연천중학교

중식738.2 Kcal

• 팥차조밥(연천)
• 들깨새알미역국(연천)(5.6)
• 동인동식찜갈비+떡(연천)(5.6.10.13)
• 삼색나물-시/콩/고(연천)(5.6)
• 베이컨감자채볶음(연천)(5.10)
• 배추김치(영양량)(9)
• 진달래설기(연천)

중식747.8 Kcal

• 발아현미밥(연천)
• 해물순두부찌개(연천)(5.6.9.17.18)
• 아삭고추무침(연천)(5.6.13)
• 쫄면채소무침(두절)(5.6.13)
• 간장오리불고기(연천)(5.6.13)
• 깍두기(영양량)(9)
• 오렌지(생과일)

중식763.4 Kcal

• 치밥(오븐/연천)(1.5.15)
• 맑은콩나물국(연천)(5)
• 핫도그/1인소스(옛날식)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 배추김치(영양량)(9)
• 요거타임(포도)(2)

중식723.3 Kcal

• 혼합잡곡밥(연천)(5)
• 봄나물된장국(연천)(5.6.18)
• 연근조림(연천)(5.6.13)
• 파스타샐러드(연천)(1.5.6.12.13)
• 직접만든돈까스/소스(연천)(1.2.5.6.10.12.13.18)
• 배추김치(영양량)(9)
• 김치발주(절임배추/무)(9)
• 요구르트(한국65ml)(2)

중식778.8 Kcal

• 검정쌀밥(연천)
• 누룽지삼계탕(연천)(13.15)
• 마늘쫑매콤무침(연천)(5.6.13)
• 비엔나케찹볶음(연천)(2.5.6.10.12.13.15.16)
• 감자채전/초간장(연천)(5.6.13)
• 깍두기(영양량)(9)
• 우리꿀약과(연천)(1.5.6)

중식769.4 Kcal

• 귀리밥(연천)
• 딸기마카롱(연천)(1.2.6)
• 얼큰북어무국(연천)(1.5.6)
• 연두부달걀찜(연천)(1.2.5.9)
• 도라지부추무침(연천)(5.6.13)
• 상추쌈/쌈장(연천)(5.6.13)
• 돈육파채간장불고기(연천)(5.6.10.13)
• 배추김치(영양량)(9)

중식709.8 Kcal

• 렌틸콩밥(연천)
• 영양물만두국(연천)(1.5.6.10.13.16.18)
• 오징어짬뽕치킨(연천)(5.6.12.13.15.16.17)
• 참나물된장무침(연천)(5.6)
• 단호박고구마샐러드(연천)(1.2.5)
• 깍두기(영양량)(9)
• 파인애플(후식)

중식790.3 Kcal

• 비빔밥/약고추장(연천)(5.6.13.16)
• 팽이버섯된장국(연천)(5.6)
• 무말랭이무침(담금)(5.6.13)
• 함박스테이크/소스(연천)(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
• 달걀후라이(연천)(1.5)
• 배추김치(영양량)(9)
• 요거톡(연천)(2)

중식703.2 Kcal

• 찰옥수수쌀밥(연천)
• 감자수제비국(연천)(5.6)
• 메추리알곤약조림(연천)(1.5.6.13)
• 미역줄기표고볶음(연천)(5)
• 돈육김치볶음(연천)(9.10.13)
• 깍두기(영양량)(9)
• 수제모듬피클(발주)(13)
• 배(후식)

중식772.5 Kcal

• 자장밥(연천)(2.5.6.10.13.16)
• 중국식오이무침(연천)(5.6.13.18)
• 잡채(연천)(1.5.6.10.13)
• 마라소스탕수육(연천)(1.2.4.5.6.10)
• 배추김치(영양량)(9)
• 아이스크림(설빙)(1.2.5)

중식747.4 Kcal

• 혼합잡곡밥(연천)(5)
• 떡국(한우)(1.5.6.16)
• 애느타리가지볶음(연천)(5.6)
• 아몬드고구마맛탕(연천)(5.13)
• 두부구이/양념장(연천)(5.6.13)
• 닭꼬치+소스(연천)(1.2.5.6.15)
• 깍두기(영양량)(9)
• 요구르트(한국65ml)(2)

중식761.6 Kcal

• 차수수밥(연천)
• 해물된장찌개(연천)(5.6.18)
• 마늘소스보쌈(연천)(5.6.10.13)
• 상추파채겉절이(연천)(5.6.13)
• 무말랭이무침(영양량)
• 꿀꽈배기(1.4.5.6)(1.2.5.6.13)
• 배추김치(영양량)(9)
• 레몬무쌈(연천)

중식747.5 Kcal

• 찰현미밥(연천)
• 탄탄면(연천)(1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
• 고구마크로켓(연천)(1.5.6)
• 깍두기(영양량)(9)
• 단무지(연천)
• 요거얌얌(플레인)(2)

중식739.5 Kcal

• 강황밥(연천)
• 추어탕(연천)(5.6)
• 숙주미나리나물(연천)(5.6)
• 연근비트전(연천)(1.5.6)
• 옛날통닭+소스(연천)(1.5.6.12.13.15)
• 배추김치(영양량)(9)
• 수제모듬피클(영양량 )(9)
• 쁘띠쿨파인(연천)(13)

중식743.5 Kcal

• 귀리밥(연천)
• 모듬어묵국(연천)(1.5.6.9.13)
• 두부쑥갓무침(연천)(5)
• 국물떡볶이+달걀(연천)(1.5.6.13)
• 배추김치(영양량)(9)
• 사과(후식)
• 순대+당면만두(연천)(1.2.5.6.10.13.16.18)

중식776.0 Kcal

• 기장밥(연천)
• 김치찌개(돈참치 )(5.6.9.10)
• 일미고추장무침(연천)(1.5.6.13.17)
• 청양마요치킨(연천)(1.5.6.13.15)
• 달걀말이(연천)(1.5)
• 깍두기(영양량)(9)
• 미니동빵(연천)(1.2.5.6)

중식771.9 Kcal

• 검정쌀밥(연천)
• 맑은유부장국(연천)(5.6.9.13)
• 비빔만두(연천)(1.5.6.10.13.16.18)
• 꽃맛살샐러드(연천)(1.2.5.6.8.13.18)
• 아보카도돈불고기(연천)(2.16)
• 배추김치(영양량)(9)
• 씨없는적포도(연천)

중식750.9 Kcal

• 참치마요덮밥(연천)(1.5.6.13)
• 콩가루배추국(연천)(5.6.9)
• 찐만두(찰보리감자)(1.5.6.10.16.18)
• 회오리감자튀김(연천)(5.6)
• 배추김치(영양량)(9)
• 리치젤리(연천)

중식791.4 Kcal

• 찰현미밥(연천)
• 크림스프(연천)(2.5.6.13.16)
• 스파게티(연천)(1.2.5.6.10.12.13.16)
• 직접만든마늘빵(연천)(2.5.6.13)
• 그린샐러드/키위드레싱(연천)(13)
• 배추김치(영양량)(9)
• 거꾸로요구르트(망고)(2)

중식787.0 Kcal

• 김치볶음밥(부찬)(1.2.5.6.9.10.13.15.16)
• 미소된장국(연천)(5.6)
• 치커리유자청무침(연천)(13)
• 달걀후라이(연천)(1.5)
• 깍두기(영양량)(9)
• 불고기베이크(1.2.5.6.10.12.16.18)(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
• 초코우유(연천)(2)