)(5.6)
• 돼지갈비찜(5.6.10.13.18)
• 마늘종무침(강)(5.6.13)
• 우엉채유자청강정(해)(4.5.6.13)
• 깻잎김치(9)

중식889.1 Kcal

• 찹쌀밥(해)
• 감자탕(5.6.9.10)
• 참나물무침(해강)(5.6.13)
• 오삼불고기(강)(5.6.10.13.17)
• 도라지우엉강정(해)(4.5.6.13)
• 배추김치(해)(9)
• 자몽파인주스(강)(13)

석식894.0 Kcal

• 강황찰보리밥
• 열무비빔국수(5.6.9.13)
• 감자애호박국(5)
• 콩나물애느타리무침(해)(5.6.18)
• 칠리깐쇼새우(1.5.6.9.12.13)
• 배추김치(해)(9)

중식835.1 Kcal

• 찰보리밥(해강)
• 육개장(5.6.16)
• 콩나물실파무침(해)(5.6)
• 온두부+볶음김치(5.6.9.13)
• 순살바베큐치킨(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 키위

석식902.5 Kcal

• 찰흑미밥(해강)
• 비엔나푸실리(해강)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 김치콩나물국(5.9)
• 브로콜리참깨무침(해강)(1.5.6.13)
• 수제치킨까스(1.2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(해)(9)

중식856.0 Kcal

• 찹쌀밥(해)
• 조랭이떡만둣국(1.5.6.10.16.18)
• 오이탕탕이(13)
• 오리훈제숙주부추볶음(해)(5.6.13.18)
• 배추김치(해)(9)
• 쌈무

석식871.8 Kcal

• 치킨마요덮밥(해강)(1.5.6.15)
• 팽이버섯두부된장국(해)(5.6)
• 참나물사과무침(5.6.13)
• 감자치즈그라탕(1.2.5.6.13.16)
• 배추김치(해)(9)
• 피자볼2(1.2.5.6.10.12.15.16.18)

중식828.6 Kcal

• 직화카레덮밥(1.2.5.6.10.12.13.16.18)
• 방울어묵양송이볶음(해)(1.5.6.13)
• 아삭고추된장무침(5.6)
• 파닭순살양념치킨(1.5.6.12.13.15)
• 배추김치(해)(9)
• 포도비피더스(2)

석식881.7 Kcal

• 쇠고기콩나물국(해강)(5.6.16)
• 한입연근떡갈비(5.6.10.13.15.16.18)
• 콘샐러드(1.5.13)
• 옛날도시락비빔밥(해)(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
• 깍두기(해)(9)
• 딸기우유(강)(2)

중식815.1 Kcal

• 발아현미밥(해강)
• 팽이버섯유부장국(해)(5.6.7.18)
• 숙주맛살무침(1.5.6.8)
• 제육볶음(2.5.6.9.10.12.13.16.18)
• 햄계란구이(1.2.5.6.10.12.15.16)
• 깍두기(해)(9)
• 바나나

석식842.1 Kcal

• 백미밥
• 왕만둣국(강)(1.5.6.10.16.18)
• 브로콜리땅콩무침(1.4.5.13)
• 치커리유자청생채(13)
• 순살치즈닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18)
• 배추김치(해)(9)

중식837.8 Kcal

• 백미밥
• 순대돼지국밥(강)(2.5.6.9.10.13.16)
• 부추양파겉절이(해)(5.6.13.18)
• 두반장가지볶음(5.6.10.12.13.18)
• 청양크림함박스테이크(해강)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 섞박지(해)(9)

석식903.7 Kcal

• 백미밥
• 오징어뭇국(5.6.17)
• 견과류연근조림(2.4.5.6.13.14.19)
• 볼어묵볶음(1.5.6.13.18)
• 사천마라찜닭(해강)(5.6.13.15.16)
• 배추김치(9)

중식955.4 Kcal

• 전복해물볶음밥(강)(2.5.6.13.18)
• 맑은쇠고기국(5.6.16)
• 큐브찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 꼬들단무지무침(강)
• 미니카프레제샐러드(해강)(2.5.6.12.13)
• 배추김치(해)(9)
• +매실주스

석식874.3 Kcal

• 백미밥
• 북어포콩나물국(5)
• 콩부각멸치볶음(5.6.13)
• 궁중떡볶이(해)(5.6.13.16)
• 데리야끼멘츠카츠(1.2.5.6.10)
• 배추김치(해)(9)